გაეცანით აკნეს გამომწვევ მიზეზებს, პროფილაქტიკურ ზომებს და როგორ მოვიშოროთ ისინი სახლში. რა უნდა გააკეთოთ, თუკი გჭირდებათ დილით სრულყოფილად გამოიყურებოდეთ და წინა დღეს გამოჩნდა მუწუკები? დარჩით სახლში და მიატოვეთ მნიშვნელოვანი მოვლენა, ან სცადეთ სიტუაციის გადარჩენა ღამით? რა თქმა უნდა, მეორე ვარიანტი სასურველია. პირველ რიგში, შევეცადოთ გავიგოთ აკნეს გამომწვევი მიზეზები.
რა არის აკნეს გამომწვევი მიზეზები?
კანის გამონაყარის გარეგნობაზე გავლენას ახდენს მემკვიდრეობა, გამოცდილება და სტრესი, არაჯანსაღი დიეტა, ალერგია, ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები, შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადებები. ამ ფაქტორების გავლენის ქვეშ ხდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის სტიმულირება, რომლებიც იწყებენ იმდენად დიდი რაოდენობის ცხიმის გამომუშავებას, რომ ხდება გამომყოფი სადინარების ჩაკეტვა და ანთება. ასევე, გამონაყარი სახეზე ჩნდება სახის კანის არასაკმარისი მოვლის და კოსმეტიკური საშუალებების არასათანადო შერჩევის გამო.
პრევენციული ზომები
აკნეს გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად, მოდით გავეცნოთ შემდეგ რეკომენდაციებს.
- მოლაპარაკებების, შეხვედრების ან სხვა მნიშვნელოვანი მოვლენების დაწყებამდე, რომლებშიც კარგად უნდა გამოიყურებოდეთ, ნუ ნერვიულობთ.
- შეარჩიეთ სწორი კანის მოვლის საშუალებები თქვენი ასაკის, კანის ტიპისა და სეზონისთვის. დაე, დერმატოლოგი ან კოსმეტოლოგი დაგეხმაროს ამაში.
- დაიბანეთ სახე ძილის შემდეგ და ძილის წინ, ყოველთვის გააშრეთ სუფთა პირსახოცით. ჯერ გაწმინდეთ თქვენი სახე გამწმენდი აგენტით, შემდეგ გაათბეთ სპეციალური ტონიკით და მხოლოდ ამის შემდეგ გააგრძელეთ დამატენიანებელი. კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, რეკომენდირებულია სახის კანის პილინგი დერმის მკვდარი ზედა ბურთის ნაწილაკების მოსაშორებლად.
- არ შეეხოთ სახეს ბინძური ხელებით.
- დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი. დაკავდით სპორტით, გაატარეთ დრო სუფთა ჰაერზე, დაისვენეთ საკმარისად, გაათბეთ თქვენი სხეული, მიატოვეთ ალკოჰოლი და მოწევა.
- დალიეთ ორ ლიტრამდე სუფთა წყალი ყოველდღე.
- ჩამოაყალიბეთ სწორი დიეტა. შეზღუდეთ ცხიმიანი, ცხარე, ტკბილი, მარილიანი და შებოლილი საკვები. მიირთვით მცირე კვება, რათა თავიდან აიცილოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის ზედმეტი დატვირთვა.
როგორ ამოიღოთ მუწუკები სწორად: მოიშორეთ იგი ერთ ღამეში
თუ გამონაყარი გამოჩნდება, განიხილეთ მათი მოშორების მეთოდები ღამით. მათგან ყველაზე რადიკალურია ექსტრუზია. უნდა აღინიშნოს, რომ ექიმები არ გირჩევენ ამის გაკეთებას საკუთარ თავზე, რადგან შესაძლებელია ინფექციის გავრცელება მთელ სახეზე და მისი კანის ქვეშ მოხვედრა. მაგრამ თუ ამას სწორად აკეთებთ, მკაცრად აკვირდებით საჭირო მოქმედებების თანმიმდევრობას, ეს მეთოდი ნამდვილად სწრაფად მოიტანს სასურველ შედეგს. მოდით აღვწეროთ.
- დარწმუნდით, რომ მუწუკები მწიფეა. ამისათვის თქვენ მსუბუქად უნდა დააჭიროთ ანთების მიმდებარე არეს - თუ არ გრძნობთ ტკივილს, შეგიძლიათ გამოწუროთ იგი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაელოდოთ ცოტა ხანს, სანამ მუწუკები მომწიფდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ ძლიერ შეშუპებას.
- დეზინფექციის მიზნით, კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით, ხოლო დამწიფებული მუწუკები და მის ირგვლივ ფართობი დაიმუშავეთ ალკოჰოლით ან ანტიბაქტერიული ტონიკით.
- დააჭირეთ შუა pimple და squeeze ყველა pus გარეთ. შეეცადეთ ეს გააკეთოთ ერთი ნაბიჯით, რათა თავიდან აიცილოთ კანის დაზიანება.
- ანთებული კანის დეზინფექცია ალკოჰოლით.
- დაელოდეთ ერთ საათს და გამოიყენეთ ერთ -ერთი ანტიმიკრობული აგენტი, როგორიცაა Baziron, Levomekol, ან სალიცილის სპირტი, დაზარალებულ ტერიტორიაზე.
- ორგანიზმიდან ტოქსინების მოსაშორებლად მიიღეთ ნებისმიერი სორბენტი (გააქტიურებული ნახშირბადი ან ენტეროსგელი).
- არ წაისვათ კოსმეტიკა სახეზე.
- ძილის წინ გააკეთეთ გვირილისა და ცელანდინის დეკორქცია, დაასველეთ ბამბის ტამპონი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში კანის ანთებითი არეზე.შემდეგ ხელახლა გამოიყენეთ ანტიმიკრობული აგენტი. ჩაასხით დარჩენილი ბულიონი ყინულის კუბიკებში და მოათავსეთ საყინულეში.
- დილით დაიბანეთ და გაწმინდეთ თქვენი სახე წინა დღით მომზადებული ყინულის კუბებით, დარჩენილი მცენარეული დეკორქციისგან. ეს ათავისუფლებს შეშუპებას. თუ გუშინდელი მუწუკების ადგილზე ჯერ კიდევ არის სიწითლე, წაისვით სამკურნალო კრემი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით, შემდეგ კი ოდნავ წაისვით ეს არე. სრულყოფილად ნიღბეთ ანთების დარჩენილი კვალი მწვანე კორექტორით ან ტონალური კრემით.
ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად ამოიღოთ აკნე, აკნე:
რა დაეხმარება ამოიღონ აკნე ღამით: ხალხური რეცეპტები
ასევე არსებობს მრავალი პოპულარული რეცეპტი აკნეს მოშორების მიზნით ღამით:
- წაისვით ჩვეულებრივი კბილის პასტა მუწუკზე ღამით. მხოლოდ ის უნდა იყოს ბუნებრივი შემადგენლობით, ვინაიდან ქიმიური დანამატები სარგებლის ნაცვლად გამოიწვევს კანის გაღიზიანებას. დილით, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ პასტის ნარჩენები;
- ანალოგიურად, გამოიყენება სალიცილის მალამო და იოდი, რომლებსაც აქვთ საშრობი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი;
- თუ სახის კანი ნორმალური ან ცხიმიანია, ღამით შეგიძლიათ შეზეთოთ ანთებული ადგილი ლიმონის ან ოხრახუშის წვენით;
- მშრალი კანის მფლობელებისთვის, დააზარალეთ დაზარალებული ტერიტორია თაფლის ნარევით და ჩაის ხის ზეთის რამდენიმე წვეთით;
- ალოეს და პლანეტის წვენს აქვს სადეზინფექციო და დამამშვიდებელი ეფექტი. წაისვით იგი მუწუკზე ღამით;
- აღმოსავლეთის ქვეყნებში კურკუმას პასტა დიდი ხანია გამოიყენება აკნეს მოსაშორებლად. მისი მომზადებისთვის კურკუმას ფხვნილი ოდნავ განზავებულია წყლით. ანთების ადგილი ამ მასით მკურნალობს ძილის წინ ნახევარი საათით ადრე;
- აკნეს მოშორების საინტერესო მეთოდი არის მოხარშული ქათმის ან მწყერის კვერცხის ფილმი, რომელიც ღამით გამოიყენება მუწუკზე;
- თიხა განზავდეს მცირე რაოდენობით თბილი წყლით და ამ მასით შეზეთოს კანის დაზიანებული ადგილი. დილით ჩამოიბანეთ წყლით და შეიზილეთ კანი ყინულის კუბიკით;
- შეურიეთ ცოტაოდენი ზღვის მარილი წყალს და გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი, რომ დაიძინოთ მუწუკები ძილის წინ, არ გაირეცხოთ იგი.
ასეთი მრავალფეროვანი მეთოდებიდან ყველას შეუძლია აირჩიოს შესაფერისი საკუთარი თავისთვის. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არცერთი მათგანი არ იძლევა გარანტიას სწრაფი გამონაყარის აღმოსაფხვრელად. უმჯობესია მიიღოთ ზომები გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად.
ვიდეო რჩევები და რეცეპტები, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ მუწუკები ერთ დღეში:
