გაეცანით როგორ გამოიყენოთ ცხიმების წვის წამლები გვერდითი ეფექტების გარეშე, რომელსაც შეუძლია მიაღწიოს სხეულის ცხიმის 10% შედეგს ბოდიბილდერის სხეულში! ყველა სპორტსმენმა იცის, რამდენად რთულია კანქვეშა ცხიმთან გამკლავება. უფრო მეტიც, ამას განიცდიან არა მხოლოდ სპორტსმენები, არამედ მოყვარულებიც, რადგან მხოლოდ მშრალ კუნთებს აქვთ მიმზიდველი გარეგნობა. ამისათვის გამოიყენება მრავალფეროვანი კვების პროგრამა, მაგრამ ხშირად ეს არ არის საკმარისი და თქვენ უნდა გამოიყენოთ ფარმაკოლოგიური პრეპარატები.
დღეს ბევრი მსგავსი ინსტრუმენტი იყიდება, მაგრამ ხშირად ისინი არ არიან ეფექტური. ამ მიზეზით, ბოდიბილდინგში შეჯიბრებების მოსამზადებლად ძირითადად გამოიყენება კლენბუტეროლი, ციტომოლი და ეფედრინი. განვიხილოთ ეს წამლები უფრო დეტალურად.
ციტომელი ბოდიბილდინგში
პრეპარატი არის სინთეზური ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონი. ციტომელის აქტიური კომპონენტია ნატრიუმის ლიოთირონინი. ეს ნივთიერება ძალიან ჰგავს ფარისებრი ჯირკვლის სხვა ჰორმონს, ტრიიოდთირონინს.
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ორი ძირითადი ჰორმონი, რომლებიც გამოიყოფა ფარისებრი ჯირკვლის უჯრედებით - LT3 და LT4. პრეპარატი საკმაოდ სწრაფად მუშაობს და მისი გამოყენების შედეგების ნახვას 7 -დან 12 დღემდე სჭირდება. როგორც ზემოთ ვთქვით, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები გავლენას ახდენენ ყველა ნუტრიენტის მეტაბოლიზმზე და არა მხოლოდ ცხიმებზე. ამ მიზეზით, ცილის მეტაბოლიზმი ასევე შეიძლება შეიცვალოს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების მასის დაკარგვა.
ამ უარყოფითი წერტილის თავიდან ასაცილებლად, პირველ რიგში აუცილებელია მოხმარებული ცილის ნაერთების რაოდენობის გაზრდა. ალბათ გახსოვთ, რომ საშრობი ციკლის შესრულებისას, ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა მოიხმაროთ დაახლოებით 3 გრამი ცილა სხეულის კილოგრამ წონაზე.
ასევე, Cytomel– ის გამოყენებისას, პროფესიონალები ზრდის AAS– ის დოზას, რაც იწვევს ცილოვანი ნაერთების სინთეზის კიდევ უფრო დაჩქარებას. უნდა ითქვას, რომ პროფესიონალები ძალიან ფართოდ იყენებენ ძლიერ ანდროგენებს, ინსულინს, ზრდის ჰორმონს და ფარისებრ ჯირკვალს. ეს განპირობებულია იმით, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პრეპარატს აქვს სინერგიული ეფექტი და აძლიერებს ერთმანეთის ეფექტურობას, ხოლო ახდენს გვერდითი ეფექტების გასწორებას.
მოგეხსენებათ, ინსულინის მაღალი შემცველობით, ცხიმის მასა შეიძლება გაიზარდოს. სწორედ ამით არის შექმნილი ციტომილი საბრძოლველად. ეფედრინი ასევე ძალიან ეფექტური იქნება ამ შემთხვევაში.
ციტომელის გამოყენებამდე უნდა გახსოვდეთ, რომ პირველი 12 დღის განმავლობაში შესაძლებელია მცირე გვერდითი მოვლენები, მაგალითად, მსუბუქი გულისრევა, ხელების კანკალი და ა. ციტომელის კურსი უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს ექვსი კვირისა. აუცილებელია კურსის შეუფერხებლად დატოვება და ციკლის დასრულებამდე დაახლოებით 10 ან 12 დღით ადრე, თქვენ უნდა დაიწყოთ პრეპარატის დოზის შემცირება. ციტომელის საშუალო დოზაა 100 მიკროგრამი. აუცილებელია პრეპარატის მიღება დღეში ორჯერ, 50 მიკროგრამი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰორმონის მიღება საღამოს ხუთი საათის შემდეგ არასასურველია. გოგონებისთვის რეკომენდებული დოზაა 50 მიკროგრამი.
კლენბუტეროლი ბოდიბილდინგში
ალბათ, სწორედ კლენბუტეროლი არის ყველაზე პოპულარული ცხიმისმწველი სპორტსმენებს შორის დღეს. როგორც ზემოთ ვთქვით, ბევრი პროფესიონალი ამჯობინებს მის გამოყენებას Cytomel– თან ერთად. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებისგან განსხვავებით, რომლებიც არასწორად გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს კუნთოვანი ქსოვილის განადგურება, კლენბუტეროლი არის შესანიშნავი ანტიკატაბოლიზმი.
ხშირად, სპორტსმენების მიერ პრეპარატი შეჰყავთ AAS ციკლში მის დასკვნით ეტაპზე, რათა შეამცირონ კატაბოლური ფონი, რაც გარდაუვალია სტეროიდების გამოყენების შეწყვეტის შემდეგ.პრეპარატი ძალიან ეფექტურად წვავს კანქვეშა ცხიმის დეპოზიტებს, ზრდის სხეულის ტემპერატურას.
პრეპარატის დოზა დამოკიდებულია სპორტსმენის წონაზე, მაგრამ საშუალო დოზაა 5-7 ტაბლეტი ყოველდღიურად. გოგონებისთვის დასაშვები დოზაა 4 -დან 5 ტაბლეტი. უნდა განვმარტოთ, რომ ჩვენ ახლა ვსაუბრობთ პრეპარატის ყველაზე პოპულარულ დოზაზე, როდესაც ერთი ტაბლეტის წონა 20 მიკროგრამია.
ცხიმების დასაწვავად უნდა დაიწყოთ ერთი ტაბლეტით, შემდეგ კი თანდათან გაზარდოთ დოზა საჭიროზე. პრეპარატი არ მიეკუთვნება სტეროიდულ ჯგუფს და ამ მიზეზით ის შეიძლება უსაფრთხოდ გამოიყენონ გოგონებმა. როგორც ციტომელის გამოყენებისას, კლენბუტეროლის გამოყენების საწყის ეტაპზე შესაძლებელია მსუბუქი გვერდითი მოვლენები, მაგალითად, გულისცემის მომატება, ოფლიანობის პროცესის მომატება, შფოთვის განცდის გაჩენა და ა.შ. ისინი მიდიან დაახლოებით ერთ კვირაში.
ეფედრინი წონის დაკარგვისთვის
ის ასევე ძალიან პოპულარული ცხიმისმწველია, რომელიც ხშირად გამოიყენება კოფეინთან ერთად. ეფედრინი არის მთავარი აქტიური ინგრედიენტი ბევრ ცხიმში შემწვარში. ის მიეკუთვნება თერმოგენების ჯგუფს და წვავს ცხიმს სხეულის ტემპერატურის მომატებით.
იგი დიდი ხანია გამოიყენება სპორტსმენების მიერ და არსებობს ECA (ეფედრინი-კოფეინი-ასპირინი) ნარევის ეფექტური დოზირება:
- ეფედრინი - 25 მილიგრამი
- კოფეინი - 200 მილიგრამი
- ასპირინი - 300 მილიგრამი
ამ პრეპარატებს აქვთ სინერგიული ეფექტი და ეს მათ ერთობლივ გამოყენებას ძალიან ეფექტურს ხდის. დიეტური კვების პროგრამის გამოყენებისას ეფედრინი არ უწყობს ხელს კუნთების დაშლას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის. ECA– ში კოფეინის არსებობის გამო, სპორტსმენები განიცდიან ენერგიის მომატებას ნარევის გამოყენებისას.
გაშრობის ციკლის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად, მიიღეთ ეფედრინი სასურველია სესიის დაწყებამდე 60 წუთით ადრე. ეს ასევე ხელს უწყობს სპორტსმენის ფიზიკური მუშაობის გაუმჯობესებას. თუ სხეული კარგად იღებს ECA– ს ყველა კომპონენტს, მაშინ გვერდითი მოვლენები გამორიცხულია. ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ სხეული სწრაფად ეგუება ეფედრინს და ამ მიზეზით კვირაში სამჯერ მეტის მიღება არ შეიძლება. განვიხილოთ ბუნებრივი ეფედრინი, რომელსაც ეწოდება ეფედრა. დიდი რაოდენობის კვლევების შედეგების თანახმად, ეფედრა უფრო ეფექტურია, ვიდრე მისი სინთეზური კოლეგა.
ამ ნარკოტიკების გამოყენების შესახებ იხილეთ ვიდეო:
