სტატიაში საუბარია იმაზე, თუ როგორ უნდა შეადგინოთ ქალებისთვის სწორი კურსი, რომელიც არ გამოიწვევს გვერდით ეფექტებს, არამედ მხოლოდ კუნთების მასის ამაღლებასა და ძალის გაზრდას შეუწყობს ხელს. სტეროიდული კურსები ქალებისათვის სულ უფრო პოპულარული ხდება, ვინაიდან ქალებს შეუძლიათ მიაღწიონ მხოლოდ კუნთოვანი მასის აქტიურ ზრდას ანაბოლური სტეროიდებისგან ტესტოსტერონის ხელოვნურად მოპოვებით.
ჩვენს დროში ქალები სულ უფრო მეტად ხდებიან ბოდიბილდინგისა და ძალოსნობის წარმომადგენლები. თუ ადრე სამართლიანი სქესის მიერ სტეროიდების გამოყენება იშვიათი იყო, ახლა ის საკმაოდ ხშირია სპორტსმენებს შორის.
ეს ფაქტი საკმაოდ გასაგებია, რადგან ქალებისთვის გაცილებით რთულია მიაღწიონ კუნთების აუცილებელ რელიეფს ბუნებრივი გზით, თუ არა შეუძლებელი. ფაქტია, რომ ტესტოსტერონის შემცველობა ქალის სხეულში მინიმალურია და სწორედ ეს ჰორმონი თამაშობს მთავარ როლს კუნთების მასის მოპოვებაში.
სტეროიდების ძირითადი თვისებები ქალის სხეულისთვის
ანაბოლური ანდროგენული სტეროიდები, ან მოკლედ AAS, არის სინთეზურად შექმნილი ნივთიერებები, რომლებიც მიბაძავს ტესტოსტერონის ეფექტს შეყვანისას. ტესტოსტერონი არის მთავარი სქესის ჰორმონი მამაკაცებში და პასუხისმგებელია მამაკაცის მახასიათებლებზე, ძალაზე, კუნთების ზრდაზე, ხმის ტონზე და ა.
ქალებში, მთავარი სასქესო ჰორმონი არის ესტროგენი, ხოლო ტესტოსტერონის რაოდენობა იმდენად მწირია, რომ მას არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს კუნთოვან ქსოვილზე ისევე, როგორც მამაკაცის სხეულში. ამიტომ, გოგონებმა უნდა მიიღონ ხელოვნურად სტეროიდებისგან.
ანაბოლური სტეროიდების დადებითი თვისებები
სარგებელი, რომელსაც სპორტსმენები იღებენ ანაბოლური სტეროიდებით, მნიშვნელოვანია. რა თქმა უნდა, მთავარია კუნთების მასის მომატება, მეტი გამძლეობისა და სიძლიერის განვითარება. ეს მაჩვენებლები ფუნდამენტურია ქალების გადაწყვეტილებისათვის მიმართონ სტეროიდულ გამოყენებას. კუნთების ზრდისა და უკეთესი გამძლეობის გარდა, გოგონები დამატებით იღებენ შემდეგ სარგებელს:
- სხეულის ცხიმის შემცირება;
- გაიზარდა სექსუალური სურვილი და გაიზარდა მგრძნობელობა სასქესო ორგანოები;
- სტეროიდების ფსიქოტროპული მოქმედება ხელს უწყობს თვითშეფასებისა და გონებრივი ბალანსის ამაღლებას.
სტეროიდების მიღების შედეგები ქალებში
ქალებისათვის ანაბოლური სტეროიდების დადებითი თვისებების დიდი რაოდენობის მიუხედავად, თაფლის ამ კასრში ასევე არის ბუზი მალამოში და ის საკმაოდ მძიმეა. კუნთოვანი ქსოვილის ზრდასთან და გამძლეობასთან ერთად წარმოიქმნება მეორადი მამაკაცური მახასიათებლები და არა მხოლოდ ისინი. ძირითადი გვერდითი მოვლენები, რომლებსაც ანაბოლური სტეროიდები იღებენ ქალში, მოიცავს შემდეგ გამოვლინებებს:
- თმის გადაჭარბებული ზრდა მთელ სხეულზე, მამაკაცის საფუძველზე;
- აკნე;
- ხმის მუტაცია ტემბრის შემცირებით;
- მამაკაცის სახის თვისებების გამოვლინება;
- მენსტრუალური ციკლის დარღვევა;
- სარძევე ჯირკვლების ატროფია;
- უშვილობა;
- უხვი ვაგინალური გამონადენის გაჩენა;
- ღვიძლის დაზიანება;
- სხეულის დამცავი ფუნქციების დარღვევა.
რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სტეროიდული პრეპარატების მიღებასთან ერთად, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პათოლოგიური პროცესი თქვენზე დაეცემა. მაგრამ დოზის გაზრდის ან კურსის რეკომენდებული ხანგრძლივობის შემთხვევაში იზრდება მათი განვითარების რისკი. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია წამლის არჩევა ანაბოლური თვისებების უპირატესობით და მინიმალური ანდროგენული აქტივობით.
ანაბოლური სტეროიდები ქალებისთვის
თუ მამაკაცების შემთხვევაში ეს საკითხი არც თუ ისე მწვავეა, მაგრამ ამავე დროს ის რჩება აქტუალური, მაშინ ქალებისთვის შესაფერისი სტეროიდების არჩევანი უაღრესად მნიშვნელოვანია.სამწუხაროდ, არ არსებობს სრულიად უსაფრთხო სტიმულატორები, რომლებსაც არ ექნებათ გვერდითი მოვლენები. და მაინც, არსებობს მრავალი ნარკოტიკი, რომელიც შემუშავებულია ქალების ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინებით.
ოქსანდროლონი (ანავარი)
ერთ -ერთი მთავარი ასეთი სტეროიდული პრეპარატი არის ოქსანდროლონი, ან ანავარი. ეს წამალი საუკეთესოდ შეეფერება გოგონებს და ასევე ახალგაზრდა სპორტსმენებს. მისი მთავარი დადებითი თვისებაა ვირილიზაციის არარსებობა.
პრეპარატის ანდროგენული აქტივობა არის ტესტოსტერონის მხოლოდ 25%, ხოლო ანაბოლური ეფექტი მაღალია - დაახლოებით 400%. მას ასევე აქვს მცირე გავლენა ღვიძლზე და არ არომატიზირებს. Anavar ხელს უწყობს:
- ცხიმების წვა;
- მშრალი, შეშუპების გარეშე, კუნთების მასის მომატება;
- სიმძლავრის მუშაობის გაუმჯობესება;
- ზრდის ჰორმონის დონეს, რომელიც იზიდავს ახალგაზრდა სპორტსმენებს.
ამ სტიმულატორზე დაფუძნებული კურსის მომზადებასთან დაკავშირებით, გოგონებისთვის რეკომენდებული ხანგრძლივობაა არაუმეტეს 6-8 კვირა, დოზით 20 მგ-მდე დღეში.
პრიმობოლანი (მეთენოლონი)
პრიმობოლანი ასევე ხშირი არჩევანია ქალ სპორტსმენებს შორის. პრეპარატი ხელმისაწვდომია ტაბლეტებისა და ინექციის სახით. ქალებისთვის რეკომენდებულია პერორალური მიღება.
Primobolan ითვლება რბილი სტეროიდული, მას არ აქვს გამოხატული ანაბოლური ეფექტი. იგი უფრო ხშირად გამოიყენება გაშრობის დროს კუნთოვანი ქსოვილის შესანარჩუნებლად და რელიეფის შესანარჩუნებლად.
ანავარის მსგავსად, მეთენოლონს არ აქვს არომატიზაცია და არ მოქმედებს ღვიძლზე ძალიან. სტეროიდის დოზა პერორალური მიღებისათვის არის 50 მგ დღეში, კურსის ხანგრძლივობა რვა კვირამდეა.
ანადროლი
ანადროლი არის სტეროიდული პრეპარატი, რომელსაც ასევე აქვს შედარებით დაბალი ანდროგენული აქტივობა. ტესტოსტერონთან მიმართებაში ის არის 45%, ხოლო ანაბოლური ეფექტი მნიშვნელოვნად აღემატება მამრობითი ჰორმონის მოქმედებას და აქვს 320%. ესტროგენად გადაქცევა არ ხდება, მაგრამ ღვიძლზე ზომიერი ეფექტია. Anadrol– ის ძირითადი ეფექტები მოიცავს:
- კუნთების მასის საკმაოდ სწრაფი ზრდა;
- სიძლიერის მაჩვენებლების და გამძლეობის გაუმჯობესება;
- ზოგიერთმა სპორტსმენმა განიცადა ტკივილის აღმოფხვრა სახსრებში.
ამ სტეროიდების მიღების კურსის ოპტიმალური ხანგრძლივობაა 4-6 კვირა, ქალებისთვის დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 50 მგ დღეში.
ბოლდენონე
ბოლდენონი არის წამალი, რომელიც თავდაპირველად შეიქმნა მეცხოველეობაში გამოსაყენებლად, მაგრამ ახლა სულ უფრო ხშირად იყენებენ ბოდიბილდერები, მათ შორის ქალები. ისინი აღნიშნავენ პრეპარატის ისეთ დადებით თვისებებს, როგორიცაა სიძლიერის და მადის მომატება. კუნთების ზრდა ნელია, მაგრამ მაღალი ხარისხის, ზედმეტი წყლის გარეშე. მას არ აქვს ტოქსიკურობა ღვიძლისთვის, ანდროგენული აქტივობა არის ტესტოსტერონის 50%, ანაბოლური აქტივობა კი 100%.
არის ბულდენონისა და მეთანდრიოლის ნაზავი, ეს წამალი სტეროიდულ ბაზარზე მეპრობოლონს ჰქვია. ექსპერტების აზრით, ის ქალებისთვის სასურველია.
ნანდროლონი
გასული საუკუნის შუა წლებში ეს წამალი აქტიურად გამოიყენებოდა ტრადიციულ მედიცინაში სხვადასხვა პათოლოგიების სამკურნალოდ, განსაკუთრებით კუნთოვანი სისტემის მხრივ. დღეს ნანდროლონი ითვლება ერთ -ერთ ყველაზე პოპულარულ სტეროიდად როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.
ეს პოპულარობა განპირობებულია უკიდურესად დაბალი ანდროგენული აქტივობით (ტესტოსტერონის 30%), ესტროგენად მინიმალური გარდაქმნით და ღვიძლის დაბალი ტოქსიკურობით. ამავდროულად, გამოხატული ეფექტი შეინიშნება კუნთების ზრდაში, ძვლების გაძლიერებაში და სახსრებში დისკომფორტის აღმოფხვრაში.
მაგრამ გადაჭარბებული დოზებით, ნანდროლონს მაინც შეუძლია გამოიწვიოს ვირილიზაცია, ამიტომ გოგონებმა არ უნდა ბოროტად გამოიყენონ სპეციალისტების მიერ რეკომენდებული კურსის ხანგრძლივობა და დოზა.
რომელი სტეროიდების თავიდან აცილებაა უკეთესი?
როგორც ხედავთ, არსებობს ანაბოლური სტეროიდების საკმაოდ ფართო არჩევანი, რომელთა გამოყენებაც ქალებს შეუძლიათ. ამიტომ, სამართლიანი ნახევარი არ უნდა მიმართოს სტიმულატორების მიღებას მაღალი ანროგენული აქტივობით და ძალიან ძლიერი ეფექტით.ეს პრეპარატები მოიცავს:
- სუფთა ტესტოსტერონის ესტერი;
- სტანოზოლონი;
- მესტეროლონი;
- ტრენბოლონი;
- ფლუოქსიმესტერონი.
რა თქმა უნდა, ქალებს არ აქვთ აზრი გამოიყენონ ანტიესტროგენები კურსის ბოლოს. უფრო მეტიც, ამ მედიკამენტებს შეუძლიათ გააძლიერონ ვირილიზაციის გამოვლინებები გოგონებში.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი წამლის დოზა უნდა იყოს დაბალი, ვიდრე მამაკაცებს აქვთ საშუალება გამოიყენონ. გვერდითი ეფექტების პირველი გამოვლინების შემთხვევაში სტეროიდული პრეპარატების მიღების კურსი უნდა შეწყდეს.
სხვა სახის სტიმულატორები
სპორტსმენებს ხშირად უწევთ მიმართონ არაანდროგენული პრეპარატების გამოყენებას სხეულის ზედმეტი ცხიმის პრობლემების გადასაჭრელად. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ კანქვეშა ცხიმი გროვდება სხვადასხვა ადგილას მამაკაცებსა და ქალებში. თუ სამართლიანი ნახევრისთვის საყვარელი ადგილებია დუნდულოები და მუცელი, მაშინ ბიჭებისთვის ეს მუცლის არეა. ამიტომ, წამლები, როგორიცაა ეფედრილი ან კლენბუტეროლი, რომლებიც შესაფერისია მამაკაცებისთვის, თითქმის სრულიად უსარგებლოა ქალებისთვის.
ცხიმების დაწვის მიზნით, გოგონებს შეუძლიათ გამოიყენონ მეტფორმინი, ტოპირომადი ან ფიზიოტენსი. ასევე, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონზე დაფუძნებულ მედიკამენტებს - თიროქსინს - აქვს ძლიერი ეფექტი. სტეროიდული პრეპარატების სწორად შერჩეული კურსი დაეხმარება ქალ სპორტსმენებს შვება მოიპოვონ, გაზარდონ თავიანთი ძალების შესაძლებლობები და მიაღწიონ ახალ სიმაღლეებს სპორტში. წარმატების მთავარი წესი არ არის მისი გადაჭარბება, რადგან პოზიტიური ეფექტების ნაცვლად შეგიძლიათ მიიღოთ უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები.
