ნერვული აშლილობა (ავარია) და მისი გამომწვევი ფაქტორები. სტატია მოგცემთ რეკომენდაციებს ორგანიზმში ამ ფსიქიკური დისბალანსის აღმოსაფხვრელად. ნერვული აშლილობა არის ადამიანის რეაქცია სტრესულ სიტუაციაზე, ემოციურ სტრესზე ან სხეულზე ფსიქოლოგიურ სტრესზე. ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ გაჟღენთილი პათოლოგია, არ შეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი ქმედებები, რაც შეიძლება გახდეს საშიში ფაქტორი როგორც ავადმყოფი ადამიანისთვის, ასევე მისი უშუალო გარემოსთვის.
ნერვული აშლილობის მიზეზები
საკმაოდ ხშირად, ნევროზის ან დეპრესიის ფონზე, ემოციური აფეთქება შეიძლება მოხდეს ადამიანში. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ის არ წარმოიქმნება სპონტანურად, რადგან გარკვეული დრო უნდა გავიდეს მის ჩამოყალიბებაზე. ნერვული აშლილობის მიზეზები, როგორც წესი, უნდა გამოვლინდეს შემდეგ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში:
- კონფლიქტი საყვარელ ადამიანებთან … სტრესი შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც არსებობს ტირანი მეუღლე, პრობლემური მოზარდი ან უფროსი თაობის წარმომადგენელი ოჯახში, რომელსაც არ მოსწონს მისი შთამომავლობის ქცევა.
- განქორწინება … თუ ერთ -ერთმა მეუღლემ უღალატა თავის რჩეულს, მაშინ ცხოვრებისეული ტრაგედიის მსხვერპლი იწყებს ნევროზის განვითარებას, რაც ხდება შემდგომი ემოციური რღვევის საფუძველი.
- საყვარელი ადამიანის სიკვდილი … ამ შემთხვევაში, ზოგი ადამიანი იწყებს დამამშვიდებლების და ანტიდეპრესანტების გამოყენებას დამოუკიდებლად, რაც მხოლოდ ამძიმებს მათ მდგომარეობას და საბოლოოდ ძირს უთხრის ფსიქიკას.
- პრობლემები სამსახურში … ყველა სამუშაო კოლექტივი არ არის მეგობრული ერთმანეთის მიმართ. გარდა ამისა, ორგანიზაციის ყველა ლიდერს არ აქვს სასიამოვნო ხასიათი, ხანდახან მათი ქვეშევრდომები ნერვიულ რღვევას აყენებენ თავიანთ ტირანიასთან ერთად.
- ბიზნესის დაკარგვა … უმეტეს შემთხვევაში, გაკოტრება მნიშვნელოვან დარტყმას აყენებს ადამიანის ფსიქიკას, რის შედეგადაც იგი სასოწარკვეთილებას იწვევს. ამავდროულად, ნერვული აშლილობა გარანტირებულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც მრავალი წლის განმავლობაში გააკეთეს თავიანთი ქონება ზურგის სამუშაოებით.
- დიდი ვალი … კრიტიკული სიტუაციის გაჟღერებით, შესაძლებელია, რომ პრობლემა გაიზარდოს როგორც თოვლის ბურთი, აყენებს ადამიანს ძალიან რთულ ფინანსურ სიტუაციაში და იწვევს მასში ნერვული დაზიანების პროვოცირებას.
- საშიში პროფესია … მსოფლიოს საუკეთესო კასკადიორები ყოველთვის აცხადებდნენ, რომ მათ არ ეშინიათ თავიანთი პროფესიის სირთულის, მაგრამ რომ ეშინიათ იგრძნონ რაიმე ფობიის შედეგები.
- კულმინაცია … ნერვული აშლილობის ნიშნები ხშირად აღინიშნება ქალებში ჰორმონალური ცვლილებებით მისი რეპროდუქციული ფუნქციის გადაშენებით. განწყობის უეცარი ცვალებადობა, ზოგადი სისუსტე და ცხელი ციმციმები ("ცხელი ციმციმები") - ყველა ამ უსიამოვნო სიმპტომს შეუძლია მენოპაუზის დაწყებისთანავე გამოიწვიოს სამართლიანი სქესის ნერვული აშლილობა.
- ჰიპერთირეოზი … ამ დაავადებით, ფარისებრი ჯირკვალი იწყებს აქტიურ მუშაობას, რაც საბოლოოდ იწვევს მის გადაჭარბებულ ფუნქციონირებას. ორგანიზმში ასეთ დისჰარმონიას ჩვეულებრივ თან ახლავს უძილობა, შიშის შეტევები, გაზრდილი შფოთვა და ნერვული აშლილობა.
- ავიტამინოზი … ზამთრის ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ, ზოგი იწყებს გააზრებას, რომ მათი ფიზიკური რესურსები პრაქტიკულად ნულოვან წერტილშია. შესაბამისად, ჩვენს ირგვლივ არსებული სამყაროსადმი ინტერესის დაკარგვა იწვევს დეპრესიას და ნერვულ აშლილობებს ადამიანების დიდ ნაწილში, ზუსტად გაჟღერებულ სეზონზე.
- ორსულობა … ზოგიერთ შემთხვევაში, მომავალი დედები იწყებენ ისტერიკას ან დეპრესიას რთული ორსულობის გამო, ბავშვის შიშის გამო, ან მშობიარობის ყველა საშინელების შესახებ დეზინფორმაციის გაცნობის შემდეგ.
ბევრი ჩამოთვლილი ფაქტორი, რომელიც იწვევს ემოციური რღვევის გაჩენას, არ შეიძლება ეწოდოს პოზიტიურ ცხოვრებისეულ სიტუაციებს. შესაბამისად, ნერვული აშლილობა მოგვიანებით შეიძლება გახდეს უფრო სერიოზული პრობლემების წარმოშობის მყარი საფუძველი.
ადამიანებში ნერვული აშლილობის ძირითადი სიმპტომები
ძნელია არ შეამჩნიო მოსალოდნელი კატასტროფის ნიშნები საკუთარ თავში ან ვინმეს შენი შინაგანი წრიდან. უკვე არსებული ნევროზის ფონზე ხდება ემოციური აფეთქება ადამიანში, რომელმაც მიაღწია სიტუაციის არაადეკვატური აღქმის მდგომარეობას.
ადამიანის სხეული შექმნილია ისე, რომ მას შეუძლია უკიდურესად უარყოფითი რეაქცია მოახდინოს სტრესზე შემდეგნაირად:
- აკვიატებული შიში … როდესაც ადამიანი იწყებს საკუთარი ჩრდილის შიშს, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მას აქვს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის განვითარების საწყისი ეტაპი. ამგვარი ქცევა იწვევს ძლიერ ემოციურ ზედმეტ აღგზნებას და ადამიანებზე ნეგატივის მკვეთრ გათავისუფლებას.
- პანიკის შეტევები … ფსიქოლოგიური სტრესი ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში იწვევს ადამიანის არაადეკვატურ პასუხს ყველა გარე პათოგენზე. ასეთ ადამიანებში ნათელი შუქიც კი იწვევს მტკივნეულ შეგრძნებებს და აშკარა პანიკას.
- დეპრესია … ნერვული აშლილობით, ადამიანი ყოველთვის არ ხდება აგრესიული ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს ან სხვებს. თუმცა, დეპრესიული მდგომარეობა საშიშია, რადგან ის ზოგჯერ აშკარა სიმპტომების გარეშე მიმდინარეობს.
- ნებაყოფლობითი საქმიანობის გაქრობა … სტრესის მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნის გამო ნერვული აშლილობის შემთხვევაში, ადამიანს შეუძლია მიზანმიმართულად გამოიწვიოს თვითგანადგურების მექანიზმი სიტუაციის გამოსწორების ყოველგვარი მცდელობის გარეშე.
- ლიბიდოს დაქვეითება … სექსუალური ლტოლვის შენარჩუნება თითქმის შეუძლებელია იმავე დონეზე, თუ ადამიანს არ შეუძლია პრობლემებისა და უბედურების მანკიერი წრიდან გასვლა. ნერვული აშლილობის შემთხვევაში ადამიანები უკანასკნელად ფიქრობენ ხორციელ სიამოვნებებზე, რადგან მათ უბრალოდ არ აინტერესებთ ეს.
- მადის დაქვეითება … არსებობს პოპულარული გამოთქმა "დაიჭირე სტრესი", რომელიც უმეტეს შემთხვევაში საკმაოდ ეფექტურად მუშაობს. ამასთან, გახანგრძლივებული ფსიქოლოგიური გადატვირთვით, ხდება სხეულის საპირისპირო რეაქცია, რის შემდეგაც ადამიანი კარგავს საკვებისადმი ინტერესს, იკლებს წონაში.
- გაზრდილი არტერიული წნევა … ნებისმიერი ზედმეტი აღგზნებით, სისხლი ფაქტიურად იწყებს ძარღვებში ძარღვებს, ამიტომ, ემოციური აფეთქების პერიოდში, ნამდვილად შეუძლებელია მაღალი წნევის თავიდან აცილება ჰიპოტონურ პაციენტებშიც კი.
- რესპირატორული ნევროზი … ემოციების აღწერილი მწვავე გამოვლინების დროს ადამიანებს ხშირად უჭირთ ფილტვებში ჰაერის შეყვანა. უმეტეს შემთხვევაში, ყველაფერი შემოიფარგლება ქოშინით, მაგრამ განსაკუთრებით საეჭვო ადამიანები იღებენ ფობიას მომდევნო თავდასხმის დროს სიკვდილის შიშის სახით.
- კუჭის ნევროზი … გადაჭარბებული აღგზნებით, წარმოიქმნება ნაწლავების პრობლემა, რომელსაც ხალხურად უწოდებენ "დათვის დაავადებას". ადამიანები, რომლებიც განიცდიან რეგულარულ სტრესს, ხშირად განიცდიან ამ სახის პრობლემებს.
- მენსტრუალური ციკლის დარღვევა … ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვისაუბრებთ როგორც ეგრეთ წოდებული "კრიტიკული" დღეების განრიგში წარუმატებლობაზე, ასევე მათ სრულ არარსებობაზე. ახალგაზრდა ქალებიც კი იძულებულნი არიან წავიდნენ გინეკოლოგთან, რადგან ნერვული აშლილობით მათ უვითარდებათ ამენორეა.
- ისტერიკა … ამავე დროს, თქვენ მკაფიოდ უნდა განასხვავოთ მანიპულატორები და კონკრეტული პრობლემის მქონე ადამიანები. ნევროზით დაავადებული ადამიანის ქცევის სტანდარტული მოდელი შეიძლება მოიცავდეს საყვარელ ადამიანებთან და კოლეგებთან კერძების გატეხვას და გაუთავებელ სკანდალებს, რაც ცრემლებად იქცევა.
ნერვული აშლილობის მკურნალობის თავისებურებები
გაჟღერებული ყველა ფაქტი მიუთითებს იმაზე, რომ ამგვარი აშლილობა სასწრაფოდ უნდა აღმოიფხვრას. ნერვული აშლილობის მკურნალობა უნდა განხორციელდეს მკაფიოდ განსაზღვრული სქემის მიხედვით და კომპეტენტური სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ.
ნერვული აშლილობის შემთხვევაში თვითდახმარება
თუნდაც სერიოზული დაავადებების გამოსწორება შესაძლებელია, თუ ადამიანს სჯერა საკუთარი თავის. ნერვული აშლილობის შემთხვევაში, ის უნდა მოიქცეს შემდეგნაირად ფსიქიკური ბალანსის აღსადგენად:
- გასეირნება ძილის წინ … ზოგიერთი დეპრესიული ადამიანი ოთხ კედელშია ჩაკეტილი, რაც მხოლოდ ამძიმებს მათ კრიტიკულ მდგომარეობას. საკმარისია სუფთა ჰაერზე იყოთ ძილის წინ ნახევარი საათით, რათა მომავალში თავიდან აიცილოთ უძილობა და ზედმეტი აღგზნებული მდგომარეობა. ასევე, ნუ იტყვით უარს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან შეხვედრაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ოთხი კედელი უბრალოდ გადაიქცევა საპყრობილედ, რაც შემდგომში ჩავარდება პრობლემაში.
- სამკურნალო მუსიკა … ამ დროისთვის, ინტერნეტის მრავალი საიტი თავის მომხმარებლებს სთავაზობს დასვენების კომპოზიციებს ყველა გემოვნებით. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ სიმღერას, რათა დაუბრუნოთ კარგი განწყობა სტრესის შემდეგ.
- სუნთქვის ვარჯიშები … ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს მეთოდი ეხმარება მაშინაც კი, თუ ადამიანს წონის დაკლება სურს. ნერვული აშლილობის დროს თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სუნთქვა ხუთი წამის განმავლობაში, შემდეგ კი გაათავისუფლოთ ჰაერი ფილტვებიდან. რამდენჯერმე გაიმეორეთ ასეთი მანიპულაციები უდიდესი ეფექტის მისაღწევად.
- საუბარი საყვარელ ადამიანებთან … ნერვული აშლილობის შემთხვევაში, ღირს შეეცადოთ იპოვოთ კონტაქტი იმ ადამიანთან, რომელსაც ენდობით. ხანდახან ფსიქოთერაპევტთან ვერცერთმა სეანსმა ვერ ჩაანაცვლა საუბარი სულისკვეთებით, რომელსაც მშვენივრად ესმის შენი.
- ნდობის სამსახური … თუ კრიტიკულ სიტუაციაში მყოფ ადამიანს არ ჰყავს ოჯახი და მეგობრები, მაშინ შეგიძლიათ გამოიძახოთ სპეციალისტები ადამიანის სულების სამკურნალოდ. ამგვარი ორგანიზაციების თანამშრომლები სწავლობენ ზუსტად ისე, რომ რამდენიმე წუთის განმავლობაში ხალხი უფსკრულის ზღვარიდან გაიყვანონ.
- მასაჟის სესიები … არაფერი ამშვიდებს თქვენს კუნთებს, როგორც სალონში ვიზიტი ამ სერვისებით. გამოცდილი სპეციალისტი დაეხმარება თავის კლიენტს დაისვენოს და დაივიწყოს ყველა უბედურება. ამ შემთხვევაში ასევე ეფექტურია რელაქსაცია, რომელიც ტარდება თავის მასაჟის დახმარებით.
- შოპინგი … ეს პრაქტიკა საკმაოდ ეფექტური აღმოჩნდა, რომლის დროსაც ადამიანები ნერვული აშლილობის შემდეგ ისვენებენ და ყიდულობენ მათთვის სასურველ ნივთებს. რთველის ბაზარზეც კი, შეგიძლიათ შეიძინოთ ანტიკვარული წვრილმანი საკუთარი სარგებლობისათვის საკმაოდ გონივრულ თანხად.
- ცხოველის შეძენა … ნერვული აშლილობით, შინაური ცხოველები ძალიან ხშირად ეხმარებიან. ზოგი მედიტირებს თევზის ავზის დანახვაზე, რომელიც მასში ნელა ცურავს, ხოლო ძაღლებისა და კატების მოყვარულები კომფორტს პოულობენ ოთხფეხა შინაური ცხოველის შეძენის შემდეგ.
- კომედიური პროექტების ნახვა … მედია ყოველთვის არ შემოიფარგლება მსოფლიოში სისხლიანი მოვლენების შესახებ ინფორმაციის საშუალებით, რაც შესაძლებელს ხდის ბევრი პოზიტიური ემოციის მიღებას კომიკოსების სპექტაკლებიდან.
- ინტერესთა კლუბი … თუ შესაძლებელია, შეგიძლიათ სცადოთ ეწვიოთ მსგავს დაწესებულებას, სადაც ადამიანები პოულობენ მეგობრებს საერთო ჰობისთვის. ნერვული აშლილობის შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ისეთი მოაზროვნეების პოვნა, რომლებიც თავიანთ ცხოვრებისეულ გამოცდილებას გაუზიარებენ კრიზისული სიტუაციიდან გამოსვლისას.
- მოგზაურობა … ამ შემთხვევაში, ყველაფერი დამოკიდებულია იმ პირის ფინანსურ მდგომარეობაზე, რომელიც უჭირს. თუმცა, ნერვული აშლილობის შემთხვევაში საკრუიზო გემზე ბილეთის ყიდვა არ არის აუცილებელი, რადგან პეიზაჟის ნებისმიერი ცვლილება ხელს შეუწყობს მტკივნეული ფიქრებისგან ყურადღების გადატანას. ნათესავების მოსანახულებლად სოფელში მოგზაურობაც კი დაგეხმარებათ სულიერი მდგომარეობიდან გამოსვლა სუფთა ჰაერისა და საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერის წყალობით.
- პიკნიკი … თუ შეუძლებელია ეგზოტიკური ქვეყნების ან ადგილობრივი კურორტების მონახულება, მაშინ ბუნებაში გასვლა იდეალური გადაწყვეტა იქნება ნერვული აშლილობის შემთხვევაში. ზოგიერთ შემთხვევაში, საკმარისია პარკში გასეირნება, რათა დაისვენოთ და გამოჯანმრთელდეთ.
- აკეთებს საქველმოქმედო საქმიანობას … თუ ადამიანის სხეული ვერ გაუძლებს სტრესს, მაშინ უნდა გადახვიდეთ სასარგებლო საქმიანობაზე.თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თავი მოხალისის როლში, რადგან დახმარების საპასუხო მადლიერებამ შეიძლება ბევრი ადამიანი გამოიყვანოს დეპრესიიდან ნერვული აშლილობის შემთხვევაში.
- დღიურის შენახვა … ნეგატიური ენერგია უნდა გადმოაგდეს არა უშუალო გარემოზე, არამედ ექსკლუზიურად უსულო ობიექტზე. დღიურის შევსებისას შეგიძლიათ შეადგინოთ თქვენთვის სასარგებლო ნივთების გრაფიკი, შემდეგ კი შეატყობინოთ მასში შესრულებული სამუშაოს შესახებ.
- სპორტული აქტივობები … დილის სირბილი, სპორტული განყოფილებისა და აუზის მონახულება ზოგჯერ სასწაულებს ახდენს. იდეალურ შემთხვევაში, ასეთი მანიპულირება უნდა განხორციელდეს იმ პირის კომპანიაში, ვის მიმართაც ნერვული აშლილობის მსხვერპლი თანაგრძნობას გრძნობს.
- რემონტი … შრომითი საქმიანობა უმეტეს შემთხვევაში ეხმარება მოშორებას არასაჭირო აზრებისგან. გარდა ამისა, სახლის ინტერიერის ცვლილება სასარგებლო გავლენას ახდენს ადამიანის შინაგან მდგომარეობაზე ნერვული აშლილობის შემთხვევაში.
- პარტიული ორგანიზაცია … დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ მასზე ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება არ არის რეკომენდებული. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რელიეფის ნაცვლად, ადამიანი მიიღებს hangover და ნერვული დაზიანების გამწვავებას. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ თემატური ღონისძიების მოწყობას, რომელიც დღესასწაულზე მიწვეულ ყველა ადამიანს მოეწონება.
- ფილმების ყურება … კომედიებს, როგორიცაა "მხოლოდ გოგონები ჯაზში" ან "გოგონები" შეუძლიათ გაათავისუფლონ სტრესი თუნდაც ყველაზე ცნობილი ადამიანისგან. ნერვული აშლილობის შემთხვევაში, ექსპერტები ასევე გირჩევენ ისეთი შედევრის ყურებას, როგორიცაა "მოსკოვს არ სჯერა ცრემლების", ნაჩვენებია წყვილის შექმნის მაგალითი ზრდასრულ ასაკშიც კი.
ფსიქოლოგების დახმარება ნერვული აშლილობის დროს
ასეთ პათოლოგიას ზოგჯერ აქვს დაავადების კურსის ისეთი მძიმე ფორმა, რომ მომავალში შეუძლებელია სპეციალისტთან ვიზიტის თავიდან აცილება. ნერვული დაზიანების შემთხვევაში, უმეტეს შემთხვევაში, შემდეგი მეთოდები გამოიყენება წარმოქმნილი პრობლემის აღმოსაფხვრელად:
- სოციოლოგიური ანალიზი … ყველა ხმამაღალი ინციდენტი ჩვეულებრივ ხდება ან ოჯახური გარემოებების ფაქტორში, ან მათი ფორმირების დროს არსებული წყვილის დაშლასთან დაკავშირებით. ამ შემთხვევაში, ფსიქოთერაპევტი, პაციენტის თანხმობით, გვირჩევს, რომ მან დაიწყოს სარეაბილიტაციო კურსი წარმოშობილი პათოლოგიის დიაგნოზით.
- არტ თერაპია … საღებავებითა და შექმნილი სურათებით მკურნალობა ადამიანს ეხმარება სტრესის მოხსნაში, როდესაც ემოციურად ზედმეტად აღელვებულია. ზოგიერთი ადამიანი საკმაოდ აგრესიულად რეაგირებს გარკვეულ ფერებზე. სპეციალისტი ეხმარება მათ წარმოსახვაში შექმნან ის ნახატი, რომელიც პაციენტის ყველა პრობლემას განასახიერებს ქაღალდზე გამოსახული სიმბოლოების შემდგომი დეკოდირებით.
- კოლექტიური ავტოტრენინგი … პრობლემის მოშორების ამ მეთოდით ჯგუფები იკრიბებიან დასასვენებელი ვარჯიშების ჩასატარებლად. ისინი ტარდება მენტორის ხელმძღვანელობით, ამიტომ აუცილებელია თავდაპირველად შეირჩეს პროფესიონალი ფსიქოთერაპევტი.
- მოზაიკის მეთოდი … ამ შემთხვევაში, პრინციპი "ისევ და ისევ" მუშაობს, რომელშიც შეგიძლიათ შეიძინოთ საინტერესო თავსატეხები. მომავალი სამედიცინო კომპონენტის ზოგად სურათს უნდა ჰქონდეს მხიარული კურსი, რომელშიც მუყაოს პატარა ნაჭრებისგან გროვდება კარგი განწყობა. მსგავსი პრინციპით, რეკომენდებულია ვიზუალური რუქის შეგროვებით ახალი მიზნების დასახვა თქვენთვის. ითვლება, რომ მასთან ერთად უფრო ადვილია გადაწყვიტოს ცხოვრების ახალი მიმართულებები და განახორციელოს მათი მიღწევა. ასეთ ბარათებზე იდება ოჯახის ოცნებები, მატერიალური საქონელი, ქვეყნები, რომელთა მონახულებაც სურთ და ა.შ.
- ჰიპნოზი … ამ ტექნიკით, უმეტეს შემთხვევაში, თვითგადარჩენის ინსტინქტი ყინავს ადამიანში სპეციალისტის ოსტატური მანიპულირების ქვეშ. რამდენიმე კოდური ფრაზა - და სტრესით დაავადებულ ადამიანს შეუძლია გათავისუფლდეს თავისი პრობლემებისგან ხმოვანი მეთოდით.
მედიკამენტური თერაპია ნერვული აშლილობისთვის
ზოგიერთ შემთხვევაში, შეუძლებელია გათავისუფლებული პრობლემისგან თავის დაღწევა მხოლოდ საკუთარი ძალების საშუალებით. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი, რომელსაც შეუძლია გირჩიოთ ნერვული დაზიანების ბლოკირების შემდეგი მეთოდები:
- მცენარეული პრეპარატები … თუ არ არსებობს ალერგიული რეაქცია ასეთ მკურნალობაზე, მაშინ შეგიძლიათ შეიძინოთ "ნოვო-პასიტი" ან პეონების, ვალერიანისა და დედის ნაყენის ნაყენი. თუმცა, ექსპერტები დაუყოვნებლივ აფრთხილებენ თავიანთ პაციენტებს, რომ გაჟღენთილი წამლების მოქმედება მოსალოდნელია მათი სისტემატური გამოყენების მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ.
- ამინომჟავები და ვიტამინის კომპლექსები … ამ შემთხვევაში, უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ ნივთიერებების გამოყენება იწვევს მხოლოდ ზედმეტი აღგზნებისა და აგრესიის შემცირებას. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ მათ პალატებში გამოიყენონ მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს E, B, ასევე თიამინს, ბიოტინს და გლუტამინის მჟავას. ვიტამინი C ვერ გაათავისუფლებს ზედმეტი აღგზნების სიმპტომებს, მაგრამ ის ეფექტურად მოქმედებს ნევროზის პირველადი გამოვლინების ბლოკირებაზე.
- ანტიდეპრესანტები და დამამშვიდებლები … გაჟღენთილ წამლებს აქვთ ძალიან ძლიერი თვისება, ამიტომ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ექსკლუზიურად ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ნერვული აშლილობით, მედიკამენტები ჩვეულებრივ ინიშნება სერტრალინის, მეზაპამის ან ქლოსეპიდის სახით.
ნერვული აშლილობის შედეგები
ნებისმიერი დაავადება ყოველთვის უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის სხეულის ფუნქციონირებაზე. ნევროზი, რომელსაც ხშირად თან ახლავს ემოციური დაშლა, ჩვეულებრივ იწვევს შემდეგ დაავადებებს და კრიტიკულ სიტუაციებს:
- მძიმე გასტრიტი … მუცლის პრობლემები ყოველთვის არ წარმოიქმნება მხოლოდ ცუდი კვების გამო. ნებისმიერი სტრესის დროს ადამიანი გრძნობს, რომ არა მხოლოდ მისი გული იწყებს სწრაფ ცემას, არამედ მტკივნეული სპაზმები ხდება საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. თუ კრიზისული სიტუაციები ადამიანებს ნერვულ დაზიანებამდე მიიყვანს, მაშინ მათთვის გათვალისწინებულია ქრონიკული გასტრიტის ფორმირება.
- დიაბეტი … ექსპერტები ამბობენ, რომ მემკვიდრეობა არის ძირითადი ფაქტორი გაჟღენთილი დაავადების წარმოქმნაში. თუმცა, ამავე დროს, ისინი ახსენებენ, რომ ხშირი ტანჯვით, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მსგავსი პათოლოგია.
- საყვარელი ადამიანის მიმართ ფიზიკური ძალადობა … თუ ადამიანი მუდმივი გადაჭარბებული მდგომარეობის მდგომარეობაშია, მაშინ ის საკმაოდ საშიში ადამიანი ხდება. ამავე დროს, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ მის ახლო გარემოს, არამედ მისთვის სრულიად უცნობ ადამიანებს.
- ემოციური ამოწურვა … ადამიანებს უყვართ იმის გამეორება, რომ ნერვული უჯრედები არ განახლდება. ეს განცხადება აბსოლუტურად მართალია, რადგან რეგულარული სტრესითა და აგრესიული აფეთქებებით, ადამიანი შემდეგ აპათიაში ვარდება.
- ალკოჰოლიზმი ან ნარკომანია … უმარტივესი გზა თქვენი პრობლემების გარკვეული ხნით დავიწყების მიზნით არის ხმამაღალი ცხოვრების წესი. სუსტი პიროვნებები, რომლებიც მორიგი ნერვული აშლილობის შემდეგ იწყებენ თავიანთი მწუხარების დახშობას ბოთლის ბოლოში ან ნემსის წვერზე, კამათობენ ექსკლუზიურად ამ სქემის მიხედვით.
- თვითმკვლელობა … თვითმკვლელობები ძირითადად მხოლოდ დემონსტრაციულად აჩვენებენ თავიანთ განზრახვას, რადგან ისინი ელოდებიან პროტესტს უახლოესი ადამიანების გამოცხადებული გადაწყვეტილების წინააღმდეგ. თუმცა, ნევროზის განვითარების მესამე სტადიის მქონე ადამიანს ნამდვილად შეუძლია საკუთარი ქულის აღება.
როგორ ვუმკურნალოთ ნერვულ აშლილობას - ნახეთ ვიდეო:
თითოეულ ადამიანს შეუძლია საკუთარი შიშების გადალახვა, თუ მათ აღმოფხვრაში გადაწყვეტილი აქვთ. ამიტომ, იმის გააზრება, თუ როგორ უნდა მოექცეთ ნერვულ აშლილობას, თქვენ უნდა დაწყნარდეთ და შემდეგ ეწვიოთ კომპეტენტურ სპეციალისტს წარმოქმნილი პრობლემის გადასაჭრელად.
