ჰორმონები არეგულირებენ ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესს. ასაშენებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ რომელი ჰორმონები არიან პასუხისმგებელი კუნთების ზრდაზე და რომელი იწვევს კატაბოლიზმს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ჰორმონების კლასიფიკაციაზე და მათ სინთეზზე ბოდიბილდინგში. მეცნიერებისთვის ცნობილი ყველა ჰორმონი შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად:
- სტეროიდი.
- ამინები.
- პეპტიდი (ცილა).
ჩვენ ახლა უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ თითოეულ ამ ჯგუფზე.
სტეროიდული ჰორმონები
ამ ჯგუფის ყველა ნივთიერება მიიღება ქოლესტერინისგან. ეს მოიცავს ყველა სქესის ჰორმონს, გლუკოკორტიკოსტეროიდებს და მინერალოკორტიკოიდებს. მამაკაცის სხეულში მთავარი სასქესო ჰორმონია ტესტოსტერონი, ხოლო ქალებში ესტროგენების ოჯახი. ისიც უნდა ითქვას, რომ ყველაზე ძლიერი ესტროგენი არის ესტრადიოლი. კორტიკოსტეროიდებს შორის კორტიზოლი გამოიყოფა, ხოლო ალდოსტერონი არის მინერალოკორტიკოიდების მთავარი წარმომადგენელი.
ვინაიდან ყველა ამ ნივთიერებას აქვს ერთი წინამორბედი, მათი წარმოებისთვის გამოიყენება ფერმენტული ბიოსინთეზის გზა. გარდა ამისა, ამ სინთეზის მსვლელობისას არსებული გადახრების გამო, რომლებიც მკაცრად არის განსაზღვრული, მცირე რაოდენობით სხვა ჰორმონებიც იწარმოება. მაგალითად, სათესლე ჯირკვლები გამოყოფენ ძირითადად ტესტოსტერონს, მაგრამ მის გარდა წარმოიქმნება კორტიზოლის მცირე ნაწილი.
სტეროიდული ჰორმონების სინთეზის სიჩქარე განისაზღვრება მასში ჩართული ფერმენტების აქტიურობით, მათ შორის კატალიზატორით. რაც შეეხება ქოლესტერინს, მთავარი შემზღუდველი ფაქტორი არის ამ ნივთიერების პრეგენოლონად გადაქცევის მაჩვენებელი. ჯირკვლები, რომლებიც გამოყოფენ სტეროიდულ ჰორმონებს, ვერ ინახავს მათ. ამრიგად, წარმოებისთანავე, სტეროიდული ჰორმონები შედიან სისხლში.
პეპტიდური ჰორმონები
პეპტიდური ჰორმონები არის ამინომჟავების ჯაჭვები. თუ ეს ჯაჭვი შეიცავს არაუმეტეს 20 ამინომჟავის ნაერთს, მაშინ ჰორმონებს პეპტიდი ეწოდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი უნდა იყოს კლასიფიცირებული როგორც ცილა. პეპტიდური ჰორმონები მოიცავს, მაგალითად, სომატოსტანტინს და ცილის ჰორმონებს - ინსულინს და სომატოტროპინს. ამ ნივთიერებების ნაწილი შეიძლება არსებობდეს ცალკეული ჯაჭვების სახით, ზოგი კი, თავის მხრივ, აქვს დისულფიდური ბმები და აქვს საკმაოდ რთული სტრუქტურა. უნდა აღინიშნოს, რომ ცილის ზოგიერთ ჰორმონს შეუძლია შექმნას სტრუქტურებიც, რომლებიც აერთიანებს რამდენიმე ნივთიერებას.
ყველა სხვა ცილოვანი ნაერთის მსგავსად, პეპტიდური ჰორმონები წარმოიქმნება ენდოკრინული უჯრედების მიერ. პირველ რიგში, სინთეზირდება სპეციალური ნივთიერება, რომელსაც ეწოდება პრეჰორმონი, რომელიც შემდეგ გარდაიქმნება თავად ჰორმონად.
Ამინომჟავების
ამინები სინთეზირდება ამინომჟავის ნაერთი ტიროზინისგან და შეიძლება შევიდეს ერთ ორ ჯგუფში: ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები ან კატექოლამინები. პირველი უნდა შეიცავდეს ფარისებრი ჯირკვლის მიერ სინთეზირებულ ჰორმონებს - თიროქსინს და ტრიიოდთირონინს. მეორე მოიცავს ადრენალინს და ნორეპინეფრინს. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ნივთიერებების წინამორბედი მოლეკულა ერთია, ამ ჯგუფების წარმომადგენლებს შორის სერიოზული განსხვავებებია.
ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სინთეზის სიჩქარე დამოკიდებულია ფარისებრი ჯირკვლის მინერალური იოდიდისა და ტიროზინის მოხმარების უნარზე. ეს უკანასკნელი ნივთიერება არის თიროგლობულინის სინთეზის მთავარი კომპონენტი, რომელიც არის დიდი გლიკოპროტეინი. მას შეუძლია ფარისებრი ჯირკვლის უჯრედებში დიდი რაოდენობით დაგროვება. იოდიდი შეიწოვება, ეს ნივთიერება აერთიანებს თირეოგლობულინს და, შედეგად, ფარისებრი ჯირკვლის ერთ -ერთი ჰორმონი სინთეზირდება.
მიუხედავად იმისა, რომ კატექოლამინები ასევე წარმოიქმნება ტიროზინისგან, ეს პროცესი ხდება თირკმელზედა ჯირკვლების უჯრედებში, კერძოდ ამ ორგანოს მედულაში. ამ პროცესს რამდენიმე ეტაპი აქვს და საკმაოდ რთულია.გაითვალისწინეთ, რომ ეპინეფრინი და ნორეპინეფრინი შეიძლება დაგროვდეს თირკმელზედა ჯირკვლებში და საჭიროების შემთხვევაში შევიდეს სისხლში.
შეიტყვეთ მეტი ჰორმონების შესახებ და მათი როლი ჩვენს სხეულში ამ ვიდეოში:
[მედია =
