აკვაფობია და მისი მიზეზები. სტატიაში განხილული იქნება წყლის ასეთი შიშის ტიპები და წარმოქმნილი პრობლემის აღმოფხვრის გზები. ჰიდროფობია არის წყლის შიში, რომელიც ადამიანს სულელურ მდგომარეობაში აყენებს მხოლოდ მის დანახვაზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ხმამაღალი პრობლემის მქონე ადამიანებისთვის აბაზანის მიღება მტკივნეული პროცესია, რომელიც შეიძლება დასრულდეს პანიკისა და გაღიზიანების შეტევით. ასეთი პათოლოგიის აღმოსაფხვრელად აუცილებელია მისი ფორმირებისა და განვითარების ყველა ნიუანსის გაგება.
ჰიდროფობიის მიზეზები
ცეცხლის გარეშე ერთმნიშვნელოვანი კვამლი არ არსებობს, ამიტომ ფსიქოლოგებმა წყლის შიშის ფორმირების ფაქტორები შემდეგნაირად დაახასიათეს:
- ნაყოფის ჰიპოქსია … დაბადებამდეც კი, ბავშვი შეიძლება უკვე წინასწარ იყოს დაპროგრამებული ამ პათოლოგიისთვის. საშვილოსნოში ჟანგბადის ნაკლებობა ძალიან ხშირად იწვევს ისეთი რამის წარმოქმნას, როგორიცაა აკვაფობია ბავშვში.
- უბედური შემთხვევა … ხსენებული ფაქტორით, არ არის აუცილებელი გავიხსენოთ ყბადაღებული "ტიტანიკი" და მისი სამწუხარო ისტორია. ზოგიერთი ადამიანისთვის საკმარისია დამხრჩვალი ადამიანის ნახვა, რათა შემდეგ უარი თქვას აუზზე ან აუზზე სიცოცხლის მონახულების შესაძლებლობაზე. თუ ტალღებზე უკვე მოხდა უბედური შემთხვევა ან ადამიანმა საერთოდ არ იცის ცურვა, მაშინ ფობია მხოლოდ გაუარესდება.
- ცურვა ასწავლა ცურვა … ზოგი მშობელი თავს მიიჩნევს ამ დარგის დიდ სპეციალისტებად და სურთ ამფიბიები გახადონ თავიანთი შვილისგან დაჩქარებული ვერსიით. თუმცა, ასეთი ვარჯიშით გადაყლაპა სითხე, ბავშვი საბოლოოდ იღებს ჰიდროფობიას წყალთან სიამოვნების ნაცვლად. ეს ხშირად ხდება ბავშვებში, რომლებსაც მშობლები უბრალოდ წყალში ყრიან და ამტკიცებენ, რომ "ისინი მაინც დაფრინავენ, წყალი ხელს შეუწყობს".
- თხევადი საკვების წარუმატებელი მიღება … თქვენ ასევე უნდა შეგეძლოთ ჭამა, რასაც ექსპერტები არაერთხელ ამტკიცებდნენ. თუ ერთი და იგივე სუპის გამოყენებისას ადამიანი იხრჩობა, მაშინ ეს შეიძლება დასრულდეს არა მხოლოდ შიშით, არამედ ჰიდროფობიითაც.
- სიღრმის შიში … ყველა ადამიანს არ შეუძლია დაიკვეხნოს, რომ ის მშვიდად გრძნობს თავს ზღვის სანაპიროდან მოშორებით. უმეტეს შემთხვევაში, ჰიდროფობია ვითარდება ზუსტად იმიტომ, რომ ადამიანებს უბრალოდ ეშინიათ სიღრმის. მათ აშინებთ წყლის ქვეშ უცნობი ადამიანის შიში, მყარი ნიადაგის ნაკლებობა და მყვინთავის დროს უსიამოვნო შეგრძნებები (ჰაერის უკმარისობის შიში, ყურებზე ზეწოლა).
- კატასტროფის ფილმების ყურება … კინემატოგრაფია ზოგჯერ არ იშურებს ზოგიერთი ბუნებრივი კატასტროფის სისხლიან დეტალებს. გემების ჩაძირვა ძალიან ხშირად ხდება საკულტო ფილმების შეთქმულება, რადგან ეს ფენომენი საკმაოდ ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკაზე. თუმცა, ზოგიერთ სიტუაციაში, ზედმეტად შთამბეჭდავი ადამიანები იწყებენ წყლის შიშს ასეთი ფილმების ყურების შემდეგ.
- წყლის ელემენტის მოსახლეობის შიში … ამ შემთხვევაში, მახსოვს საკულტო ფილმის "ყბა" მომდევნო ეპიზოდი, სადაც გმირის შვილმა, სტრესის შემდეგ, შეწყვიტა წყლის აღქმა, როგორც უსაფრთხო ობიექტი. ზოგიერთ ადამიანს ეშინია ზვიგენების და სხვა საზღვაო მტაცებლების, მიუხედავად იმისა, რომ მათ არასოდეს უნახავთ. ეს ფობია იწყებს ასოცირებას თავად ზღვასთან ან ოკეანესთან, რაც საბოლოოდ იწვევს ჰიდროფობიას.
- ჭექა -ქუხილის შიში … ჭექა -ქუხილი არ არის ყველას გემოვნებით. ეს ფენომენი განსაკუთრებით საშიშია ბავშვებისთვის, რომლებიც საბნის ქვეშ იმალებიან, როდესაც ბუნება მძვინვარებს ამ გზით. ამ შემთხვევაში, ჭექა -ქუხილი უფრო მეტად იწყებს წყალს, რომელიც წვიმის სახით იფეთქებს მიწაზე ხმამაღალი სტიქიური უბედურების დროს.
- ბერმუდის სამკუთხედის სინდრომი … ზოგიერთ ადამიანს ჰიდროფობია უვითარდება მას შემდეგ რაც გაეცნობა გარკვეულ არანორმალურ ფაქტებს. თუ განსაკუთრებით შთამბეჭდავი პირები იწყებენ უკვე არსებული ფაქტების წარმოუდგენელ დეტალებს, მაშინ მათში ჰიდროფობიის წარმოქმნის თავიდან აცილება შეუძლებელია.
- ცოფი და ტეტანუსი … ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ ღირს დათქმა, რომ ჩვენ აღარ ვსაუბრობთ ფობიაზე მის სუფთა გამოვლინებაში. ჰიდროფობია ზემოაღნიშნული დაავადებების შემთხვევაში უკვე სცილდება ფსიქოთერაპევტების მუშაობის ფარგლებს და მოითხოვს მსხვერპლის დაუყოვნებლივ ჰოსპიტალიზაციას შესაბამის დაწესებულებაში.
Შენიშვნა! გაჟღერებული ფაქტორები, რომლებიც წყლის ელემენტის შიშის პროვოცირებას ახდენს, უმეტეს შემთხვევაში, არის თვით ადამიანის მიერ კონტროლირებადი პროცესი. ასეთ ფობიას ძალიან ხშირად იგონებენ ღარიბი თანამოაზრეები, რომლებსაც უყვართ ყველაფრის გაზვიადება და გართულება.
ჰიდროფობიის სახეობები
წყლის შიშს ზოგჯერ საკმაოდ უცნაური ფორმები აქვს, რაც ექსპერტებმა განსაზღვრეს შემდეგ კლასიფიკაციაში:
- ბატოფობია … ამ პათოლოგიით, ადამიანს ეშინია იყოს წყლის ნებისმიერ სხეულში, რომელსაც აქვს მყარი ზომა. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ სიღრმის შიშზე, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი ვერ გადალახავს.
- თალასოფობია … ბევრი ადამიანი ოცნებობს ზაფხულზე და ზღვისპირა კურორტის მონახულების შესაძლებლობაზე, რაც, თუმცა, არ შემოიფარგლება წლის ამ კონკრეტულ დროს. გაჟღენთილი პათოლოგიის შუაგულში არის ზუსტად ზღვის გაუცნობიერებლობა, რომელიც ვლინდება ზეციურ ადგილებში მოხვედრის სრული სურვილით.
- აბლუტოფობია … ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვისაუბრებთ ბავშვებზე, რომლებსაც საშინლად ეშინიათ ცნობილი მოიდოდრირის. ასეთი ფობიით, ახალგაზრდა თაობა კატეგორიულად უარს ამბობს დაბანაზე, რაც მშობლების პანიკას იწვევს. თითოეულ ადამიანს სჭირდება ყოველდღიური ჰიგიენის პროცედურები, შესაბამისად, გაჟღერებული პრობლემა საკმაოდ სერიოზული ნიუანსია ბავშვის აღზრდაში.
- ქიონოფობია … სიტყვასიტყვით, ამ ფობიას შეიძლება ეწოდოს თოვლის შიში, რაც საკმაოდ უჩვეულოა. ეს ხდება უფრო იშვიათად, ვიდრე იგივე ბრონტოფობია (ჭექა -ქუხილის შიში), მაგრამ მას შეუძლია მაქსიმალურად უარყოფითი ემოციების მიტანა ადამიანზე.
- პატამოფობია … ადამიანები გაჟღენთილი პრობლემით იწყებენ ღიად პანიკას თუნდაც წყლის ქარიშხალი ნაკადის ერთი ნახვისას. ისინი არ უნდა წავიდნენ ლაშქრობაში მთებში, სადაც ეს საკმაოდ ხშირად ხდება.
- ომნოფობია … გამოთქმა "მე მიყვარს ჭექა -ქუხილი მაისის დასაწყისში" არ შეიძლება ეწოდოს კარგ განცხადებას მსგავსი პათოლოგიის მქონე ადამიანისთვის. ამ ტიპის ადამიანებს ეშინიათ წვიმის, ამიტომ ისინი ყურადღებით სწავლობენ ამინდის ანგარიშებს, რათა დაბრკოლდნენ სახლში სავარაუდო ნალექების შემთხვევაში და ერთი თვის განმავლობაში შეაგროვონ საკვები.
- ანტილოფობია … ონკანსაც კი, რომელიც გაჟონავს, შეუძლია მსგავსი პრობლემის მქონე ადამიანებს ნერვიულობა შეუქმნას. მათ უკვე თავდაპირველად სიკვდილის ეშინიათ იმის გამო, რომ შესაძლოა წარღვნის ან წყალდიდობის მომსწრე აღმოჩნდნენ. ყველგან ისინი ხედავენ წყლის გადაჭარბებულ რაოდენობას, რომელსაც ისინი გონზე ვერ დგანან.
ადამიანებში ჰიდროფობიის განვითარების ძირითადი სიმპტომები
ზოგს ბოლომდე არ სჯერა, რომ მათ აქვთ ასეთი კომპლექსი. თუმცა, ნებისმიერი გონიერი ადამიანი ყოველთვის მიხვდება, რომ რაღაც უცნაური და მიუღებელი ხდება მის სხეულში. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ჰიდროფობიის სიმპტომები ჩვეულებრივ ასე გამოიყურება:
- წყლის სიძულვილი ტაქტილურ დონეზე … ამ შემთხვევაში, წყალთან კონტაქტის გააზრებაც კი იწვევს პროტესტს და აგრესიასაც კი ადამიანში. მსგავსი პრობლემის მქონე ადამიანებს კბილების გახეხვაც კი არ შეუძლიათ, რადგან მათ უკვე შექმნეს ჰიდროფობია მისი სუფთა სახით.
- სიღრმის შიში … როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ყველა ადამიანს არ უყვარს ზღვაზე სიცილი, სადაც მყვინთავიც კი ვერ ახერხებს ფსკერის მიღწევას. სწორედ ამ მიზეზით ხდება, რომ ზოგი კატეგორიულად უარს ამბობს ზღვის კურორტების მონახულებაზე.
- შიში ღია წყლის … ამ პათოლოგიით, საკმარისია ადამიანმა დაინახოს ზღვა ან ოკეანე სიტყვასიტყვით ჩავარდეს სულელობაში. თუ ასეთი ადამიანები ვერ ხედავენ სანაპირო ზოლს, მაშინ მათი ჰიდროფობია იწყებს პროგრესირებას აქტიურ რეჟიმში.
- გულისრევა და თავბრუსხვევა … როდესაც ადამიანს ეშინია რაღაცის, ეს აუცილებლად აისახება მის ზოგად კეთილდღეობაზე. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ გამოხატული ფობია, იწყებენ თავის ტკივილს და გაშეშებას, როდესაც ისინი წყალთან შეხების ალბათობას იწყებენ.
ზოგიერთი სკეპტიკოსი ამ სიმპტომებს უმნიშვნელო პრობლემად მიიჩნევს. ამასთან, ეს განცხადება აბსოლუტურად არ შეესაბამება სიმართლეს, რადგან ჰიდროფობია ხელს უშლის ადამიანს არა მხოლოდ დატკბეს ზღვის პეიზაჟებით, არამედ, ზოგიერთ შემთხვევაში, შეასრულოს ძირითადი ჰიგიენის პროცედურები.
წყლის შიშის წინააღმდეგ ბრძოლის გზები
აუცილებელია აუცილებლად მოვიშოროთ ეს პათოლოგია ამის ნებისმიერი შესაძლო მეთოდით. წყალი არის სიცოცხლის საფუძველი ყველაფრისთვის დედამიწაზე, ამიტომ მისი შიში არ შეიძლება ჩაითვალოს ნორმალურ ფაქტორად ადეკვატურ ადამიანში.
დამოუკიდებელი ქმედებები ადამიანებში ჰიდროფობიის აღმოსაფხვრელად
არა ყველა შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ფსიქოთერაპევტების დახმარებას, თუ აშკარა პანიკის მიზეზი არ არსებობს. წყლის შიშის სახით ფობია შეიძლება მოიხსნას შემდეგი მოქმედებებით, გამრავლებული პირის სურვილით დაძლიოს თავისი შიშები:
- წყალთან უშუალო კონტაქტი … თქვენ უნდა გესმოდეთ საკუთარი თავის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ მისი შიში. აუცილებელია დაიწყოთ ყველაზე პატარა სავარჯიშოების "ნაკადის" სახით. ამავე დროს, საკმარისია დაასხით წყალი პალმიდან პალმამდე, რათა იგრძნოთ ამ სითხის სტრუქტურა ტაქტილურ დონეზე. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ გაჟღენთოთ თქვენი ფეხები სანაპირო ტალღაში და დატკბეთ ზღვის ან მდინარის ხედებით.
- წყლის პარკის მონახულება … ასეთი მოვლენა წინასწარ საგულდაგულოდ უნდა იყოს გააზრებული. ჰიდროფობიის მკურნალობა არ შეიძლება შემოიფარგლოს მხოლოდ წყლის ხილვით. რეკომენდირებულია მკვეთრი ზომების მიღება ისე, რომ პრობლემა უკვალოდ გაქრეს. დასაწყისისთვის, საკმარისია მხოლოდ უყუროთ როგორ გართობენ ადამიანები ასეთ ატრაქციონებზე. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ მათ, რათა მიიღოთ სიამოვნება წყალთან კონტაქტისგან.
- საცურაო აუზის მონახულება … უნდა გვახსოვდეს, რომ ნამდვილად შეუძლებელია მაშინვე დელფინთან ერთად დაბანა. დასაწყისისთვის, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ წყლის პროცედურები კვირაში ერთხელ 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაახანგრძლივოთ ასეთი სიამოვნება საათამდე. აკვაფობიის ძლიერი გამოვლინების გაქრობის შემდეგ რეკომენდირებულია აუზის მონახულება ყოველ მეორე დღეს.
- ეთერზეთების აბაზანები … ამ შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ ვთქვათ, რომ სასიამოვნო იქნება ერთად სასარგებლო. პრობლემის გადაჭრის ეს მიდგომა საშუალებას მოგცემთ განავითაროთ წყლისადმი პოზიტიური დამოკიდებულება, რომელსაც აქვს სასიამოვნო სუნი და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
ფსიქოთერაპევტების რჩევები ადამიანებში ჰიდროფობიის აღმოსაფხვრელად
თუ გაჟღერებული პრობლემისგან თავის დაღწევის დამოუკიდებელმა მცდელობებმა შედეგი არ გამოიღო, მაშინ დროა სპეციალისტებისგან დახმარების ძებნა. უმეტეს შემთხვევაში, პაციენტთან მუშაობისას ისინი მიმართავენ მასზე და მის ფსიქიკაზე ზემოქმედების შემდეგ მეთოდებს:
- არტ თერაპია … ფსიქოლოგთა შორის ხმამაღალი პათოლოგიის გამკლავების ასეთი მოდური მეთოდი საკმაოდ პროდუქტიული იარაღია, რომელმაც თავი კარგად დაამტკიცა აკვაფობიებში. იგი ემყარება იმ ემოციების გაშიფვრას, რომლებიც დაფიქსირებულია ნახატზე. აუცილებელია ფანქრის ან საღებავების საშუალებით აჩვენოთ თქვენი დამოკიდებულება წყლის მიმართ და შიშის მიზეზი მის წინაშე.
- სესიები ფსიქოთერაპევტთან … მეგობრებთან გულწრფელი საუბარი არ ცვლის სპეციალისტის კვალიფიციურ დახმარებას. მასთან საუბარში გამოვლინდება გამომწვევი ფობიის მიზეზი, რომელიც ართულებს ადამიანის სიცოცხლეს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ერთი სესია არ არის საკმარისი, რადგან არსებული ჰიდროფობიის პრობლემა შეიძლება იყოს ღრმა ბუნებისა.
- ჰიპნოზის მკურნალობა … განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, სპეციალისტს შეუძლია შემოგთავაზოთ აღწერილი უარყოფითი ფენომენის გამკლავების ეს მეთოდი. თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ ასეთი მიდგომის წყლის შიშის აღმოფხვრისას, რადგან ძალიან ხშირად ის არის ის, ვინც ეხმარება აკვაფობიის წარმოშობის წარმოშობის დადგენაში.
- სიტუაციების ჩამონათვალი … ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ ფურცელი და შეადგინოთ ყველა უარყოფითი ემოციის სია, რომელიც წარმოიქმნება მხედველობიდან და წყალთან კონტაქტით. სასურველია, რომ ათი მათგანი იყოს და ისინი განლაგებულია მზარდი თანმიმდევრობით გაჟღენთილი ფაქტორის გაუცნობიერებლობის მიმართ. შემდეგ თქვენ უნდა დაწვათ ეს ფურცელი, რათა ერთხელ და სამუდამოდ დაასრულოთ უსიამოვნო გამოცდილებით და ემოციებით.
როგორ მოვიშოროთ ჰიდროფობია - ნახეთ ვიდეო:
კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გადავლახოთ წყლის შიში, აუცილებელია გულახდილად აღიაროთ საკუთარი თავი არსებულ პრობლემაში. ამის შემდეგ, თქვენ თვითონ უნდა გესმოდეთ, რომ წყალი არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს როგორც ადამიანის სიცოცხლეს, ასევე ჯანმრთელობას.
