სანამ დაიწყებთ ანაბოლური კურსების ჩამოყალიბებას, უნდა გაითვალისწინოთ სტეროიდების დადებითი და უარყოფითი მხარეები. სტატია მოგცემთ პასუხს ბევრ კითხვაზე, რომელსაც დამწყებთათვის ავიწყდებათ. ანაბოლური სტეროიდები (შემოკლებით "AS") არის წამლები, რომლებიც ასტიმულირებენ მასობრივი სინთეზის პროცესს და, შედეგად, აჩქარებენ კუნთოვანი მასის დაგროვებას. ეს პრეპარატები მოქმედებს ბუნებრივი მამრობითი ჰორმონის - ტესტოსტერონის პრინციპზე. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული სათანადო კვებასთან და ენერგიულ ვარჯიშთან ერთად და მკაცრად დაიცვას კონკრეტული კურსი ან ინსტრუქცია.
სწორად მიღებისას ანაბოლური სტეროიდების შემდეგი ეფექტები მოსალოდნელია
1. ფიზიოლოგიური:
- კუნთების აქტიური მშენებლობა და სხეულის მთლიანი წონის მატება 7–12 კგ – ით;
- კუნთების კავშირების გაძლიერებით იზრდება მათი ძალა და ძალა;
- სპორტსმენი ხდება უფრო გამძლე და ეფექტური;
- სისხლის მოცულობა იზრდება 15% -ით და მასში იზრდება ჰემოგლობინი;
- ვარჯიშის დროს ანაბოლური სტეროიდებისგან თავისუფალი ცხიმები უფრო აქტიურად გამოიყოფა და იწვება;
- სტეროიდების მიმღებ პირთა უმრავლესობისათვის აღინიშნება ჭრილობების შეხორცების დაჩქარება, მიკრორღვევები, დაჭიმულობა და მათი რიცხვი თავად შესამჩნევად მცირდება;
- არსებობს ძვლების გაძლიერება და მათი გამძლეობის გაზრდა;
- გარდა ამისა, ვლინდება კოსმეტოლოგიური ეფექტი - კუნთების ვენური ნახაზი, რომელსაც ბევრი აფასებს;
- ტკივილის შემცირება ვარჯიშის დროს და მის შემდეგ;
- ბევრმა სპორტსმენმა აღნიშნა გაზრდილი იმუნიტეტი და კარგი მადა.
2. ანაბოლური სტეროიდების ფსიქოლოგიური ეფექტები:
- სპორტსმენის ზოგადი განწყობის გაზრდა და თავდაჯერებულობის გრძნობა;
- გამძლეობის შესამჩნევი ზრდის გამო, იზრდება ვარჯიშის სურვილი და ხარისხი;
- ვლინდება საბრძოლო თვისებები და ჯანსაღი მეტოქეობისა და სპორტული რისხვა;
- იზრდება კონცენტრაციის უნარი და იზრდება გონებრივი, პერსპექტიული კვლევებისა და დაგეგმვის შესაძლებლობა;
- მოძრაობები უფრო სწრაფად და ნათლად იკვეთება;
- უფრო ადვილია საშუალო შედეგების შემწყნარებლობა, რაც მხოლოდ იწვევს მიზნების უფრო გადამწყვეტად დასახვისა და მათკენ წასვლის სურვილს;
- ზოგი აღნიშნავს ანაბოლური სტეროიდების ისეთ ეფექტებს, როგორიცაა სექსუალური ლტოლვის ზრდა და მისი დროებითი შემცირება კურსის დასრულების შემდეგ, გაღიზიანების იშვიათი შეტევები, ზოგჯერ კი გამონაყარი.
უკუჩვენებები ანაბოლური სტეროიდებისთვის
ფოტოში, ბოდიბილდერები, რომლებიც იყენებენ AU– ს, როგორც ნებისმიერ პროდუქტს, წამლებს, ანაბოლური სტეროიდებს აქვთ არაერთი უკუჩვენება:
- ექსპერტები არ გირჩევენ მკურნალობის დაწყებას 25 წლამდე ასაკის ადამიანებში, იშვიათ შემთხვევებში, 22 წლამდე.
- არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაზარდოთ დოზა ან კურსის ხანგრძლივობა.
- ძალზე არასასურველია ქალებისათვის ანაბოლური სტეროიდების მიღება.
- სახიფათოა რამოდენიმე სახის ნარკოტიკების მიღება საკუთარი ხელით, სპეციალისტების კონსულტაციის გარეშე.
- გააუქმეთ ან გადადეთ სპეციალური თერაპიის კურსის შემდეგ.
- კურსის საშუალო ხანგრძლივობაა 3 თვე.
- დადასტურებულია, რომ ის უფრო ეფექტურია და აქვს გვერდითი ეფექტების ყველაზე დაბალი რისკი საინექციო პრეპარატებთან.
სამწუხაროდ, სპორტსმენებს, რომლებიც არ ითვალისწინებენ ამ მნიშვნელოვან რეკომენდაციებს, შეუძლიათ გაეცნონ ანაბოლური სტეროიდების უარყოფით გავლენას.
ანაბოლური სტეროიდების უარყოფითი ეფექტები
- წამლებისა და სიძლიერის დალევის ერთდროული შეწყვეტით, ყველა მიღწევა ძალიან სწრაფად იკარგება და კუნთების მოცულობა, ძალა და გამძლეობა მკვეთრად მცირდება, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია რეგულარული ვარჯიშით მიღებული შედეგების კონსოლიდაცია.
- ზემოთ მოყვანილი მაგალითები ხშირად იწვევს მიმღებთა ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას, რაც სხეულის მდგომარეობის პოზიტიური დინამიკით იხსნება მუდმივი ვარჯიშით.
- სტეროიდების მიმღებ ქალებში ხდება შეუქცევადი მასკულინიზაცია, გამოხატული მენსტრუალური ციკლის დარღვევებით ან მისი სრული შეწყვეტით, მამაკაცის ტიპის თმის გამოჩენით და სასქესო ორგანოების გარეგნობის ცვლილებით.
- მამაკაცებში, სტერილობა შეიძლება მოხდეს დაშვების დროს, თავის სიმელოტე (ნიღბები უნდა იქნას გამოყენებული თმის ზრდისთვის), სათესლე ჯირკვლების შემცირება და პროსტატის გადიდება, მაგრამ ამის პრევენცია შესაძლებელია ერთდროული მიღებით სპეციალური ჰორმონები და მედიკამენტები.
- დიდი დოზების უხეშმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის პრობლემები და არტერიული წნევის რყევები.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სტეროიდები არანაირად არ მოქმედებს ტვინის ფუნქციონირებასა და მდგომარეობაზე, პენისის სიგრძეზე და ფუნქციონირებაზე.
სტეროიდების მიღებამდე, მის შემდეგ და კურსის განმავლობაში აუცილებელია ზოგადი და ჰორმონების ტესტების ჩაბარება, ასევე გულისა და თირკმელების მუშაობის შემოწმება, ვინაიდან ბევრ დაავადებას ეკრძალება წამლების მიღება.
ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ანაბოლური სტეროიდებს:
[მედია =
