გაარკვიეთ, როგორ არ დაეცემა თაღლითების ხრიკები და დაადგინეთ ნამდვილი ცილა ყალბი ანალოგებიდან, რომლებიც უხვად არის სპორტული კვების ბაზარზე. თუ თქვენ არ იცნობთ ცილების გაყალბებას ბოდიბილდინგში, მაშინ იღბლიანი ხართ და თქვენ ალბათ ყიდულობთ მხოლოდ სპორტულ საკვებს სანდო მაღაზიებში. თუმცა, ეს შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს და თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ განასხვავოთ ყალბი პროდუქტი ორიგინალისგან. ეს არის ის, რის შესახებაც ჩვენ გეტყვით ახლა.
როგორ განვსაზღვროთ ცილის დანამატის ნამდვილობა?
დღეს სპორტული კვება არის ძალიან მომგებიანი ინდუსტრია და გამოიმუშავებს მილიარდობით დოლარს მწარმოებლებისთვის. ნებისმიერ პროდუქტს, რომელიც კარგად იყიდება, შეუძლია მიიპყროს თაღლითების ყურადღება, რომლებსაც შეუძლიათ ყალბი პროდუქტის დამზადება. ეს ასევე მოხდა ცილოვანი დანამატებით, რომლებსაც დღეს აქტიურად იყენებენ სპორტსმენები.
თუ თქვენ იღებთ დაბალი ხარისხის ცილებს, მაშინ ეს არა მხოლოდ სარგებელს მოგიტანთ, არამედ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობასაც. ეს არის ცილების გაყალბება ბოდიბილდინგში, რაც არის ერთ -ერთი მიზეზი ამ ტიპის სპორტული კვების არაეფექტურობაზე საუბრის გაჩენის.
საიმედო გამყიდველის პოვნა
ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა რომელი მაღაზიიდან აპირებთ შეიძინოთ ცილის დანამატები - ონლაინ თუ ოფლაინ. სასურველია, რომ ის იყოს მწარმოებლის ოფიციალური დისტრიბუტორი. წარმომადგენელთა სიები შეგიძლიათ ნახოთ თქვენს მიერ არჩეული სპორტული კვების ბრენდის ვებ რესურსზე.
ეს გამოწვეულია იმით, რომ ოფიციალურ დისტრიბუტორს უბრალოდ არ შეუძლია ყალბი საქონლის გაყიდვა. თქვენ თვითონ გესმით, როგორ იმოქმედებს ეს მის რეპუტაციაზე, რომელსაც ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს ბიზნესში. თუ მაღაზია არის დისტრიბუტორების ნაწილი, მაშინ დამატებით შეგიძლიათ წაიკითხოთ მიმოხილვები მის შესახებ. თუ პრეტენზია არ არის, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეუკვეთოთ საქონელი.
შეფუთვის გარე შემოწმება
ამისათვის თქვენ ზუსტად უნდა იცოდეთ რა არის ორიგინალური შეფუთვა. დღეს კომპანიები ბოდიბილდინგში იყენებენ სხვადასხვა სახის ფალსიფიკაციის საწინააღმდეგო საშუალებებს და ეს ასევე შესაძლებელია მწარმოებლის ვებგვერდზე. გარდა ამისა, შეიძლება არსებობდეს მკაფიო ფაქტები, რომლებიც მიუთითებს პროდუქტის ყალბზე:
- გრამატიკული შეცდომები ეტიკეტზე.
- QR ან შტრიხ კოდი აკლია ან არ იკითხება.
- პაკეტი არ შეიცავს სურათების კოდს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ გამოშვების დრო და პარტია.
- წარწერები არათანაბარია.
პაკეტის შინაარსის ხარისხის განსაზღვრა
ცილის დანამატების ხარისხის განსაზღვრის რამდენიმე მეთოდი არსებობს და მათ ახლა განვიხილავთ. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეამოწმოთ შეძენილი დანამატის გემო. ამისათვის მიიღეთ მცირე რაოდენობის ფხვნილი თქვენს პირში და თუ ის იწყებს ღრძილებსა და კბილებს, მაშინ პროდუქტი მაღალი ხარისხისაა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ცილის ნაერთები შეიცავს წებოვანს, რაც იწვევს ასეთ რეაქციას, როდესაც ფხვნილი სველდება. თუ პროდუქტში არ არის ცილოვანი ნაერთები, მაშინ ფხვნილი უბრალოდ სველდება და გადაიქცევა ბუშტუკოვან ნივთიერებად.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ თბილი წყალი, რომლის ტემპერატურა დაახლოებით 65 გრადუსია. აიღეთ 10 გრამი ფხვნილი და ჩადეთ კონტეინერში, შემდეგ დაამატეთ დაახლოებით 100 მილილიტრი წყალი. მაღალი ხარისხის ცილა უნდა დაიწყოს შეშუპება და რამდენიმე წუთის შემდეგ გადაიქცევა ხაჭოს მასად. ყალბი ცილის დანამატები ხშირად შეიცავს ცარცს ან ფქვილს, და თუ არსებობს, წყალი დაბინდდება.
მსგავსი ტესტი შეიძლება გაკეთდეს მდუღარე წყალთან ერთად. თუ მაღალი ხარისხის ცილის ნაერთებს დაასხით მდუღარე წყალი, მაშინ ფხვნილი სწრაფად შედედება. თუ თქვენ ცდილობთ მის დაღეჭვას, ის რეზინს წააგავს.თუ ფხვნილი უბრალოდ იშლება და ზოგჯერ ქაფიც შეიძლება წარმოიშვას, მაშინ პროდუქტი აუცილებლად შეიცავს დიდი რაოდენობით უცხო ნივთიერებებს.
ვინაიდან მდუღარე წყლის ტესტი არ გამოიყენება ყველა სახის ცილის ნარევისთვის, თქვენ უნდა ჩაატაროთ ორივე ტესტი. ცილის ხარისხის გასაკონტროლებლად კიდევ ერთი ძალიან მარტივი გზაა მისი შემოწმება. გაწურეთ ფხვნილი თითებს შორის და შეიზილეთ. თუ პროდუქტი არის კარგი ხარისხის, თქვენ მოისმენთ crunch. ეს ხმა მშრალი თოვლის მსგავსია ღრმა ყინვაში.
ცილის შექის მომზადებისას ყურადღება მიაქციეთ, როგორ იქცევა ფხვნილი შეიკერში. როდესაც ქაფი ჩნდება აღრევის დროს და შემადგენლობა ხდება ერთგვაროვანი მასა ნალექის არარსებობისას, მაშინ შეგვიძლია ვისაუბროთ ცილის ნარევის კარგ ხარისხზე.
შესანიშნავი ტესტერი შეიძლება იყოს იოდი, რომელიც უნდა დაემატოს ფხვნილს. თუ ეს არის ყალბი ცილა ბოდიბილდინგში, რომელშიც არის სახამებელი ან ფქვილი, მაშინ ფხვნილი შეიცვლის მის ფერს მეწამულისფერში. ბოლო გამოცდა ყველაზე მეტ დროს დაგჭირდებათ. მას შემდეგ რაც სპორტულ კოქტეილს შეურიეთ, განათავსეთ იგი მზის შუქზე. მაღალი ხარისხის პროდუქტი სწრაფად იწყებს დაშლას ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ და ამას თქვენ აღიარებთ მისი დამახასიათებელი უსიამოვნო სუნით. თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ რამდენიმე საათს.
ბოდიბილდინგის ცილების გაყალბებისგან თავის დასაცავად, იყავით ფხიზლად და ნუ იყიდით დანამატებს ხელით.
ყალბი სპორტული კვების შესახებ უფრო სასარგებლო ინფორმაციისთვის იხილეთ ეს ამბავი:
