თაფლი და დარიჩინი არის ცნობილი "ტკბილი წყვილი", რომელიც გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. ამ პროდუქტებისგან მზადდება სასმელი, ასევე ანტიცელულიტური გარსები. შინაარსი:
-
სასმელის რეცეპტები
- ინგრედიენტები სასმელისთვის
- როგორ საზ
- დარიჩინის თაფლის წყალი
- ჯანჯაფილის ჩაი
- Მწვანე ჩაი
-
დარიჩინის თაფლის გამოყენება
- უკუჩვენებები
- როგორ მივიღოთ სასმელი
- რამდენი ჩაი დავლიოთ
- თაფლისა და დარიჩინის შესაფუთები
დარიჩინი არის სანელებელი, რომელიც ჩვენთვის ცნობილი გახდა ჩინეთის ხალხის წყალობით. ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალს. ჩვენს ეპოქამდეც კი, ველური ფუტკრების თაფლი სლავებმა გამოიყენეს გაციების სამკურნალოდ და ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებისთვის. ფუტკრის ნექტარისა და დარიჩინის კომბინაცია ითვლება უნიკალურად. ნარევის გამოყენებით შეგიძლიათ დაიკლოთ წონა და გააძლიეროთ იმუნიტეტი.
დარიჩინის და თაფლის სასმელის გასახდომი რეცეპტები
დარიჩინის თაფლით გამოყენების მრავალი რეცეპტი არსებობს. ეს ნარევი გამოიყენება გასახდომი ჩაის, ცელულიტის საწინააღმდეგო ტანის დასამზადებლად და დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბებისთვისაც კი. აღსანიშნავია, რომ ამ ინგრედიენტებისგან დამზადებული სასმელი გამოიყენება არა მხოლოდ წონის დაკლებისთვის, არამედ იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და მრავალი დაავადების სამკურნალოდ.
ინგრედიენტები დარიჩინის თაფლის სასმელისთვის
დიეტოლოგების აზრით, ეს სასმელი მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და ზედმეტი კილოგრამების მოშორებას უწყობს ხელს. რა თქმა უნდა, სასმელი არ უნდა ჩაითვალოს წონის დაკლების მთავარ საშუალებად, მაგრამ დიეტასა და ვარჯიშთან ერთად თქვენ მიაღწევთ შესანიშნავ შედეგებს.
ჩვეულებრივ გამოიყენება დარიჩინისა და თაფლის ნარევი, რომელსაც ამატებენ ადუღებულ წყალს, მაგრამ ზოგჯერ ამ ინგრედიენტებს ემატება სხვა პროდუქტები - ჯანჯაფილი, ლიმონი, მწვანე ჩაი.
კარგი შედეგის მისაღწევად, ფრთხილად უნდა იყოთ ინგრედიენტების არჩევისას. დარიჩინისთვის უმჯობესია შეიძინოთ სანელებლები ჩხირებში. გამოყენებამდე გახეხეთ სანელებელი ფხვნილად ყავის საფქვავში ან ნაღმტყორცნებში.
აუცილებლად იყიდეთ ნატურალური თაფლი. ამისათვის გააკეთეთ რამდენიმე მარტივი ექსპერიმენტი ბაზარზე. დადეთ ნექტარი ხელსახოცზე და უყურეთ რა ხდება წვეთი. მის გარშემო არ უნდა წარმოიქმნას სველი ლაქები ან ცხიმიანი ნიშნები. თაფლის სახამებლის ან ფქვილის შესამოწმებლად, პროდუქტის კოვზი დაითხოვეთ ადუღებულ წყალში და ჩაყარეთ იოდის ალკოჰოლური ხსნარი სითხეში. თუ სითხე ცისფერი ხდება, გამოტოვეთ ნექტარის ყიდვა.
როგორ მოვამზადოთ სასმელი წონის დასაკლებად
წონის დასაკლებად უმარტივესი სასმელის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები: კოვზი დარიჩინი, კოვზი თაფლი, 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. სამკურნალო ელექსირის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა დაასხით მდუღარე წყალი სანელებელს და დაელოდოთ სანამ სითხე არ გაცივდება. ის უნდა იყოს თბილი. დაამატეთ თაფლი სასმელში და აურიეთ.
სასმელის მომზადების წესები:
- სასმელის მომზადებისას ძირითადი წესია დაამატოთ თაფლი არა ცხელ, არამედ თბილ ხსნარში.
- ჩვეულებრივ დარიჩინს ასხამენ მდუღარე წყალს, ეს გაძლევთ საშუალებას გადაიტანოთ სანელებლების ყველა სასარგებლო ნივთიერება თხევადში. თუ თაფლს დარიჩინთან ერთად იყენებთ სახსრების სამკურნალოდ, მაშინ სანელებელი უნდა დაასხით არა მდუღარე წყალში, არამედ თბილ წყალში.
- თუ იყენებთ ჯანჯაფილს, მაშინ დადეთ დარიჩინთან ერთად თერმოსში ან ჭიქაში.
- ლიმონის წვენს ასხამენ ბოლოს, როდესაც სითხე ძლივს თბილია.
არ დაამატოთ ძალიან ბევრი სანელებელი, ის ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამომუშავებას და აღიზიანებს საყლაპავის კედლებს. წონის დაკარგვის მიზნით, ჩვეულებრივ გამოიყენება ნეიტრალური ნარევი 1: 1 ან 1: 2 (მეტი თაფლი).თუ თქვენ იყენებთ ტკბილ წყვილს ართრიტის ან შარდის ბუშტის სამკურნალოდ, მაშინ ჩაის სანელებლების რაოდენობა უნდა გაიზარდოს.
დალიეთ ეს საშუალება დღეში 3 -ჯერ ჭამის წინ. მოგეხსენებათ, ჭამის წინ სითხის მიღება ამცირებს მადას, ხოლო დარიჩინი ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს. ამიტომაც აჩქარებთ ცხიმების წვას და საკვების მონელებას.
სასმელი უნდა გაცივდეს და ცივი დალიოთ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ენერგია იხარჯება სითხის გათბობაზე, რომლის წყალობით წონაში დაიკლებთ.
თაფლიანი წყალი დარიჩინით სხეულის გასაწმენდად
დარიჩინის თაფლის წყალი გამოიყენება სხეულის გასაწმენდად. ტოქსინებისა და ძველი განავლის აღმოფხვრის გამო, წონა მცირდება, ხოლო წელისა და თეძოები მცირდება.
თაფლიანი წყლის მოსამზადებლად დაასხით მდუღარე წყალი კოვზ დარიჩინს და გააჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში. არ დაგავიწყდეთ თეფშის დაფარვა თეფშით. შემდეგ დაამატეთ კოვზი თაფლი და მთლიანად გაცივდით.
ნარევი მზადდება მხოლოდ დღეში ერთხელ. ნახევარი საღამოს მთვრალია და მეორე ნახევარი დილით. შეინახეთ თაფლიანი წყალი მაცივარში. არ არის საჭირო მისი გათბობა დილით.
თაფლის წყალი წონის დაკლებას უწყობს ხელს, რადგან როდესაც თაფლს წყალს ვამატებთ, ჩვენ ვიღებთ სტრუქტურირებულ სითხეს, რომელიც ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს და აკავშირებს თავისუფალ რადიკალებს. დარიჩინთან ერთად მიიღება გამწმენდი ელექსირი, რომელიც შლის ტოქსინებს ნაწლავებიდან, რაც ანელებს მეტაბოლიზმს და ვიტამინების შეწოვას.
ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით და დარიჩინი წონის დასაკლებად
თაფლისა და დარიჩინისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ გასახდომი ჩაი. ჩვეულებრივ, ამ კომპონენტების გარდა, ჯანჯაფილი და ლიმონი ემატება სასმელს. ითვლება, რომ სწორედ ეს ინგრედიენტები წვავს კანქვეშა ცხიმს და ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს. მშრალი და ახალი ჯანჯაფილი გამოიყენება ჩაის დასამზადებლად.
წონის დასაკლებად ჩაის დასამზადებლად თერმოსს დაუმატეთ კოვზი დარიჩინი, კოვზი გახეხილი ახალი ჯანჯაფილი და დაასხით მდუღარე წყალი. დახურეთ თერმოსი და ოდნავ გაცივდით. თბილ სითხეში დაამატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და თაფლი. თქვენ უნდა მიიღოთ პრეპარატი 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ.
ნუ იჩქარებთ შედეგებზე საუბარს. ერთ კვირაზე მეტი დრო სჭირდება ჩაის დასალევად, რათა მუცელი შემცირდეს. ჯანჯაფილის, დარიჩინის და თაფლის სასმელი მიიღება ჭამის წინ, ასე რომ დალიეთ პირველი პორცია უზმოზე. საღამოს დალიეთ დაძინებამდე 1 საათით ადრე.
მწვანე ჩაი თაფლით და დარიჩინით
ხშირად, სანელებლები და ფუტკრის პროდუქტები შერწყმულია მწვანე ჩაისთან. შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და კოფეინს. მწვანე ჩაის სამკურნალო თვისებებს აძლიერებს დარიჩინი და თაფლი.
მედიცინის მოსამზადებლად საჭიროა ჩაის კოვზ ჩაის ფოთლებს დაასხით ჭიქა ცხელი წყალი. თქვენ არ გჭირდებათ დაასხით მდუღარე წყალი. დაამატეთ დარიჩინი და დაელოდეთ სანამ სითხე ოდნავ გაგრილდება. დაამატეთ თაფლი და გაწურეთ ჩაი.
მიიღეთ დღეში რამდენჯერმე ჭამის წინ. გაითვალისწინეთ, რომ თაფლი საკმაოდ მაღალკალორიული პროდუქტია, ამიტომ არ უნდა გამოიყენოთ იგი ზედმეტად. მოზრდილთათვის ყოველდღიური შემწეობაა 50 გ.
წონის დაკარგვისთვის თაფლის დარიჩინის გამოყენების თავისებურებები
გამოყენების მეთოდი და სასმელში დარიჩინისა და თაფლის რაოდენობა დამოკიდებულია დავალებაზე. ბაქტერიულ ინფექციებთან საბრძოლველად რეკომენდებულია სანელებლების 2 ნაწილისა და ფუტკრის ნექტარის 1 ნაწილის გამოყენება. წონის დაკლების მიზნით აუცილებელია თაფლი დარიჩინით შეურიოთ 1: 1 ან 2: 1 თანაფარდობით.
დარიჩინის თაფლის გამოყენების უკუჩვენება
თქვენ დაუყოვნებლივ არ უნდა გაიქცეთ მაღაზიაში და შეიძინოთ ინგრედიენტები წამლის დასამზადებლად, რადგან არსებობს მრავალი უკუჩვენება "ტკბილი წყვილის" გამოყენებასთან დაკავშირებით:
- სიმსუქნე;
- წყლული, გასტრიტი;
- კუჭის მჟავიანობის მომატება, გულძმარვა;
- კომპონენტების ალერგია;
- ორსულობა;
- სითბო;
- შფოთვა და უძილობა.
როგორ მივიღოთ სასმელი დარიჩინით და თაფლით წონის დაკლებისთვის
თქვენ უნდა მიიღოთ სამკურნალო ჩაი დარიჩინით და თაფლით ჭიქაში დღეში ორჯერ. პირველი მიღება ხდება ცარიელ კუჭზე, ხოლო მეორე - ძილის წინ. ეს ელექსირი ორგანიზმიდან პარაზიტებს შლის და ნაწლავთა კედლებიდან „შლის“წიდებს და ნამსხვრევებს. ამის წყალობით, საკვები უკეთესად შეიწოვება და უფრო სწრაფად შეიწოვება.
ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ დარიჩინი საჭმელს კუჭში ცოტა ხნით ინახავს. ეს ამცირებს შიმშილის გრძნობას. შედეგად, თქვენ ნაკლებად ჭამთ, რაც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ.
თქვენ უნდა მიიღოთ სამკურნალო ჩაი კურსებზე. ყველაზე სწრაფად დაიწყება წონის დაკლება კუჭში, შემდეგ კი თეძოებსა და ფეხებში. როგორც კი შეამჩნევთ, რომ წონა დგას, შეწყვიტეთ ელექსირის მიღება. 2 კვირის შემდეგ გაიმეორეთ კურსი.
გულის სამკურნალოდ და ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად, რეკომენდებულია შემორჩენილი პური თაფლით შეზეთოთ და დარიჩინის ფხვნილი მოაყაროთ. ასეთი საკვები უნდა მიირთვათ ცარიელ კუჭზე.
კოპენჰაგენის უნივერსიტეტის მეცნიერთა უახლესმა კვლევებმა აჩვენა, რომ დარიჩინისა და თაფლის წყლის რეგულარულმა მიღებამ შეიძლება შეამციროს ართრიტის ტკივილი. ამისათვის გახსენით ჭიქა წყალში ჩაის კოვზი ფუტკრის ნექტარი და 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი.
სამკურნალო ნარევის დახმარებით შეგიძლიათ ცისტიტის მოშორება. შარდის ბუშტის ანთებით, თქვენ უნდა გამოიყენოთ პრეპარატი ჩაის კოვზ ყალბი დარიჩინის 3 -ჯერ დღეში და? კოვზი თაფლი. ინგრედიენტების ეს რაოდენობა უნდა დაიშალა ჭიქა თბილ წყალში.
რამდენად დალიოთ ჩაი დარიჩინით და თაფლით
ჩაის მოხმარების მაჩვენებელი თაფლით და დარიჩინით არის 2-3 ჭიქა დღეში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დარიჩინი ხელს უწყობს კუჭის წვენის გამოყოფას, ასე რომ თქვენ შეიძლება გასტრიტი მიიღოთ ჩაის ხშირად დალევით. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დალიოთ ჭიქა დღეში ორჯერ.
რაც უფრო მეტი სანელებელია სასმელში, მით უფრო იშვიათად უნდა დალიოთ იგი. როგორც წესი, საკმარისია 2 -ჯერ დღეში, რომ ნახოთ შედეგი რამდენიმე კვირაში. უმჯობესია ჩაის და ტანის გარსის კომბინაცია გამოიყენოთ. ეს დაგეხმარებათ ებრძოლოთ ცხიმს როგორც შიგნით, ასევე გარეთ.
თუ ელექსირს ინახავთ მაცივარში, მიღებამდე არ უნდა გაათბოთ. როდესაც თაფლი თბება + 50 ° C- ზე ზემოთ, წარმოიქმნება კანცეროგენი, რომელსაც ხანგრძლივი გამოყენებისას შეუძლია ავთვისებიანი სიმსივნის ზრდის პროვოცირება.
დახვეწილი თაფლისა და დარიჩინის საფენები
შესაძლებელია გავლენა იქონიოს პრობლემურ სფეროებზე არა მხოლოდ ჩაის ზეპირად დალევით, არამედ შესაფუთების დახმარებით. ბევრი სალონი გთავაზობთ თაფლ-დარიჩინის შეფუთვას, მაგრამ პროცედურის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში.
იმისათვის, რომ პროცედურა იყოს მომგებიანი, უნდა დაიცვას შემდეგი წესები:
- შეფუთვამდე დაიტანეთ სკრაბი პრობლემურ ადგილებში და შეიზილეთ სხეული.
- შეეცადეთ გამოიყენოთ თბილი ნარევი.
- შეფუთვისას შეგიძლიათ გააკეთოთ საოჯახო საქმეები.
- პროცედურის დასრულების შემდეგ, ნუ გაცივდებით, რის გამოც რეკომენდირებულია შეფუთვა საღამოს ძილის წინ.
ცელულიტის საწინააღმდეგო პასტის მოსამზადებლად ცეცხლზე დადგით დიდი ქვაბი წყალი. მოათავსეთ მასში პატარა კონტეინერი და ჩაყარეთ მასში 3 სუფრის კოვზი თაფლი. როდესაც მეფუტკრეობის პროდუქტი თხევადია, დაუმატეთ 2 ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი. გექნებათ მუქი ყავისფერი ლაქებიანი ნაზავი. აუცილებელია დაველოდოთ სანამ ტკბილი მასა აიყვანება დამწვრობის გარეშე.
ფუნჯით ან პლასტმასის ხელთათმანით გამოიყენეთ ნარევი მუცელზე, ბარძაყებზე, დუნდულოებსა და ფეხებზე. არ ინერვიულოთ, მასა არ შემოვა. ნარევის განაწილებისას შეეცადეთ დააჭიროთ სხეულს, გახეხეთ თაფლი და დარიჩინი. დაიფარეთ თქვენი სხეული სამაგრი ფილმით და ჩაიცვით ძველი სპორტული ტანისამოსი. სალონებში გამოიყენება თერმული საბანი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიფაროთ თავი თბილი საბნით. თქვენ უნდა შეინახოთ შეფუთვები 40-60 წუთის განმავლობაში.
მიიღეთ თბილი შხაპი და დაასრულეთ ცივი წყლით. შეფუთვის შემდეგ კანი ხდება რბილი და ნაზი. მიზანშეწონილია პროცედურის გაკეთება ყოველ მეორე დღეს. ეფექტის დანახვას 15 -ჯერ სჭირდება.
სალონებში ასეთი შეფუთვები ავსებენ ფორთოხლის, ჩაის ხის და ლავანდის ეთერზეთებს. ლავანდის ზეთის რამდენიმე წვეთი ანტიცელულიტური პასტის დამატებით შეგიძლიათ დაისვენოთ და დაამშვიდოთ თქვენი ნერვული სისტემა. ციტრუსის ექსტრაქტი ასტიმულირებს კანქვეშა ცხიმის კაფსულების დაშლას და ხელს უწყობს ბარძაყებსა და დუნდულებზე "ფორთოხლის კანი" უფრო სწრაფად შემცირებას.
როგორ მოვამზადოთ სასმელი დარიჩინითა და თაფლით წონის დასაკლებად - ნახეთ ვიდეო:
ამრიგად, დარიჩინი თაფლით არის წონის დაკარგვის უაღრესად ეფექტური ნარევი, რომლითაც თქვენ გაასუფთავებთ თქვენს სხეულს და აუმჯობესებთ მეტაბოლიზმს.
