თაფლის მასაჟის ჯანმრთელობა და სილამაზე ფასდაუდებელია. გაეცანით როგორ სწორად გააკეთოთ ეს სახლში, პროცედურის თავისებურებები და უკუჩვენებები. თაფლი არა მხოლოდ სრულიად ბუნებრივი, არამედ ძალიან ჯანსაღი პროდუქტია. მისი თვისებების წყალობით დღეს იგი ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულოში, არამედ კოსმეტოლოგიაშიც. მაგალითად, კაცობრიობის ულამაზესი ნახევრის წარმომადგენლებს შორის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური პროცედურაა თაფლის მასაჟი, რომლის წყალობითაც მთელი სხეული განიკურნა.
თაფლის მასაჟის სასარგებლო თვისებები
თუ თქვენ აერთიანებთ ველნესი მკურნალობას, როგორიცაა თაფლის თერაპია და თაფლის მასაჟი, შედეგი შეიძლება იყოს უბრალოდ გასაოცარი. კლასიკური მასაჟისგან განსხვავებით, რომლის დროსაც კანი და ორგანოები დაზარალებულია რეცეპტორების გაღიზიანებით, თაფლის მასაჟის დროს გამოყენებული თაფლი შეიწოვება უშუალოდ ქსოვილებში. შედეგად, ლიმფა და სისხლი გაჯერებულია საჭირო ვიტამინებით, მაკროელემენტებით და მიკროელემენტებით, ასევე სხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებით.
მასაჟს, რომელშიც ასევე გამოიყენებენ თაფლს, აქვს ძლიერი სორბირების ეფექტი, რის გამოც მავნე ტოქსინები სწრაფად იშლება სხეულიდან. თაფლის მოქმედების შედეგად ხდება ძლიერი გამათბობელი ეფექტი, ამიტომ მასაჟი საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ცელულიტის ნიშნები.
თაფლის მასაჟი გამოიყენებოდა ძველ რომში და ძველ საბერძნეთში, რადგან ამ ქვეყნებში განსაკუთრებული ყურადღება ექცეოდა სხეულის სილამაზეს. რა თქმა უნდა, თაფლის მასაჟი თავისთავად არ შეიძლება იყოს პანაცეა ყველა დაავადებისათვის, მაგრამ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას კომპლექსურ თერაპიაში და ასევე უზრუნველყოფილი იქნება გამოხატული კოსმეტიკური ეფექტი. ამ ტიპის მასაჟი ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ, მათ შორის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი და რადიკულიტი. რეკომენდებულია რეგულარულად ჩატარდეს ართრიტისა და ართროზის კომპლექსური თერაპიის დროს.
თაფლის ზურგის მასაჟი რეკომენდირებულია სახსრებისა და კუნთების ძლიერი ტკივილის დროს. დღესდღეობით, ეს სამედიცინო პროცედურა გამოიყენება გამაძლიერებელი აგენტის სახით, რადგან ის ეხმარება სხეულს გაცილებით სწრაფად გამოჯანმრთელდეს გაციების დროს, ასევე რესპირატორული სისტემის მუშაობასთან დაკავშირებული დაავადებების დროს.
ეს პროცედურები ხელს უწყობს უძილობის მოშორებას და გაუმკლავდეს ძლიერ ემოციურ დაღლილობას. თაფლის მასაჟი უბრალოდ ცელულიტის მკურნალობის შეუცვლელი ასისტენტი ხდება, ხელს უწყობს ორგანიზმის ეფექტურად გაწმენდას დაგროვილი ტოქსინებისგან, სასარგებლოა ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის თერაპიის დროს. ეს ხელს უწყობს არა მხოლოდ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა, არამედ გააუმჯობესოს კეთილდღეობა.
უკუჩვენებები თაფლის მასაჟისთვის
სრულიად ჯანმრთელ ადამიანს შეუძლია გააკეთოს თაფლის მასაჟი მხოლოდ განწყობის ასამაღლებლად ან სასიამოვნო ემოციების მისაღებად. მაგრამ ნებადართულია მისი განხორციელება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები.
თაფლის მასაჟი მკაცრად აკრძალულია შემდეგ შემთხვევებში:
- შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოზის დასმისას;
- თუ თქვენ გაქვთ ვარიკოზული ვენები;
- თუ ალერგიული ხართ თაფლზე, რადგან მას აუცილებლად გამოიყენებთ მასაჟის პროცედურის დროს;
- თუ არსებობს სხვადასხვა ინფექციური დაავადებები;
- კიბოს დიაგნოზის დასმისას;
- თუ არსებობს დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ჰემატოპოეზის სისტემის მუშაობასთან;
- როზაცეასთან ერთად;
- კანის დაავადებებით;
- თუ ესა თუ ის დაავადება გადავიდა მწვავე ფორმაში;
- პოსტოპერაციულ პერიოდში.
როგორ ავირჩიოთ თაფლი მასაჟისთვის?
თაფლის მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე.პროცედურისთვის რეკომენდებულია ყვავილების, ცაცხვის ან სხვა სახის თაფლის არჩევა. უმჯობესია შეიძინოთ იგი მწარმოებლისგან (მეფუტკრე), რათა 100% დარწმუნებული იყოთ პროდუქტის ბუნებრიობაში.
არსებობს მოსაზრება, რომ მასაჟისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ახალი არაკრისტალიზებული თაფლი, მაგრამ ეს ასე არ არის. ფაქტია, რომ ფრუქტოზის კრისტალიზაციის პროცესი თავისთავად აბსოლუტურად არ ახდენს გავლენას პროდუქტის ბიოლოგიურად აქტიურ თვისებებზე. გარდა ამისა, სწორედ ამ ფორმით შენარჩუნდება ბუნებრივი ნივთიერებები ბევრად უკეთესად.
თაფლის კრისტალიზაციის ფაქტი მის ბუნებრიობაზე მეტყველებს. თუ პროდუქტი ყალბია, ის საერთოდ არ კრისტალიზდება. უპირველეს ყოვლისა, ეს ფენომენი განპირობებულია იმით, რომ სითბოს დამუშავების დროს თაფლი უბრალოდ კარგავს საკუთარ ძირითად შევსებას, რომლის წყალობით ის ხდება პლასტიკური. ამიტომ, თუ კრისტალიზაციის პროცესი ხდება, პროდუქტი არის მაღალი ხარისხის და სრულიად ბუნებრივი, აქვს ბევრი სასარგებლო თვისება. თაფლის მასაჟის გასაადვილებლად და მოსახერხებლად, რეკომენდირებულია აირჩიოთ პლასტიკური პროდუქტი თხევადი კონსისტენციით. შეგიძლიათ აიღოთ თაფლი, რომელსაც ჰქონდა დრო კრისტალიზაციისთვის, მაგრამ ჯერ წყლის აბაზანაში დნობისას.
ჰოლისტიკური მასაჟის დროს რეკომენდებულია თაფლში მცირე რაოდენობის ბუნებრივი ეთერზეთების დამატება - მაგალითად, ლიმონი, ფორთოხლის მანდარინი, ევკალიპტი, ლავანდა, გრეიფრუტი ან ბერგამოტი.
თუ პროცედურა ტარდება წონის დაკლების მიზნით, უმჯობესია ნარევს დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ციტრუსის ესტერი. თუმცა, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ შეიძლება ალერგია მოხდეს ამ პროდუქტებზე, შესაბამისად, პირველად ტარდება მგრძნობელობის ტესტი. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, მაშინ უმჯობესია მიიღოთ ზეთი, რომელიც უკვე იყო გამოყენებული.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თაფლი ერთ -ერთი უაღრესად ალერგენული პროდუქტია, ამიტომ მას შეუძლია გამოიწვიოს ძალიან საშიში სიმპტომების გამოვლენა. თუმცა, ბევრი რამ იქნება დამოკიდებული თაფლის შერჩეულ ტიპზე. მაგალითად, ეს არის ცაცხვის თაფლი, რომელიც ყველაზე ხშირად იწვევს ალერგიას, უფრო იშვიათად ყვავის თაფლს წაბლის თაფლით. ამიტომ, მასაჟის დაწყებამდე მგრძნობელობის ტესტი პირველად ტარდება თაფლის პოტენციური შეუწყნარებლობის არსებობის დასადგენად.
თაფლის მასაჟის ტექნიკა
პირველი, კლასიკური მასაჟი ტარდება კუნთების გასათბობად და ის კეთდება ზეთის გამოყენების გარეშე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ზეთს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს თაფლის სასარგებლო თვისებები და მასაჟის ეფექტი არ იქნება იგივე. კანის გასათბობად და მოზილის მიზნით შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მასაჟისტი, რომლის წყალობითაც გაუმჯობესებულია სისხლის მიწოდების პროცესი. შემდეგ თაფლი წაისვით სხეულზე და ნაზი მოძრაობებით შეიზილეთ კანში.
დროთა განმავლობაში, თაფლი იწყებს გასქელებას და ნაწილობრივ შეიწოვება კანის მიერ. ამის შემდეგ, შეუძლებელი ხდება მასაჟის პროცედურის გაკეთება. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა გამოიყენოთ განსხვავებული ტექნიკა, რომლის დროსაც ხდება მასაჟისტის ხელების კანიდან წებოვნება და გამოყოფა. ასეთი მოძრაობების ხასიათი შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი - შეგიძლიათ ხელი მკვეთრად ან ნაზად აიღოთ. ზოგიერთ შემთხვევაში, მთელი პალმა ან მისი ნაწილები, მაგალითად, პალმის კიდე ან თითების წვერები, ეხება სხეულს. ეს ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ უკანა, არამედ სხეულის სხვა ნაწილების დასამუშავებლად.
ამ ტიპის მასაჟის შესრულებისას, ხელები წაისვით პრობლემის არეზე რამდენიმე წამის განმავლობაში, შემდეგ მოულოდნელად ჩამოიშალეთ. ეს არ შეიძლება იყოს ყველაზე სასიამოვნო მტკივნეული შეგრძნებები, მაგრამ საბოლოო შედეგი ღირს ტანჯვად.
ზიგზაგის მოძრაობის და შეხების მოძრაობების გამოყენებით მუცელი, დუნდულოები და ფეხები მუშავდება. ამ პროცედურის ხანგრძლივობა თითოეული პრობლემური ადგილისთვის უნდა იყოს მინიმუმ 10 წუთი. დროთა განმავლობაში, მახინჯი ნაცრისფერი თეთრი მასა დაიწყება გამოჩნდება კანის ზედაპირზე.ეს არის სრულიად ნორმალური ფენომენი, რადგან ცხიმი, ტოქსინები, ჭუჭყი იწყებს კანიდან ამოსვლას, ხოლო ეპიდერმისი გაჯერებულია სასარგებლო ნივთიერებების მასით. საყოველთაოდ აღიარებულია, რომ რაც უფრო მეტი ასეთი მახინჯი ლაქა გამოჩნდება სხეულზე, მით მეტი ტოქსინები იყო ორგანიზმში.
სულ რაღაც 15 წუთში კანი ხდება ინტენსიური ვარდისფერი. ეს კარგი ნიშანია, რადგან ეს არის ნიშანი იმისა, რომ პროცედურის დროს სისხლის ნაკადმა გამოიწვია პრობლემური ადგილები. შედეგად, სხეულს შეეძლება დამოუკიდებლად გაუძლოს ყველა სირთულეს.
როგორც კი თაფლის მასაჟი დასრულდება, აუცილებელია სხეულის დანარჩენი თაფლის ნარევი ჩამოიბანოთ, მიზანშეწონილია არ გამოიყენოთ რაიმე სარეცხი საშუალება. კანი იწმინდება მშრალი რბილი პირსახოცით, შემდეგ ანტიცელულიტური კრემი ან ნებისმიერი დამატენიანებელი გამოიყენება გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად.
სახის თაფლის მასაჟის დროს დასაშვებია მხოლოდ მსუბუქი და რბილი საფქვავის მოძრაობების შესრულება, ხოლო მკაცრი ტაში და სხვა მანიპულაციები მკაცრად აკრძალულია.
უნდა გვახსოვდეს, რომ თაფლის მასაჟი შეიძლება საშიში იყოს, ვინაიდან ნარჩენები ტოქსიკურია, ამიტომ აუცილებლად ჩამოიბანეთ იგი სხეულის ზედაპირიდან წყლით და არა მხოლოდ პირსახოცით.
ანტიცელულიტური თაფლის მასაჟი
ცელულიტი არ არის მხოლოდ უბრალო კოსმეტიკური ნაკლი, რადგან მას შეუძლია უჯრედებში ნორმალური სისხლის მიწოდების დარღვევის პროვოცირება. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ შეეხოთ კანს იმ ადგილებში, სადაც არის ცელულიტი და დაინახავთ, რომ ის უფრო ცივია, ვიდრე სხეულის იმ ადგილებში, რომლებსაც ეს პრობლემა არ აქვთ.
სისხლის მიმოქცევის უკმარისობის შედეგად ხდება ჟანგბადის მიწოდების უკმარისობა, ისევე როგორც უჯრედების ყველა საკვები ნივთიერება. სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, თაფლის მასაჟის რეგულარული მკურნალობა იდეალურია.
რეკომენდებულია ანტიცელულიტური მასაჟის გაკეთება დილით, საუზმის წინ, ხოლო მისი ხანგრძლივობა არ შეიძლება იყოს 30 წუთზე ნაკლები. უპირველეს ყოვლისა, ეს რჩევა განპირობებულია იმით, რომ მთელი დღის განმავლობაში იქნება აქტიური მოძრაობა, რის გამოც მასაჟის ეფექტი გაიზრდება.
თუ მასაჟის პროცედურა ტარდება საღამოს, რეკომენდებულია ანტიცელულიტური შეფუთვის დამატებით გაკეთება, რათა უზრუნველყოს ყველაზე ძლიერი ეფექტი არსებულ ცხიმოვან დეპოზიტებზე.
საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა რომელ ზონაზე გაკეთდება ანტიცელულიტური მასაჟი, მთავარია მკაცრად დაიცვან ყველა სტანდარტული ტექნოლოგია. მიღებული შედეგი და პაციენტის ჯანმრთელობა ამაზე იქნება დამოკიდებული. როგორც წესი, პროცედურის დასაწყისში ტარდება კანის ორთქლი და გაწმენდა, შემდეგ გამოიყენება თხევადი თაფლი და შეგიძლიათ პირდაპირ გააგრძელოთ მასაჟის მოძრაობები.
თაფლის მასაჟის უპირატესობებს შორის არის ის ფაქტი, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, არამედ ცელულიტის პირველ ან მეოთხე სტადიაზე. ეს პროცედურა ისარგებლებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაიცავთ ყველა წესს.
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ეს პროცედურა სწორად ჩატარდება სახლში, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სილამაზის სალონს და ენდოთ გამოცდილ კოსმეტოლოგს. პროცედურის დროს, დამატებით შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალური მასაჟორები ან ანტიცელულიტური კოსმეტიკა, რის გამოც პროცედურის ეფექტი მნიშვნელოვნად გაიზრდება.
როგორ გავაკეთოთ თაფლის მასაჟი? ტექნიკა და ტექნიკა ამ ვიდეოში:
