სპორტული კვება 2024, მაისი

ისწავლეთ როგორ ავირჩიოთ შრატის პროტეინი და რატომ უნდა მიიღოს ყველა სპორტსმენმა ეს ცილა

რისთვის არის გლუტამინი, სასარგებლო თვისებები და გამოყენების უკუჩვენებები, ინსტრუქციები პრეპარატის სხვადასხვა ფორმით გამოყენებისათვის

შეიტყვეთ სტეროიდების გამოყენების შესახებ სპორტსმენებისთვის მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის გამოყენებით

იცოდეთ რა სხვა სახელებს იყენებენ სპორტული კვების მწარმოებლები უბრალო ნახშირწყლების დასამალად, რომლებიც შაქრის ანალოგიურია შემადგენლობით

დეტალური ინსტრუქციები სტეროიდების კურსებზე კუნთების მასის მაღალი ხარისხის მომატებისთვის კანქვეშა ცხიმის ერთდროული დაწვით

როგორ ავირჩიოთ სწორი სპორტული კვება გოგონებისთვის, რათა ჩამოყალიბდეს მიმზიდველი ფიგურა და არ ააშენოს კუნთები ბიჭების მსგავსად?

გაარკვიეთ, როგორ შეგიძლიათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ სტეროიდების კურსიდან და როგორ გაზარდოთ თქვენი საკუთარი ტესტოსტერონის გამომუშავება ცილის ძლიერი სინთეზისთვის

გაარკვიეთ რა ფარული საფრთხეები შეიძლება დაგელოდოთ ნანდროლონთან კურსზე და როგორ აღკვეთოთ მათი განვითარება

თუ გსურთ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს ფიზიკის განვითარებაში - გამოიყენეთ კრეატინი. წაიკითხეთ სტატია, რომ გაიგოთ როგორ გაზარდოთ ძალა, კუნთების მასა და გლიკოგენის მარაგი

გაარკვიეთ, როგორ შეგიძლიათ ცხიმების დაწვა და რა საიდუმლოებებს მალავს აღმოსავლეთიდან ჯანსაღი სუნელი, რომელიც მოვიდა დიდი სპორტის სამყაროში

გაარკვიეთ რომელია თქვენთვის საუკეთესო ცხიმის წვის წამალი და როგორ ავირჩიოთ მძლავრი ცხიმისმწველი გვერდითი ეფექტების გარეშე

გაარკვიეთ რა კალორიები გჭირდებათ კუნთების მასის აქტიურად მოსაპოვებლად და ძირითადი შედეგების გასაძლიერებლად

გაეცანით რა სპორტული კვება უნდა აირჩიოთ, თუ თქვენი მთავარი მიზანია სიჩქარის სიძლიერის თვისებების გაზრდა

სჭირდება თუ არა ბოდიბილდერს ვიტამინი C - ეს კითხვა აწუხებს ბევრ ახალბედა სპორტსმენს. წაიკითხეთ სტატია და გაეცანით C ვიტამინის ძირითად თვისებებს

ეს სტატია განიხილავს შაქრის გავლენას კუნთების ზრდაზე. სტატიის შინაარსი: სხეულის აუცილებლობა შაქრის სარგებელი გამოყენების მახასიათებლები შაქარი გამოიყენება კაცობრიობისთვის

გსურთ შექმნათ სრულყოფილი სხეული? შემდეგ შეისწავლეთ ამინომჟავა ტაურინის თვისებები, რომელიც არა მხოლოდ აღადგენს, არამედ ქმნის კუნთების ახალ ბოჭკოებს ვარჯიშის ამოწურვის შემდეგ

ტუნა ბოდიბილდერებისთვის, ამ თევზის სარგებელი, ასევე ზოგიერთი კერძი. გსურთ შვება, ძალა და სრულყოფილი სხეული? მაშინ ეს თემა შენთვისაა

დღევანდელ სტატიაში განხილული იქნება თუ არა პური სარგებელს სპორტსმენებისთვის

ყველამ იცის, რომ კვერცხი ცილის შესანიშნავი წყაროა. მოდით შევხედოთ მოხარშული კვერცხის ჯანმრთელობის სარგებელს სპორტსმენებისთვის. შინაარსი: უმი ან მოხარშული კვერცხი მოხარშული კვერცხის შემადგენლობა

როგორ გამოვიყენოთ დექსამეტაზონი სწორად? ანაერობული ვარჯიშის დროს პრეპარატის დადებითი და უარყოფითი თვისებები. დოზირება და კომბინირებული სქემები

ასპირინი ერთ -ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული მედიკამენტია. დღევანდელი სტატია გეტყვით რა გამოყენების ასპირინი იპოვა სპორტში. შინაარსი: კომბინაცია სხვა ნივთიერებებთან გამოყენების წესი

ზრდის ჰორმონი არის დანამატი, რომელიც ხელს უწყობს ცილის სინთეზს და წვავს კანქვეშა ცხიმს. ეს მხოლოდ წამლის სასწაულია. გვერდითი მოვლენა არის შაქრიანი დიაბეტი. მაგრამ ეს შესაძლებელია

სად გაჩნდა ანაბოლური სტეროიდები პირველად? სტეროიდების უარყოფითი და დადებითი ასპექტები? წაიკითხეთ სტატია და გაეცანით ამ და ბევრ სხვა კითხვაზე პასუხს

ამ სტატიაში ჩვენ შევხედავთ იმ საკვების ჩამონათვალს, რომელიც ყველა სპორტსმენმა უნდა მოიხმაროს. გარდა ამისა, ჩვენ აღვწერთ თითოეული საკვები ნივთიერების სასარგებლო თვისებებს. დაქირავების წარმატების ნახევარი დამოკიდებულია კვებაზე

ანაბოლური სტეროიდები ფართოდ გამოიყენება პროფესიონალი ბოდიბილდერების მიერ. ისინი აუცილებელია ახალბედა სპორტსმენისთვის და როგორ ავიცილოთ თავიდან ჯანმრთელობის პრობლემები? ამ ყველაფერს თქვენ იხილავთ ამ სტატიაში

გსურთ იცოდეთ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი ოცნების მჭლე სხეული "წრიული" ვარჯიშების წყალობით? ცნობილი ადამიანების თითქმის 90% იყენებს ტრენინგის ამ ტექნიკას

რა მიზნებისთვის გამოიყენება სტეროიდები სპორტული პრაქტიკის გარდა. შეიძლება მართლაც AS გამოიწვიოს ფატალური კიბო? წაიკითხეთ სტატია და გაეცანით ბევრ კითხვაზე პასუხს

საკმაოდ ბევრი სპორტსმენი მიმართავს სტეროიდულ თერაპიას, რათა გაზარდოს ძალა და კუნთების მასა. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. მაგრამ არსებობს ბევრი ნაკლი, რომლის შესახებაც ყველამ უნდა იცოდეს

წაიკითხეთ სტატია და გაარკვიეთ, რატომ გამოიყენოთ PCT მედიკამენტები კურსის შემდეგ და რა არის მათი დანიშნულება. ბოდიბილდინგის ყველა საიდუმლო ერთ გამოცემაში

სტატიის წაკითხვის შემდეგ გაარკვევთ, რისგან შედგება სპორტული კვება წონის მიხედვით და ღირს თუ არა ლიცენზირებული ცილების ასეთი იაფი ანალოგიების ყიდვა

სტატიაში აღწერილია ყველაზე ეფექტური ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტიმულატორი ბოდიბილდერებისთვის და სტრესული ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის

ტესტოსტერონის პროპიონატი სპორტსმენებს შორის ცნობილია 30 -იანი წლებიდან. ანაბოლური სტეროიდების და დოზების კურსი უნდა დაიცვას ყველა ბოდიბილდერმა. როგორ უნდა მოხდეს პროპიონატის ინექცია და მისი გვერდითი მოვლენები შეგიძლიათ იხილოთ ამ სტატიაში

ამ სტატიაში თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა ჭამოთ სწორად ისე, რომ სხეული სწრაფად აღდგეს და გაიზარდოს კუნთების მასა ვარჯიშის შემდეგ: კალორიების, ნახშირწყლების, ცილებისა და ცხიმების დათვლა

სტატიაში აღწერილია ჩვენი დროის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული ანაბოლური სტეროიდების - ტურინაბოლის თვისებები. თქვენ გაეცნობით პრეპარატის თვისებებს და როგორ მიიღოთ ის სწორად 100% –ის მისაღწევად

ერთ -ერთი ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს სპორტსმენების წარმატება ვარჯიშსა და შეჯიბრებაში არის დიეტა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ნახშირწყლების დატვირთვის ტექნიკაზე - გადმოტვირთვაზე

მეტაბოლიზმი ძალიან მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ადამიანის სხეულისთვის და განსაკუთრებით სპორტსმენისთვის. მისი გასაუმჯობესებლად გამოიყენება დინამიკები. გაარკვიეთ რა შედეგები შეიძლება მოყვეს ამ წამლებს

სტატიაში განმარტებულია, თუ რატომ იწვევს ვიტამინები, სპორტული დანამატები და სხვა პრეპარატები სპორტსმენში ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობას

დიდი კუნთებისკენ სწრაფვამ გამოიწვია წამლებზე მოთხოვნა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ რთულ ამოცანაში

სტატიის წაკითხვის შემდეგ გაარკვევთ რა სპორტული დანამატები გჭირდებათ ცხიმების წვის კომპლექსში, რათა მიაღწიოთ ასი პროცენტიან შედეგს

შეიტყვეთ რა არის შრატის ცილა და რატომ არის იგი ასე პოპულარული ბოდიბილდერებში, რომლებიც იყენებენ ფარმაკოლოგიურ დახმარებას და სტეროიდებს