გაარკვიეთ რომელი ორგანოებია ყველაზე მეტად რისკის ქვეშ, თუ თქვენ გაქვთ ჭარბი წონა და როგორ ავიცილოთ თავიდან კიბო. სიმსუქნეზე საუბრისას, მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ადამიანის მდგომარეობა, რომელშიც მისი სხეული შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმს ან ცხიმოვანი ქსოვილები არათანაბრად არის განაწილებული. თუ შევადარებთ სიმსუქნეს ან ჭარბწონიან ადამიანებს ჯანმრთელ ადამიანებს, მაშინ მათ ემუქრებათ დიდი რაოდენობით დაავადების განვითარება.
სიმსუქნის მძიმე ფორმები ხელს უწყობს სიკვდილიანობის ზრდას, რადგან ისინი გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების და ონკოლოგიური დაავადებების განვითარების მიზეზებია. კიბოს განვითარებაზე ჭარბი წონის გავლენის შესახებ შეიძლება მოვიყვანოთ შემდეგი სტატისტიკა - მაღალი სხეულის წონის მქონე ადამიანებში ნაღვლის ბუშტის კიბო (ქალები) 54 პროცენტით უფრო ხშირია და საყლაპავის კიბო (მამაკაცები) 44% -ით.
სხეულის მასის ინდექსის განსაზღვრის წესები
სიმსუქნის დასადგენად მეცნიერები იყენებენ კონცეფციას, როგორიცაა სხეულის მასის ინდექსი (BMI). მისი დადგენა საკმაოდ მარტივია და თქვენ უნდა გაყოთ სხეულის წონა კილოგრამებში სიმაღლის კვადრატში მეტრებში. დღემდე არ არსებობს სიმსუქნის ხარისხის უფრო ზუსტი განსაზღვრა.
BMI მაჩვენებლის მიხედვით, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ამ დაავადების არსებობაზე ან არარსებობაზე. ამისათვის შეიქმნა სპეციალური მასშტაბი:
- BMI არ აღწევს 18.5 - სხეულის წონის ნაკლებობა.
- BMI არის 18.5 -დან 24.9 -მდე - ნორმალური წონა.
- BMI არის 25 -დან 29,9 -მდე დიაპაზონში - ჭარბი წონა.
- BMI არის 30 და 39.9 - სიმსუქნე.
- თუ BMI აღემატება 40 მნიშვნელობას - მძიმე სიმსუქნე.
რამდენად გავრცელებულია დღეს სიმსუქნე?
როგორც ბევრმა თქვენგანმა ალბათ იცის, სიმსუქნე გახდა სერიოზული პრობლემა შეერთებულ შტატებში. ამას მოწმობს სტატისტიკაც. ასე რომ, 2011 წლიდან 2014 წლამდე პერიოდში, ამერიკის ზრდასრული მოსახლეობის დაახლოებით 70 პროცენტს (20 წელზე უფროსი) შეექმნა პრობლემები ჭარბწონიანობასთან და ქვეყნის მოსახლეობის მესამედს სიმსუქნე დაუდგინდა. შედარებისთვის, 1988 და 1994 წლებში ამერიკელთა მხოლოდ 56 პროცენტს ჰქონდა ჭარბი წონის პრობლემა.
რაც უფრო უარესია, სიმსუქნის შემთხვევები სტაბილურად იზრდება ბავშვებში. 2 -დან 9 წლამდე ასაკში, ამერიკელი ბავშვების დაახლოებით ცხრა პროცენტს აქვს წონის პრობლემა. ადრეულ პერიოდში ეს მაჩვენებლები მნიშვნელოვნად დაბალი იყო. ვეთანხმები, ასეთი სტატისტიკა სამწუხარო აზრებია.
სიმსუქნე და კიბო: ჭარბი წონის გავლენა კიბოს განვითარებაზე
თქვენ უკვე მიხვდით, რომ ჭარბი წონის გავლენა კიბოს განვითარებაზე დღეს უფრო გამოხატულია, ვიდრე ათი წლის წინ. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ რაც უფრო დიდხანს აქვს ადამიანს წონის პრობლემა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ სიბერეში კიბო განუვითარდეს. კიბოს ყველაზე გავრცელებულ სამიზნეებს შორისაა პანკრეასი, საყლაპავი, ნაწლავის ტრაქტი, თირკმელები, სარძევე ჯირკვალი ქალებში და, განსაკუთრებით მენოპაუზის დროს, ენდორმია და ნაღვლის ბუშტი. ახლა ჩვენ განვიხილავთ რა გავლენას ახდენს ჭარბი წონა ზემოაღნიშნული ორგანოების ონკოლოგიური დაავადებების განვითარებაზე.
მკერდი
ახლა ყველა გამოცდილი ენდოკრინოლოგი და ონკოლოგი დარწმუნებულია, რომ ჭარბი წონის პრობლემები შეიძლება გახდეს მენოპაუზის დროს ძუძუს კიბოს განვითარების ერთ -ერთი მიზეზი. ქალები, რომლებიც იგნორირებას უკეთებენ კლიმაქტერულ ჰორმონოთერაპიას, განსაკუთრებული რისკის ქვეშ არიან.
ბევრისთვის სიტყვა "ჰორმონალური" რაღაც საშიში ჩანს.თუმცა, ამ ტიპის თერაპია აუცილებელია მენოპაუზის დროს და თუ ეს თერაპია ჩატარდება გამოცდილი ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, მაშინ უარყოფითი შედეგები არ იქნება. ძალიან ხშირად, ქალებს ურჩევნიათ მიმართონ ქალთა სხვადასხვა საიტებზე განთავსებულ ინფორმაციას, რომელიც ახლა უკიდურესად მრავალრიცხოვანია ინტერნეტში.
ხშირად ამ პორტალებზე მოწოდებულ ინფორმაციას არაფერი აქვს საერთო რეალურ მდგომარეობასთან. თუ ქალი იწყებს დაიცვას მიღებული რჩევა, მაშინ ის სინამდვილეში ყველაფერს აკეთებს ისე, რომ ძუძუს კიბო დაიწყოს განვითარება. თუმცა, ახლა ჩვენ არ ვსაუბრობთ ამაზე და მინდა შეგახსენოთ, რომ ესტროგენები სინთეზირდება არა მხოლოდ სეკრეტორული ჯირკვლების მიერ, არამედ ცხიმოვანი ქსოვილებით.
ჭარბი თანდასწრებით, ჰორმონების კონცენტრაცია მკვეთრად იზრდება, რაც ხდება სარძევე ჯირკვლებში ავთვისებიანი ნეოპლაზმური წარმონაქმნების გაჩენის მიზეზი. სიტუაციას ამძაფრებს ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება, თუნდაც მცირე დოზებით. სიგარეტი ასევე შეიძლება გახდეს დამატებითი სტიმულატორი კიბოს განვითარებისათვის.
გაითვალისწინეთ, რომ ბევრი ექსპერტი საუბრობს მიზეზობრივ კავშირზე სხეულის მასის მაღალ ინდექსსა და ძუძუს კიბოს შორის, ეთნიკური წარმომავლობისა და რასის მიხედვით. მაგალითად, არსებობს მეცნიერული დადასტურება იმისა, რომ ჭარბი წონის გავლენა ძუძუს კიბოს განვითარებაზე ესპანური და აფრიკული რასების ქალებში გაცილებით ძლიერია. ასევე აუცილებელია აღინიშნოს გაერთიანებული სამეფოში ჩატარებული ერთი კვლევის შედეგები. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ტიპი 2 დიაბეტმა შეიძლება გაზარდოს ამ დაავადების ინტენსივობა მენოპაუზის დროს მეოთხედზე მეტით. ამავე დროს, ზოგიერთი მეცნიერი აქ ხედავს არა დიაბეტის, არამედ ჭარბი წონის გავლენას.
ენდომეტრიუმის კიბო
ჯერ კიდევ მეოცე საუკუნეში მეცნიერებმა ყურადღება გაამახვილეს ერთ ნიმუშზე - სიმსუქნის ეპიდემიასთან ერთად, ენდომეტრიუმის კიბოს შემთხვევები მკვეთრად გაიზარდა. მაგალითად, ცნობილმა ექიმმა ჯონათან ლიდერმანმა აღნიშნა ეს ფაქტი დიდი ბრიტანეთის კოლეგებისადმი მიმართვისას. რა თქმა უნდა, არა მხოლოდ მან მიიპყრო ყურადღება ამ ნიმუშზე. დღეს მსოფლიოს წამყვანი მეცნიერები ცდილობენ იპოვონ პასუხი ამ კითხვაზე.
გაითვალისწინეთ, რომ ნებისმიერ ასაკში სიმსუქნეს შეუძლია გაზარდოს ამ დაავადების განვითარების რისკი. და კიდევ ერთხელ მენოპაუზის პერიოდზე საუბრისას, მინდა გავიხსენო ქალები, რომლებიც უარს ამბობენ ჰორმონების შემცვლელი თერაპიის ჩატარებაზე. დღეს უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ითხოვს ამას ინტერნეტში, მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ასეთ მკურნალობას შეუძლია დადებითი შედეგის მომტანი მხოლოდ ექიმის შეთანხმებით და შემდგომი მეთვალყურეობით.
თუ არ ენდობით ერთ ენდოკრინოლოგს, არავინ გიკრძალავთ სხვას და თუნდაც მესამედს მიმართოთ. თუ თითოეული მათგანისგან მიიღეს პასუხი ჰორმონების შემცვლელი თერაპიის მიზანშეწონილობის შესახებ, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს. აუცილებელია დაიცვას ექიმის რჩევა. დასასრულს, უნდა აღინიშნოს, რომ დიაბეტს ასევე შეუძლია ენდომეტრიუმის კიბოს განვითარების სტიმულირება.
კოლორექტალური კიბო
ამის ქვეშ ყველასთვის გასაგები სახელი მალავს ნაწლავის ტრაქტის მსხვილი ნაწლავის ონკოლოგიურ დაავადებას. ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ მამაკაცი უფრო მგრძნობიარეა ამ დაავადების მიმართ, მაგრამ ის ასევე ხშირად გვხვდება სიმსუქნე ქალებში.
მუცლის არეში ცხიმოვანი ქსოვილის მაღალი შემცველობა დიდი ხანია აღიარებულია, როგორც მსხვილი ნაწლავის კიბოს გამომწვევი მიზეზი. ამასთან, წინა იდეები ამ ორგანოს ონკოლოგიური დაავადებების განვითარებაზე ჭარბი წონის გავლენის შესახებ მთლად სწორი არ იყო. ბევრი ექსპერტიც კი დარწმუნებული იყო, რომ დაავადების განვითარების მთავარი მიზეზი არის ნაწლავების ჭარბი დატვირთვა, რომელიც დაკავშირებულია საკვების უხვი მიღებასთან.
თუმცა, ახლა უკვე დადასტურებულია, რომ მთელი აზრი ენდოკრინული სისტემის დარღვევაშია.ონკოლოგიის მრავალი ექსპერტი ამას უკავშირებს IGF-1– ის მაღალ კონცენტრაციას, რომელიც ხშირად დიაგნოზირებულია სიმსუქნეში. ასევე, ამერიკელი მეცნიერების მუშაობის წყალობით, შესაძლებელი გახდა ნაწლავის ტრაქტის მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარების სხვა მიზეზების დადგენა. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ჰორმონის გუანილინის დონის ვარდნა, რომელიც სინთეზირებულია ნაწლავის უჯრედული სტრუქტურების მიერ და შემდგომში გამოიყენება მათ მიერ.
თირკმელი
დაუყოვნებლივ უნდა ითქვას, რომ ჭარბი წონის გავლენა თირკმლის კიბოს განვითარებაზე ძალზედ საინტერესო და ამავდროულად ორაზროვანია. ერთის მხრივ, ჭარბი წონა ხშირად ასოცირდება გამჭვირვალე უჯრედის ქვეტიპის თირკმლის უჯრედების ონკოლოგიურ დაავადებებთან. სწორედ ეს დაავადებაა ყველაზე გავრცელებული. თუმცა, ჯერჯერობით შეუძლებელია ამ გავლენის ყველა მექანიზმის შესწავლა.
დიდი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა, რომ ეს ყველაფერი იყო არტერიული წნევის შესახებ. თუმცა, შემდეგ ბევრმა მეცნიერმა დაიწყო საუბარი სხვა მიზეზების არსებობაზე, მაგალითად, ინსულინის მაღალი კონცენტრაციით. მაგრამ არ გამოვიცნოთ, რადგან ამ კითხვაზე ზუსტი პასუხი ჯერ არ არსებობს. ასევე, ერთი კვლევის შედეგების თანახმად, სიმსუქნეს შეუძლია გაზარდოს თირკმლის უჯრედების სიცოცხლის ციკლი, თუმცა ჭარბი წონის გავლენა ამ ორგანოს კიბოს განვითარებაზე ეჭვს არ იწვევს.
Საყლაპავი მილი
ჭარბი წონის დროს საყლაპავის კიბოს განვითარების რისკები ერთდროულად ორმაგდება. გაითვალისწინეთ, რომ ეს ეხება ორგანოს ადენოკარცინომას. საყლაპავის სხვა დაავადებებთან ურთიერთობა ჯერ არ არის ნაპოვნი, მაგრამ მისი არსებობა არ არის გამორიცხული. იმავდროულად, ჩვენ შეგვიძლია სრული დარწმუნებით ვთქვათ, რომ მსუქან ადამიანებს ბევრად უფრო მეტად აწუხებთ საყლაპავის სხვადასხვა დაავადებები, მაგალითად, გასტროეზოფაგენური რეფლუქს დაავადება.
პანკრეასი
პანკრეასის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული კიბო არის ადენოკარცინომა. უფრო მეტიც, ამ ჯგუფის ყველა დაავადებას შორის ის ყველაზე მომაკვდინებელია. თუ დაავადების დიაგნოზირება შესაძლებელია განვითარების ადრეულ ეტაპზე, მაშინ გადარჩენის შანსი მნიშვნელოვნად იზრდება. თუმცა, ეს დაავადება ძალიან მზაკვრულია და ხშირად მიდის ადრეული სიმპტომების გარეშე.
თუ ვსაუბრობთ ჭარბი წონის გავლენაზე პანკრეასის კიბოს განვითარებაზე, მაშინ აშკარაა. დასაწყისისთვის, ჭარბი წონის პრობლემები ხშირად ასოცირდება დიდი რაოდენობით საკვების მიღებასთან, რაც უკვე გულისხმობს პანკრეასის საჭიროებას მაქსიმალური დატვირთვით მუშაობისთვის.
ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხიმოვან ქსოვილებს შეუძლიათ სხვადასხვა ნივთიერებების სინთეზირება, მათ შორის ანთების საწინააღმდეგო ციტოკინები. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ჭარბი წონის პრობლემების არსებობისას ხშირია ანთებითი პროცესების განვითარება. ვინაიდან ისინი გვხვდება მთელ სხეულში, პანკრეასი არ არის გამონაკლისი.
ახლა ჩვენ ვისაუბრეთ ჭარბი წონის გავლენის შესახებ კიბოს განვითარებაზე, რომლებიც უფრო ხშირია ვიდრე სხვები. თქვენ ალბათ შენიშნეთ, რომ ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან ამ დაავადებების მიმართ, ვიდრე მამაკაცები. რასაკვირველია, ჭარბი წონის პრობლემები არ შეიძლება იყოს ავთვისებიანი ნეოპლაზმების განვითარების ერთადერთი მიზეზი, მაგრამ რისკები მაინც ძალიან მაღალია. ამ მხრივ, მინდა გირჩიოთ თქვენი წონის მონიტორინგი, რადგან ის არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ შესანიშნავია ესთეტიკური თვალსაზრისით.
სიმსუქნისა და კიბოს კავშირების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისათვის იხილეთ ქვემოთ:
