ეს სტატია დეტალურად აღწერს პრეპარატის ასპარკამის თვისებებს და იძლევა რეკომენდაციებს ბოდიბილდინგში მისი გამოყენების შესახებ. ასპარკამი არის კალიუმის და მაგნიუმის შემცველი წამალი. ინსტრუმენტი გამოიყენება ადამიანის ორგანიზმში ამ მინერალების ნაკლებობის შესავსებად და ელექტროლიტური ბალანსის ნორმალიზებისთვის.
ასპარკამი არ ახდენს გავლენას ანაბოლური ფონზე და გამოიყენება სპორტში სამკურნალო მიზნებისთვის. წამლის მთავარი ამოცანაა ელექტროლიტების დონის ნორმალიზება, რომელთა დისბალანსი იწვევს კალიუმის და მაგნიუმის ნაკლებობას. ასპარკამის მნიშვნელოვანი თვისებაა მიოკარდიუმზე დადებითი ეფექტის ფაქტორი. პროდუქტი კარგად შეიწოვება სხეულის მიერ და თითქმის მთლიანად დამუშავებულია. ასპარკამი იწყებს მუშაობას სხეულში შესვლისთანავე, ხოლო მისი აქტივობის პიკი ხდება მიღებიდან რამდენიმე საათის შემდეგ.
როდესაც გამოიყოფა სხეულიდან, თხევადი გარეცხავს არა მხოლოდ ტოქსიკურ ნივთიერებებს, არამედ სხვადასხვა ელემენტების იონებს. ასევე, გაშრობის თითოეული კურსი დაკავშირებულია ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით სითხის დაკარგვასთან. სპორტში დაკარგული მინერალების შესავსებად გამოიყენება ასპარკამი. სპორტსმენები იყენებენ პრეპარატს, როგორც კალიუმის წყაროს, რადგან სპორტული დიეტა ასოცირდება დიდი რაოდენობით ცილოვანი ნაერთების მოხმარებასთან.
ასპარკამის თვისებები
- გამორიცხავს მაგნიუმის და კალციუმის იონების დისბალანსს და დეფიციტს ორგანიზმში.
- აუმჯობესებს საერთო გამძლეობას და შესრულებას.
- ახდენს გულის მუშაობის ნორმალიზებას.
- გამორიცხავს კუნთების კრუნჩხვებს.
- ხელს უწყობს ზედმეტი ვარჯიშის დაძლევას.
ასპარკამი ბოდიბილდინგში - როგორ მივიღოთ
პრეპარატის შეძენა შესაძლებელია ტაბლეტის ფორმით ან ინექციის სახით. რასაკვირველია, აბები უფრო მოსახერხებელია, რაც უფრო მეტი წამალია უსაფრთხო სხეულისთვის. გამოყენების დაწყებამდე უნდა წაიკითხოთ გამოყენების ინსტრუქცია, რადგან ნებისმიერი მედიკამენტის დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები.
ბოდიბილდერებისთვის სავსებით საკმარისია ერთიდან ორ ტაბლეტამდე დღეში სამჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ. უნდა გვახსოვდეს, რომ დოზის გაზრდა არ იძლევა უფრო დიდ ეფექტს და აუცილებელია დადგენილი ნორმების დაცვა.
ინტენსიური ვარჯიშის დროს ან გაშრობის კურსის დაწყებამდე ასპარკამი მიიღება ერთი თვის განმავლობაში.
ასპარკამი - გვერდითი მოვლენები
მრავალი თვალსაზრისით, დოზები ინდივიდუალურად შეირჩევა და დღის განმავლობაში გამოყენებული პრეპარატის რაოდენობა დამოკიდებულია სპორტსმენის ზოგად მდგომარეობაზე. ამასთან, ზემოაღნიშნული დოზის გადაჭარბება არავითარ შემთხვევაში არ არის რეკომენდებული. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კალციუმის დოზის გადაჭარბება, რაც უარყოფითად აისახება მთელ სხეულზე.
ამრიგად, პრეპარატის მიღებისას არ არსებობს გვერდითი მოვლენები. ის არ უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ასპარკამის, ადისონის დაავადების ინგრედიენტების მაღალი მგრძნობელობით და ასევე მაშინ, როდესაც ორგანიზმში არის კალიუმის და მაგნიუმის ბალანსი. პრეპარატი ხელმისაწვდომია და საკმაოდ პოპულარულია სპორტში.
ნარკოტიკების ასპარკამის ვიდეო მიმოხილვა სპორტში:
[მედია =
