მაღაზიაჰოლიზმის განმარტება, მისი წარმოშობის ძირითადი ეტიოლოგიური ფაქტორები, ასევე ამ აშლილობის კლინიკური სურათი. მკურნალობის ძირითადი ასპექტები. ონიომანია ან შოპაჰოლიზმი არის საყოველთაო დამოკიდებულება საყიდლებზე, რაც გამოიხატება რაღაცის შეძენის უკონტროლო სურვილით, თუნდაც ამის საჭიროების გარეშე. ანუ, ადამიანი ცდილობს რაღაცის ყიდვას, მხოლოდ იმის გამო, რომ ის განიცდის შოპინგის სიხარულს.
ონიომანიის განვითარების აღწერა და მექანიზმი
თითქმის ყველა ადამიანს უყვარს საყიდლებზე სიარული და ახალი ნივთების შეძენა. ბუნებრივია, ეს არ ხდება ისე ხშირად, როგორც ჩვენ გვსურს. ყიდვის უბრალო ადამიანური სიხარული ოდნავ ამცირებს ბიუჯეტის მნიშვნელოვან ხარვეზს, ამიტომ ეს რეფლექსი აუცილებელია. თითქმის ყოველდღე ადამიანს უწევს სხვადასხვა სახის შესყიდვების გაკეთება მისი სიცოცხლისა და კომფორტული არსებობის უზრუნველსაყოფად. დაწყებული საკვებიდან, ტანსაცმლიდან და დამთავრებული ტექნიკით სხვადასხვა მიზნით. ჩვეულებრივ, რაც უფრო ძვირია შესყიდვა, მით უფრო ფრთხილად იგეგმება იგი, იწონის მისი სავარაუდო სარგებელი და ფასი. გადაწყვეტილება მიიღება ინდივიდის შემოსავლის საფუძველზე. უმეტეს შემთხვევაში, შეძენას მოაქვს საკუთარი მოთხოვნილებების მოკლევადიანი დაკმაყოფილება და სიხარული, თუ შესყიდვა დაგეგმილია დიდი ხნის განმავლობაში.
იყიდება shopaholics, რამ ცოტა განსხვავებული. მათი სიხარული და კმაყოფილება გამოწვეულია არა თვით საქონლით, არამედ შეძენის პროცესით. Shopaholics არ ტენდენცია შევხედოთ მათი მიზნების დიდი ხნის განმავლობაში მაღაზიების თაროები. ისინი ჩვეულებრივ რეაგირებენ ნებისმიერ რეკლამირებულ პროდუქტზე, რომელიც გადის საეჭვო აქციების ქვეშ. ძალიან ხშირად, ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ ყურადღება მიაქციონ სრულიად არასაჭირო ნივთებს და იყიდონ ზუსტად ისე. ბუნებრივია, ასეთი ცხოვრების წესი მნიშვნელოვნად აჭარბებს ბიუჯეტს და ადამიანს სჭირდება უფრო და უფრო მეტი შემოსავალი, რათა დააკმაყოფილოს თავისი ონომანია.
შოპაჰოლიზმი ვითარდება სხვა დამოკიდებულებების მსგავსად, ალკოჰოლიზმთან და ნარკომანიასთან ერთად. ამა თუ იმ მოქმედების შესრულების დაუძლეველი სურვილი, რომელიც ყოველ ცდაზე ძლიერდება, იწვევს მუდმივი ფსიქოლოგიური ჩვევის ჩამოყალიბებას. ის მავნე გავლენას ახდენს ასეთ ადამიანებზე და თანდათან ანგრევს მათ ცხოვრებაში არსებულ ურთიერთობებს. კერძოდ, მაღაზიაჰოლიზმი იწვევს ოჯახში არსებულ პრობლემებს, ადამიანს შეუძლია მიიღოს სესხები მათი დაბრუნების უნარის გარეშე. თანამედროვე სამყარო სულ უფრო მეტად არის დამოკიდებული შესყიდვებზე. შედარებით ცოტა ხნის წინ, პოსტსაბჭოთა სივრცეში პრაქტიკულად არ იყო მაღაზიაჰოლიკები. დროთა განმავლობაში ადამიანებმა მიიღეს მაღაზიაში საქონლის უზარმაზარი არჩევანი, ნათელი ფლაერები პროპაგანდით ყიდვისა და მიმზიდველი შეფუთვისთვის. ისინი ოსტატურად უბიძგებენ იმ მყიდველებს, რომლებიც ცოტათი მაინც მიდრეკილნი არიან შეიძინონ ის, რაც მოსწონთ.
ამრიგად, თანამედროვე საბაზრო პირობებში, ძალიან სავარაუდოა ონონიმანის განვითარება. ამიტომ, თქვენ ზუსტად უნდა იცოდეთ როგორ მოიშოროთ მაღაზიაჰოლიზმი, თუ თქვენ ან თქვენს ახლობლებს ეს განიცდიან.
შოპაჰოლიზმის ძირითადი მიზეზები
ბევრი ეტიოლოგიური ფაქტორი არსებობს მაღაზიაჰოლიზმის განვითარებაში, რადგან ნებისმიერმა ფსიქოლოგიურმა პრობლემამ და კომპლექსმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის ნებაზე. ის ხდება სრულიად სუსტი და დაუცველი გარე სამყაროს ცდუნებების წინააღმდეგ. ასეთი მგრძნობიარე პირები მიდრეკილნი არიან არა მხოლოდ ონომიანის განვითარებისკენ, არამედ სხვა დამოკიდებულებებისკენ. სწორედ ამიტომ, მაღაზიაჰოლიზმის დიაგნოზი დროულად უნდა მოხდეს, სანამ აშლილობა სხვა ფორმაში გადადის. შესყიდვებზე დამოკიდებულების ფორმირების ძირითადი მიზეზები:
- ბავშვობის პრობლემები … ძალიან ხშირად, შოპაჰოლიკების ისტორიაში შეგიძლიათ იპოვოთ კონკრეტული ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიონ დამოკიდებულების განვითარება.ეს ჩვეულებრივ ხდება, თუ ბავშვობაში ბავშვს არ ექცეოდა დედის ყურადღება, მისთვის იშვიათად ყიდულობდნენ ახალ სათამაშოებს. ბავშვების შური სკოლამდელ ბავშვებში, სათამაშო მოედანზე ან უბრალოდ ეზოში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ბავშვები დახვეწილად რეაგირებენ გარე სამყაროს უსამართლობაზე, გრძნობენ მასში უმცირეს ცვლილებებს. მათ, ვინც განიცდიდა მშობლების ყურადღების ნაკლებობას, მომავალში შეიძლება შეეცადონ კომპენსირება მოახდინონ საკუთარი თავისთვის სასიამოვნო შესყიდვებით. და დროთა განმავლობაში ასეთი შემცვლელი მიედინება მხიარული ემოციების მიღების დამოკიდებულებაში ზოგიერთი ნივთის შეძენისგან.
- დეპრესიული განწყობა … მაღაზიაჰოლიზმის ფორმირებისთვის ხელსაყრელი ფონი არის დეპრესიული პიროვნების ცვლილებების არსებობა. ანუ, თუ ადამიანი მიდრეკილია ცუდ ხასიათზე იყოს, მისთვის სეროტონინის დამატებითი დოზა აღიქმება როგორც ნარკოტიკი. შოპინგი არის ბედნიერების ცნობილი წყარო, რომლის გავლენის ქვეშ ხდება სიხარულის ჰორმონის სინთეზირება. ამრიგად, შოპაჰოლიზმი ხდება ინდივიდუალური ანტიდეპრესანტი, რომელიც ათავისუფლებს მეორად სიმპტომებს და აუმჯობესებს ადამიანის კეთილდღეობას. მაგრამ, უფრო ხშირად, ვიდრე არა, დეპრესიის პრობლემა რჩება, ვლინდება სხვა, უფრო რთულ სიტუაციებში და მისი გამოსწორება არც ისე ადვილია.
- დაქვეითებული თვითშეფასება … მაღაზიაჰოლიზმის განვითარების ეტიოლოგიაში ცალკე პუნქტი უნდა მიუთითებდეს ამ ვარიანტს. დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები ყველაზე ხშირად ემორჩილებიან აქციებს, ფასდაკლებებს, ბონუს სისტემებს და სხვა მიმზიდველ ღონისძიებებს. უფრო მეტიც, გაყიდვების ასისტენტების ენთუზიაზმით სავსე პასუხები, მათი მაამებელი და დახმარების სურვილი, შექმნან შთაბეჭდილება, რომ ადამიანი ზრუნავს და აწუხებს. ამრიგად, დაქვეითებული თვითშეფასება იღებს მინიმუმ რაიმე სახის კომპენსაციას. ნებისმიერი ნივთის დროებით შეძენის უნარი აძლევს ადამიანს ძალას მისი ცხოვრების მცირე ნაწილზე, აძლევს არჩევანის და კონტროლის შესაძლებლობას. ეს უკიდურესად მნიშვნელოვანია დაბალი თვითშეფასების მქონე პირთათვის, ამიტომ სწორედ ამ ტიპს აწუხებს ყველაზე ხშირად ონიომანია.
- Სტრესი … ეს ფაქტორი ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია შოპოჰოლიზმის მიზეზებს შორის. მუდმივი სტრესული სიტუაციების არსებობა სამსახურში, არასასურველი ატმოსფერო სახლში, ასევე პრობლემები ოჯახში, მეგობრებთან და ა. წარმოადგენს ფაქტორების უნივერსალურ ერთობლიობას, რომლებიც აიძულებენ ადამიანს მიეჩვიოს სხვას. ამრიგად, ყალიბდება დამოკიდებულებები, მათ შორის ონომიანია. ადამიანი ცდილობს გააცნობიეროს საკუთარი თავი რაღაცაში და მიისწრაფვის ყველაზე სასიამოვნო და მარტივ ვარიანტზე - შესყიდვებზე. უნარი აირჩიო ის, რაც მოგწონს, გაგრძნობინებს შენს მნიშვნელობას და თავისუფლებას. როგორც ჩანს, ასეთი ადამიანი გათავისუფლებულია კონვენციებისა და პრობლემებისგან მის პირად ცხოვრებაში, კარიერაში და ყურადღებას იპყრობს შოპინგით. დროთა განმავლობაში, ეს მეთოდი წყვეტს ეფექტს, მაგრამ ხდება ახალი დამოკიდებულება და პრობლემა.
შოპაჰოლიზმის გამოვლინებები ადამიანებში
მაღაზიაჰოლიზმის დაავადების ნიშნები შეიძლება დაუყოვნებლივ შეინიშნოს. ადამიანი ცდილობს ფრთხილად შენიღბოს ყველა შესყიდვა საჭიროებისამებრ და მალავს იმედგაცრუებას საკუთარი თავისგანაც კი. ამიტომ მისი ადრეული დიაგნოზი ასე რთულია. უფრო მეტიც, სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვადასხვა ადამიანში, მათი ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით. არსებობს ონიომანიის სიმპტომების მხოლოდ რამდენიმე ძირითადი ჯგუფი, რომლებიც აღმოჩენილია შოპოჰოლიკების აბსოლუტურ უმრავლესობაში:
- გარეთ იყურება … ასეთი ადამიანებისთვის უბრალო შოპინგი სიამოვნებაა. მიმზიდველად მოწყობილი საქონელი, სისუფთავე შეფუთვა, ნივთების სიმრავლე საშუალებას გაძლევთ არ შემოიფარგლოთ თქვენი არჩევანით და ისიამოვნოთ ამ მომენტით სრულად. ადამიანი, რომელიც არ არის მიდრეკილი მაღაზიაჰოლიზმისკენ, უფრო პრაგმატულად მიუახლოვდება მისთვის სასურველი ნივთის არჩევანს, შეადარებს მას სხვას და დატოვებს შესყიდვას. ამ შემთხვევაში, მაღაზიამ უნდა განიხილოს მთელი ასორტიმენტი, გამოძიება, ინსულტი, ირონია მის ხელში. ამ პროცესის მნიშვნელობა მისთვის თითქმის შეუცვლელია.ამიტომაც არის, რომ შოპინჰოლიკები იშვიათად გვხვდება ონლაინ მაღაზიაში, სადაც მათ მოკლებულია ასეთი სიხარული.
- არაპროფილური … ამ აშლილობით დაავადებული ადამიანი აუცილებლად წავა მაღაზიის იმ განყოფილებებში, რომლებითაც ის არც კი არის ახლოს დაინტერესებული. მაგალითად, ქალი, რომელსაც შვილი არ ჰყავს, შეისწავლის ბავშვთა ტანსაცმლის თითქმის მთელ ასორტიმენტს მხოლოდ იმიტომ, რომ მას ამის გაკეთება შეუძლია. ან ეს შეიძლება იყოს სათევზაო თარო, სადაც საქონელს შორის ადამიანი საერთოდ არაფერს ცნობს. ამის მიუხედავად, შემოთავაზებული პროდუქტის ნახვის სურვილი არ არის ნაკლები, ვიდრე კონკრეტული პირისათვის მიმდინარე განყოფილების მონახულებისას. სამწუხაროდ, ონომანია არ ირჩევს რომელი პროდუქტი იყიდოს. ამ აშლილობით დაავადებულ ადამიანს ნამდვილად არ აინტერესებს რა უნდა შეიძინოს, მთავარია ამის გაკეთება.
- გაღიზიანება … თუ სავაჭრო ცენტრი ვერ ახერხებს მაღაზიაში წასვლას ან ის იძულებულია დატოვოს ყველა განყოფილების გადახედვის გარეშე, მას გადალახავს ემოციების ქარიშხალი, რომელთა კონტროლი ძნელია. ყველაზე ხშირად ეს არის აპათია, უძილობა, გაღიზიანება, მაგრამ ზოგჯერ საქმე ეხება აგრესიას. ადამიანები, რომლებსაც ხელი შეუშალეს შესყიდვის განხორციელებაში, არ ერიდებიან გამოთქმებს და მზად არიან დაიცვან თავიანთი უფლება შეიძინონ რაიმე. იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს არ აქვს საკმარისი ფული იმ საქმისთვის, რაც მას მოსწონს, მას დეპრესიული განწყობა, განადგურება თან სდევს. ის შეეცდება იპოვოს საშუალებები სადმე, მხოლოდ ჩაძირვის წარუმატებელი საყიდლების შინაგანი სიცარიელე.
- შეუსაბამობა … უმეტესობა მაღაზიისთვის, პროდუქტის ფასი მეორეხარისხოვან როლს ასრულებს. ეს არის მხოლოდ რიცხვი, რომელიც მათ ჰყოფს საყიდლების სიხარულისგან. და ხშირად ასეთი ადამიანები არ ფიქრობენ რა ფულის დახარჯვა სჭირდებათ. მაღაზიაჰოლიზმის მნიშვნელოვანი სიმპტომი უნდა ჩაითვალოს შეუსაბამობა შეძენილი ნივთების ფასების კატეგორიასა და იმას, რისი საშუალებაც აქვს ამ ადამიანს, მისი შემოსავლის გათვალისწინებით. ანუ, მცირე სიამოვნება შესყიდვების სახით მნიშვნელოვნად ამცირებს ადამიანის ბიუჯეტს და იწვევს სხვადასხვა ფინანსურ სირთულეს, მაგრამ თავად ადამიანისთვის ეს არც ისე მნიშვნელოვანია. მთავარია მოთხოვნილების დაკმაყოფილება.
ონიომანიასთან ბრძოლის გზები
შეუძლებელია მაღაზიაჰოლიზმის განკურნება თავად პიროვნების სურვილის გარეშე. ეს კითხვა, უპირველეს ყოვლისა, აინტერესებს ნათესავებსა და მეგობრებს, რომლებსაც უჭირდათ, ალბათ ვალებიც კი გამოჩნდა. ამიტომაც ხშირად ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მაღაზიაჰოლიზმს ამ აშლილობით გამოწვეული შედეგების გამო.
დამოუკიდებელი მოქმედება
გაყიდვებისა და აქციების თითქმის ყველა მარკეტინგული ნაბიჯი კარგად არის გააზრებული. ამაზე მუშაობენ არა მხოლოდ გაყიდვების მენეჯერები, არამედ ფსიქოლოგებიც, რომლებიც ზრდის გარკვეული პროდუქტის ყიდვის ალბათობას. აქედან გამომდინარე, არც ისე ადვილია თანამედროვე სამყაროში ცდუნების წინააღმდეგობა. გარკვეული რჩევების დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეზღუდოთ თქვენი პარამეტრები, რითაც შეამცირეთ შესყიდვების რაოდენობა:
- პრობლემის გაცნობიერება … ადამიანი, რომელსაც სჯერა, რომ ის არ არის ავად, ვერასდროს მოიშორებს მაღაზიაჰოლიზმს. პირველი ეტაპი გამოჯანმრთელების გზაზე და სწორი ცხოვრების წესი არის საკუთარი პათოლოგიური მდგომარეობის გაცნობიერება. არსებული აშლილობის აღმოფხვრის გადაწყვეტილება, უპირველეს ყოვლისა, დაეხმარება ადამიანს ებრძოლოს შესყიდვების სურვილს, მისცეს ძალა და ნება. პრობლემის გააზრება ასევე უზრუნველყოფს თანამშრომლობის შესაძლებლობას და ადამიანი თანდათან გააკონტროლებს საკუთარ თავს, დაიცავს ზოგიერთ რჩევას, არა მხოლოდ საყვარელი ადამიანების მოსაზრებების გამო, არამედ საკუთარი გულისთვისაც.
- სიები … ეს უნიკალური რამ ხელს უწყობს პროდუქციისა და ნივთების ნებისმიერი ნაკრების ორგანიზებას. ადამიანმა მკაფიოდ უნდა მიუთითოს შეძენილი საქონლის რაოდენობა და ხარისხი. სავაჭრო ცენტრმა უნდა შეადგინოს ის ისე, რომ იგი დააკმაყოფილოს ყველა ძირითადი მოთხოვნილება მკაფიოდ და ცალსახად. მაგალითად, არ არის მიზანშეწონილი დაწეროთ „რაღაც ჩაისთვის“. ეს გაურკვევლობა ინდივიდს აძლევს თავისუფლებას შეიძინოს სუპერმარკეტში არსებული საცხობი განყოფილების უმეტესი ნაწილი. უმჯობესია მიუთითოთ და მიუთითოთ ის პროდუქტები, რომლებიც უნდა ჩადოთ კალათაში.მაგალითად, მაღაზიისთვის, "მერცხალი ორცხობილა 250 გრ, გვირილის ტკბილეული 300 გრ" უფრო შესაფერისი იქნება. ამრიგად, ყიდვის პროცესი საგნების მექანიკურ დასაკეცს დაემსგავსება და არა შოპაჰოლიზმის პერიოდს.
- ნაღდი ფული … უმჯობესია გადაიხადოთ ნაღდი ანგარიშსწორებით ყველგან. სავაჭრო მოყვარულთათვის საკრედიტო ბარათი არის ფულის ამოუწურავი წყარო, რომლის დახარჯვაც შეუფერხებლად შეიძლება. დასკვნა ის არის, რომ ისინი საბანკოა და მოგვიანებით უნდა დაბრუნდეს. ანუ, მაშინაც კი, თუ პირს არ აქვს შესაძლებლობა შეიძინოს რამე სახსრების ნაკლებობის გამო, საკრედიტო ბარათი "კეთილგანწყობით" ზოგავს ასეთ შემთხვევებში. მიუხედავად ამისა, შოპაჰოლიკისთვის ასეთი „სიცოცხლის შემნახველი“ნიშნავს შესაძლებლობას დახარჯოს ბევრად მეტი ფული, ვიდრე რეალურად აქვს. საფულეში ნაღდი ფული საშუალებას გაძლევთ უფრო რეალისტურად დაუკავშიროთ საკუთარ ბიუჯეტს და შეზღუდავთ შოპაჰოლიზმის პერიოდებს. აუცილებელია გამოვთვალოთ იმ თანხის რაოდენობა, რომელიც საჭიროა დღის განმავლობაში, მგზავრობის, ლანჩისა და ჩაის ყველა ხარჯის გათვალისწინებით, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. ეს თანხა ღირს თქვენს საფულეში ყოველდღე დატოვება. დამატებით შეგიძლიათ დაამატოთ არაუმეტეს 20% გაუთვალისწინებელი გარემოებებისათვის. ამრიგად, ადამიანს არ ექნება შესაძლებლობა გააკეთოს გამონაყარი შესყიდვები.
ფსიქოთერაპია
ზოგჯერ ონიომანია შეიძლება იყოს სპეციალისტთან დაკავშირების მიზეზი. კვალიფიციურმა ექიმმა საუკეთესოდ იცის როგორ გამოჯანმრთელდეს მაღაზიაჰოლიზმიდან, თუნდაც ყველაზე მძიმე შემთხვევებში. ეს შესაძლებელია, როდესაც გამონაყარის ხარჯვა ქმნის მნიშვნელოვან სირთულეებს რეალურ ცხოვრებაში და სერიოზულ პრობლემებს, რომელთა მოშორებაც რთულია. თანამედროვე ფსიქოთერაპიული მეთოდების არსენალი იმდენად მდიდარია, რომ თითქმის ყველას შეუძლია იპოვოს უფრო შესაფერისი ვარიანტი საკუთარი თავისთვის. არჩევანი უნდა გაკეთდეს პირის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. ზოგისთვის უმჯობესია პრობლემის მოგვარება მსგავსი დარღვევების მქონე ადამიანების დამხმარე გუნდში, ზოგისთვის კი უფრო მისაღები იქნება ფსიქოლოგთან პირადი საუბარი. ფსიქოთერაპიის მიმართულებები მაღაზიაჰოლიზმის წინააღმდეგ:
- Shopaholic ჯგუფები ანონიმური … მსოფლიოში ონოომანიის გავრცელების გამო, სულ უფრო და უფრო მეტი ფსიქოლოგიური ცენტრი მკურნალობს ამ აშლილობას. ბევრი მათგანი მიდრეკილია ჯგუფური თერაპიისკენ, რაც უფრო მისაღები ვარიანტია. ადამიანები პოულობენ მხარდაჭერას და აქვთ შესაძლებლობა შეხედონ თავიანთ პრობლემას გარედან.
- შემეცნებითი ქცევითი თერაპია … ეს არის ფსიქოთერაპიის უფრო ადაპტირებული ვერსია, რომელიც გამოიყენება მრავალი დაავადების და დარღვევისთვის. მას ახორციელებს სპეციალისტი, რომელსაც აქვს შესაბამისი კვალიფიკაცია. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია აყალიბებს შაბლონებს, რომლებსაც ადამიანი წარმატებით იყენებს ცხოვრებაში კრიზისის დროს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ქცევის ნიმუში იქმნება პაციენტთან ერთად არსებული პრობლემის რაციონალიზაციით. სპეციალისტი განიხილავს შესაძლო ვარიანტებს და ავითარებს საპასუხო სქემას, რომელიც ოპტიმალურია კონკრეტულ შემთხვევაში.
- ავტოტრენინგი … ეს ტექნიკა წარმოადგენს ახალ მიმართულებას ფსიქოლოგიური პრობლემების მკურნალობაში. ავტოტრენინგი უფრო შესაფერისია მათთვის, ვისაც გულწრფელად სურს მოშორება მაღაზიაჰოლიზმს და ამისათვის ჯერ კიდევ აქვს დარჩენილი მცირეოდენი ნებისყოფა. არსებობს მრავალი სპეციალური პროგრამა, რომელიც უნდა დაიცვას ამ მიზნის მისაღწევად. ეს არის სპეციალური ინსტრუქციების ჩამონათვალი, რომლებიც უნდა დაიცვან და მკაცრად დაიცვან. კონკრეტული ინსტალაციის ფორმულირება შეიძლება შეიცვალოს, ეს დამოკიდებულია ავტოტრენინგის მიზანზე.
დახმარება ოჯახის წევრებისა და მეგობრებისგან
შოპაჰოლიზმის თერაპიაზე ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გავლენაა ახლობლების დახმარება. განცდა იმისა, რომ თქვენთან ერთად ვინმე გადის განუკითხაობის მოშორებას, ამ ტვირთს ბევრად ამარტივებს. გარდა ამისა, ნათესავები შეიძლება გახდნენ ერთგვარი მენტორები, რომლებიც გააკონტროლებენ პირის ხარჯებს და დაიცავენ მას გამონაყარის შესყიდვებისგან.საბედნიეროდ, მაღაზიებში არსებული საქონლის უმეტესი ნაწილი შეიძლება დაბრუნდეს რამდენიმე დღეში, ასე რომ ბევრად უფრო ადვილი იქნება ოჯახის ბიუჯეტის დაზოგვა. ახლობლები და მეგობრები ასევე არიან გონიერების და რაციონალიზაციის ხმა მაღაზიაჰოლიზმის შემთხვევაში. გარე მოსაზრება დაგეხმარებათ განსაზღვროთ კონკრეტული ნივთის შეძენის აუცილებლობა. ფსიქოლოგები ხშირად გვირჩევენ კონსულტაციას რაღაცის შეძენის სურვილის შემთხვევაში. მაგალითად, ადამიანი ბრუნდება სკოლიდან / სამსახურიდან, მაგრამ მას არაფრის ყიდვა არ სჭირდება სახლში. პროდუქტის შეძენის სურვილი და საკუთარი ძალების სიამოვნება, და ის მაინც დაიხარჯება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაურეკოთ თქვენს ოჯახს ან მეგობრებს, ჰკითხოთ, გჭირდებათ თუ არა მათთვის რაღაცის ყიდვა. თუ ადამიანი უბრალოდ ხარჯავს ფულს ვიღაცისთვის საჭირო ნივთზე, სხვა რამის ყიდვის სურვილი აღარ იქნება ისეთი ძლიერი. პროდუქტის შეძენით კმაყოფილება არ არის დამოკიდებული შესყიდვის მიზანზე.
ასევე, ნათესავებს შეუძლიათ ოჯახის ბიუჯეტის მონიტორინგი, შეზღუდონ და გაანაწილონ ხარჯები ისე, რომ ვიღაცამ უნდა დახარჯოს ისინი. უმჯობესია ერთად წავიდეთ სერიოზული შესყიდვებისთვის, რათა უკეთ მივუდგეთ სწორი ნივთის არჩევანს.
როგორ გავუმკლავდეთ მაღაზიაჰოლიზმს - ნახეთ ვიდეო:
ონიომანია ან შოპაჰოლიზმი ჩვენი დროის საკმაოდ სერიოზული პრობლემაა, იმისდა მიუხედავად, რომ ბევრი ამას ბევრად უფრო ადვილად იღებს, ვიდრე სინამდვილეში არის. პრიალა ჟურნალები აღწერს არეულობას, როგორც მოდის ტენდენციას, მაგრამ ფსიქიატრიაში განიხილება, როგორც სერიოზული დამოკიდებულება, რომელიც მოითხოვს შესაბამის დახმარებას. სწორედ ამიტომ, მაღაზიაჰოლიზმის მკურნალობა მნიშვნელოვანი საკითხია თანამედროვე ფსიქოლოგიაში, რომელსაც ბევრი ადამიანი უნდა გაუმკლავდეს.
