შემოდგომის დასაწყისი უარყოფითად მოქმედებს გარეგნობაზე. ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე ამ პერიოდში. თქვენთვის, შემოდგომის სილამაზის მთავარი რჩევები. შემოდგომის ზაფხულის დასრულების შემდეგ ცოტას უხარია. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველამ იცის, რომ ეს პერიოდი იწყება გაციებით და სხვა დაავადებებით. ასევე არ არის იშვიათი მუდმივი წვიმები, რაც უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს განწყობაზე. პირველი ცივი ამინდის დაწყებისთანავე საჭიროა არა მხოლოდ გარდერობის შეცვლა, არამედ კანის, თმის და სხვა სახის მოვლა. ჰაერის დაბალ ტემპერატურაზე, თქვენ გჭირდებათ განსაკუთრებული პირადი მოვლა, ვიდრე ოდესმე. იმისათვის, რომ შემოდგომაზე ყოველთვის დაუძლელად გამოიყურებოდეთ, უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე წესი. ეს არის ის, რაზეც ჩვენ ვისაუბრებთ ჩვენს სტატიაში.
შემოდგომის სილამაზის მთავარი რჩევები
- ძალიან მნიშვნელოვანია დამატენიანებლის გამოყენება ცივ ამინდში. ქარის გამო, რომელიც ხშირად ხდება შემოდგომაზე, კანი სწრაფად ხდება მშრალი და აქერცლილი. ასევე კარგია პირველი ყინვისას სახეზე სპეციალური დამცავი კრემის წასმა.
- აუცილებლად გააკეთეთ დამატენიანებელი და მკვებავი სახის ნიღბები დღის ბოლოს (ძილის წინ). შემოდგომიდან, სხეული ასევე განიცდის ვიტამინის დეფიციტს და ეს გავლენას ახდენს კანზე. ამიტომ, როგორც სხეულს, ასევე კანს სჭირდება ვიტამინები.
- სკრაბი. ჰაერის დაბალ ტემპერატურაზე კანი ხდება მშრალი, აქერცლილი და ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია სკრაბის გამოყენება. ის სრულყოფილად ასუფთავებს კანს და ხელს უწყობს კანის მკვდარი ნაწილაკების მოშორებას. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა პროდუქტი, ან შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ იგი. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ აბრაზიული (მყარი) ნაწილაკები. მაგალითად, ეს არის მარწყვი, მარწყვი, ზღვის მარილი, ყავა, დაფქული შვრია და სხვა. სწორედ ისინი შეიცავს იმ ნაწილაკებს, რომელთა წყალობით თქვენ მიიღებთ პილინგის ეფექტს. ექსპერიმენტი, ფანტაზია და გაახარეთ თქვენი კანი.
- თერმული წყალი. ასწავლეთ საკუთარ თავს დაიბანოთ სახე ყოველ დილით თერმული წყლით, ეს არის მშვენიერი წესი თქვენი კანის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის. ჩვეულებრივ, ეს წყალი გამოიყენება ზაფხულში, რადგან ის მშვენივრად ატენიანებს და ატენიანებს სახეს ცხელ ამინდში. გარდა ამისა, თერმული წყალი სიცივეში უნდა იქნას გამოყენებული. იგი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას მინერალებს და კვალი ელემენტებს, რომლებიც აღადგენს კანის დამცავ თვისებებს. თერმული წყლის შეძენა შესაძლებელია არა მხოლოდ კოსმეტიკური მაღაზიებში, არამედ საკუთარი ხელითაც. ამისათვის იყიდეთ ნებისმიერი მინერალური წყალი და დატოვეთ ბოთლი ღამით ღია. დილით თქვენ მიიღებთ კარგ წამალს თქვენი კანის მკვებავი და რეგენერაციისთვის.
- თმის ნიღბები. მოდის ყველა დიდი ქალი არ ჩქარობს თავსაბურავის ჩაცმას პირველ ცივ ამინდში, რადგან მათ კვლავ სურთ თავიანთი ვარცხნილობის ჩვენება. მაგრამ ეს ყველაფერი საზიანოა თმისთვის და შეიძლება დაზიანდეს. ამიტომ, კვირაში მინიმუმ 2-3-ჯერ, ცოტა დრო დაუთმეთ თმას და დაიმუშავეთ ნიღბით. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი ან თავად გააკეთოთ. შამპუნით დაბანის შემდეგ, შეგიძლიათ წაისვათ ზეითუნის ზეთი რამდენიმე წუთის განმავლობაში და შემდეგ კვლავ დაიბანეთ თმა. ბურდოკის ზეთი ასევე შესანიშნავად აღადგენს თმის სტრუქტურას და კვებავს თავის კანს. კარგი ნიღაბი თაფლით და კვერცხის გულით, ის ხდის ხვეულებს რბილს და გამორიცხავს გაყოფილი ბოლოებს.
- მინერალური ფხვნილი. ცივ ამინდში უნდა დაივიწყო ფონდი და ჩვეულებრივი ფხვნილები. უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური მინერალური ფხვნილი. ის არა მხოლოდ აშორებს სახის ნაკლოვანებებს, არამედ აქვს დამატენიანებელი ეფექტი და იცავს კანს ბუნების მავნე ზემოქმედებისაგან.
- Ხელის კრემი. შემოდგომაზე, სანამ არ არის ძლიერი სიცივე და ყინვა, არავინ ატარებს ხელთათმანებს. მაგრამ ტემპერატურის უეცარი ცვლილებების გამო, ხელების კანიც განიცდის: ხდება მშრალი და აქერცლილი. ამის თავიდან ასაცილებლად, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ხელის კრემი დღეში სამჯერ.იმისათვის, რომ მან საიმედოდ დაიცვას თქვენი ხელები, ასეთი კრემის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ მის თანმიმდევრულობას, ის საკმაოდ ცხიმიანი უნდა იყოს.
შემოდგომის სახის ნიღბების რეცეპტები
- მკვებავი ნიღაბი. მის მოსამზადებლად გახეხეთ ერთი ვაშლი პიურეს მდგომარეობამდე, აურიეთ 2 ჩ.კ. თაფლი, 1 ქათმის კვერცხი და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი. შეინახეთ სახეზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ასეთი ნიღბის შემდეგ კანი ხდება ელასტიური და ხავერდოვანი. ხილის ნიღბები ზოგადად ძალიან სასარგებლოა მშრალი და დაზიანებული კანისთვის. მათი მოსამზადებლად შეარჩიეთ თქვენი საყვარელი ხილი, დაამატეთ მათ ნებისმიერი მცენარეული ან ეთერზეთი და ისიამოვნეთ შედეგით.
- დამატენიანებელი ნიღაბი. შვრიის ნიღაბი შესანიშნავად ატენიანებს მშრალ კანს. მოხარშეთ შვრიის რძე რძეში ჩვეულებრივად, გააცივეთ ფაფა და წაისვით სახეზე. 15-20 წუთის შემდეგ. დაიბანეთ თბილი წყლით.
- დამატენიანებელი ნიღაბი. მოხარშეთ 1 პატარა კარტოფილი, გააცალეთ და გახეხეთ. დაამატეთ 1-2 ჩ / კ. არაჟანი ან ნაღები. წაისვით სახეზე თანაბრად 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- მატონიზირებელი ნიღაბი. აურიეთ 1 ჩ.კ. თაფლი, რძე და ლიმონის წვენი, დაამატეთ ქათმის გული. ეს ნიღაბი კარგად მოქმედებს ყველა ტიპის კანზე. მაგრამ თუ ალერგიული ხართ თაფლზე (რაც ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება მოხდეს), ეს ინგრედიენტი უნდა გაუქმდეს.
მიჰყევით ამ რჩევებს და არ დაივიწყოთ თქვენი ჯანმრთელობა. არ არის საჭირო მოდურით სირბილი და თბილი ნივთების უგულებელყოფა, რადგან ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანია. კანისა და თმის მრავალი პრობლემა შეიძლება გამოწვეული იყოს გაციებით ან სხვა ვირუსული დაავადებებით. ამიტომ, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ორგანიზმში ნებისმიერ ცვლილებას. აუცილებლად იკვებეთ სწორად: მიირთვით ბევრი ხილი, ბოსტნეული, ან შემოდგომის სიცივის დროს, დალიეთ რთული ვიტამინები იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად. შეიყვარე საკუთარი თავი და იყავი ჯანმრთელი!
უფრო სასარგებლო ინფორმაციისთვის, თუ როგორ უნდა იზრუნოთ შემოდგომაზე თქვენს კანს, იხილეთ ეს ვიდეო:
[მედია =
