კანქვეშა ცხიმი არა მხოლოდ სასტიკად აფუჭებს ფიგურას, არამედ შეიძლება დიდ საფრთხეს შეუქმნას ჯანმრთელობას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ეფექტური და უსაფრთხო გზები კანქვეშა ცხიმის მოსაშორებლად.
ჭარბ წონასთან ბრძოლა არის აქტუალური საკითხი, რომელიც აწუხებს როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს. უპირველეს ყოვლისა, სხეულის ცხიმი არის ჯანმრთელობის დიდი საფრთხე. ცხიმის გადაჭარბებული შემცველობა იწვევს შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების სწორი და სრულფასოვანი ფუნქციონირების დარღვევას, ხოლო სერიოზული დაავადებების განვითარების რისკი რამდენჯერმე იზრდება. კანქვეშა ცხიმის მოსაშორებლად და სხეულის წონის ნორმალურ დონეზე დასაბრუნებლად, საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა ამ საკითხის მოსაგვარებლად.
შინაგანი და კანქვეშა ცხიმი
ადამიანის სხეულში ცხიმი გროვდება სხვადასხვა ფორმით და სხეულის სხვადასხვა ნაწილში. კანქვეშა ცხიმი მდებარეობს უშუალოდ კანის ქვეშ და ჩნდება თეძოების, გვერდებისა და მუცლის მახინჯი ნაკეცების სახით. ასევე არსებობს შინაგანი ცხიმი, რომელიც მდებარეობს გემებისა და ორგანოების გვერდით, ზოგჯერ კი მათ შიგნით. ამ ტიპის ცხიმს ასევე შეიძლება ვუწოდოთ ვისცერული. კანქვეშა ცხიმის მთავარი ზიანი არის ფიგურისა და გარეგნობის დამახინჯება. მაგრამ ადვილი შესამჩნევია და ესმის, რომ დროა დაიკლოთ წონაში.
