კუნთოვანი მასის მშენებლობის ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია ის ეფექტი, რაც ტესტოსტერონს შეუძლია მოახდინოს ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებზე. ეს არის ის, რაც დღევანდელ სტატიაშია. სტატიის შინაარსი:
- პირდაპირი ზემოქმედება
- არაპირდაპირი ზემოქმედება
ძალიან ხშირია იმის მოსმენა, რომ ანდროგენი შეიძლება იყოს ანაბოლური და ანტიკატაბოლიკური, მაგრამ სინამდვილეში ეს ასე არ არის. კლინიკურ კვლევებში დადასტურებულია, რომ ანდროგენებს აქვთ როგორც ანაბოლური, ასევე კატაბოლური ეფექტები. უფრო მეტიც, სპორტსმენის სხეულზე ზემოქმედება ამ ეფექტებიდან შეიძლება იყოს არაპირდაპირი და პირდაპირი.
ანაბოლიზმისა და ტესტოსტერონის პირდაპირი ეფექტები სხეულზე
ტესტოსტერონს შეუძლია იმოქმედოს კუნთების ანდროგენის რეცეპტორებზე, რითაც ასტიმულირებს ცილის ნაერთების სინთეზს და დაშლას ერთდროულად. ტესტოსტერონის გავლენის ქვეშ კუნთოვანი ქსოვილის მასის ზრდა შესაძლებელია მხოლოდ ამ მიზეზის გამო, მისი ანაბოლური ეფექტი აღემატება კატაბოლურ ეფექტს.
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ცხოველებში და ადამიანებში ანაბოლური სტეროიდების გავლენის ქვეშ კუნთოვანი ქსოვილის ზრდა განისაზღვრება იგივე ჰორმონებით. შესაბამისად, ანაბოლური პროცესის გააქტიურების შემდეგ, ახალი ქსოვილების სინთეზი უფრო მეტად უნდა გაზრდილიყო, ვიდრე სინამდვილეში იყო. აღმოჩნდა, რომ ქსოვილების გარკვეული ნაწილის განადგურება ხდება ერთდროულად, ვინაიდან კატაბოლური ეფექტიც გაიზარდა.
კუნთოვანი ქსოვილის უჯრედების ზრდისა და დაშლის სიჩქარის გაზომვის შემდეგ დადასტურდა ანდროგენების უნარი წარმოქმნან და მოახდინონ კატაბოლური ეფექტები სხეულზე. თუმცა, ეს შეიძლება ჩაითვალოს დადებით მომენტად: ქსოვილების მგრძნობელობა სასწავლო პროცესის ნეგატიური შედეგების მიმართ მნიშვნელოვნად გაიზარდა. ამიტომ, ნაკლები ვარჯიში შეიძლება გაკეთდეს კუნთოვანი ქსოვილის შეკეთების სტიმულირებისთვის.
მაგრამ ხშირად პროფესიონალ სპორტსმენებს აქვთ გარკვეული სირთულეები კუნთოვანი ქსოვილის შემდგომი ზრდის გამო, რადგან მათ შეიძინეს წინააღმდეგობა მათზე ვარჯიშის ეფექტებზე. კუნთებს მხოლოდ დაზიანების შემდეგ შეუძლიათ ზრდა. თუ ისინი არ მოჰყავთ ამ მდგომარეობას ვარჯიშზე, მაშინ კუნთოვანი ქსოვილის მასა არ გაიზრდება. ანდროგენებს შეუძლიათ გაზარდონ უჯრედების მგრძნობელობა დაზიანების ზემოქმედების მიმართ, რაც იწვევს კუნთების ზრდას.
ძალიან ხშირად შეგიძლიათ გაიგოთ სპორტსმენებისგან, რომ სტეროიდების გამოყენების დაწყების შემდეგ კუნთები იწყებენ ტკივილს ვარჯიშის დროს.
ტესტოსტერონის არაპირდაპირი ეფექტები
რა თქმა უნდა, არ შეიძლება ითქვას, რომ ანდროგენების ყველა დადებითი თვისება შეიძლება გამოვლინდეს მხოლოდ პირდაპირი გზით. ასევე არსებობს მათი გავლენის არაპირდაპირი ნიშნები სპორტსმენის სხეულზე. ჩვენ შეგვიძლია დაუყოვნებლივ დავასახელოთ სიძლიერის და აგრესიულობის ზრდა. ეს შესაძლებელს გახდის სასწავლო პროცესის ინტენსივობის გაზრდას რამდენიმე დამატებითი გამეორების დამატებით.
თუ ვსაუბრობთ კუნთოვანი ქსოვილის ზრდაზე, მაშინ აქ ტესტოსტერონის არაპირდაპირი ეფექტი ნაკლებად არის გამოხატული. ტესტოსტერონს შეუძლია გააძლიეროს ანაბოლური ჯგუფის ჰორმონების მუშაობა, მაგალითად, ზრდის ჰორმონი და IFG-1. გარდა ამისა, ანდროგენულ ნივთიერებებს შეუძლიათ გაზარდონ კუნთოვანი ქსოვილის სიმკვრივე და მათი რეცეპტორები ჰორმონებისთვის, რომლებიც ზემოთ იყო ნახსენები.
უყურეთ ვიდეოს, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ ტესტოსტერონის რაოდენობა ორგანიზმში:
ყველა ეს ფაქტორი ახდენს გავლენას კუნთოვანი ქსოვილის სინთეზზე, რომლის შესახებაც ყველგან ბევრია ნათქვამი.
