AAS– ის გამოყენება სტრესულია ზოგადად სხეულისთვის და იმუნური სისტემისთვის განსაკუთრებით. გაეცანით სტეროიდების გავლენას იმუნიტეტზე და როგორ დავიცვათ სხეული. რასაკვირველია, სხეულზე მოქმედი სტეროიდები გავლენას ახდენენ მის ყველა სისტემაზე, მათ შორის იმუნურ სისტემაზე. უნდა აღინიშნოს, რომ სტეროიდები და იმუნიტეტი ძალიან მჭიდროდაა დაკავშირებული. ეს ეფექტი შეიძლება იყოს პლუს ან მინუს ნიშნით. AAS– ის მიღების დადებითი ეფექტები მოიცავს სპორტსმენების ნაკლებად მგრძნობელობას ვირუსული დაავადებების მიმართ. თუმცა, ამ შემთხვევაში, სხეული სუსტდება პათოგენური მიკრობების მიმართ. მეცნიერები ამ ფაქტს კორტიზოლის დონის მატებას უკავშირებენ.
სტეროიდების მოქმედება იმუნურ სისტემაზე
დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ამ დროისთვის მეცნიერები არ შეთანხმდნენ იმუნიტეტზე სტეროიდების მოქმედების მექანიზმზე. საერთო ჯამში, ახლა არსებობს ორი თეორია, რომელთაგან რამდენიმე ნივთიერების სინთეზის შემცირება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ზოგად და უჯრედულ იმუნიტეტზე, უფრო სწორი ჩანს. მეორე თეორია არც ისე დამაჯერებლად გამოიყურება, იმ მიზეზით, რომ მაშინაც კი, თუკი თიმუსის ჯირკვალი ატროფიულია, მაშინ ამ ორგანოს მთავარი დანიშნულებაა კიბოს განვითარების საწინააღმდეგო მოქმედება.
ჩვენ შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ ზრდის ჰორმონის AAS– თან ერთდროულად გამოყენებისას იმუნოგლობულინის რაოდენობა იზრდება ორგანიზმში. ეს ნივთიერება შექმნილია ინფექციების შეჭრის წინააღმდეგ საბრძოლველად. თუ დაავადების გარე საფრთხე არ არსებობს, მაშინ ბუნებრივი ზრდის ჰორმონის წარმოება ჩახშობილია.
ასევე, როგორც ზემოთ აღინიშნა, კორტიზოლი უარყოფითად მოქმედებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე. სტეროიდული ციკლის დასრულების შემდეგ, სხეული განიცდის ანდროგენების მწვავე დეფიციტს. დრო სჭირდება ორგანიზმს საჭირო რაოდენობის სინთეზირებისთვის. სანამ ეს მოხდება, კორტიზოლი ძალიან აქტიურია. ქსოვილების განადგურების გარდა, ეს ჰორმონი ამცირებს იმუნური სისტემის შესაძლებლობებს და სხეული დაუცველი ხდება სხვადასხვა დაავადებების მიმართ. სტეროიდებსა და იმუნიტეტს შორის ძლიერი ურთიერთობის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დადასტურება.
ასეთ სიტუაციაში, მედიკამენტები, რომლებიც ასტიმულირებენ ტესტოსტერონის ეფექტს სხეულზე, ისევე როგორც ანტიესტროგენები, დაგეხმარებათ. ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ AAS- ს ასევე შეუძლია გაზარდოს სისხლში კორტიზოლის დონე. ამ მოვლენას ეწოდება ჰიპერკორტიზოლიემია და საკმაოდ ხშირია სტეროიდების გამოყენებისას. ჰიპერკორტიკოსოლემიის მიზეზი ჯერ კიდევ არ არის ზუსტად დადგენილი, მაგრამ ვარაუდობენ, რომ სტეროიდები აფერხებენ ორგანიზმიდან კორტიკოსტეროიდების გამოდევნის პროცესს გარკვეულ ფერმენტებზე მათი მოქმედების გამო.
სტეროიდების დეპრესია
ვინაიდან AAS– ის გამოყენება გავლენას ახდენს მთელ ენდოკრინულ სისტემაზე, არსებობს კავშირი არა მხოლოდ სტეროიდებსა და იმუნიტეტს შორის, არამედ განწყობის ცვლილებასაც. სპორტსმენი შეიძლება გახდეს უფრო აგრესიული ან, პირიქით, დეპრესიის მდგომარეობაში ჩავარდეს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლში ანდროგენებისა და ესტროგენების დონის მკვეთრი მატებით.
ეს ყველაზე დამახასიათებელია მამაკაცებისთვის სტეროიდების გამოყენების პაუზის დროს. მას შემდეგ, რაც AAS ციკლი დასრულებულია და სხეულის მიერ სინთეზირებული ტესტოსტერონის დონე ჯერ კიდევ დაბალია, პირიქით, ესტროგენის შემცველობა იზრდება.
როგორ დავიცვათ იმუნური სისტემა სტეროიდების მიღებისას?
იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად, სტეროიდების გამოყენებისას, ციკლში უნდა შემოვიდეს დამატებითი პრეპარატები.
გლუტამინი იმუნიტეტის დასაცავად
ალბათ ეს არის სხეულის დამცავი ფუნქციების გაძლიერების უნარი, რაც ამართლებს სპორტსმენების მიერ გლუტამინის გამოყენებას.წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს ამინომჟავის ნაერთი არ თამაშობს რაიმე მნიშვნელოვან როლს. რა თქმა უნდა, ჩვენ ვსაუბრობთ მხოლოდ სპორტსმენების მიერ ნივთიერების გამოყენებაზე. პრეპარატის დღიური დოზაა 8 -დან 10 გრამამდე, დღეში ორჯერ.
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები სტეროიდების გამოყენებისგან
აზრი არ აქვს ამ ნივთიერებაზე ბევრს ლაპარაკს, რადგან თითქმის ყველას სმენია ამის შესახებ. უნდა აღინიშნოს, რომ ომეგა -3 მნიშვნელოვნად ზრდის სხეულის დამცავ ფუნქციებს და უნდა იქნას მიღებული არა მხოლოდ AAS– ის მსვლელობისას. ომეგა -3-ის მინიმალური დოზა დღის განმავლობაში არის 3-დან 4 გრამამდე, ხოლო ამ ნივთიერებაში ყველაზე მდიდარი პროდუქტია თევზის ზეთი.
აპილაკი დაიცავს იმუნურ სისტემას
ასევე ძალიან სასარგებლო პრეპარატი, რომელიც დაფუძნებულია ფუტკრის დედოფლების რძეზე. ძნელია აპილაკის ეფექტის გადაჭარბება მთლიანად სხეულზე და იმუნიტეტზე. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ პრეპარატის მიღება უნდა დაიწყოს იმუნური სისტემის ფუნქციონირების პრობლემების შემჩნევის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტი დაფუძნებულია ბუნებრივ ინგრედიენტებზე, აპილაკი რჩება წამლად და არ უნდა იქნას გამოყენებული კარგი მიზეზის გარეშე. ტაბლეტები უნდა შეიწოვოს, არ გადაყლაპოთ, მიიღოთ ერთიდან ორ ტაბლეტამდე მთელი დღის განმავლობაში. პრინციპში, დოზა შეიძლება გაიზარდოს, მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძილის დარღვევა, რაც სარგებელი არ მოაქვს იმუნურ სისტემას.
თუ სპორტსმენს მაინც აქვს ცივი ან ინფექციური დაავადების პირველი სიმპტომები, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მიატოვოთ ყველა ტაბლეტირებული სტეროიდების გამოყენება, შეამციროთ თქვენს დიეტაში მიღებული ცილოვანი ნაერთების რაოდენობა, ხოლო გაზარდოთ ნახშირწყლების რაოდენობა. თქვენ ასევე უნდა გაჩერდეთ სასწავლო პროცესში. უფრო მეტიც, აუცილებელია ვარჯიშის შეწყვეტა, რათა არ მოხდეს იმუნური სისტემის კიდევ უფრო მეტი დაზიანება. უნდა ითქვას, რომ პროფესიონალი სპორტსმენები ძალიან ხშირად იყენებენ ინტერფერონს გაციების სწრაფად განკურნების მიზნით. თუმცა, ამ პრეპარატს აქვს ბევრი გვერდითი მოვლენა და მისმა თაყვანისმცემლებმა ის აუცილებლად არ უნდა გამოიყენონ. სჯობს რამდენიმე გაკვეთილი გამოტოვოთ, ვიდრე დამატებითი პრობლემები მიიღოთ.
სპორტსმენებს ყოველთვის უნდა ახსოვდეთ, რომ სტეროიდები და იმუნიტეტი მჭიდროდაა დაკავშირებული. AAS– ის გამოყენებისას თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს იმუნურ სისტემაზე.
შეიტყვეთ მეტი სტეროიდების ეფექტების შესახებ სხეულზე და ბოდიბილდერის იმუნიტეტზე ამ ვიდეოში:
