კრიტიკულ პერიოდში ქალებში საშუალო ასაკის კრიზისის მახასიათებლები. სიმპტომების დიაგნოზირებისა და აღმოფხვრის მეთოდები. პიროვნების დარღვევების პრევენცია.
ქალებში შუა საუკუნეების კრიზისის დაძლევის გზები
ასეთი ქცევა და კრიზისული პრობლემები მნიშვნელოვნად აისახება ოჯახზე, სამსახურზე, ამიტომ ჩნდება ბუნებრივი კითხვა, თუ რა უნდა გააკეთოს ქალებში საშუალო ასაკის კრიზისის შემთხვევაში. პირველი სიმპტომები ხშირად არც ისე მწვავეა, რომ ფსიქოლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან დარეკვა მოხდეს, მაგრამ გარემო ხშირად საგანგაშოა.
თუ ყურადღებას მიაქცევთ იმ ქმედებებს, რისი გაკეთებაც ქალს შეუძლია ამ ასაკში, კრიზისის პრობლემა საკმაოდ სერიოზულია და კომპლექსურ ჩარევას მოითხოვს. საყვარელი ადამიანების დახმარება ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია, აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა არის მისთვის მნიშვნელოვანი, ღირებული ამ ცხოვრებაში. არსებობს დახმარების რამდენიმე გზა ან თუნდაც ნაბიჯი, რომელიც უპასუხებს კითხვას, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ქალებში საშუალო ასაკის კრიზისს:
- წარსულთან განშორება … როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, კრიზისის მანიფესტაციების უმეტესობა დაკავშირებულია ძველი ცხოვრების, ახალგაზრდობის და მასთან ერთად ყველა იმ მოვლენის, შთაბეჭდილებების და ადამიანების დაბრუნების მცდელობებთან, რაც მაშინ იყო. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დროულად გავიგოთ და გავავლოთ ზღვარი იმას, რაც უკვე გავიდა და დარჩება მხოლოდ მეხსიერების სახით. საქმე ის არაა, რომ წარსულის დაბრუნება შეუძლებელი იყო, უბრალოდ თქვენ თვითონ უნდა გაარკვიოთ მიზეზები, რის გამოც აზრი არ აქვს ამის გაკეთებას. აუცილებელია ძველი გვერდის გადაბრუნება, არა იმიტომ, რომ ასაკი არ გაძლევთ საშუალებას გააკეთოთ ის, რაც ქალმა ახალგაზრდობაში გააკეთა, არამედ იმიტომ, რომ მას ეს აღარ სჭირდება.
- მომავლის რწმენა … როგორც არ უნდა იყოს, კრიზისის ასაკი შორს არის სიცოცხლის დასასრულისგან და წინ ბევრი სასიამოვნო მომენტია, რაც თავს ცოცხლად და საყვარლად გაგრძნობინებს. თქვენ არ გჭირდებათ იგრძნოთ დეფექტი ან არასრულფასოვნება, თქვენ უნდა აღიქვათ თქვენი ასაკი, როგორც ნაბიჯი მომავლისკენ, უფრო სრულყოფილი, მნიშვნელოვანი და ბედნიერი. დაქორწინება და საცხოვრებელი ადგილი უნდა იქნას მიღებული როგორც შანსი, იყოთ ქმართან მარტო, განაახლოთ რომანტიკული ურთიერთობები და გაახაროთ ერთმანეთი ისევე, როგორც საკუთარი შვილების დაბადებამდე. სამსახურში, ეს ასაკი წარმოადგენს უპირატესობას ფასდაუდებელი გამოცდილების სახით. კარიერის ზრდის საკმარის პოტენციალთან და ახალი რამის სწავლის შესაძლებლობასთან ერთად, ქალს აქვს ყველა შანსი მიაღწიოს პროფესიულ სიმაღლეებს თავის სფეროში.
- ცხოვრების სტიმულის პოვნა … კრიზისის ხანაში ქალები ქორწინდებიან ბავშვებზე და ჰყავთ შვილიშვილები. ახალი ოჯახი ფართოვდება და უფრო და უფრო მეტი ადამიანი მოდის შაბათ -კვირას. თქვენ უნდა მიიღოთ საკუთარი თავი, როგორც მენტორი და თანაშემწე შვილიშვილების აღზრდაში, მათი შვილების ოჯახების შექმნაში, რადგან ბებიას როლი ფუნდამენტურად მნიშვნელოვანია. სამსახურში შეგიძლიათ დაიწყოთ ახალი პროექტი, თუნდაც საკუთარი ბიზნესი. მიღებული გამოცდილება ხელს შეუწყობს ყველა იდეის უზადოდ მოწყობას ისე, რომ სწრაფად გადაიქცეს რეალობად. 40 წელზე მეტი ასაკი არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაიხუროთ სახლში, გამოაცხოთ ნამცხვრები და იქსოვოთ წინდები, ეს არის დრო მიღწევებისთვის, განხორციელებისთვის, რადგან შეცდომების დონე მინიმუმამდეა დაყვანილი და წარმატების შანსი იზრდება.
ნახეთ ვიდეო ქალებში საშუალო ასაკის კრიზისის შესახებ:
პრობლემის აქტუალურობა განპირობებულია მრავალი ასეთი შემთხვევის არსებობით, რაც იწვევს სამსახურში პრობლემებს, ოჯახური ცხოვრების განადგურებას. პრიორიტეტულია კითხვა, თუ როგორ უნდა დაძლიოს ქალებში საშუალო ასაკის კრიზისი. თუ იგი მიზანმიმართულად გამოიყენებს მიღებულ ენერგიას და ძალას კრიზისის დროს, ის შეძლებს მნიშვნელოვანი წარმატების მიღწევას ამ ასაკში.
