შოკოლადის შვრიის ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი კეფირში დუღილის გარეშე: აუცილებელი პროდუქტები და ტექნოლოგია მარტივი ჯანსაღი საუზმის მოსამზადებლად. ვიდეო რეცეპტები.
შოკოლადის შვრიის ფაფა კეფირში დუღილის გარეშე არის შესანიშნავი კერძი ჯანსაღი კვების მენიუდან, რომელსაც აქვს სასიამოვნო გემო და დიდი სარგებელია სხეულისთვის. მომზადებას ცოტა დრო დასჭირდება, მაგრამ მოგიწევთ ლოდინი, სანამ საკვები არ შეიწოვება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სამზარეულო საღამოს, რათა მიირთვათ დილით საუზმეზე და შეავსოთ თქვენი ოჯახი ენერგიით და პოზიტიური განწყობით.
შოკოლადის შვრიის რეცეპტში კეფირში დუღილის გარეშე, ჩვენ ვიყენებთ მყისიერ შვრიას. ჩვეულებრივ, ამ პროდუქტს ადუღებენ წყალში ან რძეში ჭამის წინ და მიირთმევენ ცხლად. მაგრამ ამ შემთხვევაში, სითბოს მკურნალობა არ არის საჭირო. ეს საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები.
მეორე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტია კეფირი. ის შეიძლება იყოს ნებისმიერი ცხიმის შემცველობით. უცხიმო ფერმენტირებული რძის პროდუქტი საუკეთესოდ შეეფერება წონის დაკლებას, ამიტომ ის შვრიის ფაფის იდეალური თანამგზავრია.
დესერტი დესერტად რომ გახადოთ, დაამატეთ კაკაოს ფხვნილი და ქოქოსის ფანტელები. ორივე პროდუქტი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს გემოს და არომატს ხდის ნათელსა და მადისაღმძვრელს. რა თქმა უნდა, სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ შოკოლადის შვრიის ფაფა და სხვადასხვა გამხმარი ხილი და თხილი. და ჩვენ ვიტამინიზაციას გავაკეთებთ ჩვენი საყვარელი კენკრისა და ხილის დახმარებით.
შემდეგი, ჩვენ თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ შოკოლადის შვრიის მარტივ რეცეპტს კეფირზე მომზადების გარეშე, მომზადების თითოეული ეტაპის ფოტოთი. დარწმუნდით, რომ სცადეთ ამ დესერტის დამზადება - თქვენ შეძლებთ შეაფასოთ მისი სარგებელი პირველი ნაწილიდან.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 122 კკალ.
- პორცია - 2
- სამზარეულოს დრო - 15 წუთი
შემადგენლობა:
- კეფირი - 2 სტადიის.
- შვრიის ფაფა - 1 სტადიის.
- ქოქოსის ფანტელები - 1 სუფრის კოვზი
- კაკაო - 1 სუფრის კოვზი
- ხილი და კენკრა - ემსახურება
შოკოლადის შვრიის ეტაპობრივი მომზადება კეფირში დუღილის გარეშე
1. შოკოლადის შვრიის მომზადებამდე კეფირში დუღილის გარეშე, დაასხით ფანტელები ღრმა კონტეინერში. დაამატეთ კაკაოს ფხვნილი და ქოქოსის ფანტელები. თუ შენახვის დროს კაკაო ოდნავ გახეხილია, მაშინ ის შეიძლება sieve მეშვეობით sieve რათა crumbly.
2. შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები კოვზით, სანამ არ გახდება გლუვი.
3. ჩაასხით კეფირი, დატოვეთ მცირე რაოდენობით ფერმენტირებული რძის სასმელი.
4. შეურიეთ ნარევი ერთგვაროვანი ბლანტი მასის მისაღებად.
5. სანამ შოკოლადის შვრიის ხორცს კეფირში ადუღების გარეშე ამზადებთ კერძებს. დასალევად შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამჭვირვალე ჭიქები, თასები ან თასები. ჩვენ შვრიის ფაფა გავავრცელოთ კონტეინერებში. ზემოდან დაასხით კეფირის ნაშთები.
6. ჩვენ ვაგზავნით მაცივარში და დავტოვებთ 8-10 საათს. სანამ ემსახურება, ჩვენ ვამზადებთ დეკორაციას კენკრისა და ხილისგან. ჩვენ მას ზემოდან ვასხამთ.
7. ჯანსაღი და გემრიელი შოკოლადის შვრიის ფაფა კეფირში დუღილის გარეშე მზად არის! ჩვენ მას გაცივებულად ვემსახურებით. ზემოდან მოაყარეთ ლიმონის წვენი, მორთეთ პიტნის ტოტით ან ცაცხვის ნაჭრით.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტები:
1. ზარმაცი შვრიის ქილა ქილაში
2. შვრიის ქილა ქილაში, მარტივი რეცეპტი
