გაეცანით როგორ გააკეთოთ კელპის სახურავი, რა სარგებლობა მოაქვს ამ კოსმეტიკურ პროცედურებს და როგორ სწორად განახორციელოთ ისინი. სიმსუქნესთან საბრძოლველად დღეს გამოიყენება მრავალფეროვანი მეთოდი და საშუალება, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის სრულიად უსაფრთხო და ეფექტური. შეგიძლიათ გაიაროთ მასაჟის კურსები, გამოიყენოთ სხვადასხვა ეთერზეთები, კრემები და ნიღბები, რაც ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლას. შოკოლადის, ყავის, თაფლის, თიხის ან კელპის შეფუთვის პროცედურა ასევე მომგებიანი იქნება. წყალმცენარეების ხელნაკეთი სახვევები ძალიან სასარგებლოა სხეულისთვის, მაშინ როდესაც შესაძლებელი ხდება არა მხოლოდ რამდენიმე ფუნტის დაკარგვა, არამედ ცელულიტის გამოვლინებების ამოღებაც.
რა სარგებლობა მოაქვს ზღვის მცენარეების შეფუთვას?
ზღვის მცენარეები ძვირფასი კვალი ელემენტების, მინერალებისა და ვიტამინების მთავარი ბუნებრივი წყაროა. ეს ნივთიერებები აუცილებელია ადამიანის სხეულის სრული ფუნქციონირებისათვის, ხოლო ისინი ხელს უწყობენ წონის უსაფრთხო და თანდათანობით დაკლებას. შედეგად, ჯანმრთელობას ზიანი არ მოაქვს, მაგრამ ხდება კანქვეშა ცხიმის ფენის ინტენსიური გაყოფა, ამავდროულად აღდგება კანის სტრუქტურა.
წყალმცენარეების გამოყენება შესაძლებელია როგორც გარედან, ასევე შინაგანად. ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობის ნორმალიზებისა და ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დასადგენად, ყოველდღიურ დიეტაში უნდა დაამატოთ ზღვის მცენარეების შემცველი კერძები ან შეიძინოთ სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს ზღვის მცენარეების ექსტრაქტს. ამასთან, მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს ეს წამლები, რადგან თვითმმართველობის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს არა ყველაზე სასიამოვნო შედეგები.
წყალმცენარეების ყველაზე პოპულარული გარე გამოყენება არის ზუსტად შეფუთვის პროცედურა, რომელსაც აქვს ბევრი დადებითი თვისება:
- არის შესაძლებლობა დაიკლოთ წონა და არ დააზიანოთ საკუთარი ჯანმრთელობა;
- კელპთან ერთად გადახვევის რეგულარული გამოყენების წყალობით, კანის ზოგადი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია;
- სხვადასხვა სახის კანის დაავადებები იკურნება;
- სტრიების წარმოქმნა, ცელულიტი ხელს უშლის;
- ჭარბი სითხე ამოღებულია სხეულიდან, რაც იწვევს შეშუპების განვითარებას;
- იზრდება კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა;
- ეფექტურად ამკაცრებს ეპიდერმისს;
- კანი გაწმენდილია სხვადასხვა სახის მინარევებისაგან.
წყალმცენარეების ტიპები შესაფუთებისთვის
შეფუთვის პროცედურის დროს წყალმცენარეებს იყენებენ ფხვნილის წყალში ან მთელ ტალუსში.
კელპის ყველა ფურცელი უშეცდომოდ გადის სპეციალურ დამუშავების პროცედურას, ასევე გაშრობას. შედეგად, ყველა სასარგებლო თვისება და ღირებული ბუნებრივი ელემენტი შენარჩუნებულია მათ შემადგენლობაში.
შეფუთვისთვის მომზადების დროს წყალმცენარეების ფურცლები წინასწარ არის გაჟღენთილი უბრალო წყალში, ისე რომ მათი აქტიური ფუნქციები კვლავ იწყებს მუშაობას. სწორედ ამიტომ ამ სახეობას ჯერ კიდევ შეიძლება ვუწოდოთ "ცოცხალი წყალმცენარეები" და ყველაზე ხშირად გამოიყენება სახლის კოსმეტიკური პროცედურების დროს.
კელპის ფხვნილი ითვლება მრავალფუნქციურ ინსტრუმენტად, რის გამოც ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას შესაფუთად სხვადასხვა ნიღბების მოსამზადებლად, როგორც მთლიანი სხეულისთვის, ასევე ინდივიდუალური პრობლემური ადგილებისთვის. ეს ფხვნილი ასევე რეკომენდირებულია სახის კანის მოვლისთვის, ასევე თმის სილამაზისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. კოსმეტიკური პროცედურა, როგორიცაა ზღვის მცენარეების შეფუთვა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ ქალებისთვის, არამედ ძლიერი სქესის წარმომადგენლებისთვისაც.ლამინარია დადებითად მოქმედებს დაკარგული სასიცოცხლო ენერგიის შენარჩუნებაზე და აღორძინებაზე, მამაკაცური შესაძლებლობები გაძლიერებულია.
როგორ მოვამზადოთ ზღვის მცენარეები შესაფუთად?
იმისათვის, რომ კელპის სწორი შეფუთვა და დადებითი შედეგი მივიღოთ, არ უნდა დაგვავიწყდეს მოსამზადებელი პროცედურების მნიშვნელობა. სახლის გადასაფარებლების რეგულარული გამოყენების წყალობით, რამდენიმე სესიის შემდეგ, ცხადი ხდება, რომ სხეულის მოცულობა და ცელულიტის ნიშნები თანდათან მცირდება, კანი გამკაცრდება, სილუეტი შესწორებულია. დღეს, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ზღვის მცენარეები ამ კოსმეტიკური პროცედურისთვის თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში ან სპეციალიზირებულ მაღაზიაში.
თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ ცივი ან ცხელი შეფუთვა, თუმცა, ჯერ კელპი უნდა იყოს სათანადოდ მომზადებული და პირველად წყალში მოთავსებული.
გამოყენების მეთოდის მიხედვით, ხანგრძლივობა და ტემპერატურა განისაზღვრება:
- თუ ცივი შეფუთვა ხორციელდება, ზღვის მცენარეები მოთავსებულია წყალში ოთახის ტემპერატურაზე და დარჩა დაახლოებით 60 წუთის განმავლობაში, მაგრამ არა უმეტეს.
- ცხელი შეფუთვის ჩასატარებლად, თქვენ უნდა დაასველოთ კელპი წყალში, რომლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 60 გრადუსზე მეტი. ფაქტია, რომ მდუღარე წყალში მოხვედრისას იწყება წყალმცენარეების ყველა სამკურნალო თვისების განადგურება. გაჟღენთის ხანგრძლივობა არ შეიძლება აღემატებოდეს ნახევარ საათს. შეფუთვის ეს მეთოდი ყველაზე ხშირად გამოიყენება სახლში.
თუ თქვენ გეგმავთ მთელი სხეულის წყალმცენარეებით შემოხვევას, თქვენ დაგჭირდებათ დაახლოებით 5 ლიტრი წყლის და 500 გრ წყალმცენარეების აღება. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს მეთოდი უფრო რთულია და მეტ ყურადღებას მოითხოვს. წყალმცენარეების მომზადება ცხელი შეფუთვისთვის ხორციელდება შემდეგი სქემის მიხედვით:
- პირველ რიგში, წყალი თბება დაახლოებით 60 გრადუსამდე, მაგრამ არა უმეტეს.
- ჩაასხით 200 გრ წყალმცენარეების ფხვნილი, მაგრამ მცირე ნაწილებში 1: 4 თანაფარდობით.
- შემადგენლობა მუდმივად უნდა იყოს შერეული, მინიმუმ 2 წუთის განმავლობაში, რადგან სიმსივნეები არ უნდა წარმოიქმნას.
- ნარევი დარჩა დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, ფხვნილი კარგად უნდა შეშუპდეს.
რა სახის ზღვის მცენარეების შეფუთვაა გასაკეთებელი სახლში?
სხეულის გადატანა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა კოსმეტიკური პროცედურა, მოითხოვს სათანადო მომზადებას. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ სხეულზე - მიიღება დამამშვიდებელი აბაზანა ზღვის მარილის დამატებით ან კონტრასტული შხაპით. შემდეგ თქვენ უნდა გაიწმინდოთ კანი სკრაბით, რომ ამოიღოთ კანის ყველა მკვდარი ნაწილაკი. კუნთების მოდუნების მიზნით, რეკომენდებულია გამათბობელი მასაჟის გაკეთება, რის შემდეგაც შეგიძლიათ პირდაპირ გააგრძელოთ შეფუთვის პროცედურა.
ზღვის მცენარეების ცივი შეფუთვა
ეს პროცედურა სახლში ხორციელდება რამდენიმე ეტაპზე:
- წყალმცენარეების ფენა გამოიყენება ადრე გაწმენდილ პრობლემურ უბნებზე - მაგალითად, დუნდულოებზე, ბარძაყებზე, მუცელზე, გვერდებზე და ა.
- ზემოდან გამოიყენება საკვების ფილმის ფენა. თქვენ უნდა დაიწყოთ გულმკერდის არეში და თანდათან დაიწიოთ ქვემოთ, ჯერ ერთი ფეხი შემოხვეული გაქვთ, შემდეგ კი მეორე.
- დასასრულს, თქვენ უნდა გადაიტანოთ დუნდულოების არე და ფრთხილად დაიჭიროთ ფილმი ისე, რომ ის არ განიტვირთოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში პროცედურისგან დადებითი ეფექტი არ იქნება.
- შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოთ ჰორიზონტალური პოზიცია და დაწექით დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.
- განსაზღვრული დროის შემდეგ, თქვენ უნდა ყურადღებით ამოიღოთ ფილმი და ამოიღოთ წყალმცენარეების ნარჩენები.
- სხეული გარეცხილია თბილი წყლით.
- პროცედურის დასასრულს, მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემი გამოიყენება კანზე.
საშინაო გადასაფარებლებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სხეულის სწორად გახვევა ისე, რომ არ იყოს ღია სივრცე და ჰაერი არ შეაღწიოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წყალმცენარეები ძალიან სწრაფად გაშრება, პროცედურის დასრულებამდე. წყალმცენარეებით რეგულარული ცივი შეფუთვა ხელს უწყობს შეშუპების მოცილებას, სწრაფად ხსნის დაღლილობას, ლეტარგიას და აუმჯობესებს სითხის გადინების პროცესს.
ამ ტიპის შეფუთვა სასარგებლოა ვარიკოზული ვენების არსებობისას, რადგან პროცედურის დროს არის გამოხატული გამაგრილებელი ეფექტი, რის გამოც მტკივნეული სიმპტომები სწრაფად იხსნება.
ცივ ლამინარიას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები:
- კანის სხვადასხვა დაავადებები;
- პრობლემები კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაში;
- ორსულობის დროს;
- თირკმელების მუშაობასთან დაკავშირებული სხვადასხვა პრობლემის არსებობისას;
- გარკვეული გინეკოლოგიური დაავადებები.
ზღვის მცენარეების ცხელი გადატანა
შეფუთვის ეს მეთოდი ყველაზე პოპულარულია სახლის სილამაზის მკურნალობაში. თქვენ უნდა განახორციელოთ ცხელი შეფუთვა შემდეგი სქემის მიხედვით:
- წინასწარ მომზადებული წყალმცენარეები მოთავსებულია მთელ სხეულზე.
- კელპი ფიქსირდება საკინძავი ფილმით.
- სათბურის ეფექტის შესაქმნელად საჭიროა დაწექი და თბილი საბანი დაიფარო.
- ნახევარი საათის შემდეგ, თქვენ უნდა ამოიღოთ ფილმი და წყალმცენარეების ნარჩენები.
- თქვენ უნდა მიიღოთ მაგარი შხაპი.
- ანტიცელულიტური კრემი გამოიყენება კანზე დადებითი ეფექტის გასაძლიერებლად.
პროფესიონალი კოსმეტოლოგები გირჩევენ გაზომოთ თქვენი ფორმები პროცედურის დაწყებამდე და მის შემდეგ, რათა ნათლად დაინახოთ მიღებული შედეგი, რადგან ერთი პროცედურაც კი დადებითად იმოქმედებს.
წყალმცენარეებით ცხელი შეფუთვის პროცედურა ქმნის საუნას ეფექტს, რომლის დროსაც იწყება არსებული ცხიმოვანი უჯრედების ინტენსიური გაყოფა, აღდგება კანის ელასტიურობა, ხდება ვაზოდილაცია და მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება ჰემოდინამიკა.
ცხელი შეფუთვის დადებითი ეფექტის გასაზრდელად, რეკომენდებულია დამატებით გაგრილების ნიღბის გაკეთება. თერმული კონტრასტის წყალობით ხდება ცხიმოვანი დეპოზიტების და ცელულიტის უფრო დაჩქარებული განადგურება.
იმისდა მიუხედავად, თუ რომელი ტიპის შეფუთვაა არჩეული, დადებითი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა განახორციელოთ ეს კოსმეტიკური პროცედურა ერთი თვის განმავლობაში და თითოეულ შეფუთვას შორის არის შესვენება არა უმეტეს 2 დღისა.
უკუჩვენებები ზღვის მცენარეების შეფუთვაზე
იმისდა მიუხედავად, რომ კელპიანი სახლები ძალიან სასარგებლოა ფიგურისა და ჯანმრთელობისთვის, რაც საოცარ შედეგებს იძლევა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ისინი ყველასთვის დაუშვებელია. თუ წყალმცენარეები გამოყენებული იქნება წონის დაკარგვისა და ფიგურის კორექტირების მიზნით, თქვენ უნდა იცოდეთ არსებული უკუჩვენებების შესახებ, რადგან არსებობს საკუთარი ჯანმრთელობისთვის სერიოზული ზიანის მიყენების რისკი.
ძირითადი უკუჩვენებები კოსმეტიკური სახვევებისთვის კელპით არის:
- შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოზი;
- ონკოლოგიური დაავადებები;
- ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს;
- გულ -სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა დაავადების არსებობისას;
- თუ ალერგიული ხართ იოდზე, რადგან ეს არის წყალმცენარეებში შემავალი მთავარი კომპონენტი.
თუ კანზე კელპის გამოყენების შემდეგ ჩნდება დისკომფორტის, წვის ან ქავილის შეგრძნება, დაუყოვნებლივ უნდა მიიღოთ შხაპი და, საჭიროების შემთხვევაში, მიმართოთ ექიმს.
ანტიცელულიტური წყალმცენარეების სახვევები მარტივად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში. მაგრამ თქვენ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ ეს საკმაოდ გრძელი პროცესია და პოზიტიური შედეგების მიღებას დრო დასჭირდება. შეფუთვის ეფექტის გასაზრდელად გჭირდებათ ინტეგრირებული მიდგომა - სწორი და დაბალანსებული კვება, აქტიური ცხოვრების წესის დაცვა, სპორტის თამაში და ა.შ.
ინფორმაციისთვის, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ შეფუთვა ზეთის ხსნარისა და კელპის საფუძველზე, იხილეთ აქ:
