გაარკვიეთ, რატომ იყენებენ პროფესიონალი ბოდიბილდერები კარდიოპროტექტორებს და როგორ იმოქმედებენ ისინი გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე. ახლა სპორტული ფარმაკოლოგია ბევრად წინ წავიდა წინა დონესთან შედარებით. სხვადასხვა ნარკოტიკების გამოყენების გარეშე, ძნელია სხეულისთვის გაუძლოს მუდმივი მაღალი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესი. ეს სტატია ყურადღებას გაამახვილებს ბოდიბილდინგში კარდიოპროტექტორული საშუალებების გამოყენებაზე.
რა არის კარდიოპროტექტორები?
ყველა მედიკამენტი, რომელსაც აქვს მეტაბოლური და ციტოპროტექტორული მოქმედება მიოკარდიუმზე, მიეკუთვნება კარდიოპროტექტორების ჯგუფს. მათ პირველად დაიწყეს გამოჩენა ოთხმოცდაათიან წლებში.
მოგეხსენებათ, ნორმალური ფუნქციონირებისათვის მიოკარდიუმს სჭირდება ჟანგბადი, რათა უზრუნველყოს ჟანგვითი ფოსფორილირების პროცესი. ამრიგად, იშემია შეიძლება გამოწვეული იყოს დისბალანსით ჟანგბადის საჭირო და რეალურ მოხმარებას შორის.
ყველა ორგანოს უჯრედულ სტრუქტურას აქვს უნარი მოერგოს მიმდინარე პირობებს ენერგიისა და ნივთიერებების მეტაბოლიზმის ცვლილების გამო. დღეს არსებობს საკმაოდ დიდი ჯგუფის მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ გულის ფუნქციის გაუმჯობესება.
უპირველეს ყოვლისა, მათი მოქმედება მიზნად ისახავს ენერგიის გაცვლის ხარისხის გაუმჯობესებას, პლასტიკური მეტაბოლიზმის გამოსწორებას და უჯრედული სტრუქტურების დაცვას სხვადასხვა სახის ჟანგვითი რეაქციებისგან. ამ პრეპარატების მოქმედების მექანიზმები საკმაოდ მრავალფეროვანია.
როგორ გამოვიყენოთ კარდიოპროტექტორები ბოდიბილდინგში?
სპორტსმენები მეტ ყურადღებას აქცევენ წამლებს, რომლებსაც აქვთ მიოკარდიუმის მეტაბოლიზმის რეგულირების უნარი და განსაკუთრებით ჰიპოქსიის პირობებში. კარდიოპროტექტორული ჯგუფის სხვა პრეპარატები ყველაზე ხშირად გამოიყენება გამოჯანმრთელების პერიოდში ან როდესაც ხდება გულის პრობლემები.
ანტიჰიპოქსიური კარდიოპროტექტორები ჯერჯერობით ყველაზე შესწავლილია, რაც მათი გამოყენების ფართო შესაძლებლობებს ხსნის. ამასთან, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ნებისმიერი მედიკამენტის დანიშვნა უნდა შეესაბამებოდეს სპორტსმენების მომზადების მიზნებსა და მეთოდებს. მაგალითად, ანტიჰიპოქსანტები და პლასტიკური მეტაბოლიზმის რეგულატორები საუკეთესოდ გამოიყენება შეჯიბრის პერიოდში.
თუ ვსაუბრობთ ანტიჰიპოქსანტებზე უფრო დეტალურად, ამ კლასში ყველაზე ეფექტურია სუბსტრატული პრეპარატები, როგორიცაა ასპარტული, სუკინინის და გლუტამინის მჟავები და მათი მარილები. იმისდა მიუხედავად, რომ მათ აქვთ შეზღუდული შესაძლებლობები მიოკარდიუმის დასაცავად ჰიპოქსიისგან, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მათ აქვთ მაღალი უნარი გაააქტიურონ ჟანგვითი ფოსფოლაცია. მთავარი ანტიჰიპოქსანტებია ის პრეპარატები, რომლებსაც შეუძლიათ ყველაზე ეფექტურად გაააქტიურონ მაკროერგეტიკების ანაერობული წარმოება ჟანგბადის ნაკლებობის პირობებში. ისინი შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად, რომელთაგან ერთი ყველაზე ადვილად ხელმისაწვდომია.
ჩვენ ვსაუბრობთ გლიკოლიზის სუბსტრატებზე. სხვათა შორის, უნდა აღინიშნოს, რომ საკმაოდ დიდი იმედები უკავშირდებოდა ამ პრეპარატების მაღალ ანტიჰიპოქსიურ თვისებებს. თუმცა, კვლევის დროს, ისინი არ განხორციელებულა. რამდენიმე წლის წინ, აქტიური მცდელობები განხორციელდა ეგზოგენური ნივთიერების ATP– ს გამოყენებამ, რამაც არ მოიტანა მოსალოდნელი შედეგი. ეს გამოწვეულია სამუშაო კომპონენტის სწრაფი განადგურებით. ამ მარცხის შემდეგ შეიქმნა ATP-long, რომლის სტაბილურობა, პირველ თაობასთან შედარებით, ორჯერ და ნახევარჯერ გაიზარდა.
ATP- ხანგრძლივობის თავისებურება ასევე მდგომარეობს უშუალო ზემოქმედებაში გულის კუნთის პურინის რეცეპტორებზე.ეს ხელს უშლის მათ გადატვირთვას და აუმჯობესებს ენერგიის გამომუშავების პროცესებს. ATP- ხანგრძლივობას შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს სპორტსმენების გამძლეობა. პრეპარატი საკმარისად კარგად არის შესწავლილი და დღეს შეიძლება ითქვას, რომ ის მნიშვნელოვნად ზრდის სხეულის უნარს გაუძლოს მძიმე ტვირთს და გაზარდოს სიჩქარის სიძლიერის მაჩვენებლები. ATP-Long უნდა იქნას მიღებული 0.01-0.02 გრამის ოდენობით, სესიის დაწყებამდე დაახლოებით ორი ან სამი საათით ადრე.
კრეატინის ფოსფატი, რომელსაც ახლა სპორტსმენები ფართოდ იყენებენ დიეტური დანამატების სახით, ასევე საკმარისად ეფექტური აღმოჩნდა ჰიპოქსიის თავიდან ასაცილებლად. ეს ნივთიერება აჩქარებს ენერგიის ტრანსპორტირებას ზოგიერთი ორგანოს უჯრედულ სტრუქტურაში.
როდესაც კრეატინის ფოსფატის დეფიციტი ხდება გულის კუნთის უჯრედებში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დესტაბილიზაცია და შემდგომში უჯრედის მემბრანის განადგურება. მრავალი კვლევის მსვლელობისას მეცნიერებმა შეძლეს დაედგინათ, რომ კრეატინფოსფატის შემცველი დანამატების გამოყენებისას ენერგია, მიოკარდიუმის უჯრედების სტრუქტურული მთლიანობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია.
შეიტყვეთ უფრო მეტი კარდიოპროტექტორების შესახებ ამ ვიდეოში:
