სპორტული კვება 2024, აპრილი

გაარკვიეთ, რატომ გჭირდებათ წამლები, როგორიცაა ანტივიტამინური ვიტამინები, რომლებიც ყველაზე პოპულარული ანტივიტამინებია და როდის უნდა გამოიყენოთ ისინი

გაარკვიეთ, რატომ არ უნდა მიირთვათ ტკბილეული რეგულარულად და როგორ ავიცილოთ გვერდითი მოვლენები, რომლებიც წარმოიქმნება მარტივი ნახშირწყლების გამოყენებით

გაარკვიეთ რა მედიკამენტებს იღებენ მოკრივეები გამძლეობის ასამაღლებლად, დასაჩქარებლად და სწრაფად გამოჯანმრთელებისთვის მძიმე დარტყმებისგან

გაარკვიეთ ღირს თუ არა ბავშვების დაგეგმვა თუ ხართ სტეროიდულ ციკლზე და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს თქვენს შვილს

გაარკვიეთ, რატომ იყენებენ ბოდიბილდერები კაბერგოლინს სტეროიდების კურსის შემდეგ და რა სარგებელს და საფრთხეს მალავს ეს უჩვეულო პრეპარატი

გაეცანით როგორ დამოუკიდებლად შექმნათ ფუნქციური დიეტა დიეტოლოგის დახმარების გარეშე

გაარკვიეთ, თუ როგორ შეუძლია სტეროიდების მინიმალურმა დოზამ მაქსიმალურად გაზარდოს ეფექტი და ზიანი არ მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას

ბოდიბილდინგის პროფესიონალების სწრაფი ცილის PGP– ის დეტალური მიმოხილვა. შეიტყვეთ შრატის ყველა უპირატესობა და უარყოფითი მხარე PGP– დან

გაეცანით მეცნიერული თვალსაზრისით, თუ როგორ უნდა ჩატარდეს სტეროიდების კურსები და რა ნარკოტიკების გამოყენება და დოზები, რათა მაქსიმალური ეფექტი დარჩეს კურსის შემდეგ

გაარკვიეთ რომელი ჰორმონების ჩახშობაა საჭირო იმისათვის, რომ ორგანიზმში ცხიმოვანი ქსოვილის პროცენტული მაჩვენებელი მკვეთრად არ გაიზარდოს, თუნდაც უხვი დიეტის დროს

გაარკვიეთ რა არის ანტიჰიპოქსანტები, რა თვისებები აქვთ მათ და როგორ ავირჩიოთ სწორი წამლები

გაარკვიეთ უნდა გამოიყენოთ თუ არა განსხვავებული სუპები, თუ მკაცრი დაბალ ნახშირწყლების დიეტაზე ხართ

გაარკვიეთ, რატომ ხდება ცხიმის დაგროვება ღვიძლში და როგორ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას ნარკოტიკებით და სათანადო კვებით

გაეცანით რა სპორტული კვება უნდა შეიცავდეს გოგონას დიეტას და როგორ ავირჩიოთ სწორი სპორტული საკვები თქვენი შეყვარებულისთვის საჩუქრისთვის

გაარკვიეთ, რატომ ადარებს დოპინგ კომიტეტი სისხლის გადასხმას უძლიერეს ანაბოლური სტეროიდებით და როგორ ახორციელებენ პროფესიონალი სპორტსმენები ამ პროცედურას სწორად

გაიგეთ რისგან შედგება შორ მანძილზე მორბენალთა დიეტა და როგორ დალიოთ სითხეები (და რა სახის) სირბილისას

გაარკვიეთ, საუზმე მართლაც ასე მნიშვნელოვანია ჩვენი სხეულისთვის თუ ეს უფრო სტერეოტიპებია, რომელიც წინა თაობამ დააწესა

ისწავლეთ როგორ გაზარდოთ სისხლში ტესტოსტერონის დონე და შეამციროთ ცხიმოვანი ქსოვილი ვარჯიშისა და დიეტის საშუალებით

გაეცანით როგორ ვლინდება ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობის სიმპტომები, როგორ ავიცილოთ თავიდან უმნიშვნელოვანესი მიკროელემენტების დეფიციტი

გაეცანით რამდენად ეფექტურია 16/8 წყვეტილი მარხვა მჭლე მასის მოსაპოვებლად

გაეცანით გაყვანის რა პირობებს აქვს სხვადასხვა სტეროიდები და როგორ უნდა გაიაროთ კურსები სწორად ისე, რომ არ აჩვენოთ დადებითი დოპინგ ტესტი

გაარკვიეთ, რა გამოარჩევს PGP პროტეინის იზოლატს კონკურენციისგან და რატომ უნდა მიიღოს სპორტდარბაზის თითოეულმა დამთვალიერებელმა

გაარკვიეთ გამოიყენებთ თუ არა PGP Gainer კუნთების მასისა და სიძლიერისთვის ბოდიბილდინგის პროფესიონალის სიღრმისეული მიმოხილვით

გაარკვიეთ, როგორ ებრძვის ტკივილს სხვადასხვა სპორტის პროფესიონალი სპორტსმენები და რა პრეპარატებს იყენებენ

გაეცანით მითებს და ფაქტებს ნეგატიური კალორიული საკვების შესახებ და გაწუხებთ თუ არა ეს დიეტაზე

შეიტყვეთ, თუ როგორ აუმჯობესებენ პროფესიონალი სპორტსმენები სუნთქვას ინოვაციური ინოვაციური მიდგომებით

გაარკვიეთ რა უნდა გააკეთოთ დიეტის დროს მადის შესამცირებლად და გაადვილოთ ცხიმიანი და შაქრიანი საკვების ნაკლებობის შემწყნარებლობა

გაარკვიეთ რამდენად ეფექტურია ეს ცილა და იწვევს თუ არა ის ცილების სინთეზს და ენერგიის დადებით ბალანსს მასის ზრდისთვის

გაარკვიეთ, რატომ არის მნიშვნელოვანი ჰორმონი ლეპტინი ჩვენს ორგანიზმში და რა ნაბიჯები უნდა გადადგას მისი დონის ნორმალიზებისთვის

გაარკვიეთ, რატომ იყენებს ბევრი სპორტსმენი ლევეტონს კუნთების მასის მოსაპოვებლად და კუნთების ხარისხის გასაუმჯობესებლად

გაარკვიეთ, თუ როგორ შეგიძლიათ ნახშირწყლებით მანიპულირებით მარტივად მოიცილოთ ზედმეტი ცხიმი პრობლემურ უბნებში

გაარკვიეთ, რომელი წამლები არასტეროიდულ კატეგორიაში საუკეთესოდ დაგეხმარებათ წარმოუდგენელი სიმტკიცისა და გამძლეობის გამომუშავებაში

გაარკვიეთ შეგიძლია თუ არა ვარჯიში, თუ გქონდა ძლიერი ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია წინა დღით და რა შედეგები მოჰყვება ამას

გაარკვიეთ, რატომ ჩნდება ვარჯიშის შემდგომ შიმშილი, ღირს თუ არა ვარჯიშის შემდეგ ჭამა და როგორ მოქმედებს ნახშირწყლები თქვენს სხეულზე

თუ გადაწყვეტთ ველოსიპედით სიარულს და გსურთ თქვენი შედეგების გაუმჯობესება, მაშინ გაარკვიეთ რას იყენებენ დოპინგ ველოსიპედისტები და როგორ უნდა მიიღონ ისინი

გაეცანით როგორ გაზარდოთ თქვენი შესრულება და გამძლეობა არასტეროიდული პრეპარატების გამოყენებით ბოდიბილდინგში

გაარკვიეთ შესაძლებელია თუ არა დიაბეტის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება, თუ მკაცრი საშრობი ხართ

შეიტყვეთ როგორ მუშაობს ცილის სინთეზი და გააქტიურება ძლიერი კუნთების მასისთვის mTOR– ით

გაარკვიეთ გამოიყენოთ თუ არა ასეთი ნახშირწყლები სპორტსმენის დიეტაში და წონის დაკლებისას

ცივი სეზონი სტრესია სხეულისთვის და ამ სიტუაციაში მას განსაკუთრებით სჭირდება გარკვეული მიკროელემენტები. გაეცანით რა ვიტამინებს სვამთ ზამთარში