გაარკვიეთ რა თერაპიული დიეტის პრინციპებს იყენებენ სპორტსმენები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ღვიძლის სტეროიდებისა და სტეროიდების ხანგრძლივი გამოყენების აღსადგენად. კვების თერაპია უნდა იქნას გაგებული, როგორც ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანების დიეტა. კვების თერაპიის მთავარი ამოცანაა გამოჯანმრთელებაში დახმარება, ასევე ორგანიზმის ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებით უზრუნველყოფა. ზოგჯერ ეს არის კვების მკურნალობის პროგრამა, რომელიც შეიძლება იყოს მთავარი თერაპიული ინსტრუმენტი, მაგალითად, დიაბეტის ან წყლულოვანი დაავადების დროს.
ყველაზე ხშირად, ეს კვების პროგრამები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად. ისინი ასევე მოქმედებენ როგორც სავალდებულო სამედიცინო ფონი დაავადებების მკურნალობის სხვა მეთოდების გამოყენებისას, როგორც, ვთქვათ, ინფექციური დაავადებების შემთხვევაში.
კვების პროგრამა უნდა შეადგინოს დამსწრე ექიმმა და უნდა გაითვალისწინოს დაავადების ხასიათი, ყველა არსებული უკუჩვენება და ჩვენება, განსაკუთრებით ძირითადი და თანმხლები დაავადებები.
არსებობს რამდენიმე პრინციპი, რომლის მიხედვითაც უნდა შედგეს თერაპიული კვების პროგრამა:
- კვების პროგრამების გამოყენება, რომელიც გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე და არა მხოლოდ დაზარალებულ ორგანოს;
- დაავადებული ფერმენტული სისტემების ვარჯიში ან მკურნალობა გარკვეული სპეციფიკური კვების ფაქტორების დანერგვით ან აღმოფხვრით, წყვეტილი მარხვით მკურნალობა სხეულის განტვირთვის მიზნით;
- კვების მკურნალობის პროგრამების გამოყენების ცვალებადობა, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მათი გამოყენება დაავადების განვითარების შესაბამისად. მაგალითად, დიეტის დაზოგვის პროგრამები უმეტეს შემთხვევაში არაადეკვატურია და, თუ დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენება, შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის სერიოზული შესუსტება.
ბოდიბილდინგში კვების ტაქტიკა
დღეს ფართოდ გამოიყენება თერაპიული დიეტის ორი სქემა: ინდივიდუალური და ჯგუფური. ისინი ემყარება სათანადო კვების პროგრამების მინიჭების პრინციპს.
დაზოგვის პრინციპი ყოველთვის გამოიყენება თერაპიის საწყის ეტაპზე და ემყარება კვების პროგრამის პირობების მკაცრ დაცვას. შემდეგ, ცალკეულ საკვებ ნივთიერებებთან მიმართებაში ნაწილობრივი შიმშილის თავიდან ასაცილებლად და მათი აღდგენის სხვადასხვა მექანიზმების მუშაობაში უმნიშვნელო დარღვევების გასავარჯიშებლად, უნდა გადავიდეთ ტრენინგის პრინციპის გამოყენებაზე. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთ -ერთი შემდეგი ნიმუში: ნაბიჯი ან ზიგზაგი.
საფეხურების სისტემა
იგი ითვალისწინებს პირველადი კვების პროგრამის პრინციპების თანდათანობით გაფართოებას, გამოყენებული შეზღუდვების მოხსნის გამო. ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ ვარჯიშის პრინციპის გამოყენებაზე გადასვლისას სამედიცინო კვების პირობების გაფართოების გადაჭარბებულმა ჩქარობამ ან მისმა დაგვიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმზე უარყოფითი გავლენა.
ასეთი შესაძლებლობის გამორიცხვის მიზნით, ყურადღება უნდა გამახვილდეს კლინიკური ნიშნების დინამიკაზე, სხეულის მექანიზმების დარღვევის ხარისხზე და მასთან დაკავშირებულ შედეგებზე. ეს სისტემა, პათოლოგიური პროცესების აღმოფხვრისას, შესაძლებელს გახდის დოზირება კვების პროგრამის თანდათანობითი გაფართოებით რაციონალური კვების გამოყენების დაწყებამდე, რაც სრულად შეესაბამება სხეულის ფიზიოლოგიურ მოთხოვნილებებს.
ზიგზაგის სისტემა
ეს სისტემა მოიცავს კვების პროგრამაში შედარებით მკვეთრ და მოკლევადიან ცვლილებებს. ასეთ კვების პროგრამებს კონტრასტული ეწოდება.
თავის მხრივ, კონტრასტული კვების პროგრამა შეიძლება იყოს ორი სახის:
- დატვირთვა (პლიუს-ზიგზაგი);
- გადმოტვირთვა (მინუს ზიგზაგი).
დატვირთვის კვების პროგრამა გამოიყენება ტრენინგის პრინციპის სრული დაცვით და აქვს მეორე სახელი - არდადეგები. ისინი გულისხმობენ საკვებ ნივთიერებებში იმ საკვები ნივთიერებების დანერგვას, რომლებიც შეიცავდა ძირითად დიეტას შეზღუდული რაოდენობით ან სრულად არ არსებობდა. სავარჯიშო დიეტა პერიოდულია და ინიშნება კვირაში ერთხელ. მათი გამოყენების წყალობით, სხეულის დასუსტებული მექანიზმები სტიმულირდება.
მათი დახმარებით, სხეული იღებს ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს და იწვევს მადის მატებას. ეს, თავის მხრივ, პაციენტის დიეტაში მრავალფეროვნების დანერგვით, ხელს უწყობს ხანგრძლივი და ხშირად მკაცრი დიეტური რეჟიმების შემწყნარებლობას. მნიშვნელოვანია კვების პროგრამებისადმი მაღალი ტოლერანტობა - პაციენტის ნდობა პოზიტიური ცვლილებების მიმართ ძლიერდება და აჩვენებს უფრო რაციონალურ დიეტაზე გადასვლის შესაძლებლობას.
დატვირთვის დღეების რაოდენობის თანდათანობითი მატება და დატვირთვის ხარისხი მაღალი ტოლერანტობის პირობებში, შედეგად, ეს გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ეს არის დატვირთვის პროგრამა, რომელიც გახდება მთავარი და ადრე გამოყენებული გამოყენებული იქნება როგორც გადმოტვირთვა. ამრიგად, კვების მკურნალობის პროგრამის მომზადების ასეთი მიდგომა იწვევს მკაცრი დიეტადან რაციონალურ დიეტაზე გადასვლას.
კვების პროგრამების გადმოტვირთვა გულისხმობს დიეტის ენერგეტიკული ღირებულების ან მისი ქიმიური შემადგენლობის შეზღუდვას. ეს საშუალებას გაძლევთ დაიცვათ სხეულის დაზიანებული მექანიზმები და გამოასწოროთ მეტაბოლური დარღვევები. როგორც წესი, მარხვის დღეები ინიშნება ათჯერ ერთხელ რიგი დაავადებების გამო. სამარხვო დღეების გამოყენება შეიძლება გამართლდეს დარღვევების აღდგენის შემდეგ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში მათ სჭირდებათ პერიოდული გადმოტვირთვა და დაზოგვა.
ყველაზე ხშირად, ეს კვების პროგრამები გამოიყენება გულისა და სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების, ჭარბი წონის, ღვიძლის დაავადებების, თირკმლის დაავადებების და ა. ასევე, სამარხვო დიეტები კლასიფიცირდება საკვების შემადგენლობის მიხედვით. ისინი შეიძლება იყოს ვეგეტარიანული, შაქარი, თხევადი, ხორცი და ა. უნდა გვახსოვდეს, რომ კვების პროგრამების გადმოტვირთვას აქვს არაადეკვატური ქიმიური შემადგენლობა და ენერგეტიკული ღირებულება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შიმშილის გრძნობა და სახლში მათი გამოყენება კვირაში არა უმეტეს 1-2-ჯერ უნდა მოხდეს. ამ შემთხვევაში, განტვირთვის კვების პროგრამების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 48 საათს.
ციკლის შემდგომი თერაპიის კვების თერაპიის შესახებ დეტალური ინფორმაცია ამ ვიდეოშია:
