სპორტული კვება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ინსულინი აქტიურად გამოიყენება არა მხოლოდ მედიცინაში, არამედ სპორტშიც. გაეცანით ინსულინის ანაბოლური და ანტიკატაბოლიკური შესაძლებლობების შესახებ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

PCT საჭიროა ნებისმიერი AAS ციკლის შემდეგ. მიზანშეწონილია დაგეგმოთ იგი კურსის დაწყებამდე. გაარკვიეთ, როგორ გვირჩევენ პროფესიონალები ანაბოლური კურსების დასრულებას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ბეტა ჰიდროქსი ბეტა მეთილის ბუტირატი ან უბრალოდ HMB არის ცხიმების დამწვარი. ის აჩქარებს კუნთოვანი მასის ნაკრებებს. შეიტყვეთ როგორ გამოიყენოთ და დოზირება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

დიკარბოქსილის ამინომჟავის ნაერთების ჯგუფი დიდია. ყველაზე გავრცელებული ორი ნივთიერებაა ასპარტული და გლუტამიური. შეიტყვეთ როგორ გამოიყენოთ და დოზირება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

მედიცინაში სტეროიდები აქტიურად გამოიყენება ჰორმონების შემცვლელი თერაპიისთვის. გაარკვიეთ, როგორ აკეთებენ ბოდიბილდერები „მუდმივ კურსებს“კუნთების მასის დროს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

კვების დამატებები ზოგადად მოიცავს სხვადასხვა ვიტამინებს, მინერალებს, ამინომჟავებს და მსგავსს. გაარკვიეთ რას იღებენ სპორტსმენები წონის მომატებისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

სულ უფრო და უფრო, სპორტსმენები იყენებენ მცენარეულ პრეპარატებს, რომლებიც აჩქარებენ ტესტოსტერონის სეკრეციას. ერთ -ერთი მათგანია კრიზინი. გაეცანით ეფექტებს, გამოყენებებს და დოზებს?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ანტიოქსიდანტური პრეპარატები სულ უფრო პოპულარული ხდება. მათ იყენებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დამცველები და სპორტსმენები. გაარკვიეთ იყენებენ თუ არა ბოდიბილდერები ამ პრეპარატებს კუნთების ზრდისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

კრეატინის ფოსფატი შეიძლება იყოს ცილის სერიოზული კონკურენტი. ეს ორი დანამატი ყველაზე მოთხოვნადია სპორტსმენებისთვის. გაარკვიეთ როგორ მოიპოვოთ 10 კგ კუნთამდე?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

AAS– ის მაღალი დოზების გამოყენებისას, სერიოზული უარყოფითი ცვლილებები შეიძლება მოხდეს ორგანიზმში. გაეცანით როგორ აღვადგინოთ ჰორმონალური სისტემა კურსის შემდეგ?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ყველამ იცის ტესტოსტერონის გავლენის შესახებ კუნთების ზრდაზე. მისი დონე სისხლში დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე. გაეცანით ბოდიბილდინგის კვების ეფექტს ტესტოსტერონზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

სპორტსმენები მუდმივად ეძებენ ახალ გზებს, რომ დაიმალონ თავიანთი AAS მიღება ანტიდოპინგის ხელისუფლებისგან. ისწავლეთ სტეროიდების მიღება ტურნირის დროს და არ მიიღოთ დისკვალიფიკაცია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ზრდის ჰორმონი პოპულარულია სპორტსმენებში, ამიტომ ორგანიზმში მისი სინთეზის სტიმულირება ხშირად ხდება. გაეცანით ბოდიბილდინგის კვების გავლენას ზრდის ჰორმონზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ზრდის ჰორმონი სპორტსმენებისთვის პოპულარული კუნთოვანი მასის დამატებაა. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ზრდის ჰორმონი აფთიაქში. ისწავლეთ როგორ განვასხვავოთ ნამდვილი ზრდის ჰორმონი ყალბიდან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

მეთანი ან მეთანდროსტენოლონი არის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული სტეროიდი. ბევრი ცნობილი სპორტსმენი "გაიზარდა" მასზე. გაეცანით მეთანის თავისებურებებს და მისი გამოყენების წესებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

დიანაბოლი არის პოპულარული სტეროიდი სპორტსმენებს შორის. სასურველი შედეგის მისაღებად მნიშვნელოვანია AAC ციკლის სწორად ჩამოყალიბება. გაეცანით კურსების მახასიათებლებს დიანაბოლთან ერთად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ფსიქოენერგეტიკები ან ნოოტროპული საშუალებები ძალიან სასარგებლოა სპორტსმენებისთვის. მათი დახმარებით შესაძლებელია ტვინის ქსოვილის უჯრედების ენერგიის დაგროვება. შეიტყვეთ როგორ გამოიყენოთ და დოზირება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ბოდიბილდერები მოიხმარენ სხვადასხვა ვიტამინებსა და მინერალებს, განსაკუთრებით ძლიერი ფიზიკური აქტივობის დროს. გაეცანით ვიტამინ B15- ის თვისებებს, მის თვისებებს და გამოყენებას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

სტეროიდებს შორის, ნარკოტიკები ძალიან პოპულარულია: სტანოზოლოლი, ტრენბოლონი და პრიმობოლანი. გაეცანით მათ თვისებებს, დოზებს და გავლენას სხეულზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ბევრი ჭორია Winstrol– ის საფრთხეების შესახებ. პრეპარატი ძალიან პოპულარულია და ხშირად გამოიყენება. გაარკვიეთ, შეუძლია თუ არა მას სერიოზული ზიანი მიაყენოს სხეულს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

საიდუმლო არ არის, რომ სპეციალური აღჭურვილობის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ სიმძლავრის მოქმედება. ისწავლეთ როგორ აარჩიოთ და ატაროთ სკამზე პრესის მაისური

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ისწავლეთ როგორ გამოვთვალოთ ნახშირწყლების მოხმარება ცხიმის დასაკარგავად ერთხელ და სამუდამოდ და შექმნათ მჭლე სხეული. საიდუმლო პროფესიონალი დიეტოლოგებისგან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

არსებობს მრავალი "საშრობი" კურსი, რომელიც დაფუძნებულია სხვადასხვა პრეპარატებზე. გაარკვიეთ რამდენად გამართლებული და ეფექტურია ზრდის ჰორმონის გამოყენება "საშრობი"

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ადგილობრივ სპორტსმენებს შეუძლიათ სცადონ სპორტული ფარმაკოლოგიის სიახლეები უფრო გვიან, ვიდრე მათი დასავლელი კოლეგები. გაარკვიეთ რა არის SARMS - ახალი თაობის ანაბოლური სტეროიდები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ეფედრინი პოპულარული ცხიმისმწველია, მაგრამ ნაკლებმა ადამიანმა იცის ეფედრას შესახებ. გაეცანით მთელ სიმართლეს ეფედრას შესახებ და მისი გამოყენება ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გაარკვიეთ, როგორ ახერხებენ ბოდიბილდერები შეჯიბრებამდე 2 თვით ადრე ჭარბი ცხიმების დაწვას. სისტემა საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ 5 -დან 10 კგ -მდე ჭარბი წონა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

თხევადი საკვები დანამატები პოპულარობას იძენს. რა არის მათი უპირატესობა? წაიკითხეთ სტატია და გაეცანით ამ კითხვებზე პასუხებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ბევრ სპორტსმენს სმენია ბეტა -2 აგონისტების შესახებ, მაგრამ რამდენიმე მათგანმა იცის ამ ჯგუფის წამლების მოქმედების შესახებ კუნთოვანი ქსოვილის ჰიპერტროფიაზე. შეიტყვეთ როგორ გამოიყენოთ ისინი კუნთების ჰიპერტროფიაზე ზემოქმედებისათვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

დღევანდელი სტატია შეისწავლის დეკასა და ვინსტროლის გავლენას სახსრებსა და ლიგატებზე. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვაა სპორტსმენებისთვის ძლიერი ფიზიკური დატვირთვის გამო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

მნიშვნელოვანია კუნთების მასის შენარჩუნება გაშრობის დროს. ლაილ მაკდონალდმა შეიმუშავა კვების და ვარჯიშის სქემა. ისწავლეთ ცხიმების დაწვა და კუნთების მომატება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

დაბალი ნახშირწყლების დიეტა ყველაზე პოპულარულია. ბევრია ლაპარაკი მათ ორგანიზმის საფრთხეზე. გაარკვიეთ ღირს წონის დაკლება ნახშირწყლების გარეშე თუ არა?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ინსულინის გარდა, არსებობს კიდევ ერთი ჰორმონი, რომელიც ასევე მოქმედებს ცხიმის დაგროვების პროცესზე - ლეპტინი. ისწავლეთ როგორ მართოთ ცხიმების წვის პროცესი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

თითოეულმა სპორტსმენმა, ინტენსიური ვარჯიშის დროს, იგრძნო წვის შეგრძნება კუნთებში რძემჟავას სინთეზის დაჩქარების გამო. გაარკვიეთ რძემჟავა დაგროვება - კარგი თუ ცუდი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

თითოეულმა სპორტსმენმა საფუძვლიანად უნდა მოემზადოს ამისთვის ტურნირში მონაწილეობამდე. გაარკვიეთ ბოდიბილდინგის შეჯიბრისთვის მომზადების არსი ცხიმისმწველებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

სტეროიდული ციკლიდან სწორად გასვლა ძალიან მნიშვნელოვანია კუნთების შენარჩუნებისა და სხეულის აღსადგენად. გაეცანით როგორ და როდის უნდა დასრულდეს სტეროიდების კურსი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ამჟამად უსაფრთხოების სამსახურის წარმომადგენლები ხშირად იყენებენ IGF-1– ს, მაგრამ ბევრი დაპირისპირებაა მიმღების მიზანშეწონილობის შესახებ. ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ IGF-1 სწორად ბოდიბილდინგში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

სტეროიდების გამოყენების გამო, სპორტსმენი დისკვალიფიცირებულია ტურნირიდან. ბევრი ნარკოტიკი აკრძალულია. გაარკვიეთ, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ სტეროიდები AAS კურსის შემდეგ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

ინსულინის წინააღმდეგობის მაჩვენებელი ძალიან მნიშვნელოვანია ბოდიბილდინგში, რადგან ის გავლენას ახდენს კუნთებსა და ცხიმის მასაზე. შეიტყვეთ როგორ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ იგი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

გინეკომასტიის პრობლემა მწვავეა ძლიერი სპორტის წარმომადგენლებისთვის. გაარკვიეთ რომელი მედიკამენტები დაგეხმარებათ ამ გვერდითი ეფექტის თავიდან ასაცილებლად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 09:01

სტატია შეიცავს უამრავ სასარგებლო და პრაქტიკულ ინფორმაციას კვების დამატებების შესახებ, სადაც აღწერილია რა არის მათი როლი თქვენი ოცნების სხეულის მშენებლობაში