სპორტული კვება

გასახდომი ცილა

გასახდომი ცილა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაეცანით როგორ მიიღოთ ცილა, თუ თქვენი მიზანია დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები და შეინარჩუნოთ კუნთოვანი მასა

ცილის ბარები ბოდიბილდინგში

ცილის ბარები ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რატომ გჭირდებათ ბარები, რა არის მათი დადებითი და უარყოფითი მხარეები იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იმატებენ კუნთებს და იშორებენ ცხიმს

პროტეინი წონის მიხედვით ბოდიბილდინგში

პროტეინი წონის მიხედვით ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ ღირს თუ არა ცილის მასის ეკვივალენტების გამოყენება და როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ ხარჯების დაზოგვაზე

პოპულარული დოპინგის გვერდითი მოვლენები ბოდიბილდინგში

პოპულარული დოპინგის გვერდითი მოვლენები ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ რა გვერდითი ეფექტებია ყველაზე პოპულარული პრეპარატები ბოდიბილდინგში კუნთოვანი მასის მომატებისა და რელიეფური კუნთების ფორმირებისათვის

ბოდიბილდინგში AAS დოზის გადაჭარბების საფრთხეები

ბოდიბილდინგში AAS დოზის გადაჭარბების საფრთხეები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ რა შედეგები შეიძლება მოყვეს, თუ თქვენ იყენებთ ანაბოლური სტეროიდების მაღალ დოზებს ხანგრძლივი კურსების ფონზე

რა ვიტამინები უნდა მიიღოთ CrossFit– ში?

რა ვიტამინები უნდა მიიღოთ CrossFit– ში?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, ვიტამინებისა და მინერალების რომელ კომპლექტს იყენებენ სპორტსმენები მრავალფუნქციურ სპორტში, რათა მაქსიმალურად აღადგინონ ასაფეთქებელი ძალა და აღადგინონ ისინი

არნოლდის შესავალი სტეროიდების შესახებ

არნოლდის შესავალი სტეროიდების შესახებ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაეცანით არნოლდის მოსაზრებას ანაბოლური სტეროიდების მიღების შესახებ და რა კურსებს ის გირჩევთ კუნთოვანი მასის მომატებისთვის

კვერცხის ცილა ბოდიბილდინგში

კვერცხის ცილა ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რატომ იყენებს ბევრი პროფესიონალი ბოდიბილდერი კვერცხის ცილებს მათ დიეტებში კუნთების მაქსიმალური მომატებისთვის

GHRP-6: პეპტიდი GHRP სეკრეციისთვის

GHRP-6: პეპტიდი GHRP სეკრეციისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

პეპტიდი GHRP-6 ზრდის ზრდის ჰორმონის სინთეზს. გაეცანით ნივთიერების გამოყენების თავისებურებებს. GHRP-2 სეკრეციის პეპტიდის ფარმაკოლოგიური მახასიათებლები და დოზირება

ბუნებრივი ანაბოლური სტეროიდების ტიპები და თვისებები

ბუნებრივი ანაბოლური სტეროიდების ტიპები და თვისებები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ბუნებრივი ანაბოლური სტეროიდები AC– ს ალტერნატივაა. გაეცანით მათ ტიპებს, პოზიტიურ თვისებებს და მიღების სქემებს. ამის წყალობით, თქვენს პროგრესს შეშურდება ყველაზე მძვინვარე "ქიმიკოსები"

CJC-1295: ზრდის ჰორმონის გამაძლიერებელი პეპტიდი

CJC-1295: ზრდის ჰორმონის გამაძლიერებელი პეპტიდი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

პრეპარატი CJC-1295 არის პეპტიდი ზრდის ჰორმონის გაზრდისთვის. გაეცანით მის მახასიათებლებს და ბოდიბილდინგის გამოყენებას. რა უნდა იცოდეთ ამ პეპტიდის გამოყენებისას?

7 მიზეზი სწრაფი ნახშირწყლების ჭამისთვის

7 მიზეზი სწრაფი ნახშირწყლების ჭამისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როდის უნდა მიირთვათ სწრაფი ნახშირწყლები და რისთვის არის ის განკუთვნილი. სტატიის შინაარსი: ტრენინგის შემდგომი პოტენციალი ანაბოლური მექანიზმის დაწყება მოხმარების მაჩვენებელი

წონის მომატების რეიტინგი

წონის მომატების რეიტინგი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, რომელი წონის მომატება არის საუკეთესო ვარჯიშის აღდგენისა და კუნთების მასის მოსაპოვებლად

სტეროიდები ლიგატებისა და მყესებისათვის

სტეროიდები ლიგატებისა და მყესებისათვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაეცანით ანაბოლური სტეროიდების მუშაობას სპორტსმენების ლიგატებსა და სახსრებზე. ინტენსიური წინააღმდეგობის ვარჯიშის დროს სხეულის ეს ნაწილები ახორციელებენ დატვირთვას

ტელმისარტანი: ჰიპერტენზიის მკურნალობა ბოდიბილდინგში

ტელმისარტანი: ჰიპერტენზიის მკურნალობა ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ტელმისარტანი არის წამალი ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ. ისწავლეთ როგორ მკურნალობა ჰიპერტენზია ბოდიბილდინგში. როგორ გამოვიყენოთ პრეპარატი და რა დოზები ითვლება უსაფრთხოდ

წყლის როლი ბოდიბილდინგში

წყლის როლი ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

წყალი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სხეულისთვის, ეს ფაქტი ყველასთვის ცნობილია. გაარკვიეთ რა როლს ასრულებს წყალი ბოდიბილდინგში. როგორ გამოვიყენოთ იგი სწორად და რა რაოდენობით

ნუ ცილის მაღალი და დაბალი ნახშირწყლების დიეტის მუშაობა bodybuilding

ნუ ცილის მაღალი და დაბალი ნახშირწყლების დიეტის მუშაობა bodybuilding

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

რატომ არის დაბალი ნახშირწყლების შემცველი და მაღალი ცილოვანი დიეტა ასე პოპულარული? გეხმარებათ ასეთი დიეტა შედეგის მიღწევაში? შეიტყვეთ ახლავე

სპორტში დიანაბოლის გამოყენების მახასიათებლები

სპორტში დიანაბოლის გამოყენების მახასიათებლები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ერთ -ერთ ყველაზე პოპულარულ პერორალურ სტეროიდზე - დიანაბოლზე

BCAA ბოდიბილდინგში

BCAA ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

უნდა მიიღოთ ამინომჟავები? რა როლს ასრულებენ ისინი ბოდიბილდინგში? როგორ გეხმარებათ BCAA წონის მომატებაში ან დაკლებაში? თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ საიდუმლოებებს ახლავე

გაციება სტეროიდულ ციკლზე

გაციება სტეროიდულ ციკლზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

საკმაოდ აქტუალურია კითხვა, რა უნდა გააკეთოს, თუ სტეროიდული კურსის დროს სიცივე გადალახავს. ისწავლეთ რა უნდა გააკეთოთ ციკლის დროს გაციების დროს

რატომ იკრძალება სტეროიდები დსთ -ს ქვეყნებში?

რატომ იკრძალება სტეროიდები დსთ -ს ქვეყნებში?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გსურთ იცოდეთ რატომ იყიდება სტეროიდები ეგვიპტეში თავისუფლად, მაგრამ ჩვენ გვაქვს სისხლისსამართლებრივი პასუხისმგებლობა განაწილებისთვის? ამ კითხვებზე პასუხებს ნახავთ აქ

ყალბი ანაბოლური სტეროიდები

ყალბი ანაბოლური სტეროიდები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

სტეროიდების მაღალი პოპულარობის გამო სპორტსმენებს შორის, ბევრია ვისაც უნდა გამდიდრება ამით. გაეცანით როგორ ამოიცნოთ ყალბი სტეროიდები

სპორტსმენის სწორი დიეტა

სპორტსმენის სწორი დიეტა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

თუ გსურთ მუდმივად წინსვლა და კუნთოვანი მასის მომატება, საჭიროა სწორი დიეტის დაცვა. აქ ყველაფერი პატარა დეტალებამდეა დახატული

11 კვების შეცდომა ბოდიბილდინგში

11 კვების შეცდომა ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

კუნთების მასის მოსაპოვებლად და სიძლიერის მაჩვენებლების გასაზრდელად, საჭიროა სწორად შეადგინოთ დიეტა. როგორ ვჭამოთ და რა დიეტის საიდუმლოებას მალავენ ბოდიბილდერები

13 რჩევა კარგი ფიტნეს კვებისათვის

13 რჩევა კარგი ფიტნეს კვებისათვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ფიტნესში მთავარია არა ვარჯიში, არამედ კომპეტენტურად შედგენილი დიეტა, მიზნებიდან გამომდინარე. ისწავლეთ როგორ მოაწყოთ კვება მასის მოსაპოვებლად და ცხიმის დასაკლებად?

პეპტიდები და ანაბოლური სტეროიდები: ურთიერთობა და შედარება

პეპტიდები და ანაბოლური სტეროიდები: ურთიერთობა და შედარება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

მჭირდება "ქიმიის" გამოყენება ძალის გასაძლიერებლად და კუნთების ასაშენებლად? მართლაც, გრძელი სასწავლო სესიების დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგს. ასე რომ, დროა წავიკითხოთ სტატია და

AICAR პეპტიდი: ცხიმების წვა და გამძლეობა

AICAR პეპტიდი: ცხიმების წვა და გამძლეობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

AICAR პეპტიდი დაინტერესებულია სპორტსმენებით. გაეცანით მის სარგებელს და ბოდიბილდინგის სარგებელს. რატომ მოიპოვა პოპულარობა AICAR პეპტიდმა?

რა ხდება პირის ღრუს სტეროიდთან სხეულში

რა ხდება პირის ღრუს სტეროიდთან სხეულში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

დღევანდელი სტატია გეტყვით რა ხდება სხეულში ორალური სტეროიდებით. სტატიის შინაარსი: ბიოქიმიური მექანიზმი ორალური სტეროიდების დაბრკოლებები სტეროიდები და კუჭები რა ხდება

სტეროიდული ზეთების მიმოხილვა

სტეროიდული ზეთების მიმოხილვა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ანაბოლური საშუალებები ასევე შეიძლება მომზადდეს სახლში. მთავარია ბაზის შესაფერისი ზეთის არჩევა. გაარკვიეთ რომელი ზეთებია შესაფერისი სტეროიდების დასამზადებლად

ცხიმების წვის პეპტიდი AOD-9604

ცხიმების წვის პეპტიდი AOD-9604

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

პეპტიდი AOD-9604 გამოიყენება ცხიმების დასაწვავად. გაეცანით ამ პრეპარატის ყველა მახასიათებელს და როგორ გამოვიყენოთ იგი. რა არის AOD-9604 პეპტიდის უნიკალურობა და რა არის მისი ეფექტურობის ხარისხი

გჭირდებათ გეინერი და როდის იყიდოთ იგი

გჭირდებათ გეინერი და როდის იყიდოთ იგი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

სპეციალიზებულ ჟურნალებში ხშირად გვხვდება რეკლამები სხვადასხვა მოგებისათვის. გაარკვიეთ საჭიროა თუ არა გეინერების გამოყენება და როდის

ლიოთირონინი ცხიმების წვისთვის

ლიოთირონინი ცხიმების წვისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ლიოთირონინმა ან T3– მა იპოვა გამოყენება ბოდიბილდინგში, როგორც ცხიმების წვის საშუალება. გაეცანით პრეპარატის თვისებებს და როგორ გამოვიყენოთ იგი

დიეტური დანამატების მნიშვნელობა ბოდიბილდერის ჯანმრთელობისთვის

დიეტური დანამატების მნიშვნელობა ბოდიბილდერის ჯანმრთელობისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

თუ გსურთ ბოდიბილდინგის გაკეთება და იყავით ჯანმრთელი? შემდეგ ჩვენ გირჩევთ გაეცნოთ იმ დანამატებს, რომლებსაც იღებენ ბოდიბილდერები

სტეროიდების მწარმოებლები

სტეროიდების მწარმოებლები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

როგორ ავირჩიოთ სტეროიდები და განვსაზღვროთ AC კომპანია, სადაც აქტიური ნივთიერების დოზა შეესაბამება ეტიკეტზე მითითებულ შედეგს. გაეცანით პასუხს ახლავე. სტატიის შინაარსი: სტეროიდების შერჩევა

გაყვანის სინდრომი სტეროიდების მიღების შემდეგ

გაყვანის სინდრომი სტეროიდების მიღების შემდეგ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ეგრეთ წოდებული "გაყვანის სინდრომი" ჩნდება სტეროიდული ციკლის დასრულების შემდეგ გარდაუვალია და უნდა იქნას გათვალისწინებული. შეიტყვეთ ყველაფერი გაყვანის სინდრომის შესახებ

ანდროგენების მნიშვნელობა ბოდიბილდინგში მასობრივი მომატებისთვის

ანდროგენების მნიშვნელობა ბოდიბილდინგში მასობრივი მომატებისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

რატომ არის ანდროგენები ასე მნიშვნელოვანი ყველა სპორტსმენის კურსში. გაარკვიეთ რა საიდუმლოებები იმალება ასეთი ძლიერი და საშიში სტეროიდული პრეპარატების მიღმა

როგორ მოვიპოვოთ 5 კგ კუნთის მასა თვეში?

როგორ მოვიპოვოთ 5 კგ კუნთის მასა თვეში?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ბოდიბილდერების მთავარი მიზანია კუნთების მასის მოპოვება. ამის მრავალი გზა არსებობს. გაეცანით როგორ შეგიძლიათ დაიკლოთ 5 კილოგრამი თვეში

ბოდიბილდინგისთვის ცხოველური ცილის საუკეთესო წყარო

ბოდიბილდინგისთვის ცხოველური ცილის საუკეთესო წყარო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

თუ ვარჯიშობთ, თქვენს წინაშე მნიშვნელოვანი კითხვაა, რა ცილაა საჭირო კუნთების ზრდისთვის? ჩვენ გთავაზობთ იმ საკვების ჩამონათვალს, რომელსაც ბოდიბილდინგის ვარსკვლავები იყენებენ

საჭიროა თუ არა დიეტური დანამატები ბოდიბილდინგში

საჭიროა თუ არა დიეტური დანამატები ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

დანამატები - მითი თუ რეალობა? გაარკვიეთ რამდენად სასარგებლოა ეს წამლები და უნდა მიიღონ თუ არა მათ ადამიანები, რომლებიც ვარჯიშობენ და აქტიურ ცხოვრების წესს უტარებენ

Tribulus terrestris ბოდიბილდინგში

Tribulus terrestris ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაინტერესებთ როგორ გავზარდოთ ტესტოსტერონის დონე სტეროიდების და არალეგალური წამლების გარეშე? შემდეგ შეამოწმეთ წამალი, რომელსაც ბოდიბილდერები დიდი ხნის განმავლობაში მალავდნენ