აიხმოფობია და მისი წარმოქმნის მიზეზები. სტატიაში განხილული იქნება მკვეთრი საგნების შიშის გაჩენის მიზეზები და ასევე მიეცემა რეკომენდაციები მისი აღმოფხვრის მიზნით. აიქმოფობია საკმაოდ ხშირია, რადგან ბევრ ადამიანს ეშინია მკვეთრი საგნების. ასეთი შიშები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ამ ტიპის ნივთებს შეუძლიათ სერიოზული ზიანი მიაყენონ ადამიანს სიკვდილამდე. თუმცა, ჩვენ გარშემორტყმული ვართ საგნების ჭრით და დაჭერით ყველგან ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ამიტომ ღირს გაგება ჩვენი შინაგანი დისბალანსის წარმოქმნის ბუნების შესახებ დანა და საპარსის დანახვაზე.
აიხმოფობიის მიზეზები
ქარის წისქვილებთან ბრძოლა კარგია მხოლოდ დონ კიხოტისთვის, რადგან მან დაინახა რაღაც ფარული მნიშვნელობა ამ უსარგებლო ოკუპაციაში. ადეკვატურმა ადამიანმა, რომელსაც ესმის თავისი არსებული ფობიის სერიოზულობა, უნდა გამოსცადოს აიხმოფობიის შემდეგი შესაძლო მიზეზები:
- Სხეულის დაზიანება … როდესაც თითს იჭრიან, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმემ კანზე მცირე დეფორმაციის დანახვაზე კანკალი დაიწყოს და მომავალში დეპრესიაში ჩავარდეს. თუ ადამიანი სერიოზულად დაშავდა იმავე დანით, რომელმაც შემდეგ დატოვა ღრმა ნაწიბური, მაშინ მისი თვითგადარჩენის ინსტინქტი აუცილებლად იმუშავებს და აიხმოფობია განვითარდება.
- არსებული სტერეოტიპები … ბავშვობიდანვე ზოგიერთი საეჭვო მშობელი ასწავლის თავის შთამომავლობას, ეშინოდეს ყველაფრის, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მათ ჯანმრთელობას. ისინი აფრთხილებენ, რომ სველი ფეხები აუცილებლად გამოიწვევს პნევმონიას, ხოლო სეზონური ტანსაცმელი მომავალში ურთულეს პათოლოგიებს გამოიწვევს. ბასრი საგნების შემთხვევაში, მაშინვე ხდება რკინისებური არგუმენტი, რომ ეს არის ყველაზე საშიში რამ მსოფლიოში.
- რამდენიმე ფილმის ყურება … ზედმეტად შთამბეჭდავი პიროვნებები, ბავშვობაში სწავლობენ ისეთ ნაწარმოებებს, როგორიცაა "პინოქიო" და მისი შინაური კოლეგა "პინოქიოს თავგადასავლების" სახით, იწყებენ შიშს ბასრი საგნების. ფილმის მხოლოდ ერთი ფრაგმენტი, სადაც ხის ბიჭი ტილოს თავისი ცნობისმოყვარე ცხვირით, მომავალში ზოგიერთ ადამიანში იწვევს შიშს ბასრი საგნების მიმართ. ფსიქოლოგები ასევე აღნიშნავენ აიხმოფობიის გაჩენას საშინელებათა ფილმების ნახვის შემდეგ, როგორიცაა "ყბა", "კრიტრები" და "ლანგოლიერები". კლოუნების შიშმა (კულროფობიამ), რომელიც დანიელ რედკლიფს აწუხებს ჰარი პოტერის შესახებ ცნობილი ჯადოსნური ციკლიდან, ასევე სასტიკი ხუმრობა ითამაშა მსახიობთან. მას ეშინია რეალურ ცხოვრებაში შეხვდეს მონსტრს ძალიან ბასრი კბილებით ფილმის "ის" ნახვის შემდეგ.
- დანაშაული ჩანს … ყველა შემთხვევაში ჩვენ არ ვართ საჭირო დროს და საჭირო დროს. საშინაო დანაშაულები, როდესაც ადამიანი ვნებიან მდგომარეობაშია, ძალიან ხშირად ჩადენილია პირველივე ხელის დახმარებით. ჩვეულებრივ, ჩვეულებრივი სამზარეულოს დანა გამოიყენება, რაც ზოგჯერ ხდება ბოლო წერტილი კონფლიქტის მსხვერპლის ცხოვრებაში. როდესაც ტრაგიკული მოვლენები მოხდა, შეიძლება შემთხვევით მოწმეები იყვნენ, რომლებიც შემდეგ გახდებიან აიხმოფობი.
- დანა ყელამდე … გაუპატიურების ან ძარცვის მსხვერპლები ძალიან ხშირად განიცდიან მსგავს გავლენას მათ ფსიქიკაზე. ამავე დროს, აგრესორი უმეტეს შემთხვევაში საკმაოდ სავალალო ადამიანია ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ბასრი იარაღის დახმარებით ის იღებს იმას, რაც სურს და ქმნის კომპლექსს აიქმოფობიის სახით დაზარალებულ მხარეში.
- წამწამების გაფართოება … ზოგიერთი ადამიანი, გაჟღერებული ვარაუდით, მხრებს დაბნეულობით იჩეჩავს ბადრი საგნების შიშით მსგავს პარალელში.თუმცა, ლამაზმანები, რომლებმაც გადაწყვიტეს ხელოვნური წამწამების ყიდვა, ძალიან ხშირად ცდილობენ მათი ფორმის გასწორებას ნემსით. გაჟღერებული პროცესის დროს, ახლობლებიდან ვინმეს შეუძლია აიძულოს ისინი ან უბრალოდ შეაშინოს ისინი არასწორ დროს კითხვით. ქალის ხელი ერთდროულად იკბინება, რაც აშინებს მას იმის გააზრებაზე, რომ ნემსის მოხვედრის შესაძლებლობა მის თვალში. ასეთი ინციდენტის შემდეგ ქალბატონმა შეიძლება დაიწყოს შიში ყველა იმ მკვეთრი საგნის, რაც სახლშია.
ფსიქოლოგები ამტკიცებენ იმ ფაქტს, რომ არ არსებობს აიხმოფობიის თანდაყოლილი ფორმები. გაჟღენთილი ფსიქიკური პათოლოგიის განვითარებაზე ერთმნიშვნელოვნად გავლენას ახდენს გარედან რაიმე ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია დროთა განმავლობაში სრულიად ადეკვატური ადამიანისგან ნევრასთენიური გახადოს.
აიხმოფობის ცნობიერებისათვის ყველაზე საშიში ობიექტების რეიტინგი
თითქმის ყველას აქვს საკუთარი შინაგანი შიში, რომელიც სხვადასხვაგვარად ვლინდება. ზოგიერთ პირში მკვეთრი საგნების შიში ჩვეულებრივ გამოიხატება პანიკის საშინელებით შემდეგი საყოფაცხოვრებო ნივთების მიმართ:
- დანა … სკეპტიკოსებიც კი არ უარყოფენ იმ ფაქტს, რომ ამ საყოფაცხოვრებო ჭურჭლის გარეშე სამზარეულო უბრალოდ შეუცვლელია. არსებობს ნიშანი იმისა, რომ შეუძლებელია დაბადების დღის მამაკაცისთვის დანის წარდგენა, რაც სულაც არ არის უსაფუძვლო ვარაუდი. ხალხური სიბრძნე საკმაოდ ხშირად განასხვავებდა უბრალო დამთხვევებს აშკარა ნიმუშებისგან. ამ შემთხვევაში, ჩვენ არ ვსაუბრობთ მისტიკაზე, არამედ იმაზე, რომ შემთხვევის გმირი შეიძლება იყოს აიქმოფობი და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ასეთი საჩუქრით გულით გაიხაროს.
- ჩამაგრება … ეს ნივთი, რომელიც აუცილებელია ზოგიერთ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში, ასევე იყო განსაკუთრებული ძალაუფლება ჩვენი წინაპრების თვალში. ზოგი ადამიანი კვლავ აფიქსირებს ქინძისთავებს ტანსაცმლის შიგნით, რათა თავი დაიცვას ბოროტი თვალიდან. თუ ჩვენ არ გავითვალისწინებთ გაჟღერებულ ცრურწმენას, მაშინ აიხმობოთებს ეშინიათ ისეთი ბასრი საგნის იმდენად, რამდენადაც ისინი დარწმუნებულნი არიან მის უნარში არა მხოლოდ პირის დაჭრის, არამედ მისი სერიოზული დაზიანებისაც.
- ნემსი … საკმაოდ დიდი რაოდენობით ადამიანი ხვდება აშკარა პანიკაში, როდესაც კერვის დროს ხმოვანი ობიექტი იდუმალებით ქრება მათგან. მათი შიშის ფორმირების ბუნებას აქვს საკმაოდ სერიოზული მტკიცებულება ადამიანის სხეულზე ნემსის არასასურველი კონტაქტის საფრთხის შესახებ. თუ ეს ბასრი ობიექტი კანში ჩერდება, მაშინ პრობლემები გარდაუვალია.
- დააყენებს ქინძისთავები … ზოგიერთი ადამიანისთვის ისინი უბრალოდ მაღიზიანებენ, რადგან ისინი მიდრეკილნი არიან მოხრის და გატეხილიყვნენ ყველაზე შეუფერებელ მომენტში. ამასთან, აიქმოფობებს შეუძლიათ დაკარგონ კონტროლი თავიანთ ქცევაზე, თუ დაინახავენ ბიძგის მკვეთრ წვერს.
- ფანქარი … ეს ობიექტი, ერთი შეხედვით, ვერ ახორციელებს რაიმე საფრთხეს. ამასთან, მკვეთრი საგნების შიშის ერთმნიშვნელოვანი გამოხატვით, ასეთ რამეს შეუძლია გამოიწვიოს ფანქრის მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულება. ადამიანის ცნობიერებაში არის კიდევ ერთი გადახრა, როდესაც ასოების დახატვისა და მიკვლევის მკვეთრად გამკაცრებული ინსტრუმენტი საკმაოდ ნათელი ფერისაა.
- ჩანგალი … ამ შემთხვევაში, შავი იუმორი მაშინვე ახსენდება განცხადების სახით, რომ ასეთი ობიექტი ადამიანის სხეულში ერთდროულად ოთხ ხვრელს ხდის. ამ ფორმულირების საეჭვო კომიკური ბუნებით, არსებობს ადამიანთა კონტიგენტი, რომლებიც აღქმულ სისულელეს პირდაპირი გაგებით აღიქვამენ.
- დანა … უსაფრთხოების საპარსსაც კი შეუძლია ზოგჯერ შეაშინოს აიქმოფობი თავისი გარეგნობით. ამ ტიპის ადამიანები მზად არიან წვერის გასაზრდელად საერთოდ იმიტომ, რომ ისინი ხარკს უხდიან ასეთ მოდას. ისინი უბრალოდ არ მისცემენ საშუალებას გაჟღერებულ მკვეთრ საგანს შეეხოთ მათ კანს რაიმე საბაბით.
- Მაკრატელი … ნებისმიერი ქალი და თუნდაც შეუპოვარი ბაკალავრი იყენებს ამ ყოველდღიურ ნივთს დღეში ერთხელ მაინც. სანიმუშო დიასახლისის ხმამაღალი ატრიბუტი მელოდრამაში "ედუარდ მაკრატელიც" კი გამოხატული აიხმოფობია, რომელიც ვერ შეძლებს უყუროს მთავარი გმირების სასიყვარულო ისტორიას მისი ფსიქიკური პათოლოგიის გამო.
- შუშის ნატეხები … ბასრი საგნების შიში უმეტეს შემთხვევაში სწორედ ამ ფაქტორზეა დაფუძნებული. ადრეულ ბავშვობაში ბავშვებს უყვართ უცნობი საგნების შესწავლა. ამავე დროს, მშობლებს ყოველთვის არ შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ბავშვს მნიშვნელოვან შემცირებას გარე სამყაროსთან წარუმატებელი კონტაქტის შემდეგ.
- ქოლგის მკვეთრი ბოლო … ამ შემთხვევაში, მერი პოპინსი მაშინვე ახსენდება, რომელიც თავის მოსწავლეებს დაუბრუნდა ტრანსპორტირების გახმოვანებული საშუალების დახმარებით. თუმცა, გამოხატული აიხმოფობისთვის, ქალბატონი სრულყოფილება გახდება აგრესორი, რადგან ის იყენებს ასეთ რამეს.
აიხმოფობიის გამოვლინებები ადამიანებში
ადამიანებს, რომლებსაც აშკარად აქვთ არსებული ფობიები, იშვიათ შემთხვევებში შეუძლიათ ამ ფაქტორის დამალვა უშუალო გარემოსგან.
აიქმოფობია ჩვეულებრივ გამოიხატება შემდეგნაირად, რომელიც არ შეიძლება საჯარო გახდეს:
- ნევროზი პანიკის შეტევებით … საკმარისია ხმამაღალი პრობლემის მქონე პირმა დანა აჩვენოს ღიად პანიკაში. ჭამის დროს ის გაუფრთხილდება პლასტმასის ჩანგლებისა და დანებების ერთჯერადი ჭურჭლისგანაც კი.
- აკვიატებული მდგომარეობა … ამგვარი ხასიათის ადამიანებს შეუძლიათ საათობით ისაუბრონ იმაზე, თუ რამდენად რთულია მსოფლიოში ცხოვრება, როდესაც გარშემორტყმული ხარ ბასრი საგნებით. ამავდროულად, მათ შეუძლიათ დაგმო ვინმე ნაცნობებისგან, რომელიც აგროვებს იარაღს და არასოდეს ადიდებს მას მათი ვიზიტით.
- თავიდან აიცილოთ მკვეთრი საგნები სახლში … აიქმოფობი მზად არიან დაარღვიონ ერთიდაიგივე ნაჭერი ხელებით, ვიდრე ცივილიზებულად დანით დაჭრათ. ასეთი ადამიანების სახლში თქვენ ვერ ნახავთ ნემსს, ამიტომ ისინი ან გადასცემენ დახეულ ტანსაცმელს რემონტისთვის, ან უბრალოდ მოიშორებენ მათ.
- სოციალური გაუგებრობა … რამდენიმე ადამიანს სურს კომუნიკაცია ადამიანთან, რომელიც ასეთი ექსცენტრიულია. მასთან ერთად ცხოვრება ზოგიერთ შემთხვევაში უბრალოდ შეუძლებელია, თუნდაც ეს საკითხი ყოველდღიურ დონეზე განვიხილოთ.
აიხმოფობს ძნელად შეიძლება ვუწოდოთ სასიამოვნო ადამიანი, რადგან მისი პათოლოგია ხელს უშლის სხვა ადამიანების ცხოვრებას. ბასრი საგნები ყველგან გარშემორტყმულია და შეუძლებელია მათთან კონტაქტის მთლიანად გამორიცხვა. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ასეთი შიში გონივრულ ფარგლებში საკმაოდ მისაღებია, რადგან ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია უბრალოდ გამოიწვიოს თვითგადარჩენის ინსტინქტი.
მკვეთრი ობიექტების შიშთან გამკლავების გზები
თუ თქვენ გაუმკლავდებით პრობლემას მისი ფორმირების საწყის ეტაპზე, მაშინ მისი მოშორება საკმაოდ მარტივად შეგიძლიათ. აიქმოფოფია უნდა იქნას განხილული ერთმნიშვნელოვნად, რადგან ის ერევა ადამიანის სრულფასოვან ცხოვრებაში და საზოგადოების მიერ მიღებაში.
თვითმმართველობის მიმართული ქმედებები აიხმოფობიის აღმოსაფხვრელად
თავდაპირველად უნდა ითქვას, რომ ასეთი მოვლენა არის თანმხლები თერაპია ფსიქოთერაპევტთან ცალსახა ვიზიტით. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერ შემთხვევაში დაეხმაროთ საკუთარ თავს, თუ მოიქცევით შემდეგნაირად:
- ყურადღების მენეჯმენტი … არ არის რეკომენდებული იმ თემაზე საუბარი, რომელსაც ნეგატიური გრძნობები მოაქვს. მკვეთრი საგნები აუცილებლად იქნება ნებისმიერ სახლში, ამიტომ ისინი ნაკლებად უნდა ჩაითვალოს. თუ ადამიანს აქვს პანიკური შეტევა ერთი დანის დანახვაზე, მაშინ თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მიაქციოთ თქვენი მზერა რაღაც სასიამოვნო თვალებს და წარმოსახვას.
- რელაქსაცია … სიტუაციიდან იდეალური გამოსავალი იქნება ვარიანტი, თუ აიხმოფობი ფლობს გახმოვანებულ ტექნიკას. ამასთან, ამ საკითხში მოყვარულს, საშიშ მკვეთრ საგანთან კონტაქტის შემდეგ, შეუძლია ჩართოს სასიამოვნო მუსიკა ან მიიღოს აბაზანა არომატული ზეთების დამატებით.
- კომუნიკაცია აიხმოფობებთან … ყოველთვის ადვილია გაუმკლავდე შენს პრობლემას, როდესაც ახლოს არის იგივე პათოლოგიის მქონე ადამიანი. ბასრი საგნების შიშის ორ მსხვერპლს შორის გულწრფელ საუბარში შეიძლება გამოვლინდეს ასეთი შიშის გაჩენის მიზეზი. იცოდე შენი არასასიამოვნო მდგომარეობის წარმოშობა, მისი გამოსწორება ყოველთვის უფრო ადვილია.
სპეციალისტების დახმარება აიხმოფობიის მოშორებაში
გაჟღერებული პრობლემით, ნამდვილად არ ღირს ფსიქოთერაპევტთან ვიზიტის გადადება. შემოწმების შემდეგ მას შეუძლია დანიშნოს მკურნალობის შემდეგი კურსი:
- ფსიქოლოგიური მოდელირების მეთოდი … ნებისმიერი სიტუაციის გამოსწორება ნამდვილად შესაძლებელია, თუ თქვენ შეხვდებით თქვენს შიშებს გამოცდილი სპეციალისტის ხელმძღვანელობით. ის დაეხმარება მკვეთრი საგნების დანახვაზე ნეგატიური ემოციების ხმამაღლა გამოთქმაში და ურჩევს მათ ერთობლივად მოძებნონ მათი მოშორების გზები.
- ჰიპნოზური ზემოქმედება … ამდენი კომპეტენტური სპეციალისტი არ არის ამ სფეროში, მაგრამ თამაში სანთლის ღირსია, თუ გინდა რომ შიშები ერთხელ და სამუდამოდ დაძლიო. არ არის საჭირო დროისა და ფულის დაზოგვა კვალიფიციური ჰიპნოტიზატორის მოსაძებნად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შარლატანი და უმეცარი მედიცინაში მხოლოდ გაამწვავებს მისი სავარაუდო პაციენტის ფსიქიკურ პათოლოგიას.
- რელაქსაციური თერაპია … ასეთი ღონისძიების ჩატარების ორი ფორმა არსებობს. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ მონაწილეობა მიიღოთ ხუთსაათიან ტრენინგში ან შეუერთდეთ დასვენების ჯგუფს, სადაც გაკვეთილები ტარდება კვირაში რამდენჯერმე ერთი საათის განმავლობაში.
- არტ თერაპია … აიხმოფობიის ამ გზით მკურნალობისას სამაშველო ფანქრები, ფანქრები და ფანქრები მოვა სამაშველოში. სასურველია, რომ ისინი იყოს ნათელი ფერის, რათა შეიქმნას პოზიტიური განწყობა. დასაწყისისთვის, წარმოსახვაში იქმნება გარკვეული სურათი, რომელიც შემდეგ გადადის ქაღალდზე ან მუყაოზე. ასეთი შემოქმედების დროს პაციენტი გამოხატავს თავის ემოციებს ფსიქოთერაპევტს, რომელიც აანალიზებს მოსმენილ ინფორმაციას.
როგორ გავუმკლავდეთ მკვეთრი საგნების შიშს - ნახეთ ვიდეო:
დილემით, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ აიხმოფობია, თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ იმ ფაქტს, რომ ის თავისთავად გაქრება. ფსიქიატრიამ არ იცის სასწაულის ასეთი შემთხვევები, ამიტომ მკვეთრი საგნების შიში სპეციალისტის კაბინეტში უნდა განიხილებოდეს.
