ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი მარწყვით და ყველით ცხელი სენდვიჩის დამზადების ფოტოთი. მკვებავი საჭმელი და დაბალი კალორიული შემცველობა. ვიდეო რეცეპტი.
მარწყვი არის პირველი წითელი, სურნელოვანი და ტკბილი კენკრა, რომელიც გვსიამოვნებს. მისგან ამზადებენ არა მხოლოდ უგემრიელეს ტკბილ ღვეზელებს, არამედ საუცხოო სენდვიჩებს იტალიურ სტილში. მაგალითად, ამავდროულად ორიგინალური საუზმე და დახვეწილი საჭმლის ჭიქა შამპანური - სენდვიჩები წვნიანი მარწყვით და მსუბუქი ყველით. ახლა არ არსებობს მიზეზი, რომ არ მოვამზადოთ ასეთი საჭმელი ზაფხულის სეზონზე. ასევე, ეს ვარიანტი, რომელიც არის ტკბილი და არა ტკბილი, შესანიშნავია როგორც ზაფხულის ლანჩის სწრაფი საჭმელი. მარწყვის სიტკბო დაბალანსებულია მსუბუქი ყველის არომატით.
მსგავსი სენდვიჩი შესანიშნავი საშუალებაა ოჯახის მენიუს დივერსიფიკაციისთვის და დიეტაში უფრო ჯანსაღი საკვების დანერგვისთვის. სამზარეულოს დრო მხოლოდ რამდენიმე წუთი დასჭირდება, რაც დიდი პლუსია. დაასხით ახალი რეჰანი მზა კერძზე ან მოაყარეთ ცოტაოდენი ბალზამიანი ძმარი, რომ დაამატოთ სასიამოვნო შეხება კერძს. ასეთი სენდვიჩი გაცივების შემდეგაც უგემრიელესია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ წაიყვანოთ სამსახურში, გზაზე და აჩუქოთ ბავშვებს სკოლაში. თუ გსურთ, შეგიძლიათ სენდვიჩის მომზადება საღამოს, შემდეგ დილით შეგიძლიათ გაათბოთ მიკროტალღურ ღუმელში სულ რაღაც რამდენიმე წუთში და საუზმე მზად იქნება.
ასევე იხილეთ როგორ გააკეთოთ კრუტონები ყველით, მარწყვით და ლეღვით.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 189 კკალ.
- პორცია - 1
- სამზარეულოს დრო - 5 წუთი
შემადგენლობა:
- პური - 1 ნაჭერი
- ყველი - 20 გ
- მარწყვი - 5-6 კენკრა ზომის მიხედვით
ეტაპობრივად ცხელი სენდვიჩების მომზადება მარწყვით და ყველით, რეცეპტი ფოტოთი:
1. პური დაჭერით ნაჭრებად დაახლოებით 1 სმ სისქის.მიიღეთ ნებისმიერი სახის პური თქვენი გემოვნებით. ეს შეიძლება იყოს შავი, თეთრი, ჭვავის, პური, ქატო, ბაგეტი და ა.
თუ სასურველია, გახეხეთ პური ჯერ ქვემოდან სუფთა, მშრალ ტაფაში. შეგიძლიათ გაშრათ ორივე მხრიდან ტოსტერში. მაგრამ შემდეგ გახსოვდეთ, რომ ეს შეიძლება იყოს უხეში. ამიტომ, ფრთხილად იყავით, რომ არ გაშრეს. ამ ვერსიაში პური საერთოდ არ ყავისფერდება, რაც მას ხრაშუნა არ ხდის. თუ ეს არ არის პრინციპული საკითხი, მაშინ შეიძლება არ დაგჭირდეთ პურის გაწითლება.
2. ყველი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად და მოვათავსოთ პურზე.
3. მარწყვი გარეცხეთ, გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით, ამოიღეთ ყუნწი და დაჭერით რგოლებად 3-5 მმ. მოათავსეთ მარწყვი ყველის თავზე.
4. დარჩენილი ყველი დაჭერით წვრილ ზოლებად, რათა დაფაროთ კენკრა.
5. საჭმლის გაგზავნა მიკროტალღურ ღუმელში. აცხვეთ ცხელი მარწყვისა და ყველის სენდვიჩი 1-1.5 წუთის განმავლობაში 850 კვტ. თუ მოწყობილობის სიმძლავრე განსხვავებულია, შეცვალეთ სამზარეულოს დრო. აუცილებელია, რომ ყველი მხოლოდ დნება. შემდეგ დაუყოვნებლივ ამოიღეთ საჭმელი ღუმელიდან.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სენდვიჩი მარწყვით და ხაჭოთი.
