ცხიმების წვის ECA გამოიყენება მრავალი ბოდიბილდერის მიერ. წაიკითხეთ სტატია და დაიწყეთ კუნთების მასის შენარჩუნებისას თვეში 5 კგ -მდე ცხიმის წვა. სტატიის შინაარსი:
- კალორია და ნარკოტიკები
- რა არის ECA
- დოზები და ნაკლოვანებები
ბოდიბილდერები არიან ადამიანები, რომლებიც იყენებენ მთელ ძალას კუნთების ასაშენებლად. სპორტსმენები რეგულარულად სწავლობენ ახალ ვარჯიშებს და ყურადღებით ირჩევენ წამლებს, რაც მათ უფრო ცნობილი გახდება. მაგრამ ეს არ იქნება საკმარისი, თუ საძულველი ცხიმი იმალება კანის ქვეშ.
კალორია და მრავალი პრეპარატი
ყველა ადამიანს აქვს პრესი, მხოლოდ სანუკვარ კუბურები იმალება ცხიმის ფენის მიღმა. სინამდვილეში, ძნელი არ არის კუნთის მოქცევა, მაგრამ კანქვეშა ცხიმის მოშორება რთულია. გაუგებარია, რატომ არ მიანიჭა ბუნებამ ყველას გამხდარი. ტრენინგის დროს მათთვის უფრო ადვილია, მათ უბრალოდ უნდა ააშენონ კუნთოვანი მასა. მაგრამ სრული უნდა გულმოდგინედ დაწვა ცხიმი, მხოლოდ ამის შემდეგ კუნთების მასა დაამშვენებს თქვენს სხეულს.
რეკლამა უსასრულოდ უწყობს ხელს სასწაულმოქმედ წამლებს. მაგრამ მათგან ეფექტურობა პრაქტიკულად ნულის ტოლია. კანქვეშა ცხიმთან ბრძოლა იწყება დისციპლინით და სწორი კვებით. მხოლოდ ამ გზით გახდება სანუკვარი რელიეფი შესამჩნევი და თქვენ შეგიძლიათ დაიპყროთ მსოფლიოს ნებისმიერი პლაჟი უყოყმანოდ.
ცხიმის დაკარგვის ყველაზე ეფექტური გზაა კვების შეწყვეტა. ყველაფერი ისეთივე მარტივია, როგორც 2x2, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამ თეორიის პრაქტიკაში გამოყენება. და თუ ვსაუბრობთ ბოდიბილდერებზე, მაშინ მათ საერთოდ არ უნდა უარი თქვან გარკვეული სახის პროდუქტზე.
ფენი, რომელიც აერთიანებს ფენტერმინს და ფენფლურამინს, განსაკუთრებით პოპულარულია წონის დაკარგვის ეფექტურ წამლებს შორის. შეუძლებელია გაჩუმდე კარგად ცნობილ Redux– ზე. მათ აქტიურად იყენებენ ყველა, ვისაც სურს კანქვეშა ცხიმის მოშორება. აქ არის მხოლოდ კოლოსალური გვერდითი ეფექტი წამლებისგან.
წონის დაკლების სპორტსმენმა შეიძლება იგრძნოს ზოგადი სისუსტე, ძლიერი თავბრუსხვევა და გულისრევაც კი. ამავე დროს, საჭმლის მომნელებელი სისტემა განიცდის მნიშვნელოვან სტრესს. ზოგიერთი ორგანოს მუშაობის გადაჭარბებული სიკვდილის შემთხვევებიც კი დაფიქსირდა. ტაბლეტებს ნამდვილად შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ, შემდეგ კი საერთოდ არ იქნება დრო ბიცეფსისა და ტრიცეფსისთვის.
რა არის ECA
ECA (ეფედრინი, კოფეინი და ასპირინი) არის ცნობილი წამლების ნარევი. რა თქმა უნდა, ნარევს არ შეიძლება ეწოდოს სრულიად უსაფრთხო. ECA– ს უკუჩვენებები: მაღალი წნევა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები, გულის დაავადებები, შაქრიანი დიაბეტი.
მაგრამ მეორეს მხრივ, ეს პრეპარატი ბევრად უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე წონის დაკარგვის ახალი პროდუქტები. ნუ დაივიწყებთ ისეთ კონცეფციას, როგორიცაა დოზირება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება წარმოიშვას ჯანმრთელობის პრობლემები. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ნარევის თითოეულ კომპონენტს აქვს საკუთარი უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები. ერთად ისინი მხოლოდ გაძლიერდებიან, მაგრამ თუ ზემოაღნიშნულ დაავადებებთან დაკავშირებული პრობლემები არ არის, მაშინ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ.
ახლა დროა ვისაუბროთ დოზებზე და როგორ მუშაობს ECA. მთავარი კომპონენტია ეფედრინი, რომლის პოვნა ძნელია თავისუფალ ბაზარზე. მისი მიღების შემდეგ, ეფექტურობა იზრდება, მადა ჩახშობილია და ცხიმის ფენის დაშლა დაჩქარებულია.
შემდეგი მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი არის კოფეინი. მას აქვს მსგავსი ქმედებები, მხოლოდ ისინი რამდენჯერმე სუსტები არიან. მას ემატება ნარევი ეფედრინის მუშაობის გასაძლიერებლად. ნარევის მესამე კომპონენტია ასპირინი. თუმცა, ის არ უნდა იყოს წარმოდგენილი. ითვლებოდა, რომ ასპირინი გააძლიერებდა ეფედრინის ეფექტს, მაგრამ პრაქტიკაში ეს არ დადასტურდა. თუ თქვენ გაქვთ კუჭის პრობლემები, მაშინ უმჯობესია ასპირინის აღმოფხვრა.
ყველა ინგრედიენტი შეგიძლიათ იხილოთ აფთიაქში, ეფედრინის გარდა.ეს ნივთიერება აკრძალულია ჩვენს ქვეყანაში, რადგან მას იყენებენ ბევრი ნარკომანები ზოგიერთი აკრძალული წამლის მოქმედების გასაძლიერებლად. ნუ იჩქარებ გაბრაზებას, არსებობს ალტერნატივა. აფთიაქებში არის სიროფი, როგორიცაა ბრონჰოლიტინი. ამ ხსნარის ხუთი მილილიტრი შეიცავს ხუთ გრამ ეფედრინს, რომელიც ჩვენ გვჭირდება წონის დაკლებისთვის.
დოზები და ნაკლოვანებები
ბოდიბილდერებმა დიდი ხანია იციან ცხიმების წვის ნარევის შესახებ, როგორიცაა ECA. ბევრი სპორტსმენი იყენებს ამ პრეპარატს საკუთარ თავზე და საკმაოდ კმაყოფილია შედეგით. გრძელვადიანი ექსპერიმენტისა და პრაქტიკული გამოყენების შედეგად დადგენილია უსაფრთხო დოზები.
იმისათვის, რომ თქვენ შესამჩნევად დაიწყოთ კანქვეშა ცხიმის დაკარგვა, თქვენ უნდა დალიოთ პრეპარატი დღეში სამჯერ. სამმაგი პორცია შედგება 300 მგ ასპირინის, 20 მგ ეფედრინის და 200 მგ კოფეინისგან. ეს ყველაფერი შეიძლება თავის მხრივ დალიოთ ან შეურიოთ ნარევს. არ დაგავიწყდეთ მიღებული დოზის გაყოფა სამ თანაბარ ნაწილად. ამ წამლის ჭამა მოგიწევთ დილით, ლანჩზე და საღამოს. ზოგიერთი ინდივიდი ირწმუნება, რომ ვარჯიშის გარეშეც კი, კანქვეშა ცხიმის რაოდენობა მნიშვნელოვნად მცირდება. ყველაფერი შესაძლებელია, მაგრამ უფრო სწორი იქნება უგულებელყოთ ფიზიკური აქტივობა.
ნარევი, რა თქმა უნდა, ყველაზე ეფექტურია სხვა პრეპარატებთან შედარებით. მაგრამ არის ნაკლოვანებებიც. სპორტსმენებს უყვართ, რომ ეს წამალი ენერგიას აძლევს და დამატებით ძალას აძლევს. მაგრამ ეს ყველაფერი მოატყუებს და თქვენ ადვილად იტანჯებით გადატვირთვით. ნუ გადააფასებთ თქვენს შესაძლებლობებს და ივარჯიშეთ როგორც მსხვერპლი. იყავი ჭკვიანი და ნუ გადააჭარბებ მას!
მიღების დროს მნიშვნელოვანია შეწყვიტოთ ყავის და ენერგეტიკული სასმელების დალევა. ყოველივე ამან შეიძლება გამოიწვიოს კოფეინის დოზის გადაჭარბება. და ასეთი დიაგნოზით, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ საავადმყოფოს საწოლი. გარდა ამისა, ნუ გადააჭარბებთ კურსს, ის არ უნდა აღემატებოდეს ერთ თვეს. უმჯობესია დალიოთ ნარევი ყოველ მეორე დღეს. ამ გზით თქვენ შეამცირებთ დატვირთვას თქვენს გულზე.
არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი გულისცემა გახდება უფრო სწრაფი. მაგრამ თუ დისკომფორტი ან ტკივილი ჩნდება, მაშინვე შეწყვიტეთ ამ პრეპარატის დალევა. ზოგიერთ ადამიანს აქვს ცხელება, თქვენ იგრძნობთ ცხელებას კანქვეშა ცხიმის სწრაფი წვის გამო. თუ ტემპერატურა 38 გრადუსს აღემატება, მაშინ ეს არის განგაშის ზარი. ღირს გამოყენების შეჩერება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შინაგანი ორგანოები შეიძლება დაიწვას დატვირთვისგან.
როგორ გამოვიყენოთ ECA - ნახეთ ვიდეო:
ცხიმის წვის ნებისმიერ წამალს აქვს თავისი გვერდითი მოვლენები. მაგრამ ბოდიბილდერი ვერ იტანს სხეულის ზედმეტ ცხიმს. ეს გავლენას მოახდენს სპორტსმენის საერთო ფორმაზე. თითოეული სპორტსმენის მიზანია კუნთების მასის გაზრდა და ცხიმის შემცირება. ECA არის ეფექტური ნარკოტიკი და უკეთესის პოვნა თითქმის შეუძლებელია.
