ისწავლეთ როგორ ავირჩიოთ ბაზის ზეთი, რომელი ეთერზეთები არის დიდი დამხმარეები ჩვენს ცხოვრებაში და, რა თქმა უნდა, როგორ გავაკეთოთ მასაჟის ზეთი მასაჟისთვის სახლში. ჩვენს სხეულს მუდმივი მოვლა სჭირდება. თქვენ უნდა იმუშაოთ არა მხოლოდ იმისათვის, რომ თქვენი სხეული იყოს მორგებული და ლამაზი, თქვენ ასევე უნდა დაუთმოთ მას სრული დასვენება. ამ შემთხვევაში მასაჟზე უკეთესი არაფერია - არა. მაგრამ ხშირად, სილამაზის სალონებში რომ მივდივართ, არც დროა და არც მატერიალური რესურსი, ან ჩვენ მასაჟს ვაკეთებთ ჩვენი სხეულის იმ ნაწილებზე, სადაც ეს შესაძლებელია, ან ვთხოვთ ჩვენი ოჯახის წევრებს დახმარება ამაში. მასაჟი სხეულის ზეთის გარეშე იღებს სამოყვარულო ფორმას და არა პროფესიონალს. ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ როგორ გააკეთოთ მასაჟის ზეთი სახლში.
ბაზის ზეთის არჩევა
თქვენ უნდა აირჩიოთ ძირითადი ზეთი, რომელიც საუკეთესოდ მოერგება თქვენს სხეულს, კერძოდ თხელი კანი თუ არა, ზედმეტად გამხმარი, ან საკმარისი ტენიანობა. მასაჟის მრავალი ზეთი დაფუძნებულია ზეითუნის ზეთზე. იგი დიდი ხანია ფასდება მისი სასარგებლო თვისებებით, მინერალებითა და კომპლექსებით, ის ასევე იაფია და თითქმის ყველგან იყიდება.
ცივ სეზონში, როდესაც კანი ხდება უფრო მშრალი, ტკბილი ნუშის ზეთი სრულყოფილია. როგორც კომპლექსი, ყურძნის თესლის ზეთი შესაფერისია. ასევე ძალიან სასარგებლოა კანისთვის და მასაჟის ზეთების კარგი საფუძველია სეზამი და ატამი. ჟოჟობას ზეთი იდეალურია გამოსაყენებლად.
ეთერზეთების პარამეტრები
შემდეგი ნაბიჯი არის ეთერზეთის არჩევა, რომელიც შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც ეხმარება სხვადასხვა პრობლემებთან ბრძოლაში. მათი სუფთა სახით გამოყენება არ შეიძლება, რადგან ძალიან კონცენტრირებულია. ბევრ ეთერზეთს აქვს მკაფიო სუნი, რომელიც შეიძლება ყველას არ მოერგოს, ასე რომ, პირველ რიგში ჩაასხით ზეთის რამდენიმე წვეთი თქვენს ძირითად ბაზაში, რათა შეამოწმოთ სუნი. რამდენიმე ეთერზეთის დამატება შეიძლება.
დამამშვიდებელი ეთერზეთები:
- გვირილა;
- ლიმონი;
- ცაცხვი;
- ლავანდის ხე;
- გრეიფრუტი;
- ნარინჯისფერი;
- ვარდის ხე;
- ჟასმინი;
- ნეროლი.
ეთერზეთები ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად:
- როზმარინი;
- გრეიფრუტი;
- ნარინჯისფერი;
- მანდარინი.
ეთერზეთები ენერგიისა და ტონის გასაძლიერებლად:
- ლიმონი;
- ცაცხვი;
- პიტნა;
- გრეიფრუტი;
- ნაძვი;
- ფიჭვი;
- მანდარინი.
ეთერზეთები სტრიებისათვის:
- ნეროლი;
- პიტნა;
- ვერბენა;
- ლავანდი;
- ლიმონი.
თუ თქვენი მიზანია სენსუალური მასაჟი საყვარელ ადამიანთან ერთად, შემდეგი თქვენთვის შესაფერისია:
- Ვარდი;
- გერანიუმი;
- პაჩული;
- ჟასმინი;
- ილანგ-ილანგი.
როგორ გააკეთოთ მასაჟის ზეთი სახლში
სახლში მასაჟის ზეთის მომზადების ორი გზა არსებობს:
- Პირველი - დაასხით ბაზა თასში, შემდეგ დაამატეთ ეთერზეთი - რამდენიმე წვეთი, მცენარეული ინფუზია და სხვა დამატებითი ინგრედიენტები, დაამატეთ სურვილისამებრ. შემდეგი, აურიეთ ყველაფერი, დაასხით სუფთა მუქი ბოთლში.
- მეორე გზა - ჩვენ დაუყოვნებლივ ვიღებთ ჭურჭელს, რომელშიც ინახება ჩვენი მასაჟის ზეთი. ჩაასხით იქ ბაზა, მცენარეული ნაყენი, ეთერზეთი, რამდენიმე წვეთი ალოე ვერას წვენი და ვიტამინი E. მჭიდროდ დახურეთ და რამდენჯერმე შეანჯღრიეთ.
მასაჟის ზეთის რამდენიმე რეცეპტი:
- ტანის ზეთი მატონიზირებელი. ჩვენ გვჭირდება შემდეგი ზეთები: ნუში 125 მლ, 10 წვეთი ევკალიპტი, პიტნა, რეჰანი და 5 ს.კ. ლ ლიმონი და 2 ს.კ. ლ ყურძენი დახურეთ სახურავით, შეანჯღრიეთ მხოლოდ გამოყენებამდე. როდესაც თქვენი ძალა ამოიწურება, ეს ნარევი ენერგიას მოგანიჭებთ, ასევე ათავისუფლებს თავის ტკივილს და დაეხმარება ცხვირს თავისუფლად სუნთქვაში, თუ ცხვირი გაქვთ.
- ანტიცელულიტური მასაჟის ზეთი. ჩვენ ვიღებთ ნუშის ან ზეითუნის ზეთს - 120 მლ, გრეიფრუტისა და ლიმონის ცხიმის 3 წვეთი, ასევე ვამატებთ 10 წვეთი შის კარაქს, კვიპაროსს და ვეტივერს - 2 წვეთი და 1 წვეთი ღვიისა და გერანიუმის.მიღებული ნაზავი წაისვით იმ ადგილებში, სადაც ხელების მასაჟის მოძრაობა პრობლემურია დღეში ორჯერ. არ ჩამოიბანოთ ნაშთები, არამედ გაწურეთ ქაღალდის პირსახოცით.
შემდეგი რეცეპტი უნივერსალურია პროპორციებით. წყლის აბაზანაში გაცხელებული 10-15 მლ ბაზის ზეთისთვის დაამატეთ 8-10 წვეთი ეთერზეთები:
- კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად და ფიზიკური დაღლილობისას, აურიეთ როზმარინი - 5 წვეთი, ლავანდა - 6, შავი წიწაკის ზეთი - 4 და 30 მლ ბაზის ზეთი;
- სტრესის მოსახსნელად. განიცდის უძილობას და სტრესს, გჭირდებათ ნეროლის ზეთი - 5 წვეთი, გვირილის ზეთი - 3 წვეთი, ლავანდის ზეთი - 5 და 30 მლ ფუძე.
- სენსუალური მასაჟისთვის. ჩვენ ვიყენებთ სანდლის ხის 6 წვეთი, 4 - სალბის, 5 - ვარდისფერი ან ჟასმინის ნარევი და 30 მლ ბაზის ზეთი.
რა არის მაცერატი?
მაცერატი ასევე არის მასაჟის ზეთი, რომელიც შეედინება ფესვებით, სანელებლებით, ხილით ან მცენარეების ფესვებით (მცენარეების ზეთის ნაყენები). მთავარი წესი არის მათი გაშრობა ისე, რომ ტენიანობა არ იყოს. შემდეგი ნაბიჯები დაგვეხმარება მაცერატის (ზეთის) სახლში მომზადებაში:
- ჩვენ ვირჩევთ ბაზას - ეს არის ზეითუნის, ნუშის და ჟოჟობას ზეთი. ჩვენ ასევე ვამზადებთ ბოთლს, სასურველია მინის და მუქი.
- ჩვენ არ გვჭირდება ეთერზეთები ძლიერი სუნით, რადგან სანელებლები იძლევა ძლიერ სუნს. ჩვენ გვჭირდება სხვადასხვა ფერის წიწაკის ბარდა. მისი ფუნქცია ათბობს.
- შემდეგი, დაამატეთ ვანილი. უმჯობესია შეიძინოთ ვანილი ჯოხების სახით, რომლებიც არ იშლება, მაგრამ იკეცება. ვანილი ასევე შესანიშნავი ანტიდეპრესანტია.
- თქვენ ასევე უნდა დაამატოთ დარიჩინის ჩხირები. ეს არის მეორე ნოტი, რომელიც იხსნება დარიჩინის შემდეგ და არის ძლიერი აფროდიზიაკი.
- შემდეგ დაამატეთ ბაზა, აურიეთ და დატოვეთ მაცივარში რამდენიმე დღის განმავლობაში.
გამოყენებამდე მასაჟის ზეთი შეგიძლიათ გაათბოთ ორთქლის აბაზანაში დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, შეიზილეთ ხელისგულებში და დაიწყეთ მასაჟი.
მაგრამ მასაჟი ხდება ბევრად უფრო სასიამოვნო პროცედურა, როდესაც თქვენ იყენებთ ასეთ სურნელოვან ბაზას, რომელიც ასევე დამზადებულია საკუთარი ხელით. ისიამოვნეთ თქვენი დროით.
