თითოეულმა სპორტსმენმა კარგად უნდა მოემზადოს ამისთვის ტურნირში მონაწილეობამდე. გაარკვიეთ რა არის არსი ცხიმოვან დამწვავებთან ბოდიბილდინგის შეჯიბრისთვის მომზადებისთვის. თითოეული ტურნირი სპორტსმენისგან იღებს უზარმაზარ ფსიქოლოგიურ ენერგიას. მინდა არაფერი დავივიწყო და მაქსიმალურად მოვემზადო. ყველაზე გავრცელებული პრობლემა ჩნდება ჭარბი ცხიმის დროს. ეს პრობლემა ნაცნობია იმ სპორტსმენებისთვისაც კი, რომლებიც არ გეგმავენ ტურნირებში მონაწილეობას. ყველას უნდა გამოიყურებოდეს კარგად და კუნთი, ცხიმის გარეშე, მშვენივრად გამოიყურება.
ცხოვრების ჯანსაღი წესის მქონე ყველა ადამიანმა იცის, რომ თითქმის ნებისმიერი ვარჯიში სწორი კვების პროგრამის გარეშე არ შეიძლება გამოიწვიოს სასურველი შედეგი ჭარბი ცხიმების მოშორების თვალსაზრისით. ორგანიზმი? ძალიან საინტერესო მექანიზმია, რადგან კალორიების შემცირებით, მეტაბოლიზმიც მცირდება, თუმცა სხეულის ცხიმი არ ჩქარობს დატოვებას ან ამას ძალიან ნელა აკეთებს. და აქ სპეციალური წამლები, სახელწოდებით ცხიმისმწველი, დაეხმარება ყველას. დღეს ჩვენ განვიხილავთ კითხვას, თუ როგორ უნდა მოვემზადოთ ბოდიბილდინგის შეჯიბრისთვის ცხიმების წვის დახმარებით.
დღესდღეობით, ამ ჯგუფის საკმაოდ ბევრი პრეპარატი იწარმოება და ყველა მწარმოებელი აცხადებს, რომ მათი პროდუქტი ყველაზე ეფექტურია. თუმცა, უფრო ხშირად ვიდრე არა, პრაქტიკაში, სხვაგვარად გამოდის და თქვენ არ მიიღებთ იმ ეფექტს, რასაც ელოდით. ამ მომენტში, ყველა სპორტსმენს ახსოვს, რომ აკრძალულია ცხიმების დაწვა.
საიდუმლო არ არის, რომ სპორტსმენების უმეტესობა არალეგალურ ნარკოტიკებს იყენებს, რადგან ისინი ყველაზე ეფექტურია. ამ სიტუაციაში მთავარია დაიწყოთ მისი მიღება ისე, რომ შეჯიბრის დაწყებისთანავე და, შესაბამისად, დოპინგ კონტროლი, მათი კვალი არ იყოს სხეულში. სპორტსმენების მიერ ყველაზე ხშირად გამოიყენება ეფედრინი, კლენბუტეროლი და ციტომელი.
ეს არის მძლავრი ცხიმისმწველი, მაგრამ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ შესაბამისი კვების პროგრამის გარეშე სასურველი შედეგი ვერ მიიღწევა. ახლა მოდით ვისაუბროთ ამ ცხიმების დაწვის შესახებ უფრო დეტალურად.
Cytomel კონკურსისთვის ემზადება
ეს პრეპარატი არ მიეკუთვნება ანდროგენული ორგანული სტეროიდების ჯგუფს, მაგრამ მიღებულია ხელოვნურად. მისი თვისებები ჰგავს ფარისებრი ჯირკვლის მიერ გამომუშავებულ ჰორმონს. ამასთან დაკავშირებით, უნდა გავიხსენოთ, რომ ფარისებრი ჯირკვალი აწარმოებს ორი სახის ჰორმონს-L-thyroxine (aka LT-4) და L-T3.
Cytomel არის LT-3– ის ხელოვნური ანალოგი. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მისი თვისებებით, პრეპარატი ჰგავს ბუნებრივ ჰორმონს და ახდენს იგივე ეფექტს სხეულზე. ზემოთ ნახსენები ორი ჰორმონიდან LT არის ყველაზე ძლიერი, შესაბამისად, Cytomel ასევე ძალაუფლებით აღემატება L- თიროქსინის საფუძველზე შექმნილ ყველა წამალს.
Cytomel– ის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობა მისი მოქმედების სიჩქარეა. ტრადიციული მედიცინა ასევე იყენებს მას სიმსუქნესთან საბრძოლველად და სპორტსმენებს არ შეეძლოთ ასეთი ძლიერი წამლის იგნორირება. მიღებისას, სამივე ნუტრიენტის მეტაბოლიზმი მნიშვნელოვნად იზრდება, რაც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ნაკლებად მკაცრი კვების პროგრამები, თქვენი მიზნების მისაღწევად.
ხშირად ამ პრეპარატს სპორტსმენები იყენებენ მთელი წლის განმავლობაში, რაც საშუალებას გაძლევთ მუდმივად იყოთ ფორმაში და არ მიმართოთ მკაცრ დიეტას. მიუხედავად იმისა, რომ Cytomel– ის გვერდითი მოვლენები რბილია, უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს არის ჰორმონალური პრეპარატი და საჭიროა ყურადღებით მივუდგეთ მის დოზებს.
კლენბუტეროლის გამოყენება კონკურსისთვის მოსამზადებლად
ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე ცნობილი ცხიმისმწველი ბოდიბილდინგში. კლენბუტეროლი მიეკუთვნება სიმპათიკური ნაერთების ბეტა -2 ჯგუფს. სხეულზე მისი მოქმედებით ის ჰგავს სტეროიდებს და ხელს უწყობს კუნთების მასისა და სიძლიერის გაზრდას. ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კლენბუტეროლი არის ძლიერი ანტიკატაბოლიზმი, რომელიც ხელს უწყობს ცილოვანი ნაერთების დაშლის შემცირებას და კუნთოვანი ქსოვილის უჯრედების ზომის გაზრდას.
მას ასევე აქვს ცხიმების წვის ძლიერი თვისებები. როდესაც მიიღება, სხეულის ტემპერატურა შეიძლება ოდნავ მოიმატოს, ხოლო სხეულის ცხიმი გამოიყენება სხეულის მიერ, როგორც ენერგიის წყარო. როდესაც კლენბუტეროლი შერწყმულია AAS– თან, შეინიშნება ცილოვანი ნაერთების წარმოების სიჩქარის მნიშვნელოვანი ზრდა.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს არის ძლიერი პრეპარატი და დაიცვან მისაღები დოზები. თქვენ უნდა დაიწყოთ პრეპარატის მიღება ერთი ტაბლეტით ყოველდღიურად. თანდათანობით, დოზა უნდა გაიზარდოს და მიაღწიოს შვიდ ტაბლეტს. კლენბუტეროლი პრაქტიკულად თავისუფალია გვერდითი ეფექტებისგან, როდესაც გამოიყენება სწორად. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ პრეპარატის გამოყენებისას შეიძლება გამოვლინდეს კონკრეტული შეგრძნებები, როგორიცაა ძილიანობა, სწრაფი გულისცემა, ოფლიანობის მომატება და ა.შ. თუ კლენბუტეროლის მიღება გრძელდება, მაშინ ყველა ეს ფენომენი ქრება.
ეფედრინი ტურნირისთვის ემზადება
ეფედრინი ასევე არ არის სტეროიდული პრეპარატი. მისი მოქმედება სხეულზე ძალიან ჰგავს კლენბუტეროლს. ეფედრინის გამოყენებისას სხეულის ტემპერატურაც ოდნავ მოიმატებს, რაც ხელს უწყობს ცხიმების წვის პროცესს. თქვენ ასევე უნდა გახსოვდეთ ეფედრინის უნარი სტიმულირება ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებაზე. ეს გარდაქმნის LT-4 მძლავრ LT-3- ს.
ეს ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას. ყველაზე ეფექტური კომბინაცია არის ეფედრინი კოფეინთან და ასპირინთან. ამ შემთხვევაში, ნივთიერების გამოყენების ეფექტურობა თითქმის ორმაგდება.
ეს ნარევი უნდა იქნას მიღებული შემდეგი თანაფარდობით: 300 მილიგრამი ასპირინი, 25 მილიგრამი ეფედრინი და 200 მილიგრამი კოფეინი. ეს რიცხვები ექსპერიმენტულად იქნა მიღებული და ყველაზე ეფექტურია. ყველაზე ხშირად, ECA ნარევი მიიღება სამჯერ მთელი დღის განმავლობაში, რაც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მოიცილოთ დიდი რაოდენობით ცხიმი.
ასევე სპორტსმენებისთვის, ეფედრინის საწინააღმდეგო კატაბოლური თვისებები ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორია. გარდა ამისა, პრეპარატი დადებითად მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ზრდის კონცენტრაციას და ნეირომუსკულურ ურთიერთქმედებას. არ უნდა გამოიყენოთ ეფედრინი კვირაში სამჯერ მეტს. სხეული მიეჩვევა წამალს და მისი გამოყენების ეფექტურობა დაეცემა.
ახლა თქვენ იცით, როგორ მოემზადოთ ბოდიბილდინგის შეჯიბრისთვის ცხიმების წვის გამოყენებით. ზემოთ აღწერილი წამლების გამოყენება დაგეხმარებათ ზედმეტი ცხიმის მოშორებაში პრაქტიკულად გვერდითი ეფექტების გარეშე.
შეიტყვეთ მეტი დიეტისა და ნარკოტიკების შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ ბოდიბილდინგის ტურნირისთვის მომზადებაში, ამ ვიდეოში:
