გნებავთ ჩვეულებრივი ომლეტი ორიგინალური და ტკბილი? გააკვირვეთ თქვენი ოჯახი მარტივი და სწრაფი რეცეპტით - შოკოლადის ომლეტი ქიშმიშით და არაჟნით მიკროტალღურ ღუმელში. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით. ვიდეო რეცეპტები.
რეცეპტის შინაარსი:
- ინგრედიენტები
- შოკოლადის ომლეტის ეტაპობრივი მომზადება ქიშმიშით და არაჟნით მიკროტალღურ ღუმელში
- ვიდეო რეცეპტი
კლასიკური სამზარეულო ყოველთვის პოპულარობის პიკია. საფუძვლების ცოდნით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იმპროვიზაცია მოახდინოთ, შექმნათ ახალი გემრიელი შედევრები. მაგალითად, ქიშმიში და კაკაო შეიძლება დაემატოს კლასიკურ ომლეტს, და შედეგი არის ნამდვილი შოკოლადის დესერტი, რომელსაც ბავშვი უფრო ბედნიერად შეჭამს, ვიდრე ჩვეულებრივი ათქვეფილი კვერცხი. ამ რეცეპტის უპირატესობა პრაქტიკულობაა. მას შემდეგ, რაც omelet არის მოხარშული მიკროტალღოვანი, პრაქტიკულად თქვენი მონაწილეობის გარეშე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ დაწვა. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი სამზარეულოს აღჭურვილობის არარსებობის შემთხვევაში, ის შეიძლება მოხარშული იყოს ორმაგი ქვაბში, ღუმელში ან წყლის აბაზანაში.
მიკროტალღურ ღუმელში ომლეტის პირველად მომზადებისას ფრთხილად იყავით, რადგან სამზარეულოს დრო დამოკიდებულია მის სიმძლავრეზე, რომელიც შეიძლება იყოს 3 -დან 5 წუთამდე. ამიტომ, პერიოდულად შეამოწმეთ კერძის მზადყოფნა. საინტერესოა, რომ მიკროტალღოვანში ომლეტი შეიძლება გაკეთდეს რძის და ფქვილის გარეშე და ის არ იქნება რეზინისებრი. ეს არის ეს რეცეპტი, რომელსაც მე გეტყვით როგორ უნდა მოხარშოთ. ეს კერძი შეიძლება მიირთვათ საუზმეზე, შუადღის ჩაიზე ან საღამოს მსუბუქ სადილად. განსაკუთრებით ასეთი კერძი მიდის ყველას, ვისაც სურს დაკარგოს ზედმეტი კილოგრამები, კერძოდ, ლამაზი ქალი ნახევარი.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 95 კკალ.
- პორცია - 1
- სამზარეულოს დრო - 10 წუთი
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი.
- არაჟანი - 1, 5 სუფრის კოვზი
- კაკაოს ფხვნილი - 1 ჩ / კ
- შაქარი გემოვნებით
- ქიშმიში - 1 სუფრის კოვზი
შოკოლადის ომლეტის ეტაპობრივი მომზადება ქიშმიშით და არაჟნით მიკროტალღოვანში, რეცეპტი ფოტოთი:
1. გარეცხეთ კვერცხი და შიგთავსი ჩაასხით თასში.
2. ათქვიფეთ კვერცხი ათქვეფილით ან ჩანგლით, სანამ არ გახდება გლუვი. თქვენ არ გჭირდებათ მათი მიქსერით ცემა, უბრალოდ აურიეთ ცილა და გული ერთად.
3. დაუმატეთ არაჟანი და შაქარი თქვენს კვერცხს გემოვნებით. მაგრამ თქვენ შეიძლება არ დაგჭირდეთ შაქარი, რადგან ქიშმიშის სიტკბო საკმარისი იქნება.
4. აურიეთ საკვები ერთგვაროვნებამდე.
5. დაამატეთ კაკაოს ფხვნილი საჭმელს და გაცერით რკინის წვრილ საცერში, რომ დაიმსხვრა ნებისმიერი სიმსივნე.
6. მოზილეთ ცომი გლუვი და ერთგვაროვანი, ისე რომ კაკაოს მარცვლები არ დარჩეს.
7. გარეცხეთ ქიშმიში და გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით. თუ ძალიან ძნელია, მაშინ ჯერ დაასხით მდუღარე წყალი კენკრაზე. კვერცხის მასას დაამატეთ გამხმარი ყურძენი და აურიეთ.
8. გაგზავნეთ შოკოლადის ომლეტი ქიშმიშით და არაჟნით მიკროტალღურ ღუმელში მიკროტალღოვანი უსაფრთხო კერძი. გამოაცხვეთ საჭმელი ყველაზე მაღალი სიმძლავრით 3-5 წუთის განმავლობაში. მიირთვით შოკოლადის ყავა ყავით ან რძით, ან ათქვეფილი ნაღებით ან გამდნარი შოკოლადით.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ შოკოლადის ომლეტი.
