გსურთ გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი სალათის გაკეთება ძალიან სწრაფად? აქ მოცემულია ჩინური კომბოსტოს სალათის რეცეპტი ქათმის ლორით, სადაც ინგრედიენტები არ საჭიროებს მოხარშვას. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით. ვიდეო რეცეპტი.
სალათები … სად მათ გარეშე, რადგან ამ დამატების გარეშე არც ერთი კვება არ არის სრულყოფილი, არც ყოველდღიური და არც სადღესასწაულო. ზოგჯერ, სალათები შეიძლება იყოს გულწრფელი ცალკე კვება ან მსუბუქი საჭმელი. ვინაიდან ყველა მჭამელის პრეფერენციები სრულიად განსხვავებულია, ამიტომ არსებობს უზარმაზარი მრავალფეროვნება და მრავალფეროვანი სალათის რეცეპტები. დიასახლისები შემოქმედებითები არიან ამ პროცესში და ქმნიან ახალ რეცეპტებს. ამიტომ, ყველას შეუძლია საკუთარი თავისთვის იპოვოს რაღაც თავისი სურვილისამებრ. დღეს მე შემოგთავაზებთ რეცეპტს პროდუქციის სტანდარტული კომბინაციიდან - პეკინის კომბოსტოს სალათი ქათმის ლორით, ზეითუნის ზეთით და სეზამის თესლით მორთული.
შემოთავაზებული სალათი აღმოჩნდება ძალიან წვნიანი, ვიტამინით მდიდარი და გემრიელი. გარდა ამისა, მისი მოხარშვა შესაძლებელია წლის ნებისმიერ დროს, რადგან მას არ აქვს სეზონურობა. და ის მოერგება ნებისმიერ შემთხვევას. მიუხედავად მისი მოკრძალებული კომპოზიციისა, ის მოთხოვნადი იქნება არა მხოლოდ ყოველდღიურ სუფრაზე, არამედ ნებისმიერ სადღესასწაულო ღონისძიებაზე. ასევე, სხვა პროდუქტები შეიძლება იყოს სალათში. ლორი და ჩინური კომბოსტოს გარდა, შეგიძლიათ დაამატოთ დაკონსერვებული სიმინდი ან მწვანე ბარდა. ხრაშუნა კრეკერი, ახალი კიტრი, კვერცხი, ახალი მწვანილი და მყარი ყველი არ გააფუჭებს სალათას.
აგრეთვე იხილეთ როგორ მოვამზადოთ პეკინის კომბოსტოს სალათი კვერცხის ბლინებით.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 129 კკალ.
- პორცია - 2
- სამზარეულოს დრო - 15 წუთი
შემადგენლობა:
- პეკინის კომბოსტო - 5-6 ფოთოლი
- ზეითუნის ზეთი - გასახდელი
- შებოლილი ქათმის ბალიკი - 100 გ
- ქათმის ლორი - 100 გ
- სეზამის თესლი - 1 ჩ / კ
- მარილი - 0,5 ჩ / კ
ნაბიჯ ნაბიჯ მომზადება ჩინური კომბოსტოს სალათი ქათმის ლორით, რეცეპტი ფოტოთი:
1. კომბოსტოს თავიდან ამოიღეთ საჭირო რაოდენობის ფოთლები, გარეცხეთ და კარგად გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით. არ გარეცხოთ კომბოსტო მთელი თავი, რადგან თუ არ გამოიყენებთ დაუყოვნებლივ, ის გახმება და ფოთლები დაკარგავს თავის სიმკვეთრეს. შემდეგ კომბოსტო დავჭრათ თხელ ზოლებად.
2. ქათმის ლორი და ქათმის შებოლილი ბალიკი დაჭერით საშუალო ზომის ნაჭრებად: კუბურები, ზოლები ან ჩხირები.
3. ღრმა თასში მოათავსეთ დაჭრილი კომბოსტო და დაჭრილი ხორცი.
4. სეზონი სალათი მარილით და ზეითუნის ზეთით.
5. გადაყარეთ ჩინური კომბოსტოს სალათი ქათმის ლორით, მოათავსეთ სუფრაზე, მოაყარეთ სეზამის თესლი და მიირთვით. თუ სასურველია, სუფრაზე მიტანის წინ, შეგიძლიათ სალათი ოდნავ გააციოთ მაცივარში, ხოლო სეზამის თესლი წინასწარ გაწურეთ სუფთა და მშრალ ტაფაში. როგორ გავაკეთოთ ეს, თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტს ფოტოთი, საიტის გვერდებზე საძიებო ზოლის გამოყენებით.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ჩინური კომბოსტოს სალათი ლორით.
