გაარკვიეთ, თუ როგორ განავითარა თავისი ძალა ერთ -ერთმა უძლიერესმა სპორტსმენმა მსოფლიო ისტორიაში და დატოვა მრავალი მსოფლიო რეკორდი, რომლის გარღვევა დღეს შეუძლებელია. რა თქმა უნდა, 50 წელზე მეტი ასაკის ძალოსნობის გულშემატკივრებს ახსოვთ წარსულში ისეთი ლეგენდარული ადამიანი, როგორიცაა პოლ ანდერსონი. იგი თამაშობდა ძალოსნობის მოყვარულებს შორის მხოლოდ ორი წლის განმავლობაში (1955 წლიდან 1966 წლამდე), მაგრამ დროის ეს პერიოდიც კი საკმარისი იყო ჟურნალისტებისთვის, რომ მიეღოთ მისთვის ყველაზე ხმამაღალი ტიტულები. ამერიკელებს შეუძლიათ იამაყონ, რომ აღზარდეს ეს სპორტსმენი.
პავლეს პოპულარობაზე მეტყველებს ის ფაქტი, რომ თავად ი. კუცენკომ (სსრკ ძალოსნობის ეროვნული ნაკრების გრძელვადიანი მწვრთნელი და მსოფლიო რეკორდსმენი სისუფთავეში) მონათლა იგი ჯადოსნური ძალის მქონე ადამიანად. რა თქმა უნდა, პავლეს ტრიუმფიდან გასული ყველა დროის განმავლობაში, ყველა მისი რეკორდი კლასიკურ სამყაროში არაერთხელ დაირღვა, მაგრამ მისი მიღწევები დღემდე ახსოვს. ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში, მის შესახებ თითქმის არაფერი ისმის და ჩვენ გადავწყვიტეთ ეს უსამართლობა გამოგვეცა სპორტსმენ პოლ ანდერსონის ისტორიის მოყოლით.
პოლ ანდერსონის ბიოგრაფია
სპორტსმენი დაიბადა 1932 წელს ქალაქ ტოკოაში, რომელიც მდებარეობს ტენესის შტატში. უკვე მისი გვარის მიხედვით, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ პავლეს წინაპრები ემიგრანტები იყვნენ შვედიდან. პავლეს მშობლებს არ ჰქონდათ დიდი სხეული, მაგალითად, დედაჩემის სიმაღლე მხოლოდ 157 სანტიმეტრი იყო, მამაჩემის წონა კი 80 კილოზე ოდნავ მეტი იყო.
ყველა ბავშვის მსგავსად, ანდერსონ უმცროსიც აქტიურად იყო დაკავებული სპორტით სკოლაში, კერძოდ ამერიკულ ფეხბურთში და სირბილში. ის აშკარად არ მიდიოდა მშობლებთან და უკვე თხუთმეტი წლის ასაკში მისი წონა იყო 90 კილო, ხოლო 19 წლის ასაკში მან მიაღწია 120 კილოგრამს და სინამდვილეში მისი სიმაღლე მხოლოდ 172 სანტიმეტრი იყო. ბიჭმა დაიწყო ძალოსნობა 1952 წელს, როდესაც მას წვერა გაუკეთეს. პავლემ განსაკუთრებული ყურადღება დაუთმო სკუატებს.
უკვე ორი წლის შემდეგ, მას შეეძლო აეღო დიდი წონა, რომელსაც არავინ ემორჩილებოდა. რასაკვირველია, დიდ მონდომებასა და მონდომებასთან ერთად, ასეთი სწრაფი პროგრესის დამსახურების დიდი წილი გენეტიკას ეკუთვნის, მაგრამ ბიჭის სურვილიც მიაღწიოს სპორტულ სიმაღლეებს.
1955 წელს პოლმა მიაღწია საოცარ წარმატებას, მოიგო მსოფლიო ჩემპიონატები და ოლიმპიადა. თუმცა, უკვე 1956 წელს ანდერსონმა გადაწყვიტა დაეტოვებინა სპორტი. ბევრი დარწმუნებულია, რომ ეს მოხდა პლატფორმაზე ღირსეული მეტოქეების არარსებობის გამო. მაგრამ ანდერსონმა შეძლო ოლიმპიადის მოგება მხოლოდ ბოლო მიდგომით, თუმცა სპორტსმენის ავადმყოფობა იყო დამნაშავე. შედეგად, სპორტსმენმა უბრალოდ დაკარგა მოტივაცია შემდგომი წარმოდგენებისთვის.
1957 წელს პავლემ დაიწყო პროფესიონალურ პლატფორმაზე გამოსვლა თავისი ძლიერი ნომრებით. მოდით შევნიშნოთ. რომ მას არ განუცდია თაყვანისმცემლების ნაკლებობა. ასე რომ, მან განაგრძო სპექტაკლები 1970 წლამდე, როდესაც მას სხვა ცხოვრებისეული დრამა ელოდა. თუმცა, მაინც ვისაუბროთ სპორტსმენის ტრიუმფზე. ოლიმპიადის მოგების შემდეგ, ანდერსონი მიემგზავრება მსოფლიოს გარშემო და აჩვენებს თავის ძალას. რა თქმა უნდა, ამ დროისთვის ის უკვე ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული პიროვნება იყო თავის სამშობლოში. მაგალითად, ლას -ვეგასის ერთ -ერთ ღამის კლუბში პოლი ზედიზედ სამჯერ იწვა წვერით 526 კილოგრამით. ის ამ ნომერს ყოველდღიურად ასრულებს რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თუ გადაწყვეტთ, რომ ეს წონა ახლოს არის მის მაქსიმუმთან, მაშინ ცდებით - პავლესთვის ის მუშაობს.
სპორტსმენ პოლ ანდერსონის ისტორიაში საინტერესო ფაქტი ის არის, რომ მას არასოდეს გამოუყენებია სახვევები და ძალოსნობის ქამარი და ვარჯიშები ფეხშიშველი აკეთებდა. დღეს ძნელია ანდერსონის ზღვარზე საუბარი, რადგან პლატფორმაზე კონკურენტების არარსებობის შემთხვევაში, მას არ მოუწია ყველაფრის გაკეთება.მოწმეები ირწმუნებიან, რომ პოლს შეეძლო 408 კილოგრამიანი შტანგის ათი წვეტი ათჯერ, ხოლო ნახევრად ჩაჯდომა 680 კილოგრამით. მაგრამ ანდერსონს ნამდვილად არ მოსწონდა სათადარიგოთა სკამები, შესაძლოა ვარჯიშის დროს მიღებული მარცხენა ხელის დაზიანებების გამო. თუმცა, აქ მან მიაღწია წარმატებას, 136 კილოგრამიანი ჭურვი 11 – ჯერ გაანადგურა მდგარ მდგომარეობაში და მხოლოდ მარჯვენა ხელით.
1957 წლის ივლისში, მის მშობლიურ ქალაქში უამრავი მაყურებელი დაინახა, თუ როგორ აწია პავლემ თაროებიდან 2.84 ტონა წონა. ეს თითქმის 1000 კილოთი მეტია ვიდრე სხვა სპორტსმენებმა მოახერხეს ადრე.
თითქმის ათწლინახევრის განმავლობაში ანდერსონი მოგზაურობდა მთელ მსოფლიოში კერძო თვითმფრინავით და აოცებდა ხალხს თავისი ფიზიკური მონაცემებით. ამავდროულად, ანდერსონმა იქადაგა ქრისტიანობის საფუძვლები და გახდა მისიონერი. ის ერთდროულად საუბრობდა და კითხულობდა ლექციებს ქრისტიანულ მორალზე და არ აქცევდა ყურადღებას მისი შოუს კომერციულ კომპონენტს.
ძალიან ხშირად, ის საერთოდ არ იღებდა ფულს მის ჩვენებებზე დასასწრებად, ან მთელ საფასურს უთმობდა ქველმოქმედებას, კერძოდ, ბავშვთა სახლების შექმნასა და შენარჩუნებას. თითქმის მთელი მისი შემოსავალი ქველმოქმედებას მოხმარდა.
იმ წლებში საბჭოთა კავშირი ყოველთვის ცდილობდა კაპიტალისტურ სისტემაში რაიმე ნეგატივის პოვნა. პავლემ ის ასევე მიიღო საბჭოთა პრესიდან. ძალიან ხშირად თავიანთ სტატიებში ჟურნალისტები მას უხერხულს უწოდებდნენ, იმისდა მიუხედავად, რომ ანდერსონს შეეძლო ადგილიდან სამი მეტრის გადახტომა.
პავლეს სპექტაკლების წყალობით, ადამიანებმა დიდი ინტერესი გამოიჩინეს სავარჯიშოების მიმართ, როგორიცაა ჩამობრუნება, სკუატი და სკამზე დაჭერა. შედეგად, ჩამოყალიბდა ახალი სპორტული დისციპლინა - ძალოსნობა. თავად პავლეს თქმით, ის არასოდეს ნანობდა თავის გადაწყვეტილებას დაეტოვებინა სპორტული პლატფორმა. ის დარწმუნებულია, რომ მან შეძლო ბევრი კარგი ხალხისთვის. ბავშვობაში ანდერსონს დიაგნოზირებული ჰქონდა თირკმლის დაავადება და ძალების ვარჯიში საჭიროებდა უხვად დიეტას. შედეგად, მას განუვითარდა თირკმლის ქვები, რამაც გამოიწვია ორგანოს გადანერგვის საჭიროება.
მისი და, რომელიც იმ დროს 59 წლის იყო, დათანხმდა პავლეს დონორი გამხდარიყო. ახლო ოჯახური კავშირების მიუხედავად, ორგანოს თავსებადობა ანდერსონთან იყო 60 პროცენტი. ოპერაციისა და შემდგომი ინტენსიური თერაპიის შემდეგ, პოლის შიდა ყური ძლიერ დაზიანდა. შედეგად, სპორტსმენმა დაკარგა სიარულის ან დგომის უნარი და აღმოჩნდა ინვალიდის ეტლში. მისთვის ამ რთულ საათში მისი ცოლი გლენდა და ქალიშვილი ყოველთვის ახლოს იყვნენ. პოლ ანდერსონი გარდაიცვალა 1994 წელს.
როგორ ვარჯიშობდა პოლ ანდერსონი?
ალბათ დაგაინტერესებთ იცოდეთ ანდერსონის ვარჯიშის ზოგიერთი თავისებურება, რომელიც მან ნებით გაზიარა. პოლ დარწმუნებულია, რომ მისი სხეული უნიკალური იყო და რომ ყველა საკვები ნივთიერება საკმაოდ სწრაფად შეიწოვება. სასწავლო პროგრამებში ის მუდმივად იცვლიდა ვარჯიშებს, ამას აკეთებდა სხეულის სიგნალების საპასუხოდ.
პავლესთვის მთავარი ვარჯიში ჩაჯდომები იყო. ის ასევე ხშირად ასრულებდა ნაწილობრივ მოძრაობებს მუშებზე მნიშვნელოვნად მაღალი წონის გამოყენებით. მისი სპექტაკლების დროს სტეროიდები ჯერ არ იყო შექმნილი, მაგრამ ანდერსონი დარწმუნებულია, რომ მათ გარეშეც შეეძლო. ფაქტობრივად, მან დაამტკიცა რისი მიღწევა შესაძლებელია ბუნებრივი ვარჯიშით.
შეიტყვეთ მეტი ფაქტი უდიდესი პოლ ანდერსენის შესახებ ამ ვიდეოში:
