ღალატის შიში და მისი ტიპიური გამოვლინებები. სტატიაში განხილული იქნება, თუ როგორ ამოვიცნოთ ასეთი ფსიქიკური ანომალია საკუთარ თავში და აღმოფხვრა გაჟღერებული პრობლემა ძირში. ღალატის შიში არის სპეციფიკური განცდა, რომელსაც მთელი თავისი ერთი შეხედვით უწყინარობის მიუხედავად, შეუძლია მნიშვნელოვნად გაანადგუროს დაუცველი ადამიანების ცხოვრება. ამ შემთხვევაში, რჩეული ზოგჯერ არის სამაგალითო ოჯახის კაცი, მაგრამ მის სულს ყოველთვის ეშინია მისი მხრიდან ღალატის. ქცევის ამ მოდელით, ნამდვილად შესაძლებელია პარტნიორთან ურთიერთობის მთლიანად გაფუჭება, ამიტომ აუცილებელია ასეთი შიშის გაჩენის მიზეზების გაგება.
რა არის ღალატის შიში
ზოგი აღრეულ ფენომენს აბნევს ბანალურ ეჭვიანობას ან მარტო დარჩენის შიშს. თუმცა, ფსიქოლოგებმა ნათლად გამოავლინეს ეს კონცეფცია, რომელიც საკმაოდ განსხვავდება თქვენი სულისკვეთების უბრალო უნდობლობისგან. ეჭვიანობა შეიძლება გაჩნდეს თუნდაც იმ პარტნიორის დანახვაზე, რომელიც ენთუზიაზმით ურთიერთობს საპირისპირო სქესის მიმზიდველ წარმომადგენელთან. უნდობლობა ჩვეულებრივ ემყარება თავდაპირველ ეჭვს ყველაფერზე, რაც ხდება დაქორწინებული წყვილის შიგნით და გარეთ. მცირე დოზით ეჭვიანობაც კი მისაღებია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გაათბოთ ორი მოსიყვარულე გულის ვნება ერთმანეთის მიმართ. თუმცა, თუ ჩვენ უკვე ვსაუბრობთ პარანოიდულ აზრებზე საყვარელი ადამიანის სავალდებულო ღალატზე ძალიან სანიმუშო საქციელით, მაშინ ჩვენ შეგვიძლია ასეთი დიაგნოზის დასმა, როგორც ღალატის შიში.
ის გააქტიურებულია იმ სიტუაციებშიც კი, როდესაც საყვარელი ადამიანი 24 საათის განმავლობაში ახლოს არის პოტენციურ ეჭვიან ადამიანთან და მკაცრად კონტროლდება მის მიერ.
ღალატის შიშის მიზეზები
ობსესიური განცდა ოჯახის დანგრევის შესახებ შეიძლება განვითარდეს ფობიების საფუძველზე, რაც ჩვეულებრივ თავს იგრძნობს შემდეგნაირად:
- საკუთარ თავში ეჭვი … გულის სიღრმეში ყველა მამაკაცი და ქალი არ მიიჩნევს საკუთარ თავს ინდივიდებად, რომლებიც ყოველთვის კონკურენციის გარეშე რჩებიან. ზოგი ადამიანი ნერვიულობს მეორე ნახევრის შესაძლო ღალატზე ფაქტიურად უცნაურად. ასეთ ადამიანებში ღალატის შიში ყალიბდება ნებისმიერი კომპლექსის საფუძველზე, რომელიც იქმნება საკუთარი ფანტაზიის წყალობით ან "კეთილგანწყობილთა" ხმაურისგან.
- ბავშვობის პრობლემები … მოტყუების შიში შეიძლება წარმოიშვას ზრდასრულ ადამიანში, თუ მისი მშობლები წარსულში განქორწინდნენ. ყველა ბავშვი არ აღიქვამს ამ პროცესს უმტკივნეულოდ, რადგან მათთვის ოჯახის დანგრევა საკმაოდ მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური ტრავმაა. ასეთი მანია ზოგჯერ ვითარდება ასევე ბავშვობაში ან მოზარდში უსაფრთხოების განცდის არარსებობის გამო.
- ცუდი გამოცდილება წარსულში … ინტერპერსონალური ურთიერთობების გაანალიზებისას, რამდენიმე წყვილს შეუძლია დაიკვეხნოს, რომ მათი ქორწინება თავდაპირველად ურთიერთნდობაზე იყო დაფუძნებული. თუ რომელიმე პარტნიორს წარსულში არ ჰქონია სიყვარულის ისტორია მეორე ნახევრის მხრიდან ღალატის გამო, მაშინ მწარე გამოცდილების გამეორების შიში შეიძლება შეპყრობილობად იქცეს.
- წყვილის ღალატის არსებობა … აღწერილი მანიის წარმოშობის მსგავსი მიზეზი კიდევ უფრო ამძაფრებს საყვარელი ადამიანის მხრიდან ღალატის შიშს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ მეუღლის ღალატი, რომელთანაც ურთიერთობა აღარ არის შენარჩუნებული. საკმაოდ მცირე რაოდენობის ადამიანს ეძლევა არსებული ქორწინების მხრიდან ინტერესის არსებობის ფაქტის მიღება. მაშინაც კი, თუ ცოდვილი, რომელიც მოინანია, დაუბრუნდება თავის ოჯახს, არ არსებობს გარანტია, რომ მისი თავგადასავალი არ განმეორდება.
- მეუღლის უცნაური ქცევა … უმეტეს შემთხვევაში, ეს შეიძლება საეჭვოდ გამოიყურებოდეს უკიდურესად დაუცველი ადამიანებისთვის, რომლებიც ხედავენ შეთქმულებას სხვების ყოველ მოქმედებაში. მოტყუების შიში გამუდმებით აწუხებს ასეთ ადამიანებს, რადგან მათ არ შეუძლიათ გახდნენ ბედნიერები შორსმჭვრეტელი პრობლემების გამო.
- პარტნიორის გულწრფელი ფლირტი … ყველა ადამიანს არ მოეწონება ის, რომ მისი რჩეული საკმაოდ ქარიანი ადამიანი აღმოჩნდა. არსებობს ისეთი ტიპის ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ შეაჩერონ კომპლიმენტების და ცხიმიანი ხუმრობების ეტაპი საპირისპირო სქესის მიმართ. თუმცა, მის სულისჩამდგმელს ექნება საკმარისი და ეს ნახევარი მინიშნებები გვერდით გართობის სურვილზე, ისე რომ მომავალში გაჩნდება პოტენციური ღალატის შიში.
- ახალგაზრდა დედებში ღალატის შიში … მას შემდეგ რაც ელეგანტური და დარწმუნებული იქნება საკუთარ შესაძლებლობებში, სილამაზეს შეუძლია დაკარგოს მიმზიდველი ფორმები მამაკაცის თვალისთვის მშობიარობის შემდეგ. თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ ამის, რადგან ყველაფერს აქვს თავისი დრო ორსულობის შემდგომ ფიგურის აღდგენისას. თუმცა, ყველა ახალგაზრდა დედას, რომელსაც აქვს პარტნიორის მხრიდან ღალატის შიში უფრო მიმზიდველი პოტენციური მეტოქეების დანახვაზე, არ ესმის ასეთი საფუძვლიანი მსჯელობა.
- ჰორმონალური დისბალანსი … მენოპაუზის დროს ბევრი ქალბატონი იწყებს საკმაოდ არაადეკვატურად რეაგირებას საკმაოდ ჩვეულებრივ რამეებზე. ჰორმონებს შეუძლიათ სასტიკი ხუმრობა შეასრულონ მათთან, რადგან ცხოვრების ამ პერიოდში ქალი ხშირად ხდება საეჭვო და კაშკაშა ადამიანი.
- პარტნიორის მუქარა … ისინი შეიძლება ხუმრობაც კი გამოითქვას, რაც აშკარად წარუმატებელია. იუმორი, როგორიცაა "თქვენ არ შეგიძლიათ ნაგვის გატანა - მე მეზობელთან მივდივარ" ძალიან ხშირად მთავრდება სამწუხარო შედეგით, ასეთი "ხუმრობების" გამოჩენის სახით, ღალატის შიშის მსხვერპლთან, თუნდაც მცირე დანაშაულის გამო.
ზოგს ეს მანია უმნიშვნელო მოეჩვენება იმავე პათოლოგიური ეჭვიანობის ფონზე, რაც ზოგჯერ იწვევს მოვლენათა საკმაოდ სისხლიან განდევნას. ამასთან, ასეთი შიშის მქონე ადამიანი ვერ შეძლებს შეინარჩუნოს თავისი ქორწინება, რადგან წყალი ქვებს ქავს. ყველა მეუღლე არ დათანხმდება შეეგუოს დეპრესიულ ადამიანს, რომელსაც თავად არ სჯერა ჩამოყალიბებული წყვილის ერთობლივი მომავლის.
ღალატის შიშის ძირითადი ნიშნები ადამიანში
ძალიან მნიშვნელოვანია ახლო გარემოსთვის და თავად პიროვნებისთვის დროულად გაჩერება, თუ გაჟღერებული მანიაზეა ეჭვი. ექსპერტების აზრით, ქმრის ან ცოლის ღალატის შიში ჩვეულებრივ ასე გამოიყურება:
- პარტნიორის ძლიერი კონტროლი … მაშინაც კი, თუ მეუღლე ჩარჩენილია იმავე "საცობში", მაშინ სახლში ის დაუყოვნებლივ დაკითხავს პროკურორის სტილში პომპეზური გამოსვლებით. თითოეული სიტყვის საშუალებით ნათქვამია "არ არის საჭირო ტყუილი", "ვინ დაადასტურებს ამას" ან "მოიფიქრებს რაიმე უფრო დამაჯერებელს". ღალატის შიშის მსხვერპლი ყოველთვის აქტიურ ძიებაშია თავის პარტნიორზე კომპრომისული მტკიცებულებების მოსაძებნად. მისი ჯიბეები საგულდაგულოდ არის შემოწმებული დღეში რამდენჯერმე. პოტენციური "მოტყუებულის" ტელეფონი ისეთი ყურადღებით არის შესწავლილი, რომ პროფესიონალ დეტექტივს შეშურდებოდა. თუ რჩეული არ არის კონტაქტში მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში, მაშინ მისთვის ეს შეიძლება ძალიან ცუდად დასრულდეს სახლში ჩამოსვლისთანავე.
- რეგულარული გაღიზიანება … ამ პროცესში განსაკუთრებით ექსცენტრულ ადამიანებს შეუძლიათ ჩაერთონ კერძების დამსხვრევაში, საგანმანათლებლო ღონისძიების ეფექტის გასაძლიერებლად. გაჟღერებული მოქმედება ხდება გრაფიკის მიხედვით და შესაშური თანმიმდევრულობით. ღალატის შიშით, დაუცველ ადამიანებს შეუძლიათ უზარმაზარი ცრემლი დაიღვარონ ერთი მიზეზის გამო, რაც იციან და თუნდაც ისიამოვნონ ასეთი საქმიანობით.
- დემონსტრაციული თვითმოწყალება … მარტო საკუთარი თავის შეყვარება არ იქნება პრობლემა იმ ადამიანების უმეტესობისთვის, ვინც საკუთარ თავს ინდივიდუალურად აფასებს. თუმცა, ამ აკვიატებული მდგომარეობით, მოწყალება ყალიბდება განსაკუთრებით აქტიურ რეჟიმში. ამავდროულად, მეუღლეს ევალება აღებული აღწერილი მანიის მსხვერპლისგან სიცოცხლის საუკეთესო წლები წაართვას.
- "მყარი" მიზეზები … რაც შეეხება და უმეტეს შემთხვევაში მის გარეშე, ღალატის შიშის მქონე ადამიანები ატარებენ საფუძვლიან გამოძიებას შესაძლო ღალატის ფაქტზე. მათთვის საკმარისია მიიღონ "სანდო" ინფორმაცია პენსიონერი მეზობლისგან, რომელმაც ფაქტიურად საკუთარი თვალით დაინახა გასართობი ფაქტი მოღალატე ნაძირალას მხარეს. ეს ჭორი საკმაოდ შესაფერისია დაუცველი ადამიანისთვის, შემდეგ კი მოაწყოს ოჯახური საღამო მეუღლეებს შორის მშფოთვარე დაპირისპირებით.
- უცნაური კითხვები … ზოგიერთ ადამიანს უბრალოდ ესხმის თავს მათი მეორე ნახევარი ასეთი თავდასხმებით, თუ ისინი შეპყრობილნი არიან ღალატის შიშით. ეს ხდება სასურველი ობიექტის დაბომბვით ფრაზებით, როგორიცაა "გიყვარვარ?" თავდაპირველად, საკუთარი თავისადმი ასეთი გაზრდილი ინტერესი მეუღლისთვისაც კი სასიამოვნოა. მაგრამ ეს მხოლოდ აღწერილი პროცესის საწყის ეტაპზეა, რომელიც საბოლოოდ გადაიქცევა ელემენტარულ ყვირილსა და შეპყრობად.
Შენიშვნა! ასეთი ქცევა არ არის პრობლემა მხოლოდ იმ ადამიანისთვის, რომელსაც აქვს ღალატის მუდმივი შიში. ეს გავლენას ახდენს მისი პარტნიორის ინტერესებზე, რომელიც ქცევის ასეთი მოდელით თავს კომფორტულად ვერ გრძნობს ოჯახურ ცხოვრებაში.
მოტყუების შიშთან გამკლავების მეთოდები
ფსიქოლოგები მტკიცედ გვირჩევენ, რომ თქვენ ნამდვილად არ უნდა შეეგუოთ ამ გრძნობას. ღალატის შიშისგან გათავისუფლების მრავალი გზა არსებობს. ამავე დროს, არ არის აუცილებელი სპეციალისტის მონახულება, რადგან ასეთ მანიას ექიმი აღმოფხვრის მხოლოდ კრიტიკულ სიტუაციებში.
ფსიქოლოგების რჩევა ქალების მოტყუების შიშისგან თავის დასაღწევად
სამართლიანი სქესი, უმეტეს შემთხვევაში, არიან პოტენციური ეჭვიანი ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ თავიანთი მამაკაცის ცხოვრებაში უფრო ნათელი მეტოქის გამოჩენის. ასეთი აკვიატებული კომპლექსისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უნდა მოიქცეთ შემდეგნაირად:
- თვითრეალიზაცია … ისე, რომ აზრები არ იყოს დაკავებული არაპროდუქტიული გეგმებით და მოჩვენებითი ეჭვებით, თქვენ უნდა მოაწყოთ თქვენი თავისუფალი დრო ბიზნესისთვის მაქსიმალური სარგებლით. ამ შემთხვევაში, უნდა გვახსოვდეს, რომ ოჯახში პარტნიორი იშვიათად ღალატობს თავის თანაგუნდელს, თუ იგი მიიჩნევს მას სრულყოფილ პიროვნებად. თუ რჩეული არ განიცდის ისეთ კონცეფციას, როგორიცაა სექსუალური უხამსობა, მაშინ ის არასოდეს ეძიებს ნუგეშს გვერდით საყვარელი და პატივცემული ცოლის თანდასწრებით.
- Სხეულზე ზრუნვა … აუცილებელია ერთხელ და სამუდამოდ დაივიწყოს ზარმაცებისთვის მოსახერხებელი საბაბი, რომ ჩემს ქმარს უნდა ვუყვარდე ყოველმხრივ. მას შეუძლია აღფრთოვანდეს და მოუსურვოს მეუღლესაც კი, რომელმაც შეწყვიტა ზრუნვა საკუთარ თავზე, მაგრამ ღირს თუ არა რისკი ამ გზით. ღალატის შიში ყველაზე ხშირად სტუმრობს იმ ქალებს, რომლებსაც ესმით, რომ მისი მამაკაცის გარშემო ბევრი საკმაოდ მიმზიდველი პიროვნებაა. თუმცა, არაფერი აფერხებს დაუცველ ქალბატონს, თავი შეიკავოს და დაიწყოს გარეგნობის გაუმჯობესება.
- სექსის აკრძალვის მიტოვება … მეუღლის ამ გზით დასჯით ქალი სჯის პირველ რიგში საკუთარ თავს. მამაკაცი იპოვის ნუგეშს, მაგრამ შემდეგ როგორ უნდა იცხოვროს ამ ფაქტმა მეუღლისთვის - ეს არის დიდი კითხვა. ქმრის შესაძლო ღალატის შიშით, არ არის რეკომენდებული საყვარელი ადამიანის ინტიმურობის უარყოფა ამის მნიშვნელოვანი მიზეზის გარეშე.
- არანაირი მეთვალყურეობა … ზოგი ქალი პირად ცხოვრებას აქცევს ანიმაციურ სერიად "კოლობოკები იძიებენ". ქცევის ასეთ მოდელს შეუძლია არა მარტო დაარღვიოს ნდობა დაქორწინებული წყვილის მიმართ, არამედ მომავალში მათ განქორწინებამდე მიიყვანოს. ღალატის შიშმა არ უნდა გამოიწვიოს მეუღლის გრძნობები და მოქმედებები, ის მოსიყვარულე და სათუთი ცოლიდან სისხლისმსმელ ქცევად იქცევა.
- მეგობრებთან საუბარი უბედურებაში … არავის გაუკვირდება ის ფაქტი, რომ ქალბატონებს მოსწონთ მეგობრებისა და მათი მეგობრის ძვლების "დაბანა" თავისუფალ დროს. ეს ღონისძიება შეიძლება კიდევ უფრო ეფექტურად განხორციელდეს, თუ თქვენ აღმოაჩენთ მსგავსი პრობლემის თანამოაზრეებს.თუ ქალმა გაუშვა ორთქლი ასეთი საუბრის დროს და მიხვდა, რომ მისი შიშები არ არის ცალკეული შემთხვევა, მაშინ ის არ იმედგაცრუდება მეუღლის მიერ.
ფსიქოლოგების რჩევა მამაკაცების მოტყუების შიშის აღმოსაფხვრელად
კაცობრიობის ძლიერ ნახევარს ასევე შეუძლია განიცადოს ამგვარი ფსიქიკური პათოლოგიის ყველა უარყოფითი ასპექტი. ამავდროულად, ექსპერტები პოტენციურ ოტელოს ურჩევენ შეცვალოს სიტუაცია უკეთესობისკენ შემდეგი გზით:
- თვითშეფასების გაუმჯობესება … ყველა ადამიანს, ვისაც უყვარს და უყვარს თავისი რჩეული, ნათლად უნდა გააანალიზოს მისი დამსახურება და ნაკლოვანებები. თუ ქალმა აირჩია ეს კონკრეტული პარტნიორი, როგორც მისი ცხოვრების პარტნიორი, ეს ნიშნავს, რომ იგი ამტკიცებდა ამას თავის თავში გარკვეული გზით. მაშასადამე, მამაკაცი, რომელიც განიცდის ღალატის შიშს, უნდა იმუშაოს საკუთარ თავზე, რათა დაამტკიცოს მის სულს მისი არჩევანის სისწორე.
- გულწრფელი საუბარი პარტნიორთან … ქალებს უყვართ ყურები, რაც ძლიერმა სქესმა ყოველთვის უნდა გაიგოს. თუ არსებობს შიში მისი მხრიდან შესაძლო ღალატის შესახებ, მაშინ ნათლად უნდა უთხრა მას ამის შესახებ. წყვილისთვის მნიშვნელოვანი მონოლოგით, აუცილებელია ნათლად დავამტკიცოთ გაჟღერებული შიში ისე, რომ იგი არ გამოიყურებოდეს რეაქცია ბოროტმოქმედთა სხვა ჭორებზე. ამასთან, თქვენ არ უნდა გადააქციოთ გულწრფელი საუბარი თქვენი მეუღლისადმი დამოკიდებულებით ერთგვარ დაკითხვაში.
- მაქსიმალური ნდობა … თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ იძულებით ტკბილი, ასე რომ, თუ სიყვარული გავიდა, მაშინ ქალს შეუძლია დაიწყოს ახალი პარტნიორის ძებნა. თუ ოჯახში მშვიდობა და სიმშვიდე სუფევს, მაშინ არ არის აუცილებელი შეძენილი ბედნიერების განადგურება ხელოვნური ქმედებებით. ღალატის შიში, უპირველეს ყოვლისა, თქვენი პარტნიორის უპატივცემულობაა, თუ ის არ მისცემს მცირედი მიზეზს ეჭვი მის გულწრფელობაში.
- სიცოცხლე ერთ დღეს … კაცმა უნდა იფიქროს იმაზე, რომ საყვარელი ქალის ღალატის შიშმა შეიძლება მთლიანად მოწამლოს მისი არსებობა. თქვენ უნდა დააფასოთ ის, რაც ამ მომენტში მას მშვიდობასა და ბედნიერებას მოაქვს. თქვენ არ უნდა გაამწვავოთ სიტუაცია ოჯახში, თუ წარმოსახვითი შიში ექსკლუზიურად დაუცველი მამაკაცის წარმოსახვის ნაყოფია.
როგორ დავაღწიოთ ღალატის შიში - ნახეთ ვიდეო:
როდესაც ჩნდება კითხვა, როგორ გადავლახოთ ღალატის შიში, თქვენ უბრალოდ უნდა დაწყნარდეთ და თქვენი აზრები მოწესრიგდეს. ეს უნდა გაკეთდეს მინიმუმ იმისათვის, რომ მომავალში თქვენი წყვილი განქორწინების რისკის ქვეშ არ აღმოჩნდეს. ასევე მნიშვნელოვანია ძალისხმევა თავდაჯერებულობის დასაბრუნებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის კარგია იყოთ საინტერესო და მიმზიდველი პიროვნებით.
