სპორტული კვება 2024, ნოემბერი

სტეროიდების მქონე ყველა სპორტსმენი დაინტერესებულია კურსზე მიღებული მასის შენარჩუნებით. გაეცანით როგორ შეინახოთ შედეგების 90% -მდე კურსის დასრულების შემდეგ

სპორტსმენებს მუდმივად სჭირდებათ საკვები ნივთიერებები. გაარკვიეთ რა არის საუკეთესო დალევა ვარჯიშის შემდეგ. სტატიაში მოცემულია მარტივი და ჯანსაღი სასმელის რეცეპტები

ბევრი სპორტსმენი აგრძელებს ვარჯიშს, როდესაც ისინი შეწყვეტენ სტეროიდების გამოყენებას. ამავე დროს, მათი სხეული არ არის გაწმენდილი ადრე გამოყენებული ქიმიისაგან. გაეცანით კურსის შემდგომი გაწმენდის მეთოდებს

დღეს ბევრი სპორტული დანამატია შესაძლებელი დაღლილობის შესამცირებლად. ერთ -ერთი მათგანია კარნოზინი. გაარკვიეთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ტრენინგის შედეგი და გამოჯანმრთელება?

სპორტსმენებს პერიოდულად სჭირდებათ კანქვეშა ცხიმის მოცილება. ამისათვის გამოიყენება ცხიმის შემცველები. გაარკვიეთ რომელი მედიკამენტებია საუკეთესო ცხიმების დასაშლელად?

რძის პროდუქტები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სპორტსმენების დიეტაში. გაეცანით ყველის სარგებელს. როგორ ავირჩიოთ სწორი ყველი და რომელ ტიპს მიანიჭოთ უპირატესობა?

სტეროიდების გამოყენების დაწყებიდან სპორტში, დავა ხანგრძლივი და მოკლე ციკლის თაყვანისმცემლებს შორის არ წყდება. გსურთ გაიგოთ და აირჩიოთ კურსის ოპტიმალური ხანგრძლივობა?

ბევრს არ უყვარს საუზმე. გაარკვიეთ, რატომ სჭირდება ბოდიბილდერის საუზმე სრულყოფილად და როგორ შევქმნათ დილის მენიუ

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები დღეს ძალიან პოპულარულია პროფესიონალ სპორტსმენებში. ისინი ეფექტურია გაშრობის დროს. გაარკვიეთ როგორ სწრაფად მოიცილოთ ცხიმი?

Trenbolone უკვე დიდი ხანია პოპულარულია bodybuilders. ამავე დროს, იგი ხელმისაწვდომი გახდა მომხმარებელთა ფართო სპექტრისთვის არც ისე დიდი ხნის წინ. შეიტყვეთ ასეთი ძლიერი სტეროიდების საიდუმლოებები

წიწიბურის სარგებელი დიდი ხანია ცნობილია. ბოდიბილდერებისთვის ეს აუცილებელი პროდუქტია. გაეცანით რა სარგებელს მოუტანს წიწიბურა სპორტსმენებს და როგორ გამოიყენოთ იგი საუკეთესოდ

თუ თქვენი მიზანია კუნთების შენარჩუნება გაშრობის დროს, ან თუ გსურთ სტეროიდების მიღება გვერდითი ეფექტების გარეშე, მაშინ ყურადღებით წაიკითხეთ ინფორმაცია ოქსანდროლონის შესახებ

ცნობილია, რომ ამინომჟავები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ორგანიზმში. გაარკვიეთ რა არიან ისინი, რა თვისებები, უპირატესობები აქვთ და როგორ იყენებენ ბოდიბილდინგში

ბანანი არის მკვებავი პროდუქტი, ამიტომ რეკომენდებულია სპორტსმენებისთვის. გაეცანით ბანანის ბოდიბილდინგის სარგებელს და მითებს და ფაქტებს ამ ხილის გარშემო

სტეროიდების გამოყენება მოითხოვს დიდ ყურადღებას, სიფრთხილეს და გარკვეულ ცოდნას. გაეცანით პროფესიონალი სპორტსმენების საიდუმლოებას სტეროიდების მიღებისას

რამდენად ხშირად უნდა იქნას გამოყენებული საინექციო და პერორალური მედიკამენტები? რომელი წამლები შეიძლება გაერთიანდეს და რომელი არა? რატომ უნდა იყოს AC კურსები მხოლოდ ანალიზებზე დაფუძნებული? გაეცანით პასუხებს ამ და

გაარკვიე, რატომ მოაქვს სპორტი + დიეტა იმ შედეგს, რაზეც ოცნებობ? და რატომ არაფერია გასაკეთებელი სპორტში სათანადო კვების გარეშე

რა არის მინერალები და რატომ არის ისინი ყველა ბოდიბილდერის დიეტის მნიშვნელოვანი ნაწილი? გაეცანით როგორ გამოიყენოთ მინერალები სწორად და რა დოზებით

გაეცანით როგორ ავირჩიოთ სწორი დიეტა ასობით დიეტიდან ბევრი დროის დახარჯვის გარეშე და ძვირადღირებული დიეტოლოგის მომსახურების გამოყენების გარეშე

გაარკვიეთ რა დამატებით პრეპარატებს იღებენ სპორტსმენები სტეროიდულ ციკლზე, რათა უზრუნველყონ სხეულის ნორმალური ფუნქციონირება და მიიღონ კარგი კუნთოვანი მასა

სტეროიდები სრულიად უსაფრთხოა? გაარკვიეთ რას მალავენ ბოდიბილდერები და რა შედეგებმა შეიძლება გადალახოს თქვენ ანაბოლური სტეროიდების არასწორი გამოყენებისგან

გაარკვიეთ, რატომ იყენებენ პროფესიონალი ბოდიბილდერები კარდიოპროტექტორებს და როგორ მოქმედებს ისინი გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე

კურსის დასრულების შემდეგ ტესტოსტერონის დონე ნულის ტოლია. გაეცანით როგორ აღვადგინოთ ჰორმონალური სისტემა და რა გავაკეთოთ ენდოგენური ტესტოსტერონის გასაზრდელად

ისწავლეთ როგორ განვსაზღვროთ ცილის ამინომჟავების პროფილი. ამრიგად, თქვენ შეისწავლით თუ როგორ შეიძინოთ მაღალი ხარისხის სპორტული კვება მასის მოსაპოვებლად და გასაშრობად

სტეროიდების კურსის დაწყებამდე უნდა შეისწავლოთ ჰორმონალური პრეპარატების კლასიფიკაცია. გაარკვიეთ რომელი აირჩიოთ პირველი კურსისთვის: სუსტანონი, დანაბოლი ან ნანდროლონი

კუნთოვანი მასის მშენებლობის ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია ის ეფექტი, რაც ტესტოსტერონს შეუძლია მოახდინოს ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებზე. ეს არის ის, რაც დღევანდელ სტატიაშია

გაარკვიეთ რა სტეროიდები უნდა გამოიყენოთ ვარჯიშის დროს ბოდიბილდინგში. რა უნდა აირჩიოს: Anadrol ან ტესტოსტერონის Enanthate

რატომ აინტერესებთ ბოდიბილდერებს სისხლის კორტიზოლის დონე? გაარკვიეთ რომელი ჰორმონი გიშლით ხელს უზარმაზარი კუნთების მასის მშენებლობაში

გაარკვიეთ, რატომ ამცირებენ აქტიურად ბოდიბილდერები სისხლში შაქარს. და როგორ უნდა შეასრულოს ასეთი მანიპულირება ისე, რომ არ გამოიწვიოს პანკრეასის გაუმართაობა

ისწავლეთ როგორ მოახდინოთ ანაბოლიზმის და ცილის სინთეზის სტიმულირება სტეროიდების მიღების გარეშე გარკვეული დიეტური კორექტირებით. საიდუმლოებები ბოდიბილდინგის პროფესიონალებისგან

გსურთ კუნთების მომატება და ცხიმების დაწვა ერთდროულად? როგორ რჩებიან ბოდიბილდერები გამხდარი სხეულის მინიმალური ცხიმის შემცველობით სეზონის განმავლობაში? შეიტყვეთ ახლავე

გულუბრყვილოდ არ დაიჯეროთ, რომ წვა არის კუნთების ზრდის პროცესი, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე. Შორს! აუცილებელია და შესაძლებელია ამ ეფექტის მოშორება კრეატინის მიღებით და

ვარჯიშის შემდეგ განიცდით ძლიერ ტკივილს, რომელიც ხელს უშლის ნორმალურ ვარჯიშს? რძის მჟავა არის მიზეზი. განვიხილოთ, რატომ ჩნდება ის, რა არის ცუდი მის სიჭარბეში

გაწუხებთ წვის შეგრძნება და ნელი გამოჯანმრთელება ვარჯიშის დროს და სეტებს შორის? მოდით შევხედოთ რატომ ხდება ეს, როგორ გავუმკლავდეთ მას, რა სავარჯიშოები დაეხმარება

ბოდიბილდინგი და ბევრი ნახშირწყლებისა და ცილის ჭამა? გაარკვიეთ, როგორ შეუძლია ბოდიბილდინგის პროფესიონალებს 500 გრამი ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი დღეში

ვარჯიშის დროს გრძნობთ მუდმივ წვის შეგრძნებას? რძემჟავა არის დამნაშავე. უარყოფითი გავლენა გამოწვეულია ATP– ის მკვეთრი დაკარგვით. რატომ ხდება ეს?

წონის მომატება ძალიან პოპულარულია, განსაკუთრებით შიდა სპორტსმენებში. გაარკვიეთ გჭირდებათ თუ არა ამ სახის სპორტული კვება კუნთების მასის მოსაპოვებლად

ბევრს მიაჩნია, რომ ანაბოლური სტეროიდები გამოიყენება ყველა სპორტსმენის მიერ და თუნდაც გადამკვეთი. გაარკვიეთ რამდენად მართალია ეს განცხადება

თითოეული სპორტი მოითხოვს საკუთარ ფარმაკოლოგიურ მხარდაჭერას. გაარკვიეთ, როგორ ირჩევენ სპორტსმენები სტეროიდებს სპორტისა და მოკლევადიანი მიზნების საფუძველზე

დამწყებებმაც კი იციან, რამდენად მნიშვნელოვანია ცილა, მაგრამ ცილის დანამატის არჩევისას, მათ ხშირად აქვთ შეკითხვები. გაეცანით ცილის როლს კუნთების მასის მოპოვებაში