ზოგიერთი სპორტსმენი განიცდის თავის ტკივილს სტეროიდული მედიკამენტების მიღებისას. გაარკვიეთ რატომ და როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს გვერდითი მოვლენა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ სტეროიდული ციკლის დროს წნევის მატებაზე. ეს იწვევს თავის ტკივილს. ძირითადად, ეს შეიძლება მოხდეს მასობრივი მომატების კურსზე, რომელიც მოიცავს ესტროგენების შემცველ პრეპარატებს. თუ თქვენ გაქვთ ტკივილი, მაშინ არ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ასპირინი მასთან საბრძოლველად. შესაძლებელია, რომ ტკივილი გამოწვეული იყოს სტეროიდულ ციკლზე მაღალი არტერიული წნევით, რომელიც უნდა შემცირდეს.
მაღალი არტერიული წნევის სიმპტომები
კუნთოვანი ქსოვილის მასის ზრდის პარალელურად იზრდება სისხლის წარმოების პროცესიც. ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ მაღალი ან საშუალო ინტენსივობის სისტემატური აერობული და ანაერობული დატვირთვით იზრდება გულის მარცხენა პარკუჭის ზომა. ზოგჯერ შეგიძლიათ მოისმინოთ ფრაზა "სპორტული გული", ეს არის ის, რაც ნიშნავს.
უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ თქვენ მოულოდნელად შეწყვეტთ სპორტს, მაშინ პარკუჭის ძლიერი ზრდის გამო, გული ხშირად გაუმართაობს. აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ თუ სპორტსმენი რამდენიმე წელია სერიოზულად არის დაკავებული სპორტით, მაშინ არასასურველია ვარჯიშის შეწყვეტა, წინააღმდეგ შემთხვევაში გულის შეტევის საფრთხე იზრდება. ჰიპერტროფიული გულისა და სისხლის დიდი მოცულობის გამო, არტერიული წნევა სპორტსმენების სტეროიდულ ციკლზე ყოველთვის აღემატება სამედიცინო ნორმებს. საშუალოდ, სპორტსმენისთვის 140/90 ფიგურა ნორმალური წნევაა, მაგრამ თუ ეს მაჩვენებლები გადააჭარბა, მაშინ ეს კარგს არ ნიშნავს. არ აქვს მნიშვნელობა თქვენ იყენებთ სტეროიდებს თუ არა, თუ თქვენ განიცდით შემდეგ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს:
- ხშირი ტკივილი თავის უკანა ნაწილში;
- გულის ფრიალი, თუნდაც დასვენების დროს;
- მრავალფუნქციური ფერადი წრეები ხშირად ჩნდება თვალების წინ;
- ხმაური ყურებში;
- ხშირია ქოშინი და გულისრევა.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ 30 წლამდე ჰიპერტენზია შეიძლება იყოს ლატენტური და მისი სიმპტომები არ გამოჩნდეს. თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ თქვენი არტერიული წნევა, ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ. ეს უნდა გაკეთდეს მაშინაც კი, თუ თქვენ არ იყენებთ AAS– ს. ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ ცილოვანი ნაერთების და ნახშირწყლების მცირე რაოდენობით მოხმარებით დიეტაში სისხლი სქელდება, რაც ასევე ხელს უწყობს არტერიული წნევის მატებას. დალიეთ მეტი წყალი სისხლის გასათხელებლად.
წნევის გაზრდის მიზეზები AAS– ის გამოყენებისას
ამის სამი მიზეზი არსებობს:
სტეროიდული ციკლის დროს სისხლის მოცულობის გაზრდა
თითქმის ყველა სტეროიდი ხელს უწყობს ერითროციტების წარმოქმნას (ერითროციტები). ეს, რა თქმა უნდა, კარგია სპორტული თამაშებისთვის, მაგრამ ამ მიზეზით სისხლი სქელდება. სტეროიდებს შორის, რომლებიც მაქსიმალურად ზრდის სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, უნდა აღინიშნოს ოქსიმეტალონი, ნანდროლონი, ფლუოქსიმესტერონი, ტესტოსტერონი და ბულდენონი.
ანაბოლური ქოლესტერინის ბალანსი ცვლის ცუდს
ეს იწვევს სისხლძარღვების კედლებზე ახალი დაფების წარმოქმნას, რაც ზრდის გულის შეტევის განვითარების ალბათობას. ეს იყო ცნობილი ბოდიბილდერი მაიკ მატარაცო გარდაცვალების მიზეზი. უფრო მეტად, ყველა AAS– ს შორის, ამას ხელს უწყობს მეთანდროსტენოლონი და სტანოზოლოლი.
დიდი რაოდენობით ჭარბი სითხე
სტეროიდების გამოყენებისას ორგანიზმში სითხე ინახება, რაც ასევე ხელს უწყობს ზეწოლისა და სტრესის გაზრდას გულზე. აქ უნდა აღინიშნოს შემდეგი სტეროიდები: მეთანდროსტენოლონი, ოქსიმეტოლონი, ტესტოსტერონი, მეთილტესტოსტერონი.ცალკე, უნდა აღინიშნოს ტრენბოლონი, რომელიც არ განსხვავდება სითხის შეკავების უნარში, პრაქტიკულად არ ახდენს გავლენას სისხლის მოცულობის მატებაზე, თუმცა, მისი გამოყენებისას, გულისცემის მომატება და მაღალი წნევა სტეროიდების მიმდინარეობაზე ძალიან ხშირად აღინიშნება.
როგორ გავუძლოთ მაღალ წნევას
ორგანიზმში შენახული სითხის რაოდენობის შესამცირებლად უნდა იქნას გამოყენებული არომატაზას ინჰიბიტორები, თუმცა, ამ პრეპარატების დადგენილი დოზები უნდა იყოს დაცული. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქოლესტერინის ბალანსი ასევე დაირღვევა ცუდის მიმართ. როდესაც გამოიყენება ოქსიმეტოლონის კურსზე, უნდა იქნას გამოყენებული კლომიდი ან ტამოქსიფენი. ეს იყო უმარტივესი პრობლემები, რომელთა გადაწყვეტა არ არის რთული. მაგრამ დანარჩენების მოგვარება საკმაოდ რთულია.
დაუყოვნებლივ უნდა ითქვას სწორი კვების პროგრამის შესახებ, რომელიც უნდა შეიცავდეს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარ თევზის ზეთს. ეს არის ყველაზე მდიდარი საკვები ამ საკვებ ნივთიერებებში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მილდრონატი და inosie-f. მათი ეფექტურობა მნიშვნელოვნად იზრდება კარდიომაგნუმთან ერთად გამოყენებისას. დარწმუნდით, რომ დაიცავით რეკომენდებული დოზები ისე, რომ არ დააზიანოთ სხეული.
თუ ზემოთ ჩამოთვლილთაგან არცერთმა მეთოდმა არ გადაჭრა არტერიული წნევის პრობლემა, მაშინ მოგიწევთ უფრო მკვეთრი მეთოდების გამოყენება. ახლა ჩვენ ვსაუბრობთ სპეციალურ მედიკამენტებზე, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ არტერიული წნევა.
ფიზიოტენზიები წნევის რეგულირებისათვის
ამ პრეპარატის აქტიური ნივთიერებაა მოქსონიდინი. თუ ყველა მეთოდი არ მოიტანს შედეგს, მაშინ ეს ინსტრუმენტი ნამდვილად დაეხმარება. მისი გამოყენების წყალობით, უჯრედები გაზრდიან ინსულინის მგრძნობელობას, ხოლო ღამით მიღებისას ზრდის ჰორმონის სინთეზს. ყოველდღიური დოზაა 0.4 მილიგრამი. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ფიზიოტენზი საკმაოდ ძვირია.
კაპოტენი შეამცირებს წნევას
კაპოტენში აქტიური ნივთიერება არის კაპტოპრილი. ღირებულების თვალსაზრისით, ეს ინსტრუმენტი უფრო მისაღებია სპორტსმენების უმეტესობისთვის. მაგრამ მისი მთავარი უპირატესობა არის არტერიული წნევის შერჩევით შემცირების უნარი, ანუ ფიზიკური დატვირთვით. კაპოტენის აქტიური ნივთიერება საკმაოდ მსუბუქ გავლენას ახდენს სხეულზე და პრეპარატს ასევე შეუძლია ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოღება. ის უნდა მიიღოთ დღეში ორჯერ, თითოეული 25 მილიგრამი. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ მთელი დოზა ერთდროულად ძილის წინ.
კლონიდინი არტერიული წნევის შესამცირებლად
ბევრმა იცის ამ პრეპარატის შესახებ. უმჯობესია გამოიყენოთ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი, რადგან კლონიდინი ძალიან ძლიერ ამცირებს არტერიულ წნევას, რაც იწვევს ძილიანობას და დაღლილობას. პრეპარატი უნდა მიიღოთ დღეში ორჯერ, 15 მილიგრამი.
დასასრულს, აღსანიშნავია, რომ თუ თქვენ ყოველთვის გაქვთ მაღალი წნევა სტეროიდულ ციკლზე, მაშინ არ უნდა გამოიყენოთ ისინი. ეს შეიძლება იყოს ძალიან საშიში თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
ანაბოლური ციკლის დროს არტერიული წნევის მომატებისა და სხვა გვერდითი ეფექტების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისათვის იხილეთ ეს ვიდეო:
[მედია =
