პაუზა ურთიერთობაში და ამ კონცეფციის გაშიფვრა. სტატიაში ვისაუბრებთ წყვილის გამოცხადებული გადაწყვეტილების მიზეზებსა და ქცევის წესებზე. ამ ინფორმაციას თან ახლავს რეკომენდაციები სასიყვარულო ურთიერთობის შეწყვეტის დროს მოქმედებების შესახებ. ქალსა და მამაკაცს შორის ურთიერთობის პაუზა ჩვეულებრივი მოვლენაა, როდესაც საყვარლებმა დაკარგეს ურთიერთგაგება, წყვილი გადაწყვეტს დროებით დატოვოს. ადამიანებს თავად აქვთ უფლება გადაწყვიტონ თავიანთი კავშირის მომავალი. ამასთან, ღირს იმის გაგება, თუ რამდენად მიზანშეწონილია გამოცხადებული გადაწყვეტილება, რათა გავიგოთ მისი გარეგნობის მიზეზები და კრიზისიდან გამოსავალი.
ურთიერთობაში პაუზის საჭიროების მიზეზები
პირადი ფსიქოლოგიის სპეციალისტებმა ეს პროცესი დეტალურად შეისწავლეს, რომლის დროსაც წყვილებში ურთიერთობა ჩერდება. სასიყვარულო ისტორიის რაღაც ეტაპზე შეიძლება მოხდეს გაუცხოება, რაც თავის მხრივ იწვევს ერთმანეთის გარეშე ყოფნის აუცილებლობას.
ურთიერთობაში პაუზის გაკეთება ყოველთვის არ ნიშნავს საბოლოო შესვენებას, მაგრამ მისი გახანგრძლივება შეიძლება უკიდურესად საშიში იყოს მამაკაცსა და ქალს შორის წარმოქმნილი ურთიერთობისთვის. მოსიყვარულე გულებს არ სჭირდებათ ერთმანეთისგან დასვენება, მაგრამ ზოგჯერ ცხოვრება გვკარნახობს თავის პირობებს, ანადგურებს ყოფილ ჰარმონიულ ურთიერთობებს.
პრობლემის წარმოშობა შეიძლება იყოს სხვადასხვა გარემოება, რადგან ზოგჯერ შეუძლებელია შენი ცხოვრების გულდასმით დაგეგმვა. ფსიქოლოგები ურთიერთობისას პაუზის მთავარ მიზეზად მიიჩნევენ შემდეგ ფაქტორებს:
- რომანტიკის გაქრობა … უცნაურად ჟღერს, მაგრამ მამაკაცებს ასევე მოსწონთ სასიყვარულო ისტორიის საწყისი ეტაპი, როდესაც ვნება იფეთქებს საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებს შორის. ამასთან, ყოველდღიურ ცხოვრებას და ნაცრისფერ ყოველდღიურ ცხოვრებას შეუძლია შეამციროს მხურვალეობა ნებისმიერ ურთიერთობაში. დროთა განმავლობაში ერთ -ერთ პარტნიორს (ზოგიერთ შემთხვევაში ორივე) აქვს სურვილი დროებით შეწყვიტოს დაწყებული რომანი. ამ აუცილებლობას ამტკიცებენ, რომ შეინარჩუნონ კავშირი ერთმანეთისგან დასვენებით ორივე მოყვარულის სასიკეთოდ.
- პარტნიორში გაურკვევლობა … ყველა ადამიანი მთლიანად არ ეყრდნობა თავის ახლობლებს და ნათესავებს, რადგან არ არსებობს იდეალური ადამიანები. მათი მხარდაჭერა ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ ხანდახან რთულ სიტუაციაში მწარე იმედგაცრუება მოდის სხვების უმოქმედობით, რომელსაც ჩვენ ვენდობით. გარდა ამისა, პარტნიორს შეიძლება ქარიანი ხასიათი ჰქონდეს, რაც არ აძლიერებს ურთიერთობას. შედეგად, ჩნდება სურვილი, რომ დროებით გამოვყოთ თავი გრძნობებისგან მერყევი ადამიანისგან, არსებული სიტუაციის გასაგებად.
- რეგულარული ჩხუბები … არც ერთი სასიყვარულო ურთიერთობა არ არის დახატული ტანჯვით და მუდმივი დაპირისპირებით. კონფლიქტურმა ადამიანმა შეიძლება საბოლოოდ დაიღალოს მისი მეუღლე, რაც გამოიწვევს დროის გაყვანის სურვილს. თუ პარტნიორი ერთდროულად აგრესიულია, მაშინ საქმე მომავალში შეიძლება დასრულდეს ურთიერთობების სრული წყვეტით.
- ღალატი … ყველა ადამიანს არ შეუძლია კონსტრუქციულად მიუდგეს მომხდარ მოვლენას. გაბრაზებული ადამიანისთვის ძნელია საკუთარი თავის გაკონტროლება, როდესაც ემოციები მძვინვარებს და სასოწარკვეთა იპყრობს დაზარალებულ მხარეს. მოტყუებული ძვირფასია როგორც სულით, ასევე სხეულით, მაგრამ გარკვეულ გადაწყვეტილებას ხშირად იღებს დაზარალებული ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში.
- გატაცება სხვა ადამიანთან … ზოგიერთი ადამიანი ითხოვს წყვეტს ურთიერთობას, რადგან იზიდავს სხვა პოტენციური პარტნიორი. ჯერ კიდევ ბოლომდე არ გაცივებულა ვნების ყოფილ ობიექტამდე, ისინი ცდილობენ ორი ფრინველის დევნას ერთი ქვით. შედეგად, მათ შეიძლება არაფერი დარჩეს, რადგან თუ ადამიანი შეყვარებულია ერთდროულად ორზე, მაშინ მას ნამდვილად არ მოსწონს არავინ.
- სტრესული სიტუაცია … არა ყველა შემთხვევაში ადამიანები ცდილობენ თავიანთი პრობლემები გაუზიარონ თავიანთ სხვას.განმარტოებული და სულელური პირები ცდილობენ გადადგნენ პენსიაზე და დამოუკიდებლად მოაგვარონ წარმოშობილი საკითხი. ამისათვის მათ სჭირდებათ ურთიერთობების შესვენება, რათა ემოციურმა ადამიანებმა შეძლონ თავიანთი აზრებისა და გრძნობების მოწესრიგება.
- გრძნობებისადმი ნდობის ნაკლებობა … მსგავსი ფენომენი ეხება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს, რაც შეესაბამება ადამიანის ბუნებას. ზოგჯერ ჩვენთვის ძნელია გავიგოთ კითხვა, არის თუ არა არჩეული ნამდვილად საჭირო თუ დროებითი ჰობია. ვნებას აქვს უნარი სწრაფად დაიწვას, რასაც მოჰყვება იმედგაცრუება და რომანტიული გრძნობების დასრულება.
სასიყვარულო კონფლიქტში დროის ამოწურვის ჩამოთვლილ მიზეზებს შორის ბევრი წინაპირობაა ურთიერთობის საბოლოო გაფუჭებისთვის. ასეთი ქმედების ჩადენამდე, თქვენ უნდა იფიქროთ საქმის შესაძლო შედეგებზე. ჩვენ შეგვიძლია ადვილად წავაგოთ და ძვირფასი ადამიანის დაბრუნება უყურადღებო საწარმოებით ხდება ზოგჯერ პრობლემური.
ურთიერთობების პაუზის მრავალფეროვნება
სასიყვარულო ურთიერთობაში დროის გაყვანის მრავალი ვარიანტი არსებობს, რომლებიც ყოველთვის არ განსხვავდება ერთმანეთისგან. პერსონალური ნოუ-ჰაუს ყველაზე გავრცელებული ვარიანტები, ექსპერტები მიმართავენ პაუზის შემდეგ ტიპებს ურთიერთობაში:
- პაუზის შემოწმება … ზოგი ადამიანი, არ ენდობა პარტნიორს, აწყობს მსგავს გამოცდას მისთვის. მათ სურთ შეამოწმოთ არჩეული ადამიანის აზრების სერიოზულობა საკუთარ თავთან დაკავშირებით და ერთობლივი მომავლის პერსპექტივები. ასეთი ექსპერიმენტი შეიძლება დასრულდეს როგორც მოგწონთ, მაგრამ არა ყოველთვის დადებითი შედეგი მომავალი წყვილისთვის.
- პაუზა აუცილებლობაა … ზოგიერთ შემთხვევაში, ურთიერთობის გადასარჩენად აუცილებელია გარკვეული პერიოდის განმავლობაში განშორება. კონფლიქტურ სიტუაციასთან გამკლავება საუკეთესოდ კეთდება მაგარი თავით. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ რაღაც სისულელე, მაგრამ თქვენ უნდა იფიქროთ უპასუხისმგებლო ქმედებების შედეგებზე.
- პაუზა-სასოწარკვეთა … ღალატის ფაქტით, ძნელია ემოციების კონტროლის ქვეშ ყოფნა, როდესაც ღალატის ტკივილი შენს სულში ჩერდება. პარტნიორის შეურაცხყოფის შემთხვევაში, ასევე არსებობს სურვილი, რომ მოძალადეებისგან გაიქცეს დედამიწის კიდეებამდე. უიმედობა ხანდახან სასტიკ ხუმრობს წყვილზე, რომელთაც შეუძლიათ თავიანთ ურთიერთობაში შეუშვან "მესამეზე მეტი" ტიპის ვარიანტი.
- გააჩერეთ პროტესტი … ამ ტიპის დროებითი განცალკევება ხშირად საჩვენებელია. მომდევნო ძალადობრივი ჩხუბის დროს, ერთ -ერთი პარტნიორი ხმამაღლა აკაკუნებს კარს და ელოდება მისდევნას მისატევებლად ლოცვით. მოსალოდნელი ყოველთვის არ ახდება, ამიტომ აუცილებელია ასეთი ქმედებების გულდასმით განხილვა.
Მნიშვნელოვანი! პაუზის შემდეგ ურთიერთობები ყოველთვის არ შეიძლება აღდგეს, ამიტომ ღირს ასეთი უეცარი მანევრების გაკეთება მხოლოდ როგორც უკიდურესი საშუალება. დაარღვიოს არ არის აშენება, ასე რომ თქვენ არ უნდა ჩააბაროთ სასიყვარულო ურთიერთობა სერიოზულ გამოცდაზე ამის კარგი მიზეზების გარეშე ორივე მხრიდან.
როგორ უნდა დაისვენოთ ურთიერთობაში
ბევრი ადამიანი დაიკარგება იმ შემთხვევაში, როდესაც მათი წყვილი გაუგებრობაში მოვიდა და მათი ურთიერთობა სასიყვარულო დრამად იქცა. მათ არ შეუძლიათ გაიგონ რას ნიშნავს პაუზა ურთიერთობაში და სად მიდის ის. თქვენ ასევე უნდა შეძლოთ ცოტა ხნით დაშორება ისე, რომ საყვარელ ადამიანს შორის არ იყოს საბოლოო შესვენება. გენდერული საკითხი ასევე მნიშვნელოვანია ამ შემთხვევაში, რადგან საპირისპირო სქესის წარმომადგენლები განსხვავებულად რეაგირებენ ასეთ სიტუაციაში.
თუ რჩეულთან დროებითი შესვენების ინიციატორი მამაკაცია
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ქალები გახდებიან წყვილის არსებობის შეწყვეტის წყარო, რომელიც ადრე წარმატებით განვითარდა. ძლიერი სქესის წარმომადგენლები ამას ბევრად უფრო ხშირად აკეთებენ, როდესაც მათ სურთ, პასუხისმგებლობა არსებულ ვითარებაზე გადააქციონ რჩეულის მყიფე მხრებზე.
მამაკაცები ხშირად ფიქრობენ, საჭიროა თუ არა პაუზები ურთიერთობებში და როგორ მოახდინონ რეაგირება ზოგადად ქალთა ახირებებზე. ამასთან, თუ პოტენციური რჩეული აფასებს მის ურთიერთობას და თავდაპირველად ხედავს მოსალოდნელ კონფლიქტს, მაშინ მან უნდა გადასცეს თავის საყვარელს წესები მჭიდრო კომუნიკაციის დროებით შეწყვეტის შესახებ შემდეგნაირად:
- თქვენი ქცევის გაანალიზება … თქვენ თვითონ უნდა გესმოდეთ ის ფაქტი, რის შემდეგაც გამოჩნდა საყვარელი სიცივის მოქმედება დამყარებულ ურთიერთობაში. თუ გაჟღერებული მოქმედების მიზეზი საკმაოდ სერიოზულია, მაშინ პაუზა უბრალოდ აუცილებელია, რათა საბოლოო გამოყოფის უფრო მძიმე წინაპირობები არ გამოჩნდეს. ამრიგად, ქალმა უნდა იცოდეს, რატომ უნდა იქნას აცილებული შემდგომი კომუნიკაცია უახლოეს მომავალში.
- მკაფიო პრიორიტეტიზაცია … როგორც წესი, მამაკაცი უფრო მკაცრია ასეთი გადაწყვეტილების მიღებისას, რადგან ისინი ზოგჯერ ნაკლებად მტკივნეულად გრძნობენ თავს წარსულის გრძნობების დაკარგვის გამო. თუ გულის ქალბატონი ძვირფასია ძლიერი სქესის წარმომადგენლისთვის, მაშინ უნდა აცნობოთ მას, რომ ეს არ არის ურთიერთობის დასასრული, არამედ მხოლოდ დროული და ლოგიკური პაუზა. წარსულში რაიმე საინტერესო ქალთან მიმართებაში გრძნობების სრული გაგრილების შემთხვევაში, აუცილებელია ამის სპეციალურად დანიშვნა მისთვის. ნებისმიერ ადამიანს აქვს ბედნიერი ცხოვრების უფლება და არ ღირს ძვირფასი დროის წართმევა მისგან უნაყოფო იმედებისთვის "ბედნიერი-შორს" სქემის სახით.
- დროის გასვლის ხანგრძლივობის დისკუსია … ქალებისთვის, ასეთი წინადადება გრძელი იქნება, მაგრამ ეს შესაძლებელს ხდის მოდელის შექმნას წყვილის მომავალი ქცევისთვის. ფრაზა "მოდით დავშორდეთ ერთი თვის განმავლობაში" აბსოლუტურად არაფერს ნიშნავს, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ახორციელებს მნიშვნელოვან სემანტიკურ დატვირთვას. ქალბატონს გააფრთხილებენ ხელშეკრულების პირობების შესახებ და დათანხმდებიან დაელოდონ სასჯელის დასრულებას. ეს არ არის ფაქტი, რომ ეგრეთ წოდებული სასჯელის ვადა ადრე არ დასრულდება, რადგან თავად ქალმა შეიძლება შეწყვიტოს ინტერესი ყოფილი პარტნიორის მიმართ.
თუ ურთიერთობაში პაუზის ინიციატორი ქალია
სამართლიანი სქესი ხშირად ინტუიციურად გრძნობს საფრთხეს, რომელიც საფრთხეს უქმნის მათ ურთიერთგაგებას. ცნობილი ექსპერტების სტატისტიკის საფუძველზე, ისინი სწორი უნდა იყვნენ თავიანთი კაცისთვის დროებითი "არა" -ს თქმისას:
- წინასწარი მომზადება … ნუ შეაძრწუნებ შენს მეუღლეს ულტიმატუმით, თუ ის ამისთვის მზად არ არის. შორიდან და ძალიან ტაქტიანად აუცილებელია აუხსნათ თქვენს მამაკაცს, რომ ურთიერთობაში გარკვეული დასვენება უბრალოდ აუცილებელია. უფრო მეტი დამაჯერებლობისთვის შეგიძლიათ მაგალითისთვის მოიყვანოთ ნაცნობი წყვილი, რომელსაც ურთიერთობის პაუზამ მხოლოდ დააახლოვა.
- ხელსაყრელი მომენტი … არავითარ შემთხვევაში არ უნდა წარუდგინოთ თქვენს რჩეულს უსიამოვნო სიურპრიზი, როდესაც ის ცუდ ხასიათზეა ან სამსახურში პრობლემები აქვს. ეს მხოლოდ აჩვენებს, რომ ქალი არ აფასებს თავის მამაკაცს არც ახლა და არც მომავალში. შედეგად, მას შეუძლია დაბრუნდეს საყვარელ ადამიანთან, მაგრამ მსგავსი ცივი ურთიერთობის პირობით.
- ფრაზების სწორი ფორმულირება … ყვირილის გარეშე და მოსიყვარულე ხმით, ღირს ზუსტად მიაწოდოთ ინფორმაცია თქვენს სულისკვეთებას ურთიერთობაში მომავალი ცვლილებების შესახებ. ღირს მკაფიოდ საუბარი, მაგრამ სინამდვილეში, ისე, რომ არ შეუქმნას ილუზია საყვარელ ადამიანს.
ურთიერთობის პაუზის დროს ქცევის წესები
ამ შემთხვევაში, წყვილისთვის ასეთ რთულ პერიოდში გენდერულ საკითხს არ აქვს რაიმე განსაკუთრებული მნიშვნელობა. ძალიან მნიშვნელოვანია თავად გადაწყვიტოთ როგორ შეაჩეროთ ურთიერთობა უმცირეს ემოციურ ტკივილთან ერთად:
- ზეწოლის სრული ნაკლებობა … პირველი ნაბიჯი არის ემოციების კონტროლი მას შემდეგ, რაც სთხოვთ თქვენს პარტნიორს დროებით შეწყვიტოს ახლო ურთიერთობა. შეიძლება ნაჩვენები იყოს, რომ რაც მოხდა, გარკვეულ დისკომფორტს უქმნიდა მსხვერპლს, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში გრძნობების გადაჭარბებული კონტროლი ელემენტარულ გულგრილობას დაემსგავსებოდა. თუმცა, გაუთავებელი სატელეფონო ზარები, ინტერნეტში სიყვარულის დეკლარაციით დახშობა და ვნების ობიექტის ჯაშუშობა სრულ განადგურებაში დასრულდება.
- აკრძალული ტექნიკის უარყოფა … მხოლოდ გაჟღერებული ფაქტორი შეიძლება იყოს აღწერილ წნევაზე უარესი. ბავშვების პროვოცირება, თვითმკვლელობა და სხვა მიუღებელი მეთოდები ხშირად იწვევს ყველაზე უარყოფით ემოციებს ადამიანებში საპასუხოდ. არავის სურს გამოიყენოს ამ გზით, რადგან თითოეულ ადამიანს აქვს არჩევანის უფლება და პასუხისმგებელია საკუთარ ბედზე.
- ნაწილობრივი კომუნიკაცია … არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოახდინოთ ზეწოლა ურთიერთობების დროებითი შესვენების ინიციატორზე. თუმცა, მასთან კომუნიკაციის მთლიანად შეწყვეტა უხეში შეცდომაა. სოციალურ ქსელში შეუმჩნეველი SMS ან ნეიტრალური შეტყობინება არ დააზარალებს კონფლიქტის მონაწილეებს. ამავე დროს, თქვენ უნდა იყოთ მაქსიმალურად სიმპათიური და არ გამოხატოთ ერთმანეთთან უარყოფითი ემოციები კომუნიკაციის დროს.
- გულწრფელი საუბარი … ურთიერთობების გაწყვეტის შემთხვევაში ზავის მცდელობის შემდეგ საკმაოდ მნიშვნელოვანი დრო, თქვენ უნდა დადოთ ყველა წერტილი "Y" - ს წარმოქმნილ სიტუაციასთან დაკავშირებით. თითოეულმა ადამიანმა უნდა შეაფასოს თავისი პირადი დრო და ახალგაზრდობა და მიმზიდველობა საპირისპირო სქესისთვის არ გაგრძელდება სამუდამოდ თუნდაც ყველაზე არაჩვეულებრივი ადამიანისთვის. აუცილებელია ნათლად გაარკვიოთ საკუთარ თავს, რა მისცა პაუზას ურთიერთობაში და რა პერსპექტივები აქვს მოსიყვარულე გულების კავშირის განახლებას.
აუცილებელია ნათლად გესმოდეთ ზღვარი ამ პერიოდში პარტნიორზე ზეწოლის დაუშვებლობასა და სიტუაციის კონტროლის სრულ ნაკლებობას შორის. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ კრიზისიდან გამოსასვლელად ვიპოვოთ შუა გზა ხმამაღლა და მკაფიოდ დავიცვათ იგი.
ურთიერთობაში შესვენების შედეგები
ჩვენ ყოველთვის არ ვიღებთ იმას, რისი მიღებაც გვსურს ამ ცხოვრებაში. პირად ბრძოლებში შურისძიების სურვილის პაუზას ზოგჯერ აქვს შემდგომი განვითარების ხასიათი შემდგომში:
- ურთიერთობების სრული გაწყვეტა … განშორება კარგია მხოლოდ ძალიან იშვიათ შემთხვევებში. მამაკაცს შეიძლება მოეწონოს ახლადშექმნილი თავისუფლება და ქალს შეუძლია დასკვნამდე მივიდეს სასიყვარულო ურთიერთობის დასრულების შესახებ. ურთიერთობის დროებითი შეწყვეტის შესახებ საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებამდე, თქვენ ნათლად უნდა გესმოდეთ მომავალი მოვლენების პერსპექტივა.
- ყოფილი ვნების დაბრუნება … თუ ურთიერთობამ გაუძლო ასეთ გამოცდას, მაშინ ეს უკვე საუბრობს ერთმანეთის მიმართ ძლიერ გრძნობებზე. მოსიყვარულე გულები ვერ შეძლებენ დიდხანს დარჩნენ ერთმანეთისგან, რადგან ისინი ერთმანეთისკენ დაუძლეველი ძალით მიიზიდავენ. ეს ტესტი მათ უბრალოდ აცნობებს, რომ ასეთი ექსპერიმენტები არ უნდა ჩატარდეს სტაბილურ წყვილში.
- ვნებიანი სხვა პარტნიორის მიმართ … პარტნიორთან განშორებას ზოგჯერ შეუძლია სასტიკი ხუმრობა გაუწიოს ცხოვრების დრამის ორივე მონაწილეს. არ არის გამორიცხული, რომ ყოფილმა თაყვანისმცემელმა ან მეორე ჭურჭლის თაყვანისმცემელმა ისარგებლოს ამ გარემოებით.
როგორ დაისვენოთ ურთიერთობაში - ნახეთ ვიდეო:
ზოგს აინტერესებს როგორ გაუმკლავდეს ურთიერთობის გაწყვეტას. ზოგიერთ შემთხვევაში, მისი თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე შედეგების შემდგომი გამოსწორება. სიყვარული არის მოქმედება, რომელსაც სჭირდება ერთზე მეტი პარტნიორი, რომ იმუშაოს. სანამ ერთმანეთისგან გაწყვეტას გადაწყვეტთ, უნდა იფიქროთ მომავალში ასეთი ურთიერთობის მიზანშეწონილობაზე.
