ნერვული ბულიმიის კონცეფცია, მისი განვითარების ძირითადი ფსიქოლოგიური მიზეზები. აშლილობის კლინიკური სურათი, მკურნალობის მეთოდები და პრევენციის ძირითადი მეთოდები. ნერვული ბულიმია არის ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც მჭიდროდაა დაკავშირებული უკონტროლო ჭარბ კვებასთან. ემოციურ საფუძველზე, ადამიანი იწყებს განიცადოს ყველაზე ძლიერი შიმშილი, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა დაკმაყოფილდეს. ამრიგად, წონა სწრაფად იმატებს. მოგვიანებით მოდის მოქმედების ირაციონალურობის გაცნობიერება და ცდილობს გამოსწორდეს ის, რაც გაკეთდა. ზოგჯერ ღებინების ხელოვნური მოთხოვნილება და საფაღარათო საშუალებების დიდი დოზით მიღებაც კი მოდის.
დაავადების აღწერა "ნერვული ბულიმია"
აქვს თუ არა ადამიანს ჭარბი კვება ყოველთვის არ იმოქმედებს მათ წონაზე. ზოგი ცდილობს დაუყოვნებლივ გამოიყენოს მიღებული კალორია ვარჯიშის, აბების, საფაღარათო საშუალებების ან სხვა საშუალებებით. ასე რომ, ნერვული ბულიმიის მქონე ადამიანები შეიძლება იყვნენ სიმსუქნე, მაგრამ უმეტესობას აქვს საკმაოდ საშუალო წონის მაჩვენებლები.
საკვების მნიშვნელოვანი რაოდენობის მიღების შემდეგაც კი, შიმშილი, რომელიც ემყარება არა ფიზიოლოგიურ მოთხოვნილებებს, არამედ გონებრივ დამოკიდებულებებს, არ წყდება. დაავადება მტკივნეულად აწუხებს ადამიანს და ის ცდილობს თავი აარიდოს თავისი უჭმელობის შედეგებს.
უფრო მეტიც, ადამიანები ხშირად განიცდიან უზარმაზარ დანაშაულს ასეთი შეუკავებლობის გამო, ცდილობენ ნებისმიერი საშუალებით გამოასწორონ თავიანთი სისუსტე. ისინი ხედავენ ბულიმიას, რისი გრცხვენია, ამიტომ სტატისტიკა შორს არის აშლილობის ჭეშმარიტ გავრცელებაზე ასახვისგან.
ანორექსიასთან ერთად, ეს დაავადება მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს სიკვდილიანობას შორის ფსიქიკური დაავადების გამო. ამიტომ, ბულიმია და ანორექსია გახდა 21 -ე საუკუნის ჭირი.
ამერიკელთა შორის კვლევის მონაცემები მიუთითებს ასეთი პრობლემის უკიდურეს მნიშვნელობაზე და აქტუალობაზე. თინეიჯერი გოგონების მეოთხედმა უპასუხა, რომ ისინი აკონტროლებენ თავიანთ წონას სხვადასხვა გზით ჭარბი კვების და შემდგომი გაწმენდის გზით. ქალების 91% –მა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეზღუდა დიეტა, იყო დიეტაზე ან სხვა გზით ცდილობდა ფიგურის გამოსწორებას.
ბულიმიით დაავადებულთა მხოლოდ 10-15% მამაკაცია. ეს განპირობებულია მათი ტემპერამენტის თავისებურებებით, ისევე როგორც სტრესულ ფაქტორებზე რეაგირების სხვა ნიმუშებით.
ქალებისთვის, მათი წონა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თვითშეფასების ფორმირებაში. სილამაზის თანამედროვე იდეალები კარნახობს მკაცრ პირობებს, რომელსაც ზოგი ფიზიკურად ვერ ასრულებს. მათი დაცვა არ იწვევს ნეგატივისა და დაგმობის ტალღას საზოგადოებაში, ამიტომ პრობლემა უფრო სოციალურია, ვიდრე ფსიქოლოგიური.
ბულიმიის მქონე ადამიანებისთვის ჭარბი ჭამა არის გზა, რათა გაუმკლავდეს მომატებულ ემოციურ მდგომარეობას. უპირველეს ყოვლისა, ისინი იჭერენ პრობლემას, შემდეგ უკიდურესად ნანობენ თავიანთ გადაუწყვეტელობასა და სისუსტეს, იწვევენ ღებინებას ან ამოწურავენ თავს მძიმე ფიზიკური დატვირთვით.
სინდისის საყვედურები ფაქტობრივად აწამებს ადამიანს, გამუდმებით ახსენებს მის დანაშაულს. ბულიმიის მქონე ადამიანები თავიანთ ავადმყოფობას და სისუსტეს სიჭაბუკის აფეთქებებში მიიჩნევენ სამარცხვინო და დამამცირებლად, ამიტომ ისინი ხშირად არ ეძებენ დახმარებას. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ მსგავსი სიმპტომების მქონე 10 ადამიანიდან მხოლოდ 1 მიდის ექიმთან. უმეტესობა დუმს და მალავს თავის „ნაკლს“.
მოზარდები და მოზარდები შეიძლება დაავადდნენ. ბუნებრივია, დაავადების პიკი მოდის 16 -დან 22 წლამდე ახალგაზრდებზე. სწორედ ამ პერიოდში გოგონები და ბიჭები ზედმეტად არიან დაკავებულნი საკუთარი გარეგნობით. დროთა განმავლობაში, დაავადება პროგრესირებს და რაც უფრო ადრე დაიწყება აუცილებელი მკურნალობა, მით უკეთესი შედეგის მიღწევაა შესაძლებელი.
ადამიანებში ნერვული ბულიმიის მიზეზები
თითოეული ადამიანი, რომელიც განიცდის ბულიმიას, თავისთვის პოულობს ცალკეულ მიზეზებს, რაც მას აიძულებს ასეთი ქმედებებისკენ. ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს ასაკის, კულტურული გარემოს და პიროვნების თვისებების მიხედვით.
სტრესი ბულიმიის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ეს შეიძლება იყოს მწვავე ერთჯერადი მოვლენები, რომლებიც შოკს აყენებს ადამიანს და ართულებს მათ ცხოვრებას. ან ქრონიკული სტრესი - მუდმივი პრობლემები სამსახურში, სკოლაში ან სახლში.
მოზარდებისთვის ეს შეიძლება იყოს კონფლიქტური სიტუაციები თანატოლებთან, დაცინვა, წყენა. ასეთი დამოკიდებულება ღრმად გტკივა და ეხება ცოცხლებს. ჭარბი ჭამა შეიძლება იყოს ემოციური პასუხი შფოთვაზე და წუხილზე.
ბავშვი "იჭერს" პრობლემას, ცდილობს თავი აარიდოს აკვიატებულ გრძნობას. ამავე დროს, მას ესმის მისი ქმედებების არასწორიობა და ცდილობს შედეგების მოშორებას ჭარბი წონის სახით.
ძალიან ხშირად გადაჭარბებული კვება ხდება უპასუხო სიყვარულის შედეგი, რაც ხშირად ხდება პუბერტატულ ასაკში. ძალიან შეშფოთებულია ამის გამო, ადამიანი იწყებს ჭამას.
მემკვიდრეობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბულიმიის გამომწვევ მიზეზებში. მსგავსი სიმპტომების განვითარების ტენდენცია შეიძლება გადაეცეს თაობებს, მაგრამ ეს სულაც არ ვლინდება ყველას ოჯახში.
ბულიმიით დაავადებულთა აბსოლუტური უმრავლესობა არის დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები. ისინი ცდილობენ იპოვონ თვითგამტკიცების სხვა გზები, რათა გააუმჯობესონ თავიანთი კეთილდღეობა. ზოგჯერ ისინი თავიანთ ავადმყოფობას კიდევ უფრო ფრთხილად მალავენ, რადგან უხერხულია გამოვლენა და გამორჩევა.
დაბალი თვითშეფასების პრობლემა არის ჭარბი კვებისადმი დამოკიდებულების ფორმირების მთავარი პათოგენეტიკური მექანიზმი. ყურადღების ჩანაცვლება, საკვების დახმარებით საყოველთაო მიღება ხდება როგორც ერთგვარი კომპენსატორული რეაქცია, სისუსტის დაცვის მექანიზმი.
ენდოკრინული პრობლემების არსებობამ ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ემოციურ და ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. ამრიგად, ზოგიერთი ჯირკვლის დაავადებები ქმნის ადამიანის ორგანიზმში ჰორმონალურ დისბალანსს, რაც იწვევს ემოციურ აფეთქებებს.
ნერვული ბულიმიის ძირითადი ნიშნები
ბულიმიის მთავარი მახასიათებელია შიმშილის გრძნობა. ეს განსხვავდება მადასთან, რომელიც მოდის ჭამამდე ან მის წინ და გრძელდება საკვების არომატით ტკბობით. ასეთი პაციენტები იშვიათად კი ღეჭავენ, ყლაპავენ დაუმუშავებელ საკვებს.
უფრო მეტიც, არ არსებობს გემოვნების სიამოვნება. ადამიანი იშვიათად ეკიდება იმას, თუ როგორ ამზადებენ კერძს. სხვა ფაქტორების გარეშე კვების ფაქტი მნიშვნელოვანია. თავდასხმის განმავლობაში, ადამიანებს შეუძლიათ მიირთვან ბევრი საკვები ზედიზედ, ისე რომ არ გაინტერესებთ საკვების თავსებადობა, მათი სიახლე, ან სინაზის ხარისხი.
როგორც კი ეს პერიოდი დასრულდება, მოდის იმის გაცნობიერება, რაც გაკეთდა და ღრმა სინანული. ახალგაზრდა გოგონებისთვის და არა მხოლოდ, ნერვული ბულიმიის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი შედეგები იქნება სხეულის წონის მომატება და ფიზიკური პარამეტრების ცვლილებები. სწორედ ამიტომ დაუყოვნებლივ იწყება განწმენდის ეტაპი.
ადამიანი ცდილობს მოიცილოს ერთგვარი „დანაშაულის“„მტკიცებულება“. ისინი ეძებენ დეტოქსიკაციის ყველაზე უსიამოვნო მეთოდებს, ღებინების ხშირ სურვილს, იღებენ საფაღარათო საშუალებებს, რომლებიც ასუფთავებენ ნაწლავებს. ასე რომ, ადამიანები ცდილობენ თავიანთი დანაშაულის გამოსყიდვა საკუთარ თავზე.
ყველაზე ხშირად, ასეთი თავდასხმები შეიძლება მოხდეს ღამით, როდესაც არსებობს დაბალი ალბათობა, რომ დაიჭიროთ ზედმეტად. სხვების აზრი ძალიან მნიშვნელოვანია ბულიმიის მქონე ადამიანებისთვის.
ჭამის დროს ადამიანი გრძნობს ერთგვარ შვებას, კმაყოფილების გრძნობას და ყურადღების მიღმაა ემოციური გამოცდილებისგან. ამრიგად, ის ქმნის პათოლოგიურ რეფლექსს, რაც გულისხმობს ემოციურ სტრესის ფაქტორზე ზემოქმედების თითოეულ შემთხვევაში გადაჭარბებულ ჭამას.
ბულიმიის შედეგები შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ფიზიკური ორგანოებიდან და სისტემებიდან, ასევე გონებრივი ფუნქციების თვალსაზრისით. ხშირი ღებინება, რომელიც შეიცავს მარილმჟავას, გავლენას ახდენს ღრძილების, კბილების და სანერწყვე ჯირკვლების მდგომარეობაზე.მინანქარი თანდათანობით განადგურებულია კუჭის წვენის გავლენით, ღრძილები ხშირად ანთებულია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მისი მრავალი სიმპტომი.
ღებინების ხშირმა სურვილმა იშვიათად შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის სისხლდენა. ასევე, სისხლში მეტაბოლური ცვლილებები ხდება მჟავა რადიკალების გაზრდილი დაკარგვის გამო, ხდება ალკალოზი. დარღვეულია ღვიძლის, პანკრეასის მუშაობა.
პიროვნების ფსიქოლოგიური ცვლილებები ასევე ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ჭამა არის მთავარი პროცესი, რომელსაც მოაქვს სიამოვნება. ჭარბი კვების გამო, ადამიანი თავს დამნაშავედ გრძნობს, თავს იკავებს საკუთარ თავში, ხდება დეპრესიული.
ადამიანებში ნერვული ბულიმიის წინააღმდეგ ბრძოლის გზები
ბულიმიის მკურნალობის თერაპიული მიდგომა ინდივიდუალურია თითოეული პაციენტისთვის. ამ აშლილობის ფორმირების ყველა ფაქტორი, მანიფესტაციის მახასიათებლები და გართულებების არსებობა გათვალისწინებულია.
ფსიქოთერაპია
ჭარბი კვების პრობლემა მიეკუთვნება ფსიქოლოგიურ კატეგორიას. სწორედ ამიტომ ფსიქიატრი ან ფსიქოთერაპევტი უნდა ჩაერთოს ნერვული ბულიმიის მკურნალობაში. ეს ექიმები სპეციალიზირებულნი არიან მსგავს პირობებში და ზუსტად იციან როგორ მოექცნენ მას.
ფსიქოთერაპიული ინსტრუმენტების არსენალი მოიცავს კოგნიტურ ქცევით თერაპიას. ის ყველაზე ხშირად გამოიყენება ამ შემთხვევაში. ექიმი ამყარებს სანდო კონტაქტს პირთან. ითხოვს ნერვული ბულიმიის სიმპტომების გაჩენისა და წინამორბედი ნიშნების შესახებ. ამრიგად, რამდენიმე საუბრის შედეგად შესაძლებელია გამოვყოთ ის დამოკიდებულებები, რომლებიც იწვევენ ჭარბი ჭამას.
ექიმის თვალსაზრისით, შესაძლებელია თითოეული თავდასხმის წინ ნიმუშების იდენტიფიცირება, ფაქტორების შეფასება, რამაც გამოიწვია ეს და ამ ფსიქოლოგიური აშლილობის ფსიქოთერაპიული კორექციის ოპტიმალური სქემის ჩამოყალიბება.
ვინაიდან ბულიმია არის პათოლოგიური თავდაცვითი რეაქცია რაიმე ფაქტორზე, უნდა გავითვალისწინოთ მისი ირაციონალურობა და გავიგოთ მისი წარმოშობის მიზეზები. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ ქცევის ახალი, უფრო ეფექტური მოდელი, რომელიც იქნება ბარიერი იმავე სიტუაციებსა და ფსიქოლოგიურ პასუხს შორის.
მნიშვნელოვანია ასწავლოთ ადამიანს გაუმკლავდეს სტრესს ისე, რომ არ გამოიწვიოს ზიანი და ფსიქოლოგიური დისტრესი, ბულიმიისგან განსხვავებით.
დიეტური თერაპია
მკურნალობის ეს მეთოდი არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა ამოწუროთ თქვენი სხეული არაჩვეულებრივი კვების რეჟიმებით ან ფიზიკური აქტივობით. ამისათვის არიან დიეტოლოგები, რომლებსაც შეუძლიათ ინდივიდუალურად გამოთვალონ კვების ოპტიმალური გრაფიკი, პროდუქციის განაწილება, საკვები ნივთიერებები.
გარდა ამისა, დოზირებული ვარჯიში ტრენერის მეთვალყურეობის ქვეშ იქნება სხეულის წონის ნორმალიზებისა და ბულიმიის შეტევების აღმოფხვრის მნიშვნელოვანი ასპექტი. ბულიმიის მქონე ადამიანების უმეტესობა განიცდის უკმაყოფილებას მათი გარეგნობით. ადამიანმა უნდა ასწავლოს როგორ მიაღწიოს შედეგებს სწორად და არა უკიდურესობამდე.
მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის ყველა სასარგებლო ნივთიერების და ვიტამინის მიწოდება. სწორ კვებას აქვს მაღალი ენერგეტიკული ღირებულება, თუ ადამიანი სპორტით ერთდროულად დადის, რადგან ეს მოითხოვს დიდ ენერგიას.
ბულიმიის დიეტური შეზღუდვები მოიცავს თითოეული დღის კვების კონკრეტულ გეგმას, რომელიც დაკავშირებულია დროის კონკრეტულ პერიოდთან. ამრიგად, სხეული იღებს გარკვეულ რაოდენობას საკვებს და დრო სჭირდება მის გადამუშავებას.
მოერიდეთ ღამის შიმშილს მსუბუქი საჭმლის შემდეგ სადილის შემდეგ საკვებით, რომელსაც დიდი დრო არ სჭირდება დამუშავება. ამრიგად, ძილი უმჯობესდება და ადამიანი არ არის იძულებული გაიღვიძოს შუაღამისას.
წამლის მკურნალობა
ფარმაკოლოგიური პრეპარატები მითითებულია მათთვის, ვისთვისაც ნერვული ბულიმიის მკურნალობის სხვა მეთოდებს არ მოაქვს სასურველი ეფექტი, ან როგორც დაავადების მძიმე ფორმების კომპლექსური თერაპიის ნაწილი. მედიკამენტების დანიშვნა უნდა განხორციელდეს ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ, ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.
არასრულწლოვანი პაციენტებისთვის ფარმაკოლოგიური მედიკამენტები იშვიათად ინიშნება. ასეთ შემთხვევებში მცენარეული პროდუქტები უფრო ხშირად გამოიყენება, მათ აქვთ გვერდითი ეფექტების უფრო მცირე სპექტრი, მაგრამ ამავე დროს, ისინი ნაკლებად ეფექტურია.
განწყობისა და ქცევის კორექცია უნდა ჩატარდეს სედატიური საშუალებებით. ძალიან ხშირად, გაღიზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს აღელვება და მნიშვნელოვნად გაართულოს ადამიანის სიცოცხლე. სედატიური საშუალებები ინიშნება ნანატრი მშვიდობის აღსადგენად, დაძაბულობის შესამსუბუქებლად და დასამშვიდებლად.
თუ დეპრესიული რეაქცია ვითარდება, უნდა შემუშავდეს შესაბამისი მკურნალობა. ანტიდეპრესანტები შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული ადამიანისთვის, იმ სიმპტომების გათვალისწინებით, რომლებიც შეინიშნება. მათ შეუძლიათ შეცვალონ განწყობა, ამოიღონ საგანგაშო ფონი და გააკონტროლონ ცუდი კვების ჩვევები.
ამ ჯგუფში ნერვული ბულიმიის სამკურნალო საშუალებების დანიშვნა უნდა მოხდეს დოზის თანდათანობითი გაზრდით ყოველდღე. ასეთი მკურნალობის სათანადო ეფექტი ჩანს მხოლოდ რამდენიმე კვირაში, ამიტომ უნდა გვესმოდეს, რომ ასეთი თერაპია მყისიერ შედეგს არ გამოიღებს.
ნერვული ბულიმიის პროფილაქტიკის მახასიათებლები
ბულიმიის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მის წარმოშობის ფსიქოლოგიურ ფაქტორებზე. ბავშვობის მოგონებები, აღზრდა და სტრესული სიტუაციების ინტენსივობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.
განვიხილოთ ნერვული ბულიმიის პროფილაქტიკის მახასიათებლები:
- ოჯახის მიკროკლიმატი … ბავშვის აღზრდა სწორი თვითშეფასების ფორმირებით მნიშვნელოვნად აისახება მომავალში ბულიმიის განვითარებაზე.
- საკვების როლი … საკვების მიღება არ უნდა იყოს ჩართული საგანმანათლებლო საქმიანობაში. უნდა ავხსნათ, რომ საკვები არ არის ჯილდო ან რეალობისგან ფსიქოლოგიური გაქცევის საშუალება, არამედ უბრალოდ ფიზიოლოგიური მოთხოვნილება, რომელიც უნდა დაკმაყოფილდეს, გარეგანი სტრესული ფაქტორებისა თუ გამოცდილების მიუხედავად.
- გარეგნობის საკითხი … მიზანშეწონილია აუხსნათ ბავშვს, რომ სიმსუქნე ყოველთვის არ არის ხშირი კვების შედეგი და მისი ხარისხი და შემადგენლობა უფრო მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.
- მხარდაჭერა … ოჯახის და მეგობრების ყოვლისმომცველი დახმარება გეხმარებათ დამოუკიდებელი აზრის მოპოვებაში საკუთარი სხეულისა და დიეტის შესახებ.
როგორ ვუმკურნალოთ ნერვულ ბულიმიას - ნახეთ ვიდეო:
ბულიმიის პრობლემა ის არის, რომ მისი დიაგნოსტიკა ძალიან რთულია. ასეთი ადამიანების გარეგნობა სულაც არ არის განსხვავებული, მაგრამ შინაგანი მდგომარეობა მუდმივად უარესდება. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ თერაპიას, მით მეტია თქვენი ეფექტური აღდგენისა და გამოჯანმრთელების შანსი.
