სპორტული კვება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

როგორ შევამციროთ ჰორმონების მოქმედება სხეულზე. ყველას აინტერესებს ეს. გაეცანით როგორ მიიღოთ გონადოტროპინი ანაბოლური კურსების დასრულების შემდეგ. პრეპარატი გააუმჯობესებს თქვენს კეთილდღეობას და საშუალებას მოგცემთ შეამციროთ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ცილებით ერთ-ერთი ყველაზე მდიდარი საკვები არის ხორცი. გაარკვიეთ შეგიძლიათ თუ არა ბოდიბილდინგში დაკონსერვებული საკვების ჭამა. ჩვენ გამოვავლენთ ამ პროდუქტის ყველა დადებით და უარყოფით მხარეებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ზოგიერთი სპორტსმენი განიცდის თავის ტკივილს სტეროიდული მედიკამენტების მიღებისას. გაეცანით ამის მიზეზებს და ამ გვერდითი ეფექტის თავიდან აცილების საშუალებების შესახებ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ლინოლეინის მჟავა საკმაოდ მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის, რადგან მას აქვს ანტიკარცინოგენული თვისებები. გაიგეთ როგორ გამოიყენება ლინოლეინის მჟავა ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ალკოჰოლი უარყოფითად მოქმედებს მთელ სხეულზე, მათ შორის კუნთებზეც. გაარკვიეთ, როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი წონასა და შემსუბუქებაზე და როგორ შეამციროთ მისი მავნე ზემოქმედება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

AAS– ის გამოყენება სტრესულია ზოგადად სხეულისთვის და იმუნური სისტემისთვის განსაკუთრებით. გაეცანით სტეროიდების გავლენას იმუნიტეტზე და როგორ დავიცვათ სხეული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

დაბალი ნახშირწყლების დიეტა ბოლო პერიოდში საკმაოდ პოპულარული გახდა. გაარკვიეთ შეგიძლიათ თუ არა კუნთების აშენება დაბალ ნახშირწყლების დიეტაზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ფორსკოლინი მასის მოსაპოვებლად და ცხიმების დასაწვავად, რის გამოც ნივთიერება მნიშვნელოვნად აჩქარებს ცხიმების მეტაბოლიზმს, ისევე როგორც წამლის ბევრ სხვა თვისებას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

კუნთების შემსუბუქების მიზნით, თქვენ უნდა მოიცილოთ სხეულის ზედმეტი ცხიმი. ჩვენი რჩევები დაგეხმარებათ აირჩიოთ წამლები, რომლებიც დაგეხმარებათ ცხიმების ეფექტურად დაწვაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

რა სხვა რძეს იყენებენ ბოდიბილდერები კოლოსალური კუნთების მასის ასაშენებლად? საიდუმლო საბოლოოდ გაირკვა - მიიღეთ იგი სამსახურში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რატომ აკეთებს ბოდიბილდინგის 90% რაციონში ამინომჟავა ლიზინს? მხოლოდ პრაქტიკული რჩევა რკინის სპორტის პროფესიონალებისგან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ცნობილია, რომ ბევრი საკვები ნივთიერება დეგრადირდება სითბოს დამუშავების დროს. გაეცანით ბოდიბილდინგში ნედლი საკვების სარგებელისა და საფრთხეების შესახებ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

შესაძლებელია თუ არა სტეროიდების თერაპიული დოზების ფონზე კუნთების კარგი ბაზის შექმნა? ან მაინც გჭირდებათ ბოდიბილდინგის ვარსკვლავების კურსების გამოყენება მეგა დოზებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

AAS კურსის შედგენა არის ძალიან საპასუხისმგებლო ბიზნესი. ციკლის ეფექტურობა დამოკიდებულია ამაზე. ისწავლეთ როგორ სწორად და უსაფრთხოდ ჩამოაყალიბოთ სტეროიდული კურსები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

იცით როგორ შეაფასოთ რთული ნახშირწყლები და გადაჭარბებული ცილა? რკინის სპორტის პროფესიონალების რეკომენდაციები, როგორ შევადგინოთ დიეტა მასის მოსაპოვებლად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, როდის შეიძლება იყოს მომგებიანი მარტივი ნახშირწყლების გამოყენება პოზიტიური ენერგიის ბალანსის მაქსიმალურად გასაუმჯობესებლად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რატომ სჯობს სპორტდარბაზის დამთვალიერებელს გამოიყენოს ცილის სხვადასხვა ფორმა, რათა მაქსიმალურად გაზარდოს კუნთების ზრდა და ძალა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ მისაღებია თუ არა რძის პროდუქტების გამოყენება ცხიმების წვის აქტიური ფაზის დროს? და რატომ აქვს რძეს არასაჭირო ნახშირწყლები, რომლებიც ხელს უშლიან ცხიმების წვას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ისწავლეთ როგორ გაზარდოთ თქვენი ვარჯიშის კონცენტრაცია და ისწავლეთ როგორ მიანიჭოთ 100% ვარჯიშის თითოეულ ნაკრებში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ რამდენად ეფექტურია ეს ამინომჟავა ცხიმების წვისთვის და რა სხვა სარგებელს მოუტანს სპორტსმენი L-Carnitine– ის გამოყენებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, როგორ არ მოერიდოთ თაღლითების ხრიკებს და დაადგინეთ ნამდვილი ცილა ყალბი ანალოგებიდან, რომლებიც უხვად არის სპორტული კვების ბაზარზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ რა კრიტერიუმებს იყენებენ ბოდიბილდერები წონის დაკლების დანამატის არჩევისას, რათა მაქსიმალურად გაზარდონ მჭლე კუნთოვანი მასა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ როგორ გამოიყენოთ და დოზიროთ რკინის სპორტის სამყაროში ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური ცხიმისმწველი?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რატომ იყენებენ ბოდიბილდინგის პროფესიონალები თანმიმდევრულად ამ აუცილებელ ამინომჟავას წონის მომატებისა და შეჯიბრების მომზადების დროს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაეცანით კრეატინის მართლაც ეფექტურ დოზებს, რომლებიც დაგეხმარებათ კუნთების მასის მომატებაში და სიძლიერის გაზრდაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ მართლა თამაშობს თუ არა ამინომჟავები სპორტსმენის დიეტაში ასეთ მნიშვნელოვან როლს? და რატომ იყენებენ ბევრი სპორტსმენი აქტიურად იზოლეუცინს მათ დიეტებში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გადაწყვიტეთ ზედმეტი კანქვეშა ცხიმის მოშორება? გაარკვიეთ რომელი ცხიმისმწველი უნდა გამოიყენოთ ცხიმების დაშლის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ რომელია კრეატინის საუკეთესო გამოყენება მასობრივი მომატებისთვის, სიმტკიცისა და გამძლეობისთვის?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

შეიტყვეთ მთელი სიმართლე აუცილებელი ამინომჟავების გამოყენების შესახებ და რომელი მათგანია დიეტის განუყოფელი ნაწილი სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ რამდენად ძვირფასია BCA ბოდიბილდინგში და ჩართეთ თუ არა ისინი თქვენს დიეტაში მუდმივად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რატომ არის გლუტამინი ყველა პროფესიონალი ბოდიბილდერის დიეტის მნიშვნელოვანი ნაწილი. მხოლოდ პრაქტიკული რჩევა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რა ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები გამოვიყენოთ სწრაფი გამოჯანმრთელების შემდეგ, სავარჯიშო დარბაზში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ გჭირდებათ თუ არა ფულის დახარჯვა ცილის სხვადასხვა ნაზავზე ან შეიძინოთ ბუნებრივი ცილოვანი პროდუქტები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ რა უნდა შეიტანოთ თქვენს დიეტაში ცილის მაქსიმალური სინთეზისთვის და პოზიტიური ენერგიის ბალანსისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაეცანით როგორ იპოვოთ თქვენი სავარჯიშო საჭიროებების შესაბამისი მომგებიანი ნახშირწყლების ნაზავი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ნეიროტრანსმიტერები, რა არის ისინი და რატომ იყენებენ ბოდიბილდერები ამ სახის ამინომჟავებს მუდმივად? ისწავლეთ როგორ სწრაფად მოიპოვოთ მჭლე კუნთები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ რომელი ცილა გამოვიყენოთ კატაბოლური ფაზის თავიდან ასაცილებლად და მაქსიმალურად გაზარდოთ ანაბოლური ფაზა კუნთების ზრდისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რატომ ურჩევნია ბევრ პრო სპორტსმენს ცილა მსგავსი ამინომჟავების პროფილით. კუნთების მომატება გარანტირებულია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ისწავლეთ პროფესიონალი სპორტსმენების რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ ინტელექტუალურად მოიხმაროთ ნახშირწყლების ნარევები ვარჯიშამდე და ვარჯიშის შემდეგ, რათა მაქსიმალურად გაზარდოთ კუნთების მასის ანაბოლიზმი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რატომ გჭირდებათ ცილის ნაზავი და როდის უნდა მიიღოთ სწრაფი და ნელი ცილის მსგავსი ნაზავი