თაფლის მასაჟი იწვევს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, თაფლი მოქმედებს როგორც სორბენტი და სრულყოფილად გამოაქვს დაგროვილი ტოქსინები, ამკაცრებს და ღრმად კვებავს კანს. შესრულების ტექნიკის გაცნობის შემდეგ, ეს პროცედურა მარტივად შეიძლება განხორციელდეს სახლში. თაფლის მასაჟი არის უაღრესად ეფექტური კოსმეტიკური პროცედურა, რომელიც მიზნად ისახავს კანის გაძლიერებას, ლიმფის გაჯერებას თაფლის შემადგენელი სასარგებლო მიკროელემენტებით და ზოგადად სხეულის გაწმენდას დაგროვილი ტოქსიკური ნივთიერებებისგან. ეს მასაჟი მითითებულია მრავალფეროვანი დაავადებებისათვის: ართრიტი, ოსტეოქონდროზი, რადიკულიტი და უძილობაც კი. ბოლო დროს მას სულ უფრო ხშირად იყენებენ ქალები ჭარბი წონისა და ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
რა სარგებლობა მოაქვს თაფლის ანტიცელულიტურ მასაჟს
ცელულიტი არის კანქვეშა ქსოვილში დაგროვილი ცხიმი და ძნელია მისი აღმოფხვრა მხოლოდ ფიზიკური ვარჯიშებით, აქ მნიშვნელოვანია ინტეგრირებული მიდგომა. ეს არის თაფლის საწინააღმდეგო ცელულიტური მასაჟი, რომელიც ითვლება შესანიშნავ იარაღად, რომელსაც შეუძლია ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხისა და ცხიმების ამოღება. ეს პროცედურა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამდიდრებს ქსოვილებსა და ორგანოებს ვიტამინებით.
გამამხნევებელი თაფლის მასაჟი
გამამხნევებელი თაფლის მასაჟი მოქმედებს თაფლის წყალობით, რომელიც შთანთქავს ტოქსინებს, შლის ზედმეტ ტენიანობას და ხელს უწყობს დერმის რეგენერაციას.
კოსმეტოლოგები თაფლს იდეალურად თვლიან წონის დაკლებისთვის მისი უნიკალური თვისებების გამო:
- შლის ტოქსინებს და ტოქსინებს … თაფლი აღწევს კანის ღრმა ფენებში და ხელს უწყობს მავნე ნივთიერებების დაშლას მიკრონაწილაკებად, რომლებიც გამოიყოფა თაფლთან ერთად.
- აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას … მასაჟის ინტენსიური მოძრაობები ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ჟანგბადის შეღწევას ქსოვილებში და სისხლში.
- ტონები მაღლა იწევს … თაფლის მასაჟი არის შესანიშნავი პროფილაქტიკური აგენტი, რომელიც ეხმარება თავიდან აიცილოს სტრიები და თავიდან აიცილოს კანის ადრეული დაბერება. პროპოლისი, რომელიც თაფლის ნაწილია, აფერხებს კანს და ამკვრივებს მას.
- არბილებს … თაფლი სწრაფად შეიწოვება კანში, გაჯერებულია ვიტამინებით და მიკროელემენტებით. ნებისმიერი ფორმით გამოყენების შემდეგ, დერმატი ხდება რბილი და ნაზი.
- არბილებს … რეგულარული მკურნალობა დადებითად მოქმედებს კანის ზოგად მდგომარეობაზე, აშორებს მცირე ზომის სტრიებს, რაც კანის ძველი უჯრედების განახლების საშუალებას აძლევს.
- ამშვიდებს … თაფლით მასაჟის დროს, მთავარი ინგრედიენტი, რომელიც აღწევს კანსა და ქსოვილებში, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი მთელ ქალის სხეულზე, მათ შორის ნერვულ სისტემაზე.
მოსალოდნელი შედეგის მისაღებად მნიშვნელოვანია 15 პროცედურის ჩატარება, რომელიც უნდა გაკეთდეს ყოველ მეორე დღეს.
თაფლის მასაჟი ცელულიტის წინააღმდეგ
თუ თაფლით გასახდომი მასაჟი საკმაოდ მარტივი და სასიამოვნოა, მაშინ პროცედურა, რომელიც შექმნილია ქალის მოსაწყენი ფორთოხლის ქერქის მოსაშორებლად, არც ისე უვნებელია. მისი მიზანია ლიმფური ნაკადის გაზრდა და კანის ღრმა წმენდა.
კანი ინტენსიურად განახლდება და ცელულიტის მქონე ადგილები თანდათანობით იშლება. კანი გახდება რბილი და ელასტიური, ვიზუალურად შესამჩნევი იქნება, რომ კუნთების ტონი გაიზარდა. გამომდინარე იქიდან, რომ თაფლი შესანიშნავად შეიწოვება დერმაში, ის იძლევა ძალიან სწრაფ და კარგ შედეგს.
ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში თაფლი შეუცვლელი პროდუქტია ორი უნიკალური თვისების გამო:
- მასტიმულირებელი … თაფლი ძალიან აქტიურად მოქმედებს კანში, ის ასტიმულირებს მარილისა და წყლის მეტაბოლიზმს ეპიდერმისის უჯრედებში. ეს საშუალებას აძლევს კანს განახლდეს, ამოიღოს ძველი უჯრედები და შექმნას ახალი ქსოვილი. მარილის შემცირება გააუმჯობესებს დერმის მდგომარეობას და მიიღებს გრძელვადიან გლუვ კანის ეფექტს.
- წმენდა … წარმატების გასაღები არის კანქვეშა ცხიმებზე აგრესიული ზემოქმედება და მათი გამოყოფა ფორებით. ეს მძლავრი ადსორბციული პროცესი სწრაფად აშორებს ცხიმის დეპოზიტებს, რომლებიც ფორთოხლის კანს ქმნიან.
ანტიცელულიტური მასაჟი თაფლით არ არის ყველაზე სასიამოვნო პროცედურა და წარმატებული რომ იყოს, უნდა ჩატარდეს ინტენსიურად და მაღალი ხარისხით.
Შენიშვნა! თუ მასაჟის შემდეგ გაქვთ სისხლჩაქცევები, ამან არ უნდა შეგაშინოთ, თქვენ ალბათ გაქვთ მგრძნობიარე კანი. შეეცადეთ განახორციელოთ შემდეგი პროცედურა არც ისე ინტენსიურად.
გასახდომი თაფლის მასაჟის ტექნიკა
თაფლის მასაჟის მხოლოდ სწორ ტექნიკას შეუძლია მიაღწიოს სასურველ ეფექტს, კერძოდ, მოიცილოს ჭარბი წონა და მიიღოს ჯანსაღი, ტონირებული კანი.
თაფლის მასაჟის სავალდებულო ეტაპები სახლში:
- ალერგიული რეაქციის ტესტი … ამ ტკბილ სითხეს, მრავალი სასარგებლო თვისების გარდა, აქვს ერთი, მაგრამ ძალიან სერიოზული მინუსი - ეს არის ძლიერი ალერგენი. ამიტომ, სანამ რაიმე პროდუქტს განახორციელებთ ამ პროდუქტით, დარწმუნდით, რომ ჩაატარეთ მსუბუქი ტესტის შემოწმება. მაჯის შიგნით ან უშუალოდ პრობლემურ მხარეზე, წაისვით ფაქტიურად ერთი წვეთი თაფლი და ოდნავ წაისვით სხეულზე. დატოვეთ თაფლი 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დააკვირდით რეაქციას. მნიშვნელოვანია, რომ არ განიცადოთ ქავილი ან სიწითლე. თუ 10 წუთის განმავლობაში რეაქცია არ არის, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააგრძელოთ თაფლის მასაჟი.
- Გათბობა … მასაჟი დგომისას. წაისვით თაფლი ხელისგულებზე და შეიზილეთ კანი მასაჟის მოძრაობებით, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ პრობლემურ ადგილებს - კუჭს, ბარძაყებს, დუნდულებს. თქვენი მოძრაობები შეიძლება იყოს ზიგზაგი, გრძივი ან წრიული. ენერგიულად გაიკეთეთ მასაჟი, კარგად დაიზილეთ კანი, დაიჭირეთ, შემდეგ კი ინსულტით. მოძრაობის ეს ცვლილება სასარგებლოა სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
- აქტიური ტაში … დათბობის შემდეგ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თაფლი იღებს ნაცრისფერ ელფერს - ნიშანი იმისა, რომ ის დეტოქსიკაციას ახდენს. შემდეგ თქვენ იწყებთ ხელების წებოვებას პრობლემის არეზე და ძალით იშორებთ მათ სხეულიდან. თანდათანობით, ტაში უნდა გახდეს უფრო მკაცრი და ძლიერი. ყოველ ჯერზე თქვენ უნდა ეცადოთ რაც შეიძლება მკვეთრად გაანადგუროთ ხელები პრობლემური ადგილიდან და რაც შეიძლება ძლიერად დაარტყათ. პროცედურის დროს შეამჩნევთ, რომ თეთრი ქაფი გამოჩნდება თქვენს ხელებზე - ეს არის დაგროვილი ტოქსინები, უფრო სწორად, თაფლი იძენს ამ ფერს, რაც მათ შლის.
- წმენდა … პროცედურის დასასრულს, ბინძური მასა კანის ზედაპირიდან უნდა გაირეცხოს თბილი წყლით; რეკომენდირებულია სხეულის დამუშავება რბილი სარეცხი ქსოვილით.
- დამატენიანებელი … მასაჟის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი თქვენს სხეულზე და დაწექით პირსახოცით ან საბნით. მნიშვნელოვანია უზრუნველყოს კანი სითბო და დასვენება აგრესიული ზემოქმედების შემდეგ.
Შენიშვნა! თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაშაქრული თაფლი პროცედურისთვის, რადგან უმეტეს შემთხვევაში ის იწვევს ძლიერ გაღიზიანებას.
თაფლის მასაჟის ძირითადი ტიპები
კოსმეტოლოგები ამბობენ, რომ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ პროცედურის ინტენსიურად და რეგულარულად ჩატარება, არამედ შეძლოთ თაფლთან ისეთი ინგრედიენტების გაერთიანება, რაც საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ მაქსიმალურ ეფექტს მოკლე დროში.
როგორ გავაკეთოთ თაფლის მასაჟი ყავით
ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური საკვები, რომელიც მშვენივრად მოქმედებს თაფლთან არის ყავა. მისი მარცვლები შეიცავს უამრავ სასარგებლო მიკროელემენტს, რომელიც არბილებს კანს, ხდის მას ელასტიურს და რაც მთავარია, აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება, ანელებს დაბერების პროცესს. ეს უბრალოდ სხეულის სამკურნალო ელექსირია.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ მასაჟისთვის ასეთი ნარევის მომზადების ყველა ნიუანსი, რადგან, არასწორად გაკეთებული, ქალი რისკავს სხეულის გაკაწრას. ყავის ნალექი უნდა იყოს რბილი. მოამზადეთ სამი სუფრის კოვზი ახლად დაფქული ყავა და შეურიეთ მას ექვსი სუფრის კოვზი თხევადი თაფლი. იმისათვის, რომ ყავა დაიწყოს სამკურნალო პროცესები, თქვენ უნდა დაუშვათ ნარევი ორი დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ინსტრუმენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას.
მასაჟის პროცედურა გულისხმობს სტანდარტული სქემის დაცვას. თქვენ უნდა წაისვათ პროდუქტი სხეულზე, დაიწყოთ მასაჟი გამათბობელი მოძრაობებით და შეუფერხებლად გადადით ტაში. არ ინერვიულოთ, თუ მასას დაასხამენ, საჭირო რაოდენობის კვალი ელემენტები აუცილებლად გაივლის ფორებს.
საჭიროების შემთხვევაში, მასაჟის დროს უბრალოდ რამდენჯერმე წაისვით მასა ხელებზე. ნუ შეგეშინდებათ ძლიერი ტაში, ყავა ორ დღეში არ დაგიწვავთ ძალიან ძლიერად, მაგრამ ძალიან კარგ შედეგს მისცემს. ასეთი მასაჟით, ნაცრისფერი მასა შეიძლება არ გამოირჩეოდეს დიდი მოცულობით, მაგრამ ეს ნორმალურია. ყავა შეუმჩნევლად ამოიღებს ტოქსინების ნაწილს საკუთარი ხარჯებით.
ეს პროცედურა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, რადგან მას აქვს გამწმენდი ეფექტი. მისი გამოყენების შემდეგ, ქალი შენიშნავს მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას პირველად. შეხებით, დერმის ზედაპირული ფენა გახდება თანაბარი და ძალიან გლუვი და რაც მთავარია, ეს ეფექტი შენარჩუნდება რამდენიმე დღის განმავლობაში. თაფლისა და ყავის მასაჟების სრული კურსის დასრულების შემდეგ თქვენ გაჯერებთ კანს და ამოიღებთ ტოქსინებს და შედეგად მიიღებთ გლუვ კანს ცელულიტის გარეშე.
როგორ გააკეთოთ თაფლის მასაჟი ეთერზეთებით
კიდევ ერთი წარმოუდგენლად ჯანსაღი ხელნაკეთი თაფლის მასაჟის ნაზავი შეიძლება გაკეთდეს ეთერზეთების გამოყენებით. ეს ნარევი მზადდება კანზე წასვლამდე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთების ფართო სპექტრი.
კოსმეტოლოგები გამოყოფენ ყველაზე ეფექტურებს, რომლებიც საოცარ შედეგს იძლევა:
- ლიმონის ზეთი … მისი კვალი ელემენტები თხელდება არტერიულ სისხლს, აჩქარებს მცირე სისხლძარღვების რეგენერაციას. ეს შესაძლებელს ხდის დერმის განახლებას უჯრედულ დონეზე და მისი გამოყენება იძლევა ხანგრძლივ შედეგს.
- ლავანდის ზეთი … მას აქვს ბაქტერიციდული ეფექტი და კურნავს ჭრილობებს, აცილებს ნაწიბურებს და შესანიშნავად ებრძვის დაბერების და დეფორმაციის გამოვლინებებს. ღრმად აღწევს დერმაში და კურნავს ყველა დაზიანებას.
- ჟოჟობას ზეთი … ეს არის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და კანის რეგენერაციის მასტიმულირებელი აგენტი. ზეთი არის ყველაზე პოპულარული და უძლიერესი, რადგან ის სწრაფად აშორებს ღრმა სტრიებსა და ცელულიტს.
ადვილია თაფლისა და ეთერზეთების საფუძველზე ნარევის მომზადება. უმჯობესია ფუტკრის პროდუქტი გაერთიანდეს ერთ სახის ზეთთან, ასე რომ მეორე ინგრედიენტი უკეთესად იმუშავებს. შეურიეთ სამი ჩაის კოვზი ჟოჟობას ზეთი (ლიმონი ან ლავანდა) სამ სუფრის კოვზ თაფლს.
თქვენ უნდა აურიოთ მასა ნელა, მაგრამ ფრთხილად ისე, რომ ის გახდეს ერთგვაროვანი და ზეთი არ დატრიალდეს თაფლის ზედაპირზე. არომატისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი გრეიფრუტის ზეთი. მიღებული მასა წაისვით პრობლემურ უბნებზე.
დაიწყეთ მასაჟის მოძრაობები შეუფერხებლად. პირველ რიგში, თქვენ უნდა კარგად გაათბოთ ზეთი ისე, რომ ის იწყებს მუშაობას და აძლევს სასარგებლო ნაწილაკებს სხეულს. შემდეგი ეტაპი არის სხეულზე დარტყმა, ამის გაკეთება შეგიძლიათ მინიმუმ 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს მასაჟი შეიძლება არ იყოს ისეთი ინტენსიური, როგორც ყავა და თაფლის მასაჟი, მაგრამ შეიძლება ამას მეტი დრო დასჭირდეს. მნიშვნელოვანია, რომ ნავთობი კარგად გაათბოთ თქვენი ხელების ზეწოლის ქვეშ.
ასეთი პროცედურები არა მხოლოდ საშუალებას მოგცემთ მოიშოროთ ფორთოხლის კანი, არამედ გახადოთ კანი ხავერდოვანი შეხებით პირველი გამოყენების შემდეგ.
თაფლის მასაჟისთვის ნარევის მომზადება რძით
რძე და თაფლი კლასიკური კომბინაციაა, რომელიც დიდი ხანია კანისთვის ძალიან სასარგებლოდ ითვლება. განსაკუთრებით შესაფერისია ცელულიტისა და დაღლილი კანის მქონე ქალებისთვის. რძე უზრუნველყოფს დაბერების საწინააღმდეგო მოვლას, ანელებს დაბერების პროცესს და თაფლი აქტიურად აშორებს ტოქსინებს. ეს კომბინაცია ძალიან ნაზი გავლენას ახდენს დერმზე, ღრმად კვებავს მას.
რძით თაფლის მასაჟისთვის ნარევის მოსამზადებლად და სახლში გასაკეთებლად დაგჭირდებათ ფაქტიურად 100 გრამი თბილი რძე. მიზანშეწონილია აირჩიოთ პროდუქტი რაც შეიძლება ახალი, შესანიშნავი იქნება, თუ იქნება შესაძლებლობა შეიძინოთ ძროხის ხელნაკეთი რძე. ყველა სასარგებლო კომპონენტი ინახება მასში მაქსიმალურად, რადგან ის არ იძლევა სითბოს დამუშავებას. ჩვენ მხოლოდ ვთბობთ რძეს, არასოდეს ვხარშავთ მას.დაამატეთ ოთხი სუფრის კოვზი თაფლი 100 გრამ რძეს. ნარევი საკმაოდ თხევადი იქნება, მაგრამ ის კარგად იმუშავებს და სასურველ ეფექტს მისცემს.
პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაათბოთ პრობლემური ადგილები დარტყმის მოძრაობებით, შემდეგ კი ნარევი ხელებით წაისვით ცელულიტის მქონე ადგილებზე და დაიწყეთ მათი ინტენსიური შერევა. თანდათან გადავიდეთ მთავარ მოძრაობებზე - ინტენსიურ ტაშზე.
ეს მასაჟი საუკეთესოდ კეთდება აბაზანაში, რადგან თქვენი სხეულის რძე გაფრინდება სხვადასხვა მიმართულებით. ეს პროცედურა, ანტიცელულიტური და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის გარდა, ასევე სრულყოფილად მატებს კანს.
როგორ გავაკეთოთ თაფლის მასაჟი - ნახეთ ვიდეო:
თაფლით მასაჟის სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, მაგრამ მისი ნებისმიერი ვარიანტი მიზნად ისახავს ზედმეტ კილოგრამებსა და სანტიმეტრებთან ბრძოლას. სწორი ტექნიკა დაგეხმარებათ სრულყოფილად შეასრულოთ თქვენი ოცნება კანის თანაბრად და, ვიდრე ნებისმიერი სალონის პროცედურა, მოგიმზადებთ სანაპირო სეზონისთვის სულ რაღაც 15 პროცედურაში.
