ფსიქოლოგია 2024, ნოემბერი

როგორ გავზარდოთ თავდაჯერებულობა

როგორ გავზარდოთ თავდაჯერებულობა

დაბალი თვითშეფასება და ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თავდაჯერებულობა და მიაღწიოთ წარმატებას ნებისმიერ ბიზნესში. დაუცველობის განვითარების მიზეზები და ბავშვების დაძლევის გზები

როგორ მოვიშოროთ უკმაყოფილება

როგორ მოვიშოროთ უკმაყოფილება

წყენას ორმაგი განმარტება აქვს. ერთი მხრივ, ეს არის უსამართლო ქმედება, რომელიც მიყენებულია ადამიანზე და აწუხებს მას. მეორეს მხრივ, არსებობს რთული გრძნობა, რომელიც შედგება დამნაშავეზე აღშფოთებისა და საკუთარი თავის მიმართ თანაგრძნობისგან. ვ

ქრონიკული დაღლილობის დაძლევა

ქრონიკული დაღლილობის დაძლევა

საიდან მოდის ქრონიკული დაღლილობა და როგორ ვლინდება იგი ზოგადი რჩევა სიცოცხლისუნარიანობის აღსადგენად. ფსიქოლოგიური ტექნიკა და ხალხური საშუალებები

ინტერპერსონალური კონფლიქტების მოგვარების გზები

ინტერპერსონალური კონფლიქტების მოგვარების გზები

ინტერპერსონალური კონფლიქტები ინდივიდუალური ინდივიდების ურთიერთქმედების შედეგად, თითოეული მათგანის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ძირითადი მიზეზები, კლასიფიკაცია, პრობლემის გადაჭრის მეთოდები და მათი პრევენცია

ცხოვრება ქორწილის შემდეგ

ცხოვრება ქორწილის შემდეგ

ცხოვრება ქორწინების შემდეგ ხდება ნამდვილი გამოწვევა ახალგაზრდებისთვის. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ პოტენციური კონფლიქტების მიზეზები, მეთოდები, თუ როგორ უნდა გამოვიდეთ მათგან, ასევე კომფორტული ყოფნის ზოგადი წესები. შესახებ

როგორ გავხადოთ ცხოვრება უფრო სახალისო

როგორ გავხადოთ ცხოვრება უფრო სახალისო

სტატია ყურადღებას გაამახვილებს იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებიან ადამიანები, რომლებიც ატარებენ საინტერესო ცხოვრებას, როგორ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ თქვენი არ გახდება ნაცრისფერი და ამქვეყნიური, თუნდაც ფინანსური შესაძლებლობები ძალიან შეზღუდული იყოს

როგორ შევწყვიტოთ დამოკიდებულება სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე

როგორ შევწყვიტოთ დამოკიდებულება სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე

სხვის აზრზე დამოკიდებულების მიზეზები და ნიშნები. როგორ დავიცვათ თავი და თქვენი ოჯახი ასეთი მიჯაჭვულობისგან. პოპულარული გზები სხვების გავლენისგან თავის დასაღწევად

როგორ გადავლახოთ ცვლილებების შიში

როგორ გადავლახოთ ცვლილებების შიში

ცვლილებების შიში და პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია ახალ პირობებთან ადაპტაციასთან. ამ შიშის მანიფესტაციის ძირითადი სიმპტომები და ცხოვრებისეული ცვლილებებისგან შფოთვის მოახლოებული განცდის გამკლავების მეთოდები

როგორ მოვიშოროთ ცუდი აზრები

როგორ მოვიშოროთ ცუდი აზრები

საიდან მოდის ცუდი აზრები თავში: ფსიქოლოგიური და რელიგიური მიზეზები. ობსესიის გავლენა ცხოვრების ხარისხზე და როგორ მოვიშოროთ ისინი. ზოგადი რეკომენდაციები, ფსიქოლოგიური ტექნიკა

როგორ მოვიშოროთ მანია

როგორ მოვიშოროთ მანია

რა არის მანია და როგორ მოქმედებს ის ადამიანის ცხოვრებაზე. ბრძოლის ძირითადი მიზეზები, სიმპტომები და მეთოდები. რაზე შეიძლება მიუთითებდეს მანიაკალური სინდრომი? პრევენციის მიმართულებები

როგორ მიაღწიო წარმატებას ცხოვრებაში

როგორ მიაღწიო წარმატებას ცხოვრებაში

სტატიაში განხილული იქნება რა არის წარმატება, რა არის მისი ძირითადი კომპონენტები, როგორ ვაკონტროლოთ სიტუაცია არსებული სიტუაციის კომპეტენტური მიდგომის დახმარებით

როგორ დავაღწიოთ თავი სინანულს

როგორ დავაღწიოთ თავი სინანულს

სტატია ისაუბრებს საკუთარი თავის თანაგრძნობასა და მის გამოვლინებებზე, ზედმეტი ინტროსპექციის დამოკიდებულებაზე, რამაც შეიძლება ღრმა დეპრესიის მდგომარეობა გამოიწვიოს. ფსიქოლოგების რჩევა, გაჟღერებული

როგორ გავუმკლავდეთ სასოწარკვეთილებას

როგორ გავუმკლავდეთ სასოწარკვეთილებას

სტატიაში აღწერილია სასოწარკვეთილების გრძნობის გაჩენის მიზეზები, მდგომარეობის საერთო ტიპები, ასევე როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მას ფსიქოლოგიური ტექნიკისა და ხალხური რჩევების დახმარებით

როგორ დავძლიოთ შიშები მოზრდილებში

როგორ დავძლიოთ შიშები მოზრდილებში

რა არის შიში ზრდასრული ადამიანისთვის, რატომ ჩნდება და როგორ შეიძლება ის საშიში იყოს. ფობიების მიზეზები და ტიპები, მათი გავლენა ცხოვრებაზე. როგორ გადავლახოთ თქვენი შიში

როგორ გავუმკლავდეთ აპათიას

როგორ გავუმკლავდეთ აპათიას

რატომ ხდება აპათია, რა სიმპტომები ვლინდება იგი შესაძლებელია თუ არა დაავადების დამოუკიდებლად გადალახვა. როდის უნდა მიმართოთ ექიმს და რა მკურნალობა არსებობს

როგორ გავათავისუფლოთ ბავშვი შიშებისგან

როგორ გავათავისუფლოთ ბავშვი შიშებისგან

რა არის ბავშვებში სხვადასხვა შიშის გაჩენის მიზეზები და როგორ მოვიშოროთ ისინი. ღირებული რჩევა მშობლებისთვის, რომელთაც სურთ დაიცვან თავიანთი შვილი ფობიებისგან

როგორ ჩავატაროთ ზღაპრის თერაპია

როგორ ჩავატაროთ ზღაპრის თერაპია

ზღაპრული თერაპია, როგორც ცხოვრებისეული სირთულეების დაძლევის ერთ -ერთი გზა. სახლში ქცევის წესები. ზღაპრების შერჩევა სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის

როგორ მოვიშოროთ სირცხვილი

როგორ მოვიშოროთ სირცხვილი

სტატიაში აღწერილია სირცხვილის გრძნობის პრობლემა და მისი წარმოშობის მიზეზები, გავლენა ადამიანის ცხოვრებაზე, ასევე დაძლევის გზები

როგორ გავუმკლავდეთ ამაოებას

როგორ გავუმკლავდეთ ამაოებას

ამაოების კონცეფცია და მისი პიროვნების წარმოშობის ძირითადი მიზეზები, გავლენა ცხოვრებაზე და გარშემომყოფებზე. ბრძოლის ძირითადი მეთოდები

როგორ დავაღწიოთ თავი პესიმიზმს

როგორ დავაღწიოთ თავი პესიმიზმს

რა არის პესიმიზმი, რატომ ჩნდება და როგორ ემუქრება სიცოცხლეს. როგორ ამოიცნოთ პესიმისტი საკუთარ თავში და გადააქციოთ იგი ოპტიმისტად

როგორ დავაღწიოთ გაღიზიანება

როგორ დავაღწიოთ გაღიზიანება

რატომ ჩნდება გაღიზიანება და როგორ ვლინდება იგი. მამაკაცებსა და ქალებში გაღიზიანების შემსუბუქების გზები. აფთიაქი და ხალხური სედატიური საშუალებები

როგორ განვავითაროთ ქარიზმა ადამიანში

როგორ განვავითაროთ ქარიზმა ადამიანში

რა არის ქარიზმა და მისი ნიშნები. არყოფნის მიზეზები და მისი განვითარების გზები. ქალთა და მამაკაცთა ქარიზმის გაზრდის მეთოდები

როგორ ვუმკურნალოთ აუტიზმს ბავშვებში

როგორ ვუმკურნალოთ აუტიზმს ბავშვებში

ადრეული ბავშვობის აუტიზმის ნოზოლოგიის აღწერა, ატიპიური აუტიზმი. დაავადების დიაგნოზის ძირითადი პრინციპები, დიაგნოზის კრიტერიუმები. ბავშვთა ფსიქოთერაპიული კორექციის მეთოდები ამით

როგორ გავაუმჯობესოთ თვითშეფასება

როგორ გავაუმჯობესოთ თვითშეფასება

რა არის დაბალი თვითშეფასება და როგორ აისახება ის ცხოვრების ხარისხზე. მისი გაზრდისა და პრობლემის გადაჭრის გზები ქალებისა და მამაკაცებისთვის

ქალთა საშუალო ასაკის კრიზისი

ქალთა საშუალო ასაკის კრიზისი

კრიტიკულ პერიოდში ქალებში საშუალო ასაკის კრიზისის მახასიათებლები. სიმპტომების დიაგნოზირებისა და აღმოფხვრის მეთოდები. პიროვნების დარღვევების პრევენცია

როგორ განვავითაროთ სიმტკიცე

როგორ განვავითაროთ სიმტკიცე

სულის სიძლიერე, როგორც ადამიანის თვითდისციპლინის ფაქტორი, სისუსტის გამომწვევი მიზეზები და შინაგანი ბირთვის ნაკლებობასთან გამკლავების გზები - თემები, რომლებიც განხილული იქნება სტატიაში

როგორ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები

როგორ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები

ემოციები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ცხოვრებაში. მათი წარუმატებლობა შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო მოვლენები. ეს სტატია გეტყვით რა არის ემოციები, როგორ სწორად გააკონტროლოთ ისინი

როგორ ეფექტურად მართოთ თქვენი დრო

როგორ ეფექტურად მართოთ თქვენი დრო

დროის მენეჯმენტი თანამედროვე საზოგადოებაში. რატომ არ აქვთ ხალხს საკმარისი დრო და როგორ უნდა ისწავლონ ყველაფრისთვის თვალის მიდევნება. დროებითი რესურსის ეფექტური მართვის ძირითადი წესები

როგორ დავაღწიოთ სხვების შური

როგორ დავაღწიოთ სხვების შური

შურის სახეობები და მისი დამანგრეველი ძალა. სტატიაში განხილული იქნება შეგრძნებასთან გამკლავების მეთოდები, რომლებიც შხამს უამრავი ადამიანის სიცოცხლეს

როგორ დავძლიოთ სიზარმაცე

როგორ დავძლიოთ სიზარმაცე

რა არის სიზარმაცე და რატომ ჩნდება ის, ბრძოლის მეთოდები. როგორ სწორად მოაწყოთ და მოაწყოთ საკუთარი დრო

როგორ განვსაზღვროთ სიმართლე ტყუილიდან

როგორ განვსაზღვროთ სიმართლე ტყუილიდან

სიმართლის გარჩევა ტყუილისგან ცხოვრებაში, ურთიერთობებში და ინტერნეტშიც კი სავსებით შესაძლებელია. სტატიაში აღწერილია მატყუარების ძირითადი მახასიათებლები, მათი ქცევა და ქმედებები

როგორ ვუმკურნალოთ დისთიმიას

როგორ ვუმკურნალოთ დისთიმიას

დისთიმიის განვითარების ძირითადი ნიშნები, დიაგნოზის პრინციპები და თერაპიის რაციონალური არჩევანი. ამ დაავადების პრევენციის ძირითადი მეთოდები

როგორ გადავლახოთ მორცხვი ბავშვში

როგორ გადავლახოთ მორცხვი ბავშვში

სიმორცხვის სიმპტომები სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში. ამ პრობლემის გადაჭრის ძირითადი მიზეზები და თანამედროვე გზები. მშობლების როლი სინდრომის განვითარებაში და მკურნალობაში. რჩევები ბავშვისთვის

როგორ დაივიწყო შენი პირველი სიყვარული

როგორ დაივიწყო შენი პირველი სიყვარული

პირველი სიყვარული და მისი გაჩენის წინაპირობები. სტატიაში განხილული იქნება რომანტიკული ილუზიების დაშლის მიზეზები და ახალი ცხოვრების დაწყების გზები

როგორ ამოვიცნოთ მამაკაცის არქეტიპები

როგორ ამოვიცნოთ მამაკაცის არქეტიპები

მამაკაცების ძირითადი არქეტიპები და როგორ განისაზღვრება ისინი. სტატია შემოგთავაზებთ კონცეფციის სამ კლასიფიკაციას ძლიერი სქესის წარმომადგენლის თითოეული ტიპის მახასიათებლებით

როგორ დავაღწიოთ მშობლების მიმართ წყენა

როგორ დავაღწიოთ მშობლების მიმართ წყენა

მშობლების მიმართ უკმაყოფილება და მისი წარმოშობის წარმოშობა. სტატიაში მოცემულია რეკომენდაციები ოჯახის ახალგაზრდა და უფროს თაობებს შორის კონფლიქტის გადასაჭრელად კრიზისული სიტუაციიდან ყველაზე ეფექტური გამოსავლით

როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვთა გაღიზიანებას

როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვთა გაღიზიანებას

სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში ტანჯვის პრობლემა, მათი წარმოშობის ძირითადი მიზეზები. უნივერსალური შაბლონები მშობლების სწორი რეაგირებისთვის ბავშვების ახირებებზე. ფსიქოლოგის რჩევა ბავშვის აღზრდის გარეშე

როგორ მოვიშოროთ კოშმარები ძილში

როგორ მოვიშოროთ კოშმარები ძილში

კოშმარები სიზმარში და მათი წარმოშობის წარმოშობა. სტატია აღწერს დაუღალავი სიზმრების გაჩენის მიზეზებს და ასევე იძლევა პრაქტიკულ რეკომენდაციებს პრობლემის გადასაჭრელად

რა არის ახალგაზრდული მაქსიმალიზმი

რა არის ახალგაზრდული მაქსიმალიზმი

ახალგაზრდული მაქსიმალიზმი და მისი ყველაზე დამახასიათებელი გამოვლინებები. პუბლიკაცია მოგაწვდით ძირითად ინფორმაციას მსგავსი ფენომენის შესახებ ამ ასაკში პრობლემების აღმოფხვრის რეკომენდაციებით

როგორ დაამყაროთ ურთიერთობა დედამთილთან

როგორ დაამყაროთ ურთიერთობა დედამთილთან

რა არის დედამთილი და რატომ ეშინიათ სიძეებს მათი. რა არის მიზეზები მარადიული კონფლიქტებისა დედასა და მის რჩეულს შორის. როგორ იპოვოთ საერთო ენა დედამთილთან და გჭირდებათ საერთოდ ამის გაკეთება