წარბებს შორის ნაოჭების გაჩენის მიზეზები და მათი გაჩენის პრევენციული ღონისძიებები, შუბლზე ნაოჭების აღმოფხვრის გზები: ხალხური, კოსმეტოლოგია, სალონი და ქირურგიული. წარბებს შორის ნაოჭები არის მიმიკური დეფექტი, რომელიც ჩნდება საკმაოდ ადრეულ ასაკშიც კი. ისინი საკმაოდ შესამჩნევია და გავლენას ახდენს მთლიანად გამოსახულების აღქმაზე: სახე გამოიყურება უფრო პირქუში და არაჰოსპიტალური. ამ დეფექტის მოშორების მრავალი გზა არსებობს.
წარბებს შორის ნაოჭების გაჩენის მიზეზები
სახის კანზე ნებისმიერი ნაოჭები გამოწვეულია კოლაგენის ბოჭკოებისა და ელასტინის დაშლით. ასაკთან დაკავშირებული პირველი ცვლილებები სახეზე გამოჩნდება 25-27 წლის შემდეგ და ზოგიერთ ქალში უფრო ადრეც კი.
უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი საკუთარი ემოციები გავლენას ახდენს სახის პირველი ნაკლოვანებების გამოჩენაზე. ისინი მოქმედებენ სახის კუნთებზე და ქმნიან ნაოჭებს - მათ ზომას, სიღრმეს, ადგილმდებარეობას.
თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა წარბშეკრული, ან კონცენტრირებული, თქვენ აწევთ წარბებს ერთად, მაშინ შუბლზე ადრეული მიმიკური ნაოჭები უზრუნველყოფილია. დროთა განმავლობაში თქვენი კანი დაკარგავს თავის ელასტიურობას და სიმკვრივეს და პირველი დახვეწილი ნაოჭები წარბის ღრმა ნაკეცებად იქცევა. მიზეზები, რომლებიც ხელს უწყობს წარბებს შორის ნაოჭების გაჩენას:
- გენეტიკური დამოკიდებულება (დამახასიათებელი მემკვიდრეობითი თვისება);
- ქალებში ასაკთან ერთად ესტროგენის დონის შემცირება;
- სახის მიმიკური თვისებები;
- ჭარბი ულტრაიისფერი ზემოქმედება სახის კანზე;
- ცხიმოვანი ქსოვილის გასქელება.
როგორც წესი, ყველა ეს მიზეზი მოქმედებს კომბინაციაში და იწვევს ნაოჭების ადრეული გაჩენის პროვოცირებას.
გლაბელის ნაოჭები ორი ტიპისაა: შუბლის ჰორიზონტალური და თავად წარბებს შორის (ვერტიკალური და ჰორიზონტალური ცხვირის ხიდზე). წარბებს შორის ნაოჭების ფორმირებისთვის სახის 6 სხვადასხვა კუნთის საპასუხოდ, რომლებიც უზრუნველყოფენ, რომ ჩვენი სახე გამოხატავს ისეთ ემოციებს, როგორიცაა რისხვა, სიხარული, მწუხარება, გაკვირვება, დაბნეულობა და სხვა. მათი ხშირი მუშაობა იწვევს შუბლზე სახის ღრმა ნაოჭის წარმოქმნას, რაც დროთა განმავლობაში შესამჩნევი რჩება სახის მოდუნების მომენტებშიც კი. ნაკეცები ჩნდება კუნთოვანი ბოჭკოების გასწვრივ და მათ მოშორებას დიდი დრო დასჭირდება.
რა გამოვიყენოთ წარბებს შორის ნაოჭების სამკურნალო საშუალებები
არსებობს მრავალი გზა, როგორც ხალხური, ასევე პროფესიული, რომელიც გლაბელარული ნაოჭების მოშორებას ან მინიმუმამდე შემცირებას უწყობს ხელს. ღრმა ნაკეცების შემთხვევაში, ხალხური მეთოდები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგეხმაროთ - სალონის პროცედურები უფრო ეფექტური იქნება. მაგრამ ახალგაზრდა კანისთვის, ბიუჯეტის სახსრების გამოყენებით სილამაზის რეცეპტები შესაფერისია.
წარბების ნაოჭების პატჩი
გლაბელარული ნაოჭების მოშორების მარტივი და ეფექტური გზაა ამ ადგილას პატჩის წასმა. ეს ხალხური რეცეპტი გულისხმობს ჩვეულებრივი სააფთიაქო თაბაშირის გამოყენებას, როდესაც დრო არ არის წვრილ ნაოჭებთან საბრძოლველად, მაგრამ დღეს უნდა გამოიყურებოდე დაუძლეველად. თუმცა, როგორც წესი, ის იძლევა მოკლევადიან შედეგს. პროცედურისთვის, თქვენ უნდა შეიძინოთ ჩვეულებრივი ქსოვილის ნაჭერი. შემდეგი, ჩვენ ასე ვიქცევით:
- თაბაშირი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად.
- წაისვით ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემი კანზე. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ალოეს წვეთი.
- ჩვენ დაველოდებით, სანამ კრემი ოდნავ შეიწოვება, მაგრამ არ დაუშვათ, რომ ის მთლიანად გაშრეს, ასე რომ ნაჭერი უკეთესად გამყარდება.
- ჩვენ ვხურავთ ნაოჭებს, ადრე გავასწორეთ ეს ადგილები.
შეგიძლიათ გადაიღოთ ერთ საათში. თუ გსურთ უფრო გამოხატული ეფექტი, მაშინ შეგიძლიათ დატოვოთ პატჩი ღამით. იმისათვის, რომ ამოიღოთ ნაჭერი ტკივილის გარეშე და კანის დაზიანების გარეშე, დაასველეთ იგი წყლით.არ გაასუფთაოთ და არ გახეხოთ მასალა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მიაღწევთ საპირისპირო ეფექტს და გაჭიმავთ კანს. შედეგად, თქვენ მიიღებთ რბილ და გლუვ კანს ნაოჭების კვალის გარეშე. მართალია, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში უმნიშვნელო "გაწითლება" დარჩება იმ ადგილას, სადაც იყო პატჩი, მაგრამ ის გაქრება 10-15 წუთში. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ შეინახოთ ლაქა თქვენს სახეზე ზედიზედ 8 საათზე მეტხანს. რეკომენდებულია პროცედურის ჩატარება არა უმეტეს 1 ჯერ თვეში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კანს შეუძლია განიცადოს ჟანგბადის შიმშილი და ეს უარყოფითად იმოქმედებს მასზე. აღსანიშნავია, რომ არც ისე დიდი ხნის წინ, ბაზარზე გამოჩნდა კოსმეტიკური პატჩი, რომელიც შექმნილია სპეციალურად გაუმკლავდეს ნაოჭებს შუბლზე და სახის სხვა უბნებზე. შემდეგი წერთ იმსახურებს კარგ მიმოხილვებს: Realline Anti Wrinkle Patch, Frownies.
ნიღბები წარბებს შორის ნაოჭებისთვის
არსებობს მრავალი პოპულარული რეცეპტი, რომელიც ხელს უწყობს წარბებს შორის გამოხატვის ხაზების შემცირებას. ზოგადად რეკომენდირებულია გამოიყენოთ საკვები და ვიტამინის ნიღბები.
შუბლის ნაოჭების რეცეპტები:
- თაფლის ნიღაბი … გაადნეთ 100 გრამი თაფლი წყლის აბაზანაში, შეურიეთ მას რამდენიმე სუფრის კოვზი ალკოჰოლი და იგივე რაოდენობის გაწმენდილი წყალი. ჩვენ გავხეხავთ ნარევს და ვრცელდება პრობლემურ ადგილას 10-12 წუთის განმავლობაში.
- გვირილის დეკორქციის ნიღაბი … ასეთი დამამშვიდებელი კომპოზიციისთვის, თქვენ უნდა შეურიოთ რამდენიმე მარწყვი, ნახევარი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ჩაის კოვზი თაფლი და გვირილის ყვავილების დეკორქცია. წაისვით პროდუქტი კანზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ რძეში ჩაძირული ბამბის ტამპონით.
- სეზამის ზეთის ნიღაბი … ჩვენ ვთბობთ მას ოთახის ტემპერატურაზე და ვრცელდება კანზე მისი სუფთა სახით. ჩვენ ვინახავთ მას სახეზე 1 საათის განმავლობაში და ვწურავთ მას ხელსახოცით.
- Yolk დაფუძნებული ნიღაბი … შეურიეთ ერთი ქათმის გული, A და E ვიტამინების ნარევი, ჩაასხით 10 წვეთი ლიმონის წვენი, დაამატეთ 5 წვეთი ციტრუსის ეთერზეთი და ჩაის კოვზი ოხრახუშის წვენი. ჩვენ ვრცელდება ეს გამაგრებული შემადგენლობა შუბლზე და წარბებს შორის და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- ხილის ნიღაბი … მის მოსამზადებლად გჭირდებათ ავოკადო, ბანანი, კივი და რძე. ჩვენ ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი თანაბარი პროპორციით და ვრცელდება პრობლემის არეზე. ამავდროულად, თქვენ შეგიძლიათ მთელი სახის მკურნალობა, რადგან ნიღაბი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და პროტეინს, რაც უკიდურესად სასარგებლო იქნება კანისთვის.
ნიღბების შეცვლა შესაძლებელია კანზე კვირაში რამდენჯერმე.
წარბებს შორის ნაოჭების მოცილება ჰიალურონის მჟავით
ბოლო წლებში ჰიალურონის მჟავა გახდა ყველაზე მოთხოვნადი საშუალება, რომელიც შექმნილია ნებისმიერი სიღრმისა და ფორმის ნაოჭებთან საბრძოლველად. სილამაზის სალონებში თქვენ შემოგთავაზებთ კოსმეტიკური მომსახურების ფართო სპექტრს ამ "სასწაულმოქმედი საშუალების" გამოყენებით. ჰიალურონის მჟავის მუშაობის პრინციპი ემყარება იმ ფაქტს, რომ ის მოქმედებს როგორც ძლიერი დამატენიანებელი კანისთვის. ეპიდერმისის ღრმა ფენებში შეღწევისას იგი ინარჩუნებს ტენიანობას კანის ქვეშ და ხელს უწყობს ზედაპირის სიგლუვეს, ის შიგნიდან "ივსება". გარდა ამისა, უჯრედების რეგენერაციის პროცესი დაჩქარებულია, ახლები უფრო სწრაფად იქმნება. პროფესიონალი კოსმეტოლოგები ატარებენ ისეთ პროცედურებს, რომლებიც მიზნად ისახავს წარბებს შორის ნაოჭების აღმოფხვრას: მეზოთერაპია ჰიალურონის მჟავით, ბიო-გაძლიერება. გარდა ამისა, არსებობს წარბებს შორის არეალის ჰიალურონოპლასტიკის არაინვაზიური მეთოდები. ეს არის ტექნიკის მეთოდები. პროცედურა მოიცავს კანზე ჰიალურონის მჟავის გამოყენებას, რის შემდეგაც იგი ექვემდებარება ულტრაბგერას, ლაზერს ან აკვაფორესს.
ასევე, ინსტრუმენტი აუცილებლად შედის დაბერების საწინააღმდეგო კრემებში, ლარებში, ნიღბებში, ლოსიონებში, შრატებში. მათი გამოყენება შესაძლებელია სახლში.
როგორ მოვიშოროთ ნაოჭი შუბლზე წარბებს შორის
მხოლოდ პროფესიონალ კოსმეტოლოგს შეუძლია გირჩიოთ შუბლის კანზე ზემოქმედების ამა თუ იმ მეთოდის შესახებ, რა პრობლემას და მისი სიმძიმის ხარისხს უნდა ებრძოლოთ.
გლაბელარული ნაოჭების მოცილება კლინიკაში
წარბებს შორის ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლაში უდიდესი ეფექტურობა დადასტურებულია, რა თქმა უნდა, სალონის პროცედურებით, ასევე პლასტიკური ქირურგიით. თუმცა, ღრმა ნაოჭების შემთხვევაში ქირურგის კონსულტაცია უნდა მოხდეს. მაგრამ პრობლემურ უბნებზე ზემოქმედების ინექციის მეთოდები შეიძლება გამოიყენონ ქალებმა სხვადასხვა ასაკში.
მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ კლინიკაში ნაოჭების მოცილების გზები:
- ბოტოქსის ინექცია … ეს არის შრატი, რომელიც გაუკეთეს კანქვეშ. წამალი ამშვიდებს კუნთებს, რის შედეგადაც კუნთების შეკუმშვით გამოწვეული ნაოჭები ქრება. კურსის ჩატარება რეკომენდებულია წელიწადში ორჯერ.
- ჰიალურონის მჟავის შემავსებლის გამოყენება … ეს პრეპარატები ინიშნება ინექციებით. ისინი კარგად მუშაობენ ბოტოქსთან ერთად. ნაოჭების შემავსებელი ხელს უწყობს ღრმა ნაოჭების მოშორებას, მაგრამ თქვენ რეგულარულად უნდა გაიმეოროთ პროცედურა.
- ლაზერული აღდგენა … ეს სალონი პროცედურა აშორებს კანის მკვდარ ზედა ფენებს, რითაც ამცირებს ნაოჭების სიღრმეს. კანის სიმტკიცე გაძლიერებულია ელასტინისა და კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებით.
- მიკროდერმაბრაზია … პროცედურა მსგავსია წინა. ასევე ხდება კანის ზედა ფენის აქერცვლა და ნაოჭების სიღრმის შემცირება. მეთოდი ეფექტურია ზედაპირული ნაოჭებისთვის.
- ღია შუბლის ლიფტი … ეს არის ოპერაცია, რომელიც ჩვეულებრივ ტარდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ. ამ შემთხვევაში, ჭრილობა კეთდება შუბლის არეში. კანი იშლება შუბლიდან და იჭიმება, გზაზე, მისი ჭარბი ამოღებულია. ოპერაციის ეფექტი გრძელია, მაგრამ რეაბილიტაციის შემდგომი პერიოდი საკმაოდ მტკივნეულია.
- ენდოსკოპიური კანის გამკაცრება … ამ მეთოდით, მცირე ზომის ჭრილობები კეთდება თმის ხაზის უკან ქირურგიული ენდოსკოპის გამოყენებით. პროცედურის დროს შუბლის კანი იხსნება, წარბები მაღლა იწევს, ნაოჭები იჭიმება.
როგორ გავასწოროთ წარბებს შორის ნაოჭები სავარჯიშოების კომპლექტით
სახის კუნთების გამოყენებით შესრულებული ვარჯიშები ისეთივე ეფექტურია, როგორც სავარჯიშო დარბაზი უფრო დიდი კუნთებისთვის. ვარჯიშების ეფექტურობის მთავარი პირობა არის რეგულარულობა. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაეყრდნოთ დადებით ეფექტს.
განვიხილოთ სავარჯიშოების კომპლექტი:
- ჩვენ ვჭერთ ნაოჭს ორი თითით, რომელსაც ვათავსებთ თვალების პარალელურად. ჩვენ ვიწყებთ წარბების შეჭრას. ეს უნდა გაკეთდეს 50 -ჯერ დღეში ხუთჯერ. თქვენ უნდა შეასრულოთ ვარჯიში ყოველდღე.
- თუ წარბების არეში სახეზე ნაოჭები ახლახანს გაჩნდა, მაშინ წინააღმდეგობის გაწევა დაეხმარება. ჩვენ მას ზედიზედ მინიმუმ 20 -ჯერ ვასრულებთ. ჩვენ ვიზუალურად ვყოფთ შუბლს ორ თანაბარ ნაწილად. თითებს ორივე მხრიდან ვაჭერთ, ხელებს ვშლით გვერდებზე და ვჭიმავთ კანს. ამავდროულად, ჩვენ წარბებს ვცვლით. თუ ვარჯიშს რეგულარულად შეასრულებთ, შედეგი შესამჩნევი იქნება რამდენიმე კვირაში.
- სარკეში ვიხედებით და თვალებს ფართოდ ვახელთ. ჩვენ ამას ვაკეთებთ არა უეცრად, არამედ თანდათანობით, ხუთი ნელი მოძრაობით. დატოვე წარბები უმოძრაოდ. თუ ის არ მუშაობს, შეგიძლიათ დაიჭიროთ ისინი ხელისგულებით. ხუთი წამის შემდეგ დაუბრუნეთ სახეზე მოდუნებული გამომეტყველება და შეასრულეთ ვარჯიში საპირისპირო მიზნით. ჩვენ ვიმეორებთ სამჯერ. ყოველი მიდგომის შემდეგ, ჩვენ ვცდილობთ მაქსიმალურად დავისვენოთ სახის კუნთები.
სახის კუნთების ვარჯიშები ყველაზე ეფექტური იქნება სხვა ღონისძიებებთან ერთად, რომლებიც მიმართულია ნაოჭების აღმოფხვრაზე.
როგორ მასაჟი წარბებს შორის ნაოჭებისთვის
წარბების არეში ნაოჭების მასაჟი საკმაოდ ეფექტური მეთოდია. კარგი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია, თუ თქვენ აერთიანებთ თვითმასაჟის კურსს სახის კუნთების ვარჯიშებთან. პროცედურის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია სახის კანის საფუძვლიანად გაწმენდა კოსმეტიკური საშუალებებისა და მინარევებისაგან, რათა არ მოხდეს ანთების პროვოცირება ეპიდერმისის ზედა ფენაში მავნე ნივთიერებების შეყვანის გამო. გაწმენდის შემდეგ, კანი უნდა შეზეთოთ დამატენიანებელით. რეკომენდებულია მისი გამდიდრება E ვიტამინით.
ჩვენ ვაკეთებთ მასაჟს ასე:
- შუა თითით, მსუბუქად შეეხეთ ნაოჭებს ცხვირის ხიდზე ზემოთ და თაღების გასწვრივ წარბების ზემოთ.საკმარისია ასეთი გავლენა ერთი წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს.
- თითის წვერების გამოყენებით, ჩვენ ვასრულებთ დარტყმის მოძრაობებს ერთი წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს.
- ჩვენ ვაკეთებთ კანის მოკლე შეკუმშვას წარბებს შორის ნაოჭზე, მათ გასწვრივ მთელ შუბლზე.
- ჩვენ ვიმეორებთ დამამშვიდებელ მოძრაობებს.
საშუალოდ, აუცილებელია ყოველდღიურად სამი წუთის გამოყოფა ასეთი თვითმასაჟისთვის. შედეგი არის მკვრივი, სუფთა კანი. რამდენიმე კვირის განმავლობაში, სახის კუნთების დამჭერები შემცირდება და ნაოჭები ნაკლებად შესამჩნევი გახდება. დაიმახსოვრეთ რეგულარული მასაჟი.
წარბებს შორის შუბლზე ნაოჭების გაჩენის პრევენცია
ჯანსაღი ცხოვრების წესი და დროული პრევენცია ამცირებს წარბებს შორის შუბლზე ადრეული ნაოჭების რისკს. ამიტომ, ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენს სხეულზე და მიჰყევით ამ რეკომენდაციებს:
- ეცადეთ რაც შეიძლება ცოტა წარბები შეჭამოთ, თავი შეიკავეთ სახეზე ემოციების ზედმეტად გამოხატვისგან.
- ნათელ მზეზე გასვლისას ატარეთ მუქი სათვალე და გამოიყენეთ კრემი მაღალი UV დაცვის ფაქტორით.
- კომპიუტერთან მუშაობისას, ეცადეთ, ნაკლებად იფხიზლოთ: იზრუნეთ სამუშაო ადგილის სწორ განათებაზე.
- აქტიურად გამოიყენეთ კრემები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ასაკობრივ მახასიათებლებს: მკვებავი ღამე და დამატენიანებელი დილით.
- დაანებეთ თავი მოწევას, რადგან ნიკოტინი იწვევს უჯრედების ნაადრევ დაბერებას, მათ გამოფიტვას.
- გამოიყენეთ კოსმეტიკური ყინული თქვენი სახის მოსაშორებლად.
- რეგულარულად განახორციელეთ პროფილაქტიკური თვითმასაჟი.
- მიირთვით ვიტამინის კომპლექსები.
- ეცადე ზურგზე დაიძინო. ჯანსაღი ძილი არის მინიმუმ 7 საათი დღეში.
- მიიღეთ ვარჯიში.
- თუ შესაძლებელია, არ დაიბანოთ საპნით. ის ძალიან აშრობს კანის ზედა ფენას, რაც ასევე იწვევს ადრეული ნაოჭების გაჩენას.
- დაიცავით ჯანსაღი დიეტა და დალიეთ ბევრი სითხე.
როგორ ამოიღოთ ნაოჭი შუბლზე წარბებს შორის - შეხედეთ ვიდეოს:
წარბებს შორის ნაოჭები ხშირი მიზეზია მათი ქალების უკმაყოფილების გამო. რა თქმა უნდა, მისი გარეგნობის თავიდან აცილება უფრო ადვილია პრევენციული ღონისძიებების გატარებით, ვიდრე არსებული კანის ნაკლოვანებების აღმოფხვრა. თუმცა, ინტეგრირებული მიდგომით, თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ნაოჭები თითქმის ნებისმიერ ასაკში.
