ემოციური ძალადობა ოჯახებში საკმაოდ ხშირია. როგორ ამოვიცნოთ იგი, რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს მსხვერპლს და ასევე როგორ გადავარჩინოთ საკუთარი თავი - ეს იქნება განხილული სტატიაში. ემოციური (ფსიქოლოგიური) ოჯახური ძალადობა არის პარტნიორის ემოციებზე ან ფსიქიკაზე ზემოქმედების ფორმა დაშინება, მუქარა, შეურაცხყოფა, კრიტიკა, დაგმობა და მსგავსი. მეცნიერთა უმრავლესობის აზრით, ასეთი ქმედებები რეგულარულად უნდა განხორციელდეს. ბევრი ქალი ხაზს უსვამს ამ ეფექტს, როგორც ყველაზე მტკივნეულ ურთიერთობას ოჯახში ან უბრალოდ პარტნიორთან, რაც იწვევს უმწეობისა და ჩაგვრის განცდას.
ემოციური ოჯახური ძალადობის მიზეზები
რა თქმა უნდა, არაფერი ნულიდან არ წარმოიქმნება. ნებისმიერ ქმედებას აქვს თავისი მიზეზები და შედეგები. ხანდახან ერთ -ერთ ქვემოთ ჩამოთვლილ ფაქტორს შეუძლია იმუშაოს როგორც დეტონატორი, მაგრამ ყველაზე ხშირად მათი მოქმედება შეინიშნება მთლიანობაში, რაც პროვოცირებას ახდენს მოვლენების განვითარებაზე გარკვეული ნიმუშის მიხედვით.
მიზეზების უმეტესობა, პირველ რიგში, მამაკაცშია. მათ შორის მთავარია:
- ფსიქოლოგიური სისუსტე … და ცოლის ემოციებსა და ფსიქიკაზე გავლენის გამო, ქმარი ცდილობს საკუთარი თავის დამტკიცებას.
- ფსიქიკური აშლილობა … იგი ვლინდება როგორც ნარცისიზმი, მოსაზღვრე სახელმწიფოები, სოციოპათია. მიზეზი შეიძლება მართლაც იყოს ფსიქოლოგიური ტრავმა. მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ ხშირად, ემოციურ ძალადობას ქალების მიმართ ახორციელებენ საკმაოდ მდიდარი მამაკაცები ბედნიერი ბავშვობით.
- თვითდამტკიცების საჭიროება … დაბალი თვითშეფასება შეიძლება გამოიწვიოს პარტნიორის ფსიქოლოგიური შეურაცხყოფა.
- კომუნიკაციის პრობლემები … განათლების ნაკლებობა ან საკუთარი აზრის გამოხატვის უუნარობა ხშირად არ იძლევა ოჯახურ ურთიერთობებში სტაბილურობის მიღწევას სიტყვების, ნორმალური კომუნიკაციის საშუალებით.
- Წარსული გამოცდილება … ქმრის, როგორც მამაკაცის აღზრდასა და განვითარებას კონკრეტულ გარემოში შეუძლია ხელი შეუწყოს ძალადობას. და არა მხოლოდ საკუთარი თავის მიმართ ნეგატიური ან უხეში დამოკიდებულების პირობებში. მაგრამ ასევე მაშინ, როდესაც იგი გაიზარდა ნებაყოფლობით, ადიდებდა თავის აშკარა ან აღქმულ სათნოებებს. შედეგად, ადამიანი გრძნობს თავის (ხშირად შეთქმულ) უპირატესობას სხვა ადამიანებთან შედარებით. რასაკვირველია, თავად მამაკაცის ოჯახში ურთიერთობა, როდესაც ის ჯერ კიდევ ბავშვი იყო, ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვები ცდილობენ თავიანთი ზრდასრული ურთიერთობები დაამყარონ თავიანთი მშობლების მსგავსად.
- თვითრეალიზაცია მსხვერპლის ხარჯზე … ძალაუფლების ბანალური სურვილი მინიმუმ (ან მათ შორის) ოჯახში. ასევე გაურკვევლობა ოჯახური ურთიერთობების სიმტკიცისა და სტაბილურობის შესახებ.
ემოციური ძალადობის ძირითადი ნიშნები ოჯახში
პიროვნებაზე ამ ტიპის ზემოქმედების საკმაოდ ბევრი ნიშანია (ერთნახევარიდან ორ ათეულამდე). ყველა მათგანი შეიძლება დაიყოს სამ დიდ ჯგუფად, რომლებიც ასევე შეიძლება ხასიათდებოდეს როგორც ძალადობის ფორმები.
ოჯახში სიტყვიერი ემოციური აგრესია
მისი ფორმა ალბათ ყველაზე გასაოცარი და აგრესიულია. გარდა ამისა, მისი ადვილად ამოცნობა შესაძლებელია, თუნდაც ტირანთან მოკლე საუბრის შემდეგ.
ძირითადი მახასიათებლებია:
- კრიტიკა … ქალის ნაკლოვანებების უხეში ან კაუსტიკური შეფასება, როგორც პირადად, ასევე უცნობების თანდასწრებით. მაგალითად, შეურაცხმყოფელი შენიშვნები ფიგურის, ჩაცმის მანერის, გონებრივი შესაძლებლობების და ა.შ. ასეთ განცხადებებს შეიძლება თან ახლდეს შეურაცხყოფა, მაგრამ მათ გარეშეც.
- ზიზღი … ნეგატიური განცხადებები ქალის საქმიანობის, მისი ჰობის, რწმენის, რელიგიური შეხედულებების შესახებ. საშინაო დავალების, ბავშვის მოვლის დამამცირებელი შეფასება და სხვა.
- დესპოტიზმი … კაცი კომუნიკაციისას იყენებს ამპარტავნულ ტონს, თხოვნების ნაცვლად - ბრძანებებს და მითითებებს.
- დამცირება … მიმართეთ ქალს შეურაცხმყოფელი სიტყვების გამოყენებით. მაგალითად, "ჰეი შენ …" ან სხვა მსგავსი განცხადებები. მუდმივი პირდაპირი შეურაცხყოფა ყოველგვარი მიზეზის გარეშე (იგულისხმება არც სკანდალის ან სხვა სტრესული სიტუაციის დროს).
- სიტყვიერი ბულინგი … ეს შეიძლება იყოს მუქარა ბავშვებთან ურთიერთობის აკრძალვის, ცემის ან სხვა ფიზიკური ძალადობის მიმართ ქალზე ან მის ახლობლებზე, მათ შორის ბავშვებზე, სექსუალური ხასიათის. საკმაოდ ხშირად, ემოციური შეურაცხყოფა ვლინდება იმაში, რომ მამაკაცები თვითმკვლელობით იმუქრებიან. ყველა შემთხვევაში, ქმედებების დეტალური აღწერა შეიძლება დაემატოს ეფექტის გასაძლიერებლად.
ეს ასევე მოიცავს ბრალდებებს საკუთარი ან ოჯახის წარუმატებლობის შესახებ, პასუხისმგებლობის გადატანას ყველაფერზე, რაც ექსკლუზიურად მოხდა ცოლთან.
ყველა ამ მოქმედებას, როგორც წესი, აქვს ერთი კონკრეტული მიზანი: გამოიწვიოს მსხვერპლის წყენის, გაღიზიანების და ზოგიერთ შემთხვევაში დანაშაულის გრძნობა.
დომინანტური ქცევა ემოციურ ოჯახურ ძალადობაში
ის ფაქტი, რომ მამაკაცი ლიდერია აბსოლუტურად უდავოა. თუმცა, ზოგიერთ მათგანს ყოველდღიურად უნდა დაუმტკიცოს საკუთარი თავი, რომ ისინი არიან მთავარი.
თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ ტირანი მამაკაცი პარტნიორის მიმართ ქცევის შემდეგი ნიშნებით:
- კომუნიკაციის აკრძალვა … თავისუფლების დროს ნათესავებთან, მეგობრებთან, სამუშაო კოლეგებთან კონტაქტის შესაძლებლობის ჩამორთმევა. ამ მიზნით, ტელეფონი შეიძლება ამა თუ იმ გზით იყოს ჩამორთმეული და შეიძლება შეიქმნას დაბრკოლებები კომუნიკაციის სხვა საშუალებების გამოყენებისათვის. მაგალითად, ინტერნეტის საშუალებით (სკაიპი, სოციალური ქსელები და ა. მამაკაცს შეუძლია ცოლს ჩამოართვას ოჯახური ან პირადი ტრანსპორტით სარგებლობის შესაძლებლობა (წაართვას უფლებები, გასაღებები, გაზის გადინება ავზიდან და ასე შემდეგ). ქონების განადგურება ან დაზიანება (ტელეფონი, ტანსაცმელი, მანქანა და ა.
- თვალთვალი … აქ მოქმედებების სპექტრი დამოკიდებულია ადამიანის ტექნიკურ და მატერიალურ შესაძლებლობებზე. დაწყებული შეტყობინებების ბანალური შემოწმებიდან და მობილურში ზარების სიიდან, ელექტრონული ფოსტა რეგულარული წვდომის გზით და დამთავრებული ისეთი საშუალებების გამოყენებით, როგორიცაა ტელეფონის მოსმენა, პერსონალური კომპიუტერის, ტაბლეტის, სმარტფონის სპეციალური პროგრამული უზრუნველყოფის დაყენება. ასევე შესაძლებელია ფარული ვიდეო მეთვალყურეობის (ან პირიქით, ღია თვალთვალის) გამოყენება. და განსაკუთრებულ შემთხვევებშიც კი, ქმარს შეუძლია დაიქირაოს ხალხი, რომ გააკონტროლოს ცოლის ქცევა და კომუნიკაცია სახლის გარეთ.
- მუდმივი ყოფნა … ქმარი არ ტოვებს ცოლს მარტო, ის ყოველთვის ცდილობს მასთან იყოს. ამავე დროს, მას შეუძლია უბრალოდ გაჩუმდეს და შეუდგეს თავის საქმეს. მაგალითად, წიგნის კითხვა, ტელეფონით საუბარი.
- გარე სამყაროსთან კონტაქტის შეზღუდვა … ხდება, რომ ქმარი აყალიბებს თავის დომინირებას იმით, რომ კრძალავს ან სხვაგვარად აფერხებს ქალს იმუშაოს ან ჩაერთოს რაიმე სახის საქმიანობაში სახლის გარეთ. გარდა ამისა, იმისათვის, რომ დატოვოს სახლი რაიმე საჭიროებისამებრ, ცოლმა უნდა მიიღოს ქმრის ნებართვა.
- მარჩენლის როლის მინიჭება … არის სიტუაცია და პირიქით, როდესაც ცოლს ეკისრება პასუხისმგებლობა, რომ მთლიანად უზრუნველყოს ოჯახი ფინანსურად. ამავდროულად, ქმარმა შეიძლება არ იმუშაოს ან მინიმალური შემოსავალი მიიღოს, მაგრამ მისგან საყვედურებისა და უხეში დამოკიდებულების რაოდენობა მუდმივად მოდის.
- თავშეკავება … დომინანტური ქცევის ერთ -ერთი გამოვლინება შეიძლება ჩაითვალოს ცოლის სქესობრივ მიზანმიმართულ უგულებელყოფად.
გარდა ემოციური ძალადობის ამ ნიშნებისა, გამოხატული დომინირების გზით, ასევე შეიძლება არსებობდეს სრული კონტროლი ყველა ფინანსურ საკითხზე. თუმცა, ზოგიერთი ექსპერტი ფსიქოლოგიისა და ოჯახის საკითხებში განასხვავებს ამ ქცევას ცალკე კატეგორიაში - ფინანსურ შეურაცხყოფაში.
ემოციური ძალადობის სხვა ფორმები ოჯახში
ეჭვიანობა, რომელიც ვლინდება მრუშობის მუდმივ ბრალდებებში. ეს მჭიდროდ იქნება გადაჯაჭვული პირველი და მეორე ჯგუფის ზოგიერთი ძალადობრივი ქცევით.ქმრის მკაცრი კონტროლი მეუღლის კონტაქტებზე სამსახურში, თავისუფალ დროს და სახლშიც კი, რეგულარული დაკითხვა, რომელიც ახსენებს დაკითხვას (სად იყო, ვისთან ერთად, ვის შეუძლია დაადასტუროს და მსგავსი). ხშირად, ქცევის ყველა ეს გამოვლინება სრულიად უსაფუძვლოა, ცოლი არ ასახელებს მიზეზს, მაგრამ ის რეგულარულად ისმენს მის მიმართ საყვედურებსა და ბრალდებებს.
ზოგიერთი ექსპერტი ახასიათებს საყვარელი ადამიანის ფსიქიკაზე გავლენის სხვა ფორმას, დომინირების მსგავსს - მანიპულირებას. გავლენის ეს ფორმა უფრო რბილია, მაგრამ ამავე დროს აქვს იგივე მიზანი, რომელიც ახასიათებს წინა სამი ფორმას - მეუღლის გრძნობებისა და ქმედებების დაქვემდებარებას მის პირად რწმენაზე. ამ შემთხვევაში ხდება "მშვიდი" ემოციური ძალადობა, ძნელია ნიშნების ამოცნობა, რადგან ქმრის მხრიდან ყველა ქმედება ხდება ფარულად და სრულად შეგნებულად.
შემდეგი მახასიათებლები მიუთითებს ამაზე:
- ტრაბახი … ქმრის თვითდიდება და მისი თვისებების ამაღლება, მიღწევები ცოლის თვისებებზე.
- ჩაგვრა … უმცირესი ზედამხედველობისათვის ცოლის დანაშაულის გრძნობების პროვოცირება.
- აღტაცებას ითხოვს … მაამებელი და მოჩვენებითი ქება მისი ცოლისგან, რათა საპასუხოდ იგივე ქმედებები აღძრას მის მიმართ.
- წნევა … წინა პუნქტიდან ხდება შემდეგი: სიცრუე და თვალთმაქცობა, კონკრეტული ინფორმაციის დამალვა, ინფორმაცია, რათა ცოლი შეშფოთდეს, ნერვიულობა გამოიჩინოს და რაიმე გააკეთოს სრული ინფორმაციის მიწოდების სანაცვლოდ.
იმისდა მიუხედავად, რომ სხვადასხვა სიტუაციებში თითქმის ყველა მამაკაცს შეუძლია ყოველივე ზემოთქმულის გაკეთება, ყოველთვის არ შეიძლება ასეთი ქმედებები შეფასდეს როგორც ემოციური ძალადობა ურთიერთობაში. უფრო მეტიც, ფსიქოლოგიური მოძალადის საკმაოდ გარკვეული ნიშნები არსებობს.
ოჯახში ფსიქოლოგიური ძალადობის განვითარების მექანიზმი
საერთოდ, ძალადობა საკმაოდ რთული ფსიქოლოგიური პროცესია. ძალიან ხშირად მის საწყის სტადიას ვერ ამჩნევს არც მოძალადე, არც მისი მსხვერპლი. მართლაც, როგორც წესი, ახალგაზრდა (ახლახანს შექმნილ) ოჯახში, ორივე პარტნიორი ძლიერი ემოციების გავლენის ქვეშ იმყოფება, შეიწოვება ერთმანეთთან სენსორული გამოცდილებით. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, როგორც რომანტიკულ და ემოციურ ხასიათს მამაკაცებთან შედარებით.
ამასთან, როდესაც ახალდაქორწინებულთა ეიფორიის განცდა გადის, ზოგჯერ იწყება მცირედი უთანხმოება და საყვედურები, რაც იწყებს ძალადობის სტადიების შემდგომ განვითარებას:
- კვარცხლბეკიდან ამოღება … ბრალდებები სტილში "შენ არ ხარ ასეთი", "შენ არ ხარ ასე". ამ სახის მუდმივი გამონათქვამები საგანგაშო უნდა იყოს, მაგრამ ბევრი ქალი კვლავ გრძნობს სიყვარულს ან, აღზრდის გავლენის ქვეშ, ცდილობს ქმარს მოეწონოს, რაც, თავის მხრივ, მხოლოდ აძლიერებს თავდასხმებს მეორე ნახევრიდან. ემოციური ძალადობა იწყებს გამწვავებას წინააღმდეგობის გარეშე. ეს ეტაპი საშუალოდ ექვს თვემდე გრძელდება. თანდათანობით, ქალის თვითშეფასება იცვლება, ის ხდება დეზორიენტირებული და ქმნის ნეგატიურ იმიჯს საკუთარ თავზე. ამის შემდეგ იწყება შემდეგი ეტაპი.
- აქტიური დაჭერით … გადასვლა "შენ არ ხარ ასეთი" -დან "შენ ხარ სრული უმნიშვნელობა", რამაც გამოიწვია დანაშაულის გრძნობა. ამავე დროს, მუდმივი კვნესა არა მხოლოდ გრძელდება, არამედ ძლიერდება. ქალს აღარ ეპარება ეჭვი, რომ რაღაცას არასწორად აკეთებს. ის უკვე დარწმუნებულია ამაში. ის იწყებს მიზეზების ძიებას საკუთარ თავში, ცდილობს შეცვალოს ქცევა, გაახაროს ქმარი, მაგრამ მისი მდგომარეობა მხოლოდ ახალი საყვედურებით არის შევიწროებული.
- სრული წარდგენა … მომდევნო ეტაპზე, ქალი მტკიცედ არის დარწმუნებული და დარწმუნებულია საკუთარ თავში, რომ ის, როგორც პიროვნება და ცოლი, არის სრული უმნიშვნელობა და წარუმატებლობა. და თუ ფსიქოლოგიური მოძალადე ავლენს დომინანტურ ქცევას, ზღუდავს მეგობრებთან და ნათესავებთან კონტაქტს, მაშინ დანაშაულის გრძნობა მხოლოდ იზრდება. ქმრის სურვილების დაკმაყოფილების შემდეგ, ცოლი გრძნობს, რომ ძველი მეგობრობისა და ნათესავებთან კონტაქტების გაწყვეტით ის ღალატს სჩადის.უფრო მეტიც, როდესაც ცდილობს უთხრას მეორე ნახევარს თავისი გამოცდილების შესახებ, ქალი განიცდის კიდევ უფრო მეტ ზეწოლას და რწმენას, რომ ის ბოროტად და ამაზრზენად იქცევა. ამას მოჰყვება მოტეხილობა.
- შესვენების წერტილი … ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ცოლი, როგორც პიროვნება, მთლიანად დეზორიენტირებული და დამსხვრეულია. მას სრულად მოკლებულია უნარი მისცეს ფხიზელი შეფასება მის ქმედებებზე, ის მზად არის მთლიანად მოექცეს თავისი მოძალადე ქმრის კონტროლის ქვეშ. ამ პერიოდის განმავლობაში, მსხვერპლის სრულად დაქვემდებარების მიზნით, მამაკაცს შეუძლია პერიოდულად გამოავლინოს მონაწილეობა, იყოს მოსიყვარულე, გამოხატოს ისეთი გრძნობები, როგორიც იყო ქორწინებამდე ან დასაწყისში. ეს გახდება სტაფილო, რომელიც არ მისცემს ცოლს ქმრის დატოვების საშუალებას, თუნდაც ასეთი განზრახვა არსებობდეს. ამ ყველაფრის გავლენით და ასევე ხშირად აღზრდისა და საზოგადოებრივი აზრის გავლენის ქვეშ, ქალი იძენს მყარ რწმენას, რომ სჯობს ცუდი ქორწინება ჰქონდეს, ვიდრე მარტო ყოფნა. რასაკვირველია, ასეთ "დათბობას" მოჰყვება დამცირებისა და ბატონობის ახალი ეტაპი.
ასეთი ემოციური რყევების ფონზე ვითარდება ფსიქოლოგიური დარღვევები, რომლებიც ხშირად ფიზიკურ პროვოცირებას ახდენს (შინაგანი ორგანოების დაავადებები ნერვულ საფუძველზე, ქრონიკული დაავადებების გამწვავება).
Მნიშვნელოვანი! მოძალადე ხშირად იქცევა სხვებთან უკიდურესად თავაზიანად, ის მალავს თავის ნამდვილ ბუნებას. ამიტომ, ხშირად გოგონას ოჯახსაც კი არ სჯერა მისი, არ უჭერს მხარს "იდეალური" სიძის დატოვების სურვილს. ამგვარი ზეწოლის შედეგები შეიძლება იყოს საშინელი.
ფსიქოლოგიური აგრესორის თვისებები ოჯახში
ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ახლობლების მორალური ძალადობისკენ, ცდილობენ გააკონტროლონ თავიანთი ნათესავები (რა თქმა უნდა, ისინი, ვინც სუსტები არიან). ისინი განსხვავდებიან შემდეგი ხასიათის თვისებებით: ეჭვიანობა, განწყობის ხშირი არაგონივრული ცვალებადობა, ეჭვი, თვითკონტროლის ნაკლებობა, ზოგადად ვინმეს მიმართ აგრესიის ან ძალადობის გამართლების ტენდენცია.
ფსიქოლოგიურ მოძალადეებს აქვთ შესაძლებლობა მიიზიდონ თავიანთ გვერდით არა მხოლოდ მეგობრები ან უცნობები, არამედ მსხვერპლის (ცოლის) ნათესავებიც კი. გარდა ამისა, ზოგჯერ ეს მამაკაცები შეიძლება განიცდიან პიროვნების აშლილობას.
აღსანიშნავია, რომ თავდაპირველად ურთიერთობა მომავალ მოძალადესთან ჰგავს "ჰოლივუდის მელოდრამას":
- იდეალური ურთიერთობა … პარტნიორი პირველივე პაემნებიდან იქცევა ისე, თითქოს მთელი ცხოვრება ელოდებოდა ამ კონკრეტულ გოგონას. ის ეუბნება, რამდენად განსაკუთრებულია ის, როგორ მშვენივრად ესმის მისი, რომ ის უბრალოდ მას უკეთ არასოდეს შეხვდა.
- მოვლენების სწრაფი განვითარება … სიტყვასიტყვით ძალიან მოკლე პერიოდის შემდეგ, ბიჭი გვთავაზობს სერიოზულ ურთიერთობას, რათა რაც შეიძლება მეტი დრო გაატარონ ერთად. თანდათანობით, შეყვარებულები ისე ღრმად ჩერდებიან თავიანთ ურთიერთობებში, რომ მათ მთლიანად ავიწყდებათ მეგობრებთან ურთიერთობა. ამის შემდეგ, ბიჭი გთავაზობთ ხელმოწერას ან ერთად ცხოვრების დაწყებას.
- წნევის თანდათანობითი მატება … როგორც კი გოგონა გადავა ან ღრმად შეუყვარდება, პარტნიორი თანდათან იწყებს მის მანიპულირებას. ის აკონტროლებს ზარებს, შეხვედრებს. აჩვენებს რამდენად უსიამოვნო იყო მისი არყოფნა მისთვის. ზოგჯერ ის აშანტაჟებს მას ფრაზებით: "ძალიან მომენატრე, როცა წასული იყავი", "ჩვენი ოჯახი ნამდვილად არ არის შენთვის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც მეგობრებთან შეხვედრა", "ჩვენ ძალიან კარგები ვართ ერთად, მაგრამ სხვა რა გვჭირდება ბედნიერებისთვის ?”.
- სრული კონტროლი … გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თავად გოგონას აღარ ესმის, როდის შეუძლია სიცილი. ბოლოს და ბოლოს, ბიჭს ჰგონია, რომ ფილმი სევდიანია და ისიც ვალდებულია იყოს სევდიანი. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი აზრი, განასხვავოთ მისი. ყოველივე ამის შემდეგ, იგი აღმართულია სრულყოფის კვარცხლბეკზე, ამიტომ აუცილებელია მიმოწერა.
- შანტაჟი … თუ გოგონა მოულოდნელად ცდილობს კონტროლიდან გამოსვლას, მას ჩვეულებრივ ახსენდება რთული ბავშვობა, მშობლებთან დაკავშირებული პრობლემები, წარსული წყენა. ამრიგად, პარტნიორი იწვევს დანაშაულის გრძნობას, მონანიებისა და დაბრუნების სურვილს.
ემოციური ძალადობის შედეგები და შედეგები
ზემოთ აღწერილი ფიზიკური ჯანმრთელობის დარღვევები შეიძლება არ არსებობდეს.თუმცა, ფსიქოლოგიურად, პრობლემების თავიდან აცილება შეუძლებელია. ემოციური ძალადობის მსხვერპლი, რომელიც დიდხანს გაგრძელდა, როგორც წესი, განიცდის დეპრესიას, პოსტტრავმული (ფსიქოლოგიური ტრავმის) სტრესის მდგომარეობას, მუდმივ ან პერიოდულ, მაგრამ ხშირ შფოთვას და შიშს.
არც თვითმკვლელობის მცდელობაა გამორიცხული. ჩნდება ემოციური დამოკიდებულების სინდრომი, სიყვარულის ზედმეტი მოთხოვნილება. საკუთარ თავში ეჭვის შეგრძნების ფონზე შეიძლება წარმოიშვას საკუთარი საჭიროებების უგულებელყოფა.
ალკოჰოლი და თუნდაც ნარკომანია ხშირად ვითარდება ფსიქოლოგიური ძალადობის მსხვერპლ ქალებში.
ფსიქოლოგიური ძალადობა ოჯახში და ბავშვებზე, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, აისახება. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი რეგულარულად აკვირდებიან შეშინებულ დედას, რომელიც მუდმივი კონტროლის ქვეშაა. როგორც უკვე ითქვა მიზეზთა შორის, ბავშვები ცდილობენ თავიანთი მომავალი ოჯახები ააშენონ მსხვერპლის და მოძალადის ურთიერთობის იმ პრინციპებზე. და ახალგაზრდა თაობის ნაწილი მოწიფულად დაემორჩილება თვინიერად, მეორე კი თავად გახდება მოძალადე.
ბავშვებთან ასეთი ურთიერთობის შედეგები ყოველთვის სრულად ვერ აღმოიფხვრება. აქედან გამომდინარე, ღირს იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა გავუწიოთ წინააღმდეგობა და თავიდან ავიცილოთ მათი მიზეზები.
ოჯახში ემოციური შეურაცხყოფის დაძლევის მახასიათებლები
იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა იბრძოლო, არ არის საკმარისი. აუცილებელია მოიძებნოს ძალა ამისათვის. ყველა ქალს შეუძლია დაიცვას თავი ასეთი გავლენისგან. გამონაკლისი შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც, გარკვეული ეროვნული თუ სოციალური ტრადიციების გამო, ურთიერთობების ასეთი მოდელი ნორმაა.
თქვენ შეგიძლიათ იმოქმედოთ შემდეგნაირად:
- დეტალური ანალიზი … უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ყურადღებით და უკიდურესად გულწრფელად გაანალიზოთ თქვენი ურთიერთობა ქმართან, დაიმახსოვროთ ფსიქოლოგიური ძალადობის ყველა ფორმა და ნიშანი და შეძლოთ აღიაროთ, რომ ისინი რეგულარულად ჩნდებიან (თუ ეს მართლაც ასეა). გარდა ამისა, თქვენ უნდა გახსოვდეთ მათი შედეგების შესახებ თავად მსხვერპლზე. ქალმა უნდა იფიქროს ფხიზელი და რეალისტურად. თუ ქმარმა მოატყუა ან არ შეცვალა თავისი ქცევა ერთი დროის შემდეგ, იგივე იგივე მოჰყვება.
- ახლობლებისთვის თვალის დახუჭვა … თქვენ არ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ არაფერი ხდება, შეასრულეთ მსხვერპლის როლი. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ძალიან რთულია ამგვარი ფსიქოლოგიური ზემოქმედების ფაქტის დამტკიცება. უფრო მეტიც, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მოძალადეს შეუძლია ადვილად მოაქციოს მეგობრები და ნათესავებიც კი მსხვერპლის წინააღმდეგ. თუმცა, ქმრის ქმედებებისა და პატიების მუდმივი საბაბების ძებნა მხოლოდ მათ გაგრძელებას უწყობს ხელს.
- ზრუნვა … ურთიერთობები, რომლებიც ქალს ემოციურ დისტრესს მოაქვს, საუკეთესოდ წყდება. რაც მალე მით უკეთესი. ზოგჯერ თქვენ არ გჭირდებათ ემოციური ძალადობის გამკლავების გზების ძებნა, არამედ უბრალოდ ახალი პარტნიორის პოვნა.
- აღდგენა … ნუ დააყოვნებთ დაუკავშირდით სპეციალისტს. პროფესიონალი ფსიქოლოგები დაგეხმარებიან აღადგინოთ კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე და მოგცეთ რეკომენდაციები მოქმედებისთვის.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ფსიქოლოგიურ მოძალადესთან ურთიერთობა უნდა გაწყდეს. თუმცა, შეიძლება არსებობდეს სხვადასხვა სახის დაბრკოლებები (ფინანსები, ბავშვები, საერთო ქონება და სხვა). აქედან გამომდინარე, აუცილებელია დეტალური გეგმის შედგენა და თითოეული პუნქტის გულდასმით შემუშავება, რათა მტკიცედ ვიცოდეთ, მაგალითად, რას ნიშნავს ვიცხოვროთ შემდგომ, სად ვიცხოვროთ, როგორ ვიყოთ ბავშვებთან ერთად.
როგორ გავუძლოთ ემოციურ ოჯახურ ძალადობას - ნახეთ ვიდეო:
არსებობს სხვადასხვა სახის ემოციური ძალადობა. მისი გამოვლინება ოჯახებში საკმაოდ ხშირია. მოვლენების განვითარება თანდათანობით ხდება და თავდაპირველად მსხვერპლს და ხშირად თავად აგრესორს არ ესმის რა ხდება. შედეგები ქალის პიროვნებასა და სხეულზე შეიძლება იყოს კატასტროფული და, შესაბამისად, თუკი შეუძლებელი იყო ურთიერთობის თავიდან აცილება ფსიქოლოგიური ძალადობის გარეშე, აუცილებელია ზომების მიღება ამ მდგომარეობიდან გამოსასვლელად.
