ფორსკოლინი? საკვები დანამატი, რომელიც ზრდის ტესტოსტერონის და ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების კონცენტრაციას. გაარკვიეთ, როგორ ზრდის ბოდიბილდერები ანაბოლიზმს მასთან ერთად. დაუყოვნებლივ უნდა ითქვას, რომ ფორსკოლინს შეუძლია დააჩქაროს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სინთეზი ისევე, როგორც ფარისებრი ჯირკვლის მასტიმულირებელი ჰორმონი. სამი თვის განმავლობაში ჩატარებულ ერთ კვლევაში, ტესტოსტერონის საშუალო ზრდა დანამატთან ერთად იყო 16 პროცენტზე მეტი. გარდა ამისა, ფორსკოლინი აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს ცხიმების უფრო ეფექტურ წვას.
ფორსკოლინის მახასიათებლები
ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ ფორსკოლინის გამოყენების შესახებ ბოდიბილდინგში ტესტოსტერონის და ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გაზრდის მიზნით. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ლიპოლიზის და კუნთოვანი ქსოვილების სინთეზის პროცესების დაჩქარებას.
ფორსკოლინი არის ბუნებრივი ნივთიერება, რომლის მიღებაც შესაძლებელია კოლეუს ფორსკოლიას ქარხნიდან. მას აქვს უნარი ურთიერთქმედება სპეციალურ ფერმენტ ადენილატ ციკლაზასთან, რითაც გაზრდის ნივთიერების კონცენტრაციას უჯრედებში? ციკლური ადენოზინ მონოფოსფატი (cAMP), რომელიც ასრულებს სასიგნალო მნიშვნელოვან ფუნქციას ორგანიზმში.
CAMP არის ძალიან აქტიური ნივთიერება და შეუძლია ურთიერთქმედება ყველა ტიპის უჯრედთან. როდესაც მისი კონცენტრაცია იზრდება, ეს იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას, თვალშიდა წნევა მცირდება, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავება და ლიპოლიზი დაჩქარებულია. უნდა ითქვას, რომ cAMP- ის ფუნქციები გაცილებით მრავალფეროვანია, მაგრამ ბოდიბილდერებისთვის ბოლო ორი ყველაზე მნიშვნელოვანია.
ფორსკოლინი ასტიმულირებს ფარისებრ ჯირკვალს ისეთივე სიმძლავრით, როგორც ფარისებრი ჯირკვლის მასტიმულირებელი ჰორმონი. მაგრამ ლიპოლიზის პროცესის დაჩქარებაზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფარისებრი ჯირკვლის მიერ სინთეზირებული ჰორმონების კონცენტრაცია, არამედ ლიპაზაც. ეს ჰორმონი სინთეზირდება cAMP კონცენტრაციის გაზრდის საპასუხოდ.
ფორსკოლინის თანაბრად მნიშვნელოვანი თვისებაა მასის მომატების დაჩქარება. ეს ასევე გამოწვეულია cAMP– ის მაღალი დონით, რომელიც სათესლე ჯირკვალში გონადოტროპული ჯგუფის ჰორმონების როლს ასრულებს, რითაც აჩქარებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას.
ამრიგად, თუ თქვენ იყენებთ ფორსკოლინს ბოდიბილდინგში ტესტოსტერონისა და cAMP- ის გასაზრდელად, მაშინ ფაქტობრივად შეგიძლიათ მიაღწიოთ იგივე შედეგებს, რაც მიიღწევა ძალისმიერი ვარჯიშის და კალორიების შემცირების გზით.
რატომ გამოიყენება ფორსკოლინი იშვიათად ბოდიბილდინგში?
ეს ალბათ განპირობებულია მრავალი პრობლემით, რომელიც ცნობილია მრავალი მცენარეული პრეპარატისთვის: აქტივობა, ასიმილაცია და სტანდარტიზაცია.
შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მცენარეულ პრეპარატებს აქვთ მსგავსი პრობლემები მცენარეებთან. პომიდორი მაგალითია. თითოეულმა ადამიანმა არაერთხელ სცადა ეს უგემრიელესი ბოსტნეული და ასევე წააწყდა ისეთ ნიმუშებს, რომელთა მოხმარება არ შეიძლება.
გემოვნება ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის და ის შეიძლება შეიცვალოს დროთა განმავლობაში. ანალოგიურად, მცენარეებში შემავალი საკვები ნივთიერებების რაოდენობა და მათი აქტივობის ხარისხი შეიძლება შეიცვალოს. ამაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს უამრავმა ფაქტორმა, ვთქვათ, მოსავლის დრო, ადგილი, მოსავალი და ა. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ იგივე მცენარეული დანამატი, და პირველ შემთხვევაში ეს იქნება საკმაოდ ეფექტური, ხოლო მეორე შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ დახარჯავთ ფულს. ეს, სავარაუდოდ, არის მთავარი და, ფაქტობრივად, ერთადერთი მიზეზი იმისა, რომ ცუდად გამოიყენება ფორსკოლინი ბოდიბილდინგში ტესტოსტერონის გასაზრდელად.
ექსპერიმენტების დროს მეცნიერები იყენებენ მაღალხარისხიან ნივთიერებას, რომელიც მაქსიმალურად არის გაწმენდილი სხვადასხვა მინარევებისაგან. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან თუ ნივთიერება არ არის კარგად გაწმენდილი, მაშინ მისი ეფექტურობა შემცირდება.ასევე, ფორსკოლინის გაწმენდის ხარისხი პირდაპირ გავლენას ახდენს მისი ეფექტის ხანგრძლივობაზე. ყველაზე სუფთა ნივთიერებას შეუძლია მუშაობა დაახლოებით 12 საათის განმავლობაში.
ბევრი მწარმოებლისთვის ეს არ არის მომგებიანი და ისინი სათანადო ყურადღებას არ აქცევენ აქტიური ნივთიერების გამწმენდს. ფორსკოლინის გამოყენების წარუმატებელი მცდელობების შემდეგ, ბევრმა სპორტსმენმა შეწყვიტა მისი გამოყენება და გაუზიარეს თავიანთი დაკვირვებები დანამატის მუშაობაზე.
აშკარა მიზეზების გამო, უარყოფითი მიმოხილვების წაკითხვის შემდეგ, არავის სურს შეიძინოს პროდუქტი, რომელიც შეიძლება უსარგებლო აღმოჩნდეს. თუ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დანამატი ემულსიის სახით, მაშინ მისი ბიოაქტივობა მნიშვნელოვნად მაღალი იქნება.
ძნელია გირჩიოთ ფორსკოლინის შემცველი კონკრეტული დანამატები. მათი ხარისხი მხოლოდ ექსპერიმენტულად შეიძლება შეფასდეს, რისი გაკეთებაც ძალიან რთულია. მაგრამ თუ ასეთი პროდუქტი იქნა ნაპოვნი, მაშინ მისი დახმარებით თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი სპორტული მოქმედება და სწრაფად მოიცილოთ ჭარბი წონა. კითხვაა, მზად ხართ ამ სახის კვლევისთვის?
რასაკვირველია, ეფექტები, რომლებიც ფორსკოლინს შეუძლია ბოდიბილდინგში ტესტოსტერონის გაზრდაში, ძალიან გამამხნევებელია. ეს მართლაც ძალიან ძლიერი ნივთიერებაა და მცენარეული წარმოშობისაა. თუმცა, მისი გამოყენების პრობლემები, რაზეც ჩვენ ცოტა ზემოთ ვისაუბრეთ, უმეტესწილად არ ამართლებს ხარჯებს. დღეს კრეატინი უდიდესი წარმატებაა სპორტსმენებს შორის, ვინაიდან მას შეუძლია მნიშვნელოვნად დააჩქაროს მასის მომატება. რა თქმა უნდა, ის შეიცავს სითხის დიდ პროცენტს, მაგრამ ძნელია კამათი კრეატინის ეფექტურობაზე. ფორსკოლინი არის უფრო დახვეწილი ნივთიერება, რომელიც გვთავაზობს უზარმაზარ სარგებელს გრძელვადიან პერსპექტივაში.
თუმცა, დღეს ჩვენ უნდა დაველოდოთ და დავინახოთ დამოკიდებულება და იმედი, რომ სპორტული კვების მწარმოებლები კვლავ შეძლებენ გააუმჯობესონ თავიანთი პროდუქციის ხარისხი და დაუახლოვონ მას იმ დანამატებთან, რომლებიც გამოიყენება სამეცნიერო კვლევაში. თუ ეს მოხდება, მაშინ ფორსკოლინი აუცილებლად გახდება სპორტსმენების მიერ გამოყენებული ერთ -ერთი მთავარი ნარკოტიკი. მაღალი ეფექტურობით, მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები და შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების რისკის გარეშე. გაეცანით ამ ნივთიერებას და მიჰყევით მოვლენების განვითარებას.
შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ფორსკოლინის შესახებ ამ ვიდეოში:
