არსებობს ქალის ფიგურების ოთხი ძირითადი ტიპი: მსხალი, ვაშლი, ქვიშის საათი და ოთხკუთხედი. განვიხილოთ მათი მახასიათებლები და განსაზღვრის წესები, ასევე გაუმკლავდეთ ტანსაცმლის არჩევის საიდუმლოებას ფიგურის ტიპის მიხედვით. ჩვეულებრივად მოიხსენიებენ ქალის ფიგურების ძირითად ტიპებს, როგორც ფართო თეძოს "მსხალს", მომრგვალებულ "ვაშლს", მოხდენილ "ქვიშის საათს" და წვრილ "ოთხკუთხედს". მათ შორის განსხვავება განპირობებულია მრავალი ფაქტორით - მემკვიდრეობითობით და მეტაბოლური მახასიათებლებით დამკვიდრებული ცხოვრების წესამდე.
ქალის ფიგურების ტიპები
ჩონჩხის გენეტიკური მიდრეკილებისა და სტრუქტურის, ცხიმოვანი ქსოვილის განაწილებისა და სხეულის მოცულობის პროპორციული თანაფარდობიდან გამომდინარე, ყველა ქალის ფიგურა პირობითად იყოფა 4 კატეგორიად და აღნიშნავს მათ მსგავსი სახელებით. მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ სხვადასხვა ტიპის ფიგურების მახასიათებლები და განსხვავებები.
მსხლის ფორმა
საშუალო სიმაღლე, მოხდენილი მხრის სარტყელი, თხელი წელი, დახვეწილი მუცელი, ამობურცული დუნდულები და მასიური თეძოები - ეს მსხლის ფიგურის დამახასიათებელი ნიშნებია. ამ ტიპის აღნაგობის ქალბატონის ზედა ნაწილი ვიზუალურად ვიწრო და გრძელია, ვიდრე ქვედა.
აღსანიშნავია, რომ მსხლის ფორმის გოგონები საკმაოდ ადვილად იმატებენ ჭარბ წონას და ის ძირითადად დეპონირდება წელის ხაზის ქვემოთ. უპირველეს ყოვლისა, ფეხები და დუნდულები ცხიმდება, შემდეგ მუცლის ქვედა ნაწილი. ამავე დროს, გულმკერდი რჩება პატარა და სისუფთავე, ხოლო მაჯები და ტერფები თხელი.
წონის მომატების პროცესის შესაჩერებლად, მსხალმა ქალებმა უბრალოდ უნდა გადახედონ დიეტურ ჩვევებს და შეცვალონ დიეტური განრიგი. დიეტოლოგების აზრით, ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალებს ახასიათებთ "საღამოს" მეტაბოლიზმი. ეს ნიშნავს, რომ დილის კვება უნდა იყოს ბევრად უფრო მოკრძალებული, ვიდრე ლანჩი და ვახშამი.
ფიგურა "ვაშლი"
"ვაშლის" ფიგურის მქონე გოგონები შეიძლება ადვილად გამოირჩეოდნენ შემდეგი მახასიათებლებით - მოკლე ზრდა, უფორმო ნიკაპი, დახრილი მხრები, შეშუპებული წელი, შეუმჩნეველი დუნდულები, ამობურცული მუცელი და დაახლოებით თანაბარი თეძოები და გულმკერდი წრეწირში.
უცნაურია, რომ სხეულის ეს "არაქალური" ტიპი გვხვდება სამართლიანი სქესის 15-20% -ში. ასეთი სახის კანის ქალბატონები გამოირჩევიან სუსტი ლიმფური სისტემით და ჭარბი წონის ბუნებრივი ტენდენციით. რაც აღსანიშნავია, ისინი სწრაფად იმატებენ დამატებით კილოგრამებს, მაგრამ ამავე დროს ისინი აბსოლუტურად არ „ემორჩილებიან“ცელულიტის შეტევებს.
პრობლემური უბნების გამოსასწორებლად ვაშლის ქალებმა უნდა გაამდიდრონ დიეტა მთლიანი მარცვლეულით, ახალი ბოსტნეულით, მწვანილით და შეამცირონ რძის პროდუქტების მოხმარება. ექსპერტები ამბობენ, რომ რძის ცილის სიმრავლე ერევა ლიმფური სითხის ნორმალურ მიმოქცევაში.
ქვიშის საათის ფიგურა
"ქვიშის საათი" არის პროპორციული და ჰარმონიული ფიგურის მაგალითი. როგორც წესი, ასეთი ფიზიკის წარმომადგენლები გამოირჩევიან გამოხატული წელის პროპორციული თეძოებისა და მკერდის ფონზე, ლამაზი მხრის ხაზი, დახვეწილი დუნდულოები და ბრტყელი მუცელი.
მცირე წონის მომატების შემთხვევაში, ასეთი მოხდენილი აღნაგობის მქონე გოგონები თანაბრად მრგვალდება და კიდევ უფრო მიმზიდველ და მიმზიდველ ფორმებს იღებს.
იდეალური პარამეტრების აღსადგენად, "ქვიშის საათს" რეკომენდებულია დიეტის კორექცია, კერძოდ - უარი თქვას ნახშირწყლების შემცველ საკვებზე ცილოვანი საკვების სასარგებლოდ და მინიმუმამდე დაიყვანოს ცხიმოვანი, ცხარე და მარილიანი საკვების მოხმარება.
აღსანიშნავია, რომ ზედმეტად მსუქანი "საათები" ემუქრება მუხლსა და თეძოებში არაესთეტიკური "ყურებით" გაზრდის რისკს და შეუმჩნევლად მიგრირება "მსხლის" კატეგორიაში.
მართკუთხედის ფორმა
ფორმების ძირითადი ტიპებიდან ბოლო არის "ოთხკუთხედი".ასეთი "გეომეტრიული" აღნაგობის ქალები გამოირჩევიან შედარებით მაღალი სიმაღლით, თუნდაც პოზით, ძლიერი მკვრივი ფიზიკურობით და თითქმის იგივე მკერდით, თეძოებით და წელის.
"მართკუთხა" ფიგურის წარმომადგენლების მთავარი მინუსი არის სილუეტის გადაჭარბებული კუთხოვრობა და "მამაკაცურობა". ბუნებით, ისინი არ არიან მიდრეკილნი ჭარბი წონისკენ, მაგრამ რეგულარული ჭარბი კვების დროს, ისინი ადვილად იმატებენ დამატებით კილოგრამებს და უკეთესდებიან ტანის არეში.
წელის არეში "სასიცოცხლო ბუის" გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად "მართკუთხა" კატეგორიის გოგონებმა უნდა დაიცვან რაციონალური ფრაქციული კვების სისტემა.
როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი
ჩვეულებრივი საზომი ლენტი და პასუხისმგებელი ასისტენტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ კონკრეტული ტიპის ფიგურის კუთვნილება. აქ მოქმედებების ალგორითმი უკიდურესად მარტივია - ჯერ უნდა გაზომოთ მხრის სარტყელი, გულმკერდი, წელის და თეძოები, შემდეგ კი გაანალიზოთ შედეგები.
ფიგურის ტიპის დასადგენად გაზომვებისას მიზანშეწონილია დაიცვან შემდეგი წესები, წინააღმდეგ შემთხვევაში საბოლოო მაჩვენებლები შეიძლება არასწორი იყოს:
- პირი, რომელიც უნდა გაიზომოს, მაქსიმალურად პირდაპირ უნდა იდგეს, შეინარჩუნოს თანაბარი პოზა და არ დაიხუროს თავი.
- მკლავები თავისუფლად უნდა დაიწიოს სხეულის გასწვრივ, ხოლო ფეხები ოდნავ უნდა იყოს კონტაქტში ქუსლებთან.
- ტანის ყველაზე ვიწრო ნაწილი უნდა იყოს შეკრული ელასტიური ლენტით.
- დაბადების გაზომვები აღირიცხება ინჰალაციასა და ამოსუნთქვას შორის ინტერვალში.
- ლენტი მჭიდროდ უნდა მოერგოს სხეულს, მაგრამ არ გაწუროს იგი.
გაზომვების დასრულების შემდეგ აუცილებელია მიღებული მონაცემების შედარება:
- მართკუთხედის ფორმის ტიპი: მხრების, წელის, გულმკერდისა და თეძოს გარშემოწერილობის სხვაობა 4-5%-მდეა.
- საათის საათის ტიპი: განსხვავება მხრის სარტყელის, გულმკერდისა და თეძოების გაზომვებში 2-3%-ზე ნაკლებია, ხოლო წელის გარშემოწერილობა მხრის გარშემოწერილობაზე ნაკლებია დაახლოებით 25%-ით.
- მსხლის ფორმის ტიპი: თეძოების მოცულობა აღემატება მკერდისა და მხრების მოცულობას 6-7%-ზე მეტით.
- ვაშლის ფორმის ტიპი: მხრებისა და გულმკერდის გარშემოწერილობა შეესაბამება თეძოს გარშემოწერილობას, ხოლო წელის გარშემოწერილობა მათ აღემატება 5-6%-ით.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ თქვენი ფიგურის ტიპი სხვა გზით. ამისათვის ვიწრო წერტილში ტანის გარშემოწერილობის მაჩვენებელი უნდა გაიყოს თეძოების მოცულობის მითითებით. ახლა გავაანალიზოთ მიღებული ღირებულება. 0, 45 და ნაკლები შედეგი მიუთითებს კატეგორიის "მართკუთხედის" კუთვნილებაზე, 0, 45-0, 65 - "მსხალი", 0, 65-0, 75 - "ქვიშის საათი", 0, 75-1, 0 - " ვაშლი ".
შენიშვნაზე! თქვენი სხეულის ტიპის დასადგენად, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ონლაინ კალკულატორი - ასეთი მოსახერხებელი ინსტრუმენტი ხშირად გვხვდება ქალების სილამაზისა და ჯანმრთელობისადმი მიძღვნილი საიტების გვერდებზე.
ტანსაცმლის არჩევის მახასიათებლები ფიგურის ტიპის მიხედვით
სწორი ტანსაცმლის არჩევით შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერი ფიგურის სრულყოფილი სახე. მთავარი ის არის, რომ საგნები ხაზს უსვამენ ღირსებებს და მალავენ სახის ნაკლოვანებებს. მოდით გაერკვნენ, თუ როგორ სწორად განსაზღვროს ფიგურის ტიპი და რა უნდა ატაროს გოგონებმა სხეულის კონკრეტული ტიპით.
რა უნდა ატაროს სხეულის ტიპის მიხედვით
"მსხალი" ქალის ფიგურების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. მასიური თეძოების, თხელი წელისა და ვიწრო მხრების მფლობელებს სჭირდებათ მაქსიმალურად დააბალანსონ სილუეტი სხეულის ზედა ნაწილის ვიზუალურად გაზრდით და ქვედა ნაწილის შემცირებით. მოდით გაერკვნენ, რა უნდა ატაროს "მსხლის ფორმის" ფიგურის წარმომადგენლებმა:
- დამონტაჟებული პერანგები კლასიკური ან დგას საყელოთი და მოცულობითი ყდის.
- ზედა ნაწილები ღრმა ხვეული დეკოლტეთითა და ღია ზურგით.
- Blouses ერთად ruffles, frills, ორიგინალური მკერდის ჯიბეები.
- ბოლეროები და საშუალო სიგრძის ქურთუკები, სუფთა პატარა მხრის ბალიშებით.
- სწორი და A ხაზის კალთები.
- შარვალი ფხვიერი ან ოდნავ დახრილი, პატჩის ჯიბეების გარეშე.
"ვაშლის" ფიგურის მფლობელების მთავარი პრობლემა არის წელის ჩამოკიდება და უნაკლო თეძოები, ხოლო უპირატესობა არის მოხდენილი მკლავები და მოხდენილი ფეხები.კარგად შერჩეული გარდერობი ხელს შეუწყობს შემაშფოთებელი ხარვეზების ნიღბს და ხაზს უსვამს ასეთი ფიზიკის უპირატესობებს. "ვაშლის" სახის კანის მქონე ქალებისთვის ყველაზე შესაფერისი ტანსაცმელი:
- ბლუზები და ფხვიერი პერანგები, წელის სამაჯურით / ჯაჭვით.
- ჟილეტები ვერტიკალური დეკორატიული ელემენტებით.
- ზედა ნაწილები კვადრატული ან ხვეული კისრით.
- ტუნიკები A ფორმის მოჭრა.
- დამონტაჟებული ქურთუკები და ქურთუკები ერთ მკერდზე.
- სწორი ან განიერი შარვალი პატჩის ჯიბეებით და ნაკაწრებით.
- გაშლილი კალთები ნაკეცებით.
უმარტივესი გზაა აირჩიოს გარდერობი ქალებისთვის ქვიშის საათის ფიგურით. გოგონების მთავარი ამოცანა მკაფიოდ გამოხატული წელისა და მხრებისა და თეძოების თითქმის თანაბარი წრეწირებით არის ხაზი გაუსვას ფიზიკის ჰარმონიულ პროპორციულობას და სილუეტის გლუვ მოსახვევებს. მოკავშირე ნივთების სია ასეთია:
- დამონტაჟებული მაისურები, ბლუზები და მაისურები.
- გადაახვიეთ დაპყრობა.
- ქურთუკები პეპლით ან ცალმხრივი შეფუთვით.
- წაგრძელებული ქურთუკები ბიუსტის ხაზის ქვემოთ 2-3 ღილაკით.
- შარვალი სწორი ან დახრილი ფეხებით.
- კალთები უღლით ან მაღალი წელის ხაზით.
გარდერობის არჩევისას "მართკუთხა" ფიგურისთვის მთავარია კუთხის ადგილების სწორად დაფარვა, ვიზუალურად შემცირება წელისა და სილუეტი უფრო ქალური გახადოს. ამიტომ გოგონებმა-"მართკუთხედებმა" უნდა ატარონ:
- ფხვიერი ბლუზები და მაისურები ფართო, კონტრასტული ქამრით.
- დიდი ზომის ზედა ნაწილი ღია მხრებით.
- ტუნიკები ჰორიზონტალური გროვებით ან ფარდები მკერდის დონეზე.
- შექცევადი მოკლე ქურთუკები წელის არეში.
- აყვავებულ pleated კალთები.
- გაშლილი შარვალი პატჩის ჯიბეებით და ორიგინალური დეკორით.
- საფარის შარვალი ქვედა წელის ხაზით.
როგორ ავირჩიოთ კაბა სხეულის ტიპის მიხედვით
სრულყოფილი კაბის ასარჩევად, მოდის ტენდენციების გარდა, უნდა გაითვალისწინოთ ფიზიკის ინდივიდუალური მახასიათებლებიც. "სწორი" ეკიპირება დაამატებს ელეგანტურობას და ქალურობას, გონივრულად მალავს ფიგურის ყველა "შეცდომას" და დადებითად ხაზს უსვამს მის ღირსებას.
მსხლის ფორმის ფიგურის მქონე გოგონებისთვის კაბის არჩევისას, ჩვენ გირჩევთ გაითვალისწინოთ შემდეგი:
- მსხლის ფორმის ქალბატონებმა უნდა აირჩიონ კოსტიუმები, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ მკერდზე, ზურგზე და მკლავებზე, ამიტომ ბერძნული და იმპერიის სტილის მოდელები მათთვის შესაფერისია. ნაქარგები, ნაოჭები, ფუნთუშა და მაქმანი კისრის არეში ვიზუალურად ჰარმონიზებს ფიგურას და სხვათა თვალებს მასიური ფსკერიდან იშორებს.
- კლასიკური გარსის კაბა ასევე წარმატებულად შეიძლება ჩაითვალოს. ლაკონური ჭრის წყალობით, იგი ერთდროულად ხაზს უსვამს გულმკერდისა და წელის ხაზებს, მაგრამ ამავე დროს მალავს პრობლემურ თეძოებს.
- ჩაცმულობა ამერიკული მხრის ხვრელით დაგეხმარებათ ქვედა სხეულის ზედა ნაწილზე აქცენტის გადატანაში. კაბები ორიგინალური არომატით ან დრაიდით ბუდეში გამოიყურება არანაკლებ ლამაზი გოგონებისთვის-"მსხალი".
- აკრძალულია კაბები წელის ქვემოთ აქტიური მორთვით. გოდე, მზეზე გაშლილი და დაკუნთული აუცილებლად გახდის ფიგურას უფრო მძიმე და მისცემს თეძოებს არასაჭირო მასიურობას.
კაბის არჩევისას "ვაშლის" ფიგურის მქონე გოგონებმა უნდა გაითვალისწინონ შემდეგი რჩევები:
- ერთი ფერის მორგებული კაბა ორიგინალური მორთვით ან კონტრასტული ჩრდილის ქამრით საშუალებას გაძლევთ ვიზუალურად შეასწოროთ "ვაშლის" სახის ფერი. სწორი დეკორი წარმატებით დაიმალება ფიგურის დისბალანსს და ქამარი დააბრუნებს წელს თავის ადგილას.
- კაბები ხვეული და V- კისრით დაგეხმარებათ ყურადღების გამახვილება ლამაზ დეკოლტეზე. განსაკუთრებით კარგია, თუ დეკოლტე ოდნავ გამოავლენს საყელოების ხაზს.
- მომრგვალებული ფიგურის მქონე ქალებისთვის პერანგის კაბა ვერტიკალური ღილაკის დახურვით იდეალურია. ეს სტილი ვიზუალურად იკლებს და მალავს ვოსპის წელის არარსებობას.
- პინტუკები, ნაკეცები და სხვა დეკორატიული "ბრწყინვალება" გულმკერდისა და ბარძაყის ხაზს შორის რა თქმა უნდა დაამატებთ სხეულის პრობლემური შუა ნაწილის რამდენიმე არასაჭირო სანტიმეტრს. სწორედ ამიტომ, ფართო ნაჭრის მოცულობითი კაბები კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული გოგონებისთვის-"ვაშლი".
ქვიშის საათის ფიგურისთვის, კაბების არჩევის რჩევები საკმაოდ მარტივია:
- მომრგვალებული ფორმისა და თანაბარი პოზის მქონე გოგონებისთვის იდეალურია მორგებული კაბები, რომლებიც ჯდება დეკოლტეში და თავისუფლად ეცემა თეძოებში - ისინი ხელს შეუწყობენ გახეხილი წელის ფოკუსირებას და ყურადღების გადატანას ქვედა ტანიდან. სუსტი ქალბატონებისთვის, კაბები რთული ფარდის ან ასიმეტრიული არომატით კარგად გამოიყურება.
- დიდი მკერდის მფლობელებმა უპირატესობა უნდა მიანიჭონ უბრალო კაბებს ხისტი კორსეტით. პატარა მკერდის მქონე გოგონებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ შეავსონ გარდერობი ბეჭდური კოსტიუმებით.
- კაბის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ყდის სტილსაც. სრულყოფილი გადაწყვეტა არის რბილი მორგებული რაგლანი. უმჯობესია უარი თქვან აყვავებულ "ფარნებზე", "ღამურებზე" და მსგავსზე, რადგან ისინი ფიგურას უფრო მასიურს და მიწიერებას ხდიან.
"მართკუთხა" ფიგურის მქონე გოგონების კაბების წარმატებული არჩევანის გასაღები არის მარტივი საიდუმლოებების ცოდნა:
- კუთხური სხეულის მქონე ახალგაზრდა ქალბატონებისათვის ნამდვილი აღმოჩენაა იმპერიის სტილის კაბა. ამ ჭრის ეკიპირება დადებითად ხაზს უსვამს დეკოლტეს და დაიმალება ფართო წელის.
- თანაბრად წარმატებული გამოსავალი არის ცალმხრივი სურნელის მოდელი. ეს სტილი დააბალანსებს ფიზიკურ ყველა ნაკლოვანებას და ფიგურას უფრო მოხდენილს გახდის.
- ჰარმონიული სილუეტის შესაქმნელად, შესაფერისია კაბები ორიგინალური უღლით, ჩასმული ყდის და გაშლილი ქუსლით. გვერდითი ნაპრალები, კონტრასტული ნაკერები და ასიმეტრიული დეკორი ასევე დაგეხმარებათ ყურადღების გადატანა არასრულყოფილი წელისგან.
- დეკოლტე განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. ყველაზე შესაფერისი ვარიანტია კვადრატული მოედანი ან კლასიკური ნავი. Bodice სფეროში დეტალები მისასალმებელია, როგორიცაა frille, fringe და ruffles.
რა არის ფორმის ტიპები - ნახეთ ვიდეო:
ტანსაცმლის არჩევის მარტივი წესებისა და ტექნიკის ცოდნა დაეხმარება შენიღბოს ფიგურის ყველა არასრულყოფილება და წარმოაჩინოს იგი ყველაზე ხელსაყრელ შუქზე.
