საუცხოო დესერტი საუზმის ან შუადღის ჩაისთვის - გამომცხვარი ვაშლი შვრიის ფაფით და ქიშმიშით მიკროტალღურ ღუმელში, რომელიც მოხარშულია რამდენიმე წუთში. კრეატიულობა, სარგებლიანობა, სიმარტივე. გემრიელი, მარტივი, სწრაფი. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით. ვიდეო რეცეპტი.
რა არის საუზმე - სწრაფი, გემრიელი და რაც მთავარია ტკბილი. ადვილია დილის შვრიის ღირსეული შემცვლელის პოვნა. გამომცხვარი ვაშლი მიკროტალღურ ღუმელში შევსებით სწრაფად იხარშება და დიდი სიამოვნებით და მადით ჭამენ. სამზარეულოს პროცესი დიდ ძალისხმევას არ მოითხოვს. მხოლოდ ვაშლი უნდა ჩადოთ ღუმელში ან მიკროტალღურ ღუმელში, ხოლო სამზარეულო ივსება სასიამოვნო არომატით, ჩნდება სახლის კომფორტის სურნელოვანი ნაჭერი, რომელიც ათბობს სახლს თავისი სითბოთი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ასეთი დესერტი ამ რეცეპტის მიხედვით მულტიქუკერში საცხობი ან დესერტის რეჟიმით. გამომცხვარი ვაშლი ითვლება ჯანსაღ ზამთრის დესერტად, რომელიც მშვენივრად გხიბლავთ. მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება მოხარშული იყოს მთელი წლის განმავლობაში, და არ ინერვიულოთ ფიგურაზე.
დღეს ჩვენ ვამზადებთ გამომცხვარ ვაშლს შვრიის ფაფით და ქიშმიშით მიკროტალღურ ღუმელში. ეს დელიკატესი ყველას გაახარებს: ხრაშუნა ქერქი, ვაშლის არომატების, ტკბილი ქიშმიშის და მკვებავი შვრიის ფაფის კომბინაცია. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ დარიჩინი, ხრაშუნა თხილი, თაფლის კარამელი და ა.შ. ასეთი ჯანსაღი და მკვებავი საჭმელი ჭიქა არომატული კაკაოსთან ან ჩაისთან ერთად ოჯახის ყველა წევრს მოეწონება! ეს არის სრულყოფილი დესერტი მათთვის, ვისაც სურს ზედმეტი კილოგრამების დაკლება, ვინც იცავს სათანადო კვებას და უყვარს ჯანსაღი ტკბილეული.
ასევე იხილეთ, თუ როგორ უნდა შეწვათ ვაშლი ცომში.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 89 კკალ.
- პორცია - 1
- სამზარეულოს დრო - 7 წუთი
შემადგენლობა:
- ვაშლი - 1 ც. დიდი ზომა
- ქიშმიში - 1 ჩ / კ
- შვრიის ფაფა - 1 სუფრის კოვზი
ეტაპობრივად გამომცხვარი ვაშლი შვრიის ფაფით და ქიშმიშით მიკროტალღურ ღუმელში, რეცეპტი ფოტოთი:
1. აიღეთ მწვანე ჯიშების ვაშლი, მკვრივი და ელასტიური. ისინი კარგად შეინარჩუნებენ ფორმას გამოცხობისას. ყვითელი და წითელი ჯიშები ძალიან რბილია და შეიძლება გადაიქცეს უფორმო მასად. გარეცხეთ ხილი და გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით. გაჭერით ღერო ვაშლიდან და გაწმინდეთ თესლის ყუთი.
2. შეავსეთ ვაშლი მყისიერი შვრიით.
3. შემდეგ დაამატეთ ქიშმიში. თუ ძალიან მკვრივია, ადუღეთ ადუღებული წყლით 5 წუთის განმავლობაში ისე, რომ გაჟღენთილი იყოს.
4. დაფარეთ ჩაყრილი ვაშლი იმ სახურავით, რომელსაც თქვენ მოწყვეტთ.
5. მოათავსეთ ვაშლი მოსახერხებელ ფორმაში ისე, რომ მოხარშვის დროს არ გადმოაგდეს.
6. გაგზავნეთ ვაშლი მის მიკროტალღურ ღუმელში 5 წუთის განმავლობაში 850 კვტ სიმძლავრით. თუ მიკროტალღოვანი სიმძლავრე განსხვავებულია, მაშინ დაარეგულირეთ ვაშლის გამოცხობის დრო შვრიისა და ქიშმიშით. ვაშლის თანმიმდევრულობა უნდა იყოს რბილი, ხოლო ხილმა უნდა შეინარჩუნოს ფორმა და არა მცოცავი.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ უნდა მოხარშოთ გამომცხვარი ვაშლი შვრიის ფაფით, თაფლით და თხილით.
