ფიტნეს 2024, ნოემბერი

გაარკვიეთ საერთოდ აქვს თუ არა აზრი ბოდიბილდინგის გაკეთებას, თუ არ აპირებთ პროფესიონალი სპორტსმენის კარიერის შექმნას

გაარკვიეთ, რომელი ტრენერების მოსმენაა საუკეთესო დამწყებთათვის და თუნდაც გამოცდილი სპორტსმენებისთვის ბოდიბილდინგში

გაარკვიეთ რა დიეტის საიდუმლოებას მალავენ ბოდიბილდინგის პროფესიონალები ჩვეულებრივი სპორტული დარბაზის დამთვალიერებლებისგან. სხეულის აღდგენის ეფექტი გარანტირებულია

შეიტყვეთ, როგორ ვარჯიშობენ, ჭამენ და გამოჯანმრთელდებიან სპორტსმენები, რომელთაც შეუძლიათ თავიანთ წონაზე ორზე მეტის დაჭერა