გაეცანით კაკლის ზეთის სარგებელს და როგორ გარდაქმნის ის ჩვენს კანს და თმას. ასევე არსებობს ეფექტური ზეთის რეცეპტების შერჩევა. კაკლის ზეთს არ აქვს კონკურენტები მცენარეულ ზეთებს შორის სასარგებლო თვისებების კომბინაციის თვალსაზრისით. იგი ითვლება ერთ -ერთ ყველაზე არომატულ და გემოვნებიანად. ზეთის ჭამა შეიძლება, მაგრამ ის ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში და კოსმეტოლოგიაში.
ცოტა ისტორია კაკლის ზეთის გამოჩენის შესახებ
კაკალი პირველად მოიხსენიება ძვ.წ. ითვლება, რომ ამ მცენარის სამშობლო არ არის საბერძნეთი, როგორც ბევრს სჯერა, არამედ ირანი. ამჟამად, კაკალი შეგიძლიათ ნახოთ ხმელთაშუა ზღვისა და შავი ზღვის მთელ სანაპიროზე, უკრაინის სამხრეთით, ყირიმში, ბალკანეთის ნახევარკუნძულზე. იმავდროულად, კაკლის ზეთი არ მზადდება ყველგან, სადაც იზრდება. სწორედ ამიტომ, ეს პროდუქტი რჩება ძვირი.
რისგან და როგორ მიიღება კაკლის ზეთი?
კარაქის წარმოებისთვის საჭიროა მხოლოდ ბირთვი. როგორც წესი, პროდუქტი მიიღება ცივი დაჭერის მეთოდით, რათა მასში შეინარჩუნოს კაკლის ყველა სარგებელი მაქსიმალურად. ამისათვის, ბირთვი საფუძვლიანად გაანადგურა და დაჭერით დაბალ ტემპერატურაზე.
რა გემო აქვს კაკლის ზეთს?
კაკლის ბირთვის ზეთს აქვს ლამაზი ქარვის ელფერი და ორიგინალური, ძალიან მდიდარი თხილის გემო და არომატი. გამოხატული სუნის გამო, ეს ზეთი არ უნდა იქნას გამოყენებული დახვეწილი არომატების შესაქმნელად. მაგრამ ის უბრალოდ შესანიშნავია სალათის გასახდელი და სოუსების დასამზადებლად. არ არის რეკომენდებული მისი გამოყენება ცხელ სოუსებში, რადგან გაცხელებისას ზეთი იწყებს ოდნავ დაწვას.
კაკლის ზეთის შემადგენლობა
გემოვნების, კვების და სამკურნალო კრიტერიუმების მიხედვით, ზეთი ყველაზე საყვარელია. ყველაფერი უნიკალური კომპოზიციის წყალობით, რომელიც მოიცავს:
- პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები (ლინოლენური, ლინოლეური, ომეგა -3, ომეგა -6, ომეგა -9);
- ვიტამინები A, B1, B2, PP, B6, B9, C, E, K, P და ა.
- კვალი ელემენტები (კალციუმი, იოდი, რკინა, მაგნიუმი, კობალტი, ფოსფორი, სპილენძი, სელენი, თუთია);
- გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები (სტეარული და პალმიტური);
- ბეტა სიტოსტეროლები;
- ფოსფოლიპიდები;
- ფიტოსტეროლები;
- რეტინოლი და კაროტინოიდები;
- კოენზიმი Q10.
პროდუქტი ითვლება რეკორდსმენად ვიტამინ E- ს "გამაახალგაზრდავებელი" რაოდენობით, ასევე ომეგა -6 და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით.
კაკლის ზეთის ჯანმრთელობის სარგებელი
ზეთის მდიდარი შემადგენლობა შესაძლებელს ხდის გამოიყენოს იგი დამხმარედ შემდეგი დაავადებების სამკურნალოდ:
- ონკოლოგიური დაავადებები;
- ლორწოვანი გარსი;
- ტუბერკულოზი;
- ქრონიკული კოლიტი;
- ოტიტი;
- ქრონიკული ართრიტი;
- დიაბეტი;
- კუჭისა და ნაწლავების წყლულები;
- ყაბზობა
კაკლის ზეთი ასევე კარგი პროფილაქტიკური აგენტია გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების, ათეროსკლეროზის, ღვიძლის დაავადებების და მეტაბოლური დარღვევებისადმი მიდრეკილების მქონე ადამიანებისთვის. ექიმები გვირჩევენ გამოიყენონ იგი გამოჯანმრთელების პერიოდში სერიოზული ავადმყოფობის ან ოპერაციის შემდგომ. პროდუქტი ასევე ეფექტურია ვარიკოზული ვენების წინააღმდეგ.
ის ასევე სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის E ვიტამინის სიმრავლის გამო, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნაყოფის სწორ ფორმირებაში და ამცირებს ტოქსიკოზის გამოვლინებებს. სპეციალური მცენარეული ფერმენტის წყალობით, რომელიც ზეთის ნაწილია, ის ასევე შეიძლება ჩაითვალოს ერთგვარ აფროდიზიაკად. ეს ფერმენტი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას სასქესო ორგანოებში, რაც იწვევს მამაკაცებში სპერმის გამომუშავებას.
ეს ზეთი უნდა მიიღოთ 2-3-ჯერ დღეში. მიღება უნდა ჩატარდეს ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, დოზით 1 ჩ / კ. მიღება შეიძლება იყოს ერთჯერადი, მაგრამ ამ შემთხვევაში აუცილებელია ზეთის დალევა დილით უზმოზე. არასოდეს დალიოთ ზეთი წყლით ან სხვა სითხეებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გააუქმებთ მის ყველა სარგებელს. კაკლის ზეთის შიგნით მიღება ხელს უწყობს ღვიძლის, ნაღვლის სადინარების გაწმენდას და კუჭის ლორწოვანი გარსის აღდგენას.
ის შეიძლება მიეცეს ბავშვებს ერთი წლიდან. თქვენ უნდა დაიწყოთ ხუთი წვეთით, თანდათან გაზარდოთ დოზა 10 წლით 1 ჩ / კ. ბავშვებს ურჩევენ დაამატოთ ზეთი სალათებში, მარცვლეულში, ვინაგრეტში, როგორც არომატიზატორი და ვიტამინის დამატება. პროდუქტი ასევე სასარგებლო იქნება ორსული ქალებისთვის. მათ უნდა მიიღონ 1 ჩ / კ. კარაქი 1-2-ჯერ დღეში, დაამატეთ იგი სალათებსა და სხვა კერძებს.
ზეთი დაეხმარება და შუა ოტიტს. საკმარისი იქნება 3-5 წვეთი ყურში ჩადოთ, რათა შვება იგრძნოთ.
დიეტოლოგები დიდ პატივს სცემენ თხილის ზეთს. რამდენიმე წლის წინ ამერიკელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს მთელი რიგი ექსპერიმენტები, რომლის მიხედვითაც, კაკლის ზეთის შიგნით ერთი თვის გამოყენების შემდეგ, სისხლში ქოლესტერინის დონე ნორმალიზდება და არ იზრდება რამდენიმე თვის განმავლობაში.
როგორ გამოვიყენოთ კაკლის ზეთი სილამაზისთვის?
სახის და სხეულის კანის მოვლა
ზეთს აქვს მატონიზირებელი, აღმდგენი, გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი დერმაზე. დიდი რაოდენობით მინერალებისა და ვიტამინების გამო, ის შესანიშნავად ატენიანებს და კვებავს ნებისმიერი ტიპის კანს. გასაკვირი არ არის, რომ ეს ზეთი გვხვდება ბევრ ნიღბსა და კრემში. განსაკუთრებით აქტუალურია "თხილის მოვლა" ცივ ამინდში, როდესაც კანს ძალიან სჭირდება გაუმჯობესებული კვება და საიმედო დაცვა.
კაკლის ზეთი შეიწოვება თითქმის მყისიერად, ტოვებს კანს აბრეშუმისებრ გლუვს. მას გააჩნია გაგრილების და გაღიზიანებული და ანთებული კანის უნარი. ასევე, ზეთი ხელს უწყობს ჭრილობების, ჭრილობების, ბზარების ადრეულ შეხორცებას.
ეს გახდება ნამდვილი ხსნა მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის. თუმცა, ეს ზეთი ასევე დაგეხმარებათ ცხიმიანი კანის ტიპში, რადგან ის მშვენივრად ამკაცრებს ფორებს და აშორებს ანთებას.
თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ წაისვათ ზეთი კანზე ყოველი დაბანის შემდეგ ან ძილის წინ, მაგრამ გაცილებით ეფექტურია მისი გამოყენება სხვა მცენარეულ ზეთებთან ერთად. ასე რომ, ის შეიძლება შერეული იყოს ზეითუნის, ნუშის, ატმის ან გარგარის ზეთებით თანაბარი რაოდენობით. შედეგი არის ეფექტური დამატენიანებელი, მკვებავი და გამაახალგაზრდავებელი პროდუქტი, რომელიც იდეალურია დაბერების კანისთვის. რეგულარული გამოყენებით, ის დაგეხმარებათ ნაოჭების წვრილი ხაზების ამოღებაში, გახდის კანს უფრო მტკიცე და რბილი.
კაკლის ზეთი ბუნებრივი სათრიმლავი საშუალებაა. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას კომერციული სათრიმლავი პროდუქტების ნაცვლად. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ის არ იცავს თქვენს კანს მზის სხივების უარყოფითი ზემოქმედებისგან. პროდუქტი მხოლოდ ხელს უწყობს შოკოლადის კანის ტონის ადრეულ მიღებას. ის უნდა იქნას გამოყენებული მზის დამუშავების დაწყებამდე 15-20 წუთით ადრე. გარდა ამისა, ზეთის მიღება შესაძლებელია ზეპირად. ასეთი გამოყენება ასევე სასარგებლო გავლენას მოახდენს კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე.
ნიღბები
სცადეთ კაკლის ზეთის ნიღაბი პრობლემური კანისთვის. თქვენ დაგჭირდებათ:
- კაკლის ზეთის 4-5 წვეთი;
- 2 ს.კ. ლ გვირილის ბულიონი;
- უფერო ჰენა.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი სქელ არაჟანამდე, მიღებული შემადგენლობა წაისვით კანზე, გააჩერეთ 10 წუთი და შემდეგ ამოიღეთ თბილი წყლით.
ზეთი-თიხის ნიღაბი კარგად დამტკიცდა, რისთვისაც დაგჭირდებათ:
- 1 ს.კ. ლ კაკლის ზეთები;
- მწვანე თიხის pinch;
- 3 წვეთი ლიმონის ზეთი.
შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი სქელი, ერთიანად თავისუფალი მასის შესაქმნელად. წაისვით კანზე, გააჩერეთ მინიმუმ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ზეთმა დაამტკიცა, რომ იყო გაპარსვის შემდგომი დამარბილებელი. მხოლოდ ერთი წვეთი სწრაფად ამშვიდებს და ატენიანებს გაღიზიანებულ კანს.
ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. სცადეთ შეფუთვა. უბრალოდ წაისვით პროდუქტი პრობლემურ ზონაზე, შეახვიეთ პლასტმასით და გაათბეთ საბნით. შეინახეთ ზეთი ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ კონტრასტული შხაპით. პროდუქტი გაზრდის კანის ელასტიურობას და ამოიღებს ზედმეტ სითხეს ცელულიტის უჯრედებიდან.
Ფრჩხილების მოვლა
კაკლის ზეთი დადებითად მოქმედებს ფრჩხილების მდგომარეობაზე. შეეცადეთ იზრუნოთ მათზე შემდეგი ინგრედიენტებით:
- 2 ჩ.კ კაკლის ზეთები;
- 1 ჩ / კ ლიმონის ზეთი.
აურიეთ ინგრედიენტები და შეიზილეთ ნარევი ფრჩხილის ფირფიტაზე და კუტიკულში ყოველდღე. ძალიან მალე, ფრჩხილები შეწყვეტს აქერცვლას და ძლიერდება.
Თმის მოვლა
კაკლის ზეთი შესანიშნავად აძლიერებს თმას. კარგი შედეგები მიიღება როგორც შინაგანად, ასევე გარედან. ამ ზეთს აქვს საკმარისად სასიამოვნო გემო და არომატი, ამიტომ ადვილია მასთან გატაცება. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყველაფერი ზომიერად კარგია. ასევე იცოდეთ, რომ 100 მლ კაკლის ზეთი შეიცავს 884 კალორიას!
მისი გამოყენების უმარტივესი გზაა წაისვათ თმაზე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ როგორც გარეცხვის წინ, ასევე შემდეგ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ზეთი კარგად გაჯერებს თმას ტენიანობით.
შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღაბი, რომელიც მოიცავს:
- კვერცხი;
- 2 ს.კ. ლ კაკლის ზეთები;
- 1 ჩ / კ თხევადი თაფლი.
შეურიეთ ინგრედიენტები ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, შეიზილეთ ფესვებში, გადააფარეთ თავი სამაგრი ფილმით და პირსახოცით. უკეთესი შედეგის მისაღწევად, შეგიძლიათ გაათბოთ თავი ფენით. დაელოდეთ ნახევარ საათს, შემდეგ ჩამოიბანეთ შემადგენლობა შამპუნის გამოყენებით.
კაკლის ზეთის საფუძველზე შეგიძლიათ მოამზადოთ ნიღაბი თმის ზრდისთვის. მისთვის დაგჭირდებათ:
- მშრალი საფუარის ტომარა;
- 100 მლ კეფირი;
- კვერცხის გული;
- 2 ს.კ. ლ კაკლის ზეთები;
- 1 ჩ / კ მდოგვის ფხვნილი.
წინასწარ გააცხელეთ კეფირი ოდნავ და განზავეთ მასში საფუარი. ნარევი გაფართოვდეს. შემდეგ დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები და კარგად აურიეთ. შეიზილეთ ნიღაბი ფესვებში, გადაიხვიეთ თავი პლასტიკური გადასაფარებელითა და პირსახოცით. დაიბანეთ თმა 30-40 წუთის შემდეგ. შამპუნის გამოტოვება შესაძლებელია. ამ ნიღბის რეგულარული გამოყენება გააღვიძებს თმის ფოლიკულებს და ხელს შეუწყობს თმის ზრდას.
კაკლის ზეთის გამოყენების უკუჩვენებები
ეს ზეთი არის ჰიპოალერგიული, მაგრამ მას შეუძლია გამოიწვიოს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, თუნდაც გარედან. თქვენ ასევე მოგიწევთ მისი შემდგომი გადადება თორმეტგოჯა ნაწლავის და კუჭის წყლულის გამწვავების, ეროზიული გასტრიტის შემთხვევაში. ზეთი არ უნდა მიიღოთ ზეპირად გულისრევის, მოწამვლის, მაღალი ტემპერატურის, ღებინების დროს.
შეიტყვეთ ზეთის სარგებელის შესახებ ამ ვიდეოში:
