პირველი სიყვარული და მისი გაჩენის წინაპირობები. სტატიაში განხილული იქნება რომანტიკული ილუზიების დაშლის მიზეზები და ახალი ცხოვრების დაწყების გზები. პირველი სიყვარული ყველაზე ნათელი, ყველაზე შემაძრწუნებელი გრძნობაა, რაც ახალგაზრდებს ხშირად აქვთ. მათ არ განიცადეს ეს, თუკი ისინი არ იყვნენ მთლიანად ცივნი გულში, რომლებსაც არ აინტერესებთ ასეთი სისულელეები, რადგან რეალური ემოციები სცილდება მათ კონცეფციას. უმეტეს შემთხვევაში, საპირისპირო სქესთან ურთიერთობისას საკუთარი ძალების გამოცდა წარუშლელ კვალს ტოვებს ადამიანის სულში. ასეთი გეგმის გამოცდილება ყოველთვის არ მთავრდება ბედნიერი დასასრულით, ასე რომ თქვენ უნდა გესმოდეთ პირველი ურთიერთობის მსხვერპლის ქცევის შემდგომი ხაზი.
პირველი გრძნობის გაჩენის წინაპირობები
პირველად, ემოციები, რომლებიც წარმოიქმნება ზოგჯერ ისეთი ცოცხალია, რომ მოგვიანებით მათი დავიწყება ძნელია. საპირისპირო სქესის წარმომადგენლისადმი ინტერესის უეცარი გაჩენის მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორები:
- გარდამავალი ასაკი … თუ არ გავითვალისწინებთ საბავშვო ბაღში ბავშვთა თანაგრძნობის გამოვლინებას და დაწყებით სკოლაში ჩავარდნას, მაშინ უფრო ხანდაზმულ ასაკში ნამდვილი აფრიკული ვნებები იწყებს ადუღებას მოზარდებს შორის. ზრდასთან ერთად იცვლება ჰორმონალური ფონი, რამაც შეიძლება რადიკალურად შეცვალოს ბიჭების და გოგონების ქცევა. ვიბრაცია, რომლის გაცვლასაც იწყებენ, იმდენად ხელშესახებია, რომ ზოგჯერ მასწავლებლებსა და მშობლებს აშინებს.
- პრინციპი "იყავი ყველას მსგავსად" … ამ ფენომენს ასევე ეწოდება კონფორმისტული რეაქცია, რომელიც ფსიქოლოგებმა შეისწავლეს დეტალურად. მასთან ერთად, ადამიანები იწყებენ გარკვეული მოქმედებების შესრულებას მხოლოდ იმ მიზეზით, რომ ეს ასეა მიღებული. ადამიანი, რომელსაც ადრე არ განუცდია საპირისპირო სქესის წარმომადგენლის მიმართ ნაზი გრძნობები, სასწრაფოდ აწყობს ვნების საგნის ცხელ ძიებას. მას არ სურს განსხვავდებოდეს მისი ნაცნობებისგან, რომლებმაც უკვე შექმნეს პირველი სასიყვარულო წყვილი.
- მეგობრული ურთიერთობების გაგრძელება … ძალიან ხშირად, პირველი სიყვარულის გრძნობები წარმოიქმნება ადამიანებს შორის თბილი და სანდო ურთიერთობების შემდეგ. მეგობრობა, უპირველეს ყოვლისა, ინტერესთა საზოგადოებაა და დასვენების დროის ერთად გატარების სურვილი. თუ ადამიანი ხშირად ახლოსაა საპირისპირო სქესის წარმომადგენელთან, მაშინ მასთან მუდმივი კონტაქტის ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს აღწერილი რომანტიული გრძნობა.
- აღიარების საჭიროება … ზოგჯერ პირველი სიყვარული ჩნდება იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც როგორღაც გამოირჩევიან უშუალო გარემოში. ძალიან ადვილია თანაგრძნობა კერპისა და ლიდერის მიმართ, რადგან ასეთ პიროვნებებს აქვთ ძლიერი ქარიზმა. შესაბამისად, ყველას მიღწეული ურთიერთპატივისცემის მიღწევით, ნამდვილად შესაძლებელია გაზარდოთ საკუთარი სტატუსი მის ხარჯზე.
ადამიანებში პირველი სიყვარულის ნიშნები
ზოგჯერ მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა თავად გაიგოს რა ხდება მის თავს. ფსიქოლოგებმა დაადგინეს შემდეგი სიმპტომები, რომლებიც თან ახლავს პირველად გრძნობას:
- მუდმივი ფიქრები ვნების ობიექტზე … ამ შემთხვევაში, ყველა მეგობარი და ნაცნობი უკანა პლანზე გადადის ან სრულიად დავიწყებულია. ადამიანი იძირება ოცნებების სამყაროში, სადაც არ არის ადგილი ჩვეულებრივი ადამიანისთვის თავისი ყველა რეალობით. ჩემს თვალწინ ჩნდება განსაკუთრებულად მომეწონა ადამიანი, რომელიც სრულყოფილია ყველა თვალსაზრისით.
- სურვილი მუდმივად იყოს ახლოს … ზოგჯერ ეს შეპყრობილობის სახეს იღებს, რადგან პირველი სიყვარულის მსხვერპლი აკვიატებული გზით მიჰყვება თაყვანისმცემელ საგანს. ჩვენი გრძნობები ყოველთვის არ არის ორმხრივი, ამიტომ ასეთი შეპყრობილობა შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი. ურთიერთპატივისცემით, გაჟღერებული ფაქტორი გაახარებს და შეეხება ურთიერთობის პირველ ფაზაში. მაგრამ თითოეულ ინდივიდს უნდა ჰქონდეს პირადი სივრცე ბუნებრივი სურვილი, რომ იყოს გარკვეული დრო მხურვალე შეყვარებულის ან შეყვარებული გოგონას თვალებში ჩახედვის გარეშე.
- სურვილი დაიცვას ადამიანი, რომელიც მოგწონს … თუ ასეთი ინიციატივა წარმოიქმნება, მაშინ ეს არის პირდაპირი მტკიცებულება სხვა ადამიანის ინტერესების შესახებ. ამავე დროს, თქვენ გსურთ დაფაროთ ინტერესის ობიექტი ზურგზე, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად. პოტენციურ დამნაშავეებს გაუჭირდებათ, თუ პირველმა სიყვარულმა გადალახა ძლიერი დამცველი.
- სხვისი მოთხოვნილებების ინტერესი … ჩვენ ყურადღებას არ ვაქცევთ იმ ადამიანების პრეფერენციებს, რომლებიც ჩვენ მიმართ გულგრილები არიან. როდესაც სიყვარული ჩნდება, ადამიანი იცვლება, რადგან მისთვის მნიშვნელოვანია ადამიანის ცხოვრების კურსი. ძალიან წარმატებული ვარიანტია ის, რომელშიც პირველი ურთიერთობების ობიექტების ინტერესები ემთხვევა.
- ფიზიოლოგიური რეაქცია ვნების ობიექტზე … არაფერი იცვლება ჩვენს სხეულში, თუ არ გვაქვს სხვა ადამიანის მიმართ ნაზი გრძნობები. თუ მან ჩვენში ვნების ნაპერწკალი აანთო, მაშინ როდესაც მას შევხვდებით, სხეულში არის კანკალი და სწრაფი გულისცემა. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეყვარებული ღარიბი თანამოაზრეები იწყებენ გაწითლებას და წუწუნს, ღალატობენ საკუთარ თავს მსგავსი საქციელით.
- სიყვარულის ობიექტის იდეალიზაცია … ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს სურდეს უმნიშვნელო ადამიანის კერპთაყვანისმცემლობა, რადგან ეს ეწინააღმდეგება ყოველგვარ ლოგიკას. თუ პირველი სერიოზული გრძნობა დადგა, მაშინ არჩეულს ნამდვილად აქვს გარკვეული მახასიათებლები, რაც მას სხვებისგან განასხვავებს. უკვე არსებული სათნოებებისადმი სიყვარულით დაბრმავებული ადამიანი გამოჩნდება მრავალი სხვა ილუზორული ხასიათის თვისებით მისი კერპისთვის, რაც რჩეულს დაუჯერებელ სიმაღლეებამდე აამაღლებს.
- დამოკიდებულება ტელეფონზე და სოციალურ ქსელებზე … ძნელი არ არის პირველი ვნების მსხვერპლის იდენტიფიცირება, რადგან ის ნერვიულად უყურებს ინტერკომს და ელოდება ზარს. თუ სიგნალი არ არის მიღებული, ის იწყებს ცხელ-ცხელებით sms-kami– ით საგნის მოწონებას. შეყვარებული ადამიანის მთელი პროფილი სავსე იქნება გულებით, ვნებების აღსარებით და სიყვარულის თემატური სურათებით.
Შენიშვნა! ყველა ეს ნიშანი თავისთავად არ წარმოადგენს საფრთხეს სხვა ადამიანისთვის. გამონაკლისია ის შემთხვევები, როდესაც სიყვარული იქცევა შეპყრობილობად და აშკარა აგრესიად.
პირველი სასიყვარულო ილუზიების დაშლის მიზეზები
როგორც ცხოვრებისეული პრაქტიკა გვიჩვენებს, ურთიერთობის გამოცდა იშვიათად მთავრდება რაიმე სერიოზულით. სიყვარულის ეიფორიიდან გამოსვლის ძირითადი მიზეზები მოიცავს შემდეგ ფაქტორებს:
- ხანგრძლივი განშორება … იშვიათია შემთხვევები, როდესაც გაჟღერებული ფაქტორი მხოლოდ აძლიერებს გრძნობას. თუმცა, ეს უფრო ლამაზი ზღაპარია, ვიდრე რეალობა. მხოლოდ ურთიერთობა, როდესაც წყვილი დიდი ხანია ერთად ცხოვრობს და ჰყავს შვილები, არ დაანგრევს განშორებას.
- განმანათლებლობა … ვარდისფერ სათვალეებს შეუძლიათ ხელი შეუშალონ პირველი სიყვარულის ობიექტის ჭეშმარიტი ბუნების დანახვას. კვარცხლბეკზე სხვა ადამიანის დაყენების შემდეგ შეგიძლიათ მწარედ ინანოთ მოგვიანებით. დროთა განმავლობაში ემოციები დუნდება, რაც შესაძლებელს ხდის იდეალის უფრო ფრთხილად განხილვას. გარდა ამისა, რჩეული მოქმედებები გამოჩნდება გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რაც უმეტეს შემთხვევაში იმედგაცრუებას იწვევს.
- რომანტიკის დასასრული … ურთიერთობის პირველი ეტაპი მშვენიერი დროა, რომელიც სამუდამოდ ვერ გაგრძელდება. სწორედ ეს პერიოდი კვებავს წარმოშობილ სიყვარულს, რაც მას ფერად და დაუვიწყარ მოვლენად აქცევს. შემდეგ მოდის ნაცრისფერი დღეები, რომელსაც შეუძლია მოკლას ვნება და მიმზიდველობა. განსაკუთრებულად ღრმა გრძნობებმა შეიძლება გაუძლოს ასეთ გამოცდას, მაგრამ პირველი ურთიერთობა ჩვეულებრივ უმწიფარი და დაუცველია.
- ხშირი კონფლიქტები … აღწერილი ფენომენი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს ხდება მოზარდობის პერიოდში. შესაბამისად, ახალგაზრდებს არ აქვთ გამოცდილება საპირისპირო სქესთან ურთიერთობისას. შედეგად, კომპრომისის უნარის არარსებობის შემთხვევაში, წყვილი გამუდმებით სკანდალებს, ანადგურებს გაჩენილ პირველ სიყვარულს.
- ღალატი … ღალატი ამ შემთხვევაში შეიძლება იყოს როგორც მორალური, ასევე ფიზიკური. იშვიათად თუ ვინმე აპატიებს ასეთ რაღაცეებს და წყვილი წყდება. წინა ურთიერთობის გადაცდომისა და ნდობის მიტევების შემთხვევაში, ის აუცილებლად მაინც არ იქნება.
- განსხვავებული შეხედულებები ცხოვრებაზე … განსაკუთრებით ახალგაზრდა ასაკში, ამ ფაქტორს შეუძლია პარტნიორების ერთმანეთისგან გაუცხოება. ამის მიზეზი ის არის, რომ მოწიფულ ადამიანებს, როდესაც სიყვარული ჩნდება, შეუძლიათ ერთმანეთთან ადაპტირება. ახალგაზრდა თაობა ხშირად შეუწყნარებელია დასკვნების გამოტანისას და შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს ვნების ობიექტში სხვადასხვა ჰობის გამო.
- გადაჭარბებული ფსიქოლოგიური ზეწოლა … ამ შემთხვევაში წინა პლანზე უმჯობესია ააწყოთ ისეთი ფენომენი, როგორიცაა საკუთრების გრძნობა და გადაჭარბებული ეჭვიანობა. ეს განსაკუთრებით ეხება ბიჭებსა და გოგონებს, რომლებიც ყველაზე მგრძნობიარენი არიან ემოციების ასეთი უარყოფითი აფეთქებების მიმართ. არ ენდობიან თავიანთ პირველ პარტნიორს, ისინი მზად არიან მოაწყონ ნამდვილი მზვერავი მასზე. რამდენიმე ადამიანი დააფასებს ისეთ მომატებულ ზრუნვას, რომ ის გააუქმებს თუნდაც ყველაზე მწვავე გრძნობას.
- უპასუხო პირველი სიყვარული … ჩვენი ემოციები ყოველთვის არ პოულობს უკუკავშირს იმ ადამიანისგან, რომელიც მოგვწონს. ძალიან ხშირად, საპირისპირო სქესთან ურთიერთობის დამყარების მცდელობა მარცხით მთავრდება, რადგან მოზიდული ობიექტი არ იღებს მეგობრობას. თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ მიმზიდველი ძალით, ასე რომ თქვენ არ უნდა დახარჯოთ ენერგია აუღებელი ციხის დაპყრობაზე.
პირველი სიყვარულის მარცხის შედეგები
ნებისმიერ პროცესს აქვს თავისი შედეგები, რომლებიც ყოველთვის არ არის პოზიტიური. ძალიან ხშირად, უბედური პირველი სიყვარული იწვევს შემდეგ საშინელ შედეგებს:
- ახალი ურთიერთობა შურისძიების გამო … სოლით ნაჭრის დაჭერა მშვენიერი გამოხატულებაა, მაგრამ არა ამ შემთხვევაში. ჩამონგრეული ილუზიების მსხვერპლს შეუძლია განიხილოს ასეთი ქმედებები სიტუაციიდან იდეალური გამოსავალი. ზოგი ბიჭი და გოგო მზად არის დაქორწინდეს პირველ ადამიანზე, ვინც შეხვდება, რათა გააღიზიანოს თავისი პირველი რჩეული. შედეგად, დამნაშავე ბედნიერად იცხოვრებს და ახალი ოჯახი ან წყვილი, სავარაუდოდ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ დაიშლება.
- იმედგაცრუება "სიყვარულის" კონცეფციით … ასეთი უკიდურესობა ძალიან ხშირად აღემატება იმ ადამიანებს, რომლებმაც უღალატეს თავიანთი სათუთი გრძნობების ობიექტს. ასეთი განმუხტვა ელის მათ, ვისაც არ მიუღია საპასუხო გრძნობები იმ ადამიანისგან, რომელიც მოსწონთ. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს კომპლექსების ჩამოყალიბება და საერთოდ სიყვარულის უარყოფა.
- მრავალჯერადი სქესობრივი კავშირი … მოზარდობის დროა - ცდისა და შეცდომის დრო. ახალგაზრდები სწავლობენ ურთიერთობების დამყარებას საპირისპირო სქესთან, მაგრამ ყველაფერი გონივრული უნდა იყოს. ზოგიერთ შემთხვევაში, სიყვარულში პირველი ცუდი გამოცდილების შემდეგ, ბიჭები და გოგონები რეგულარულად იწყებენ პარტნიორების შეცვლას. ვიღაც ამას სასოწარკვეთილების გამო აკეთებს, ვიღაც კი უბრალოდ სექსუალურად ლიცენზირებულია და არ იცის სექსუალური კულტურის საფუძვლები.
- ახალი ურთიერთობების შიში … მას შემდეგ, რაც ფეხს დაადგამს, ყველა ვერ ბედავს ამ გმირული საქმის გამეორებას. პირველ სიყვარულში იმედგაცრუებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნამდვილი გულისტკივილი დაზარალებულ მხარეს. შესაბამისად, მას ეშინია მისი მწარე გამოცდილების განმეორების.
- ცხოვრება წარსული ურთიერთობებით … პრობლემისადმი შეპყრობა იწვევს ასეთ უარყოფით შედეგს. ხდება წარსულის აწმყოზე პროექციის მექანიზმი, რაც საბოლოოდ არაფერს კარგს არ იწვევს.
- დეპრესია … არასასურველ მოგონებებს შეიძლება განუვითარდეს ხმოვანი ფსიქიკური დაავადება. პირს, რომელმაც პირველი სიყვარული ვერ შეძლო, შეუძლია დაკარგოს ინტერესი მის გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ.
- თვითმკვლელობის მცდელობა … პრობლემის გადაჭრის ეს პარადოქსული მეთოდი შეიძლება იყოს როგორც საჩვენებელი, ასევე შეგნებული. ამ შემთხვევაში, ჩვენ უკვე უნდა ვისაუბროთ პროფესიონალის დახმარებაზე, რადგან ასეთი ქმედება ნორმიდან აშკარა გადახრაა.
პირველი სიყვარული არის გამოცდა გრძნობებითა და ემოციებით, რომლებიც ღირსეულად უნდა გაუძლო. ცხოვრება ძალიან კარგი და სავსეა სასიამოვნო ახალი ნაცნობებით, რომ უარი თქვათ თქვენს პირად ბედნიერებაზე.
როგორ სწრაფად დაივიწყო პირველი სიყვარული
გადაწყვეტილება მიღებულია და ადამიანს სურს მოიშოროს მტკივნეული მოგონებები. ამავე დროს, ბევრს აინტერესებს როგორ დაივიწყოს პირველი სიყვარული. მსოფლიოში შეუძლებელი არაფერია, მაგრამ წარმოშობილი პრობლემის გადაჭრისას უნდა შეგეშინდეთ არასწორი ქმედებების.
დაშლის შემდგომ არაადეკვატური ქცევა
დასაწყისისთვის, ღირს საუბარი იმაზე, რაც აბსოლუტურად არ შეიძლება გაკეთდეს კრიზისული სიტუაციიდან გამოსვლისას:
- შურისძიება პირველი სიყვარულის ობიექტზე … ფაქტი არ არის, რომ ყოფილი პარტნიორის აზრი და გრძნობები მისთვის საერთოდ მნიშვნელოვანია. მისი მხრიდან ძალადობრივი საქმიანობა, ყველაზე მეტად, ღიმილს გამოიწვევს იმ მხარისგან, რომელიც არ განიცადა. მცირე ბინძური ხრიკები, შეურაცხყოფილი ადამიანის მიერ, ასევე არ გამოიღებს აფეთქებული ბომბის მოსალოდნელ ეფექტს.
- სწრაფი ახალი ურთიერთობა … მორევში თქვენი თავით - შესანიშნავი გამოსავალი ვიწრო მოაზროვნე ან არაგულწრფელი ადამიანებისთვის. ასეთი ადამიანები მზად არიან შექმნან ალიანსი მაიმუნთანაც კი, მაგრამ ასე სწრაფად და სასურველია დაუყოვნებლივ. ვინ ისარგებლებს ამით არის დიდი კითხვა, რომელიც შეიძლება დასრულდეს სხვა ფიასკოთი.
- ვნების ობიექტის დევნა … შიმშილი მშვენიერი ვარიანტია, მაგრამ ჩვეულებრივ არაეფექტური. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაიძინოთ თქვენი ყოფილი შეყვარებულის ან ყოფილი ნახევრის კარის ქვეშ, თუ ამ შემთხვევაში ყველა კმაყოფილია ყველაფრით. თუმცა, ამ შემთხვევაში, გაცილებით რეალურია გაცივების მოპოვება და ვნების ობიექტი უბრალოდ აივნით გაქრება ობსესიური ადამიანის პრეტენზიების უმტკივნეულო გადაწყვეტისათვის.
- ზეწოლა საცოდაობაზე … აკანკალებული ნიკაპი, მარტოხელა ცრემლი მის ჩაძირულ ლოყაზე და ხელების ქნევა არის ძლიერი არსენალი მოღალატის ყოფილი გრძნობების დასაბრუნებლად. მთავარია ამის გაკეთება პერიოდულად, ისე რომ ვნების ობიექტმა დაიწყოს ნერვული ტიკები და მას სძულს ავადმყოფი თავისი სულის ყველა ბოჭკოთი.
- თვითმკვლელობის საფრთხე … ჭკვიანურად გადახვეული ბაგი, საძილე აბების ელეგანტური ბოთლი, ძარღვისგან მოსაწყენი სწორი საპარსები ასევე კარგია ბედნიერებისთვის ბრძოლაში. ამ შემთხვევაში აუცილებელია დამნაშავის გამოძახება ტრაგიკული მოვლენების ასპარეზზე და მისთვის ერთსაათიანი პათეტიკური სიტყვის წაკითხვა ვნების ობიექტის გარეშე სამყაროში ცხოვრების შეუძლებლობის შესახებ. ყოფილი ნახევარი აუცილებლად შეეცდება გაქცევას, რადგან ისინი არ არიან მზად გიჟურ გულშემატკივართან დასაბრუნებლად.
- პირველი სიყვარულის ნაცნობების შეტევა … მათ უნდა უყურონ ყველა წარმოუდგენელ და მიუწვდომელ ადგილას. ამ შემთხვევაში, უბრალო ტირილი არ გამოდგება, რადგან ნიანგის ცრემლებით უნდა იტიროთ. იდეალურ შემთხვევაში, რეკომენდირებულია დამუნჯებული საერთო მეგობრის მკერდზე დაცემა და მისგან მსოფლიო სამართლიანობის მოთხოვნა. თუ ამის შემდეგ ბევრი ადამიანი იწყებს თავიდან აიცილოს იდეების გენერატორი, მაშინ ეს არის აბსურდული უბედური შემთხვევა და არა დაზარალებულის დაჭერის შიში.
- კომუნიკაციის ყველა საშუალების შენარჩუნება პირველი სიყვარულით … ინტერნეტი შექმნილია ყოფილი პარტნიორებისთვის ხაფანგების დასაყენებლად. არ დაიჯეროთ მითი, რომ მსოფლიო ქსელი შეიქმნა ინფორმაციის მოსაპოვებლად. აუცილებელია ყოფილი სულიერი წყვილის შევსება ღიმილით და ცრემლიანი ლექსებით უბედური სიყვარულის შესახებ. თუ თავდასხმის მსხვერპლმა წამოაყენა ინიციატორი ბლოკში, მაშინ ღირს ახალი ანგარიშების შექმნა და კვლავ შეტევა თქვენი საყვარელი ადამიანის გვერდზე.
ხუმრობს როგორც ხუმრობას, მაგრამ ყოველივე ზემოთქმული არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკეთდეს. ამ გზით თქვენ ვერ დააბრუნებთ ყოფილ სიყვარულს და შეგიძლიათ ნამდვილად დაკარგოთ საკუთარი თავის პატივისცემა. თუ ურთიერთობა არ გამოდგება ან ადამიანი, რომელიც მოგწონთ, არ უპასუხებს, მაშინ უმჯობესია მას გაუშვათ და ცხოვრება ნულიდან დაიწყოს.
ობსესიური მოგონებების ამოღების პროდუქტიული ტექნიკა
ფსიქოლოგებმა შეიმუშავეს შემდეგი სისტემა, რომელიც დაეხმარება ნებისმიერ დაავადებულს დაივიწყოს მწარე გამოცდილება და დაიწყოს ახალი ცხოვრება:
- ყველა პროვოკატორის მოშორება … თქვენ არ უნდა გააკეთოთ სამსხვერპლო სახლში ისეთი საგნებისგან, რომლებიც გაგახსენებთ თქვენს უბედურ პირველ სიყვარულს. წერილები, ღია ბარათები, სუვენირები უნდა დაიმალოს, თუ ხელი არ ადგება ამ ყველაფრის გადასაგდებად. დროთა განმავლობაში, ჭრილობები განიკურნება, ამიტომ მნიშვნელოვანი საგნების შემდგომი გამოკვლევა არ გამოიწვევს მწვავე ფსიქიკური ტკივილის შეტევას.
- დროებითი განმარტოება … თქვენ არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ ჩქარობა გართობის ციკლში, თუ პირველი სიყვარულის შთაბეჭდილებები ჯერ კიდევ ახალია. გარკვეული პერიოდი უბრალოდ აუცილებელია იმისათვის, რომ თქვენი აზრები და გრძნობები მოწესრიგდეს. ეს დაგეხმარებათ გააკეთოთ ის, რაც გიყვართ და დაალაგოთ დაგროვილი საქმეები, რომლებიც მოგვიანებით გადაიდო გრძნობების ძალადობრივი გამოვლინების პერიოდში.
- პირველი სიყვარულის აზრების მკაფიო ვადები … ფსიქოლოგები გვირჩევენ ამ ჭკვიანურ ხრიკს, რომელიც ჩვეულებრივ მუშაობს. თქვენ უნდა გააკეთოთ ინსტალაცია თქვენთვის ყოველ წუთს, რომ იფიქროთ დაკარგული გრძნობების შესახებ მკაცრად 8.00 -დან 10.00 საათამდე. შემდეგ თქვენ უნდა გადახვიდეთ სხვა ობიექტებზე ყურადღებისთვის 17.00 საათამდე. შემდეგი სეგმენტი 19.00 საათამდე რეკომენდირებულია გადაეცეს ყველაზე საყვარელ ადამიანს წარსული გამოცდილების განახლების მიზნით. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, წარსულის ხელახლა შექმნის სურვილი გაქრება, შემდეგ კი საერთოდ გაქრება.
- მოგონებების დღიურის შედგენა … ეს ეფექტური ტექნიკა ასევე უნდა გაჟღერდეს, რაც მხოლოდ თავდაპირველად არაეფექტური ჩანს. აუცილებელია აიღოთ რვეული და ყურადღებით აღწეროთ წარუმატებელი პირველი სიყვარულის ყველა ეტაპი. ამის ქაღალდზე გაანალიზების შემდეგ თქვენ უნდა გაანადგუროთ მასთან ერთად რვეული და ქვეცნობიერი მოგონებები.
- სრული უარი კომუნიკაციაზე … თუ წყვილი დაიშალა მეგობრულად და ურთიერთსაწინააღმდეგო პრეტენზიების გარეშე, მაშინ მათ შორის მეგობრობა სავარაუდოდ მომავალშია. თუმცა, ეს შეიძლება დიდხანს არ გაგრძელდეს, რადგან ხშირად პირველი სიყვარული წარმოიქმნება არა საერთო ინტერესების საფუძველზე, არამედ მიზიდულობისა და ცნობისმოყვარეობის საფუძველზე. თუ ურთიერთობებში მტკივნეული შესვენებაა, მაშინ აუცილებელია ყველა ბილიკის გათიშვა დასაბრუნებლად.
- დაესწრო საინტერესო ღონისძიებებს … ხანმოკლე შესვენების შემდეგ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება, რომელიც მალე სავსე იქნება ნათელი შთაბეჭდილებებით. თქვენ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი და მიეცით თქვენს სულს საშუალება გაანალიზოს მიღებული ჭრილობები.
ქცევა პირველი სიყვარულის შეხვედრისას მრავალი წლის შემდეგ
ცხოვრება არაპროგნოზირებადი რამაა, ამიტომ მას შეუძლია გაგვაოცოს ყოფილ გულშემატკივართან ან კერპთან მოულოდნელი შეხვედრით. მრავალი წლის განმავლობაში, ზოგი ფიქრობდა დილემაზე "მე არ შემიძლია დავივიწყო ჩემი პირველი სიყვარული, რა გავაკეთო და როგორ ვიცხოვრო?" ამ შემთხვევაში ძნელია რჩევა, მაგრამ მაინც უნდა მოუსმინო ამ რეკომენდაციებს, რომლებსაც ჩვეულებრივ ექსპერტები აძლევენ:
- ინტიმური საუბარი … პირველი სიყვარულით თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა ყავა, ხოლო ყურადღებით შეისწავლოთ ცვლილებები, რომლებიც მოხდა ვნების ყოფილი ობიექტის ცხოვრებაში. დიდია ალბათობა იმისა, რაც გესმით ძალიან იმედგაცრუებული იყოს, რადგან ადამიანები იცვლებიან და არა ყოველთვის უკეთესობისკენ. გარდა ამისა, ოდესღაც მიმზიდველი ცხელი შავგვრემანი ან სანახაობრივი ქერა შეიძლება იქცეს ჭარბი წონის მქონე მელოტი კაცი, ან უზარმაზარი ზომის ქალბატონი, რომელიც ფიქრობს მხოლოდ საფენებზე და ახალ კერძებზე.
- იდეალიზაციის უარყოფა … ვარდისფერი სათვალეების დრო შეუქცევადად გავიდა, რადგან ადამიანები ცხოვრებისეულ გამოცდილებას იძენენ. თუ წარსულში ურთიერთობამ არ მიაღწია ნანატრ ბედნიერ დასასრულს, მაშინ ამას ჰქონდა კარგი მიზეზი. თქვენ თვითონ უნდა გესმოდეთ, რომ ადამიანში პირველი მწარე იმედგაცრუება შეიძლება განმეორდეს. ღირს ხელახლა ცდა, თუ ყველა ფაქტი სხვაგვარად აფრთხილებს.
- ნათელი პერსპექტიული ანალიზი … ამ შემთხვევაში, ღირს ყოფილი წყვილის განცალკევება, რომელიც შეხვედრის დროს უკვე გათავისუფლდა ობლიგაციებისაგან და ოჯახის ადამიანებისგან. დარღვევა არ აშენებს, ამიტომ განახლებული ვერსია გადატვირთვის სახით ძალიან საშიშია იმ ადამიანისთვის, ვინც არ არის თავისუფალი. თუ ორივე ყოფილი შეყვარებული მარტოხელაა, მაშინ ასევე უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება დასრულდეს განახლებული ურთიერთობა.
როგორ დაივიწყოთ თქვენი პირველი სიყვარული - ნახეთ ვიდეო:
პირველი სიყვარული არის გრძნობა, რომელიც ხშირად შესამჩნევ კვალს ტოვებს ადამიანის სულში. საპირისპირო სქესთან საცდელი ურთიერთობა ყოველთვის არ მთავრდება ოჯახის შექმნით და შვილების დაბადებით. ამიტომ, თქვენ გონივრულად უნდა მიუდგეთ ამ საკითხს, რათა ეს პრობლემა გადაიქცეს არა დეპრესიაში, არამედ წარსულის რბილი ნოსტალგიის განცდად. ყველა ვერ ახერხებს გადაურჩეს სულის იმ მღელვარებას, ლოდინის ამაღელვებელ წუთებს და შეხვედრის სიხარულს. დაე, დარჩნენ ნათელ მომენტად ახალგაზრდული ცხოვრებიდან და არ მისცეს ტკივილი დანარჩენებს.
